Aşk kollarınızı hızlı bir şekilde nasıl kaybedersiniz?

İçerik

• aşamaları
• 3 bölüm 1:
  "Sevgilerinizi" kaybetmek için dengeli beslenin
• danışma

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları isimsiz 11 kişi, basımına ve zaman içindeki gelişmesine katılmıştır.

Bu makalede atıfta bulunulan 26 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Kim bir gün ya da diğer birkaç ekstra kilo yoktu? Ayrıca herkes onları yok etmenin zor olduğunu da biliyor. Bu çirkin yağ, kalçalara (ünlü "aşk kulpları") ya da bazılarına (ya da bazılarına), diğerleri için silahların altına yerleştirilir. Herkes ayrıca istediğin yerde kilo vermediğini de biliyor. Tek çözüm genel olarak kilo vermek. Kısacası, lokalize zayıflama yoktur. Kilo vermek için dengeli beslenmeli, hareket etmeli, yaşam tarzını değiştirmelisin.

aşamaları

3 bölüm 1:
"Sevgilerinizi" kaybetmek için dengeli beslenin

1. 4 Bir suç ortağı bulun. Diyete uymak ya da egzersiz yapmak olsun, her zaman iki olmak daha iyidir. Araştırmalar, iki vücutlu diyet yapanların yalnız olanlardan daha fazla kilo verdiğini göstermiştir.
   • Fiziksel egzersiz genellikle iki kişi için eğlencelidir ve sonra biri çatlarsa diğeri motive edebilir.
   • Bir aile üyesinden, arkadaşından veya iş arkadaşından, sizinle "çatlamamasına" veya diyet yapmamanıza yardımcı olmasını isteyin.
   reklâm

danışma

• Bir doktor tarafından önerilen bir diyeti (diyet, egzersiz) uygularsanız, sözleşmeyle değiştirmeyin.
• Düzenli egzersiz yapmak, karın yağınızı eritmez. Sadece yağa dokunmadan yeniden şekillendirme işlevi görür. Kilo vermenin tek yolu daha az yemektir.

Reklam "https://www.microsoft.com/index.php?title=lose-fastly-your-friends-dolls&oldid=210680" adresinden alındı