Göğüslerinizi nasıl ölçersiniz?

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Su yer değiştirme tekniğini kullanma
• Yöntem 2 Göğüslerinin ağırlığını sütyen büyüklüğünden hesaplayın
• Yöntem 3 Doktorunuzla konuşun

Göğüslerinizin ağırlığını hiç merak ettiniz mi? Keşfetmiş olabileceğiniz gibi, ağırlıklarını basit bir skala ile tahmin etmek zordur. Her kadının farklı şekil ve büyüklükte göğüsleri olduğundan, bu soruyu cevaplamak için göğüs ve kilo yeterli değildir. Göğüslerinizin ağırlığını tahmin etmenin oldukça güvenilir iki yolu vardır. Birincisi su deplasman tekniğini, ikincisi sütyen boyutunu kullanır. Hiçbiri size tamamen güvenilir bir sonuç vermeyecek, ancak her iki tekniği de kullanarak tıbbi yardım almadan mümkün olan en doğru tahminde bulunacaksınız. Daha sonra hala sorularınız varsa, doktorunuzla randevu alın.

aşamaları

Yöntem 1 Su yer değiştirme tekniğini kullanma

1. 
   

   
   Gerekli malzemeyi toplayın. Göğüslerinizin ağırlığını tahmin etmek için en doğru ev tekniği onları bir tepsi üzerinde dolu bir su kabına batırmaktır. Göğüsleriniz kabın üzerine taşacak ve tepsiye batacak bir su kütlesini hareket ettirecek. Daha sonra, yer değiştiren suyu içeren tepsiyi tartmak ve tepsinin ağırlığını çıkarmak yeterli olacaktır. Bu deneyim, aşağıdaki ekipmanla evde kolayca yapılabilir.
   • Bir mutfak terazisi. Bir ölçek yeterince kesin olmayacaktır, gramın veya en azından dekagramın hassasiyetine sahip bir ölçek kullanmak gereklidir.
   • Göğüslerinizden birini tutacak kadar büyük bir kase veya salata kasesi. Göğüslerinizden birini kolayca barındırabileceğiniz bir salata kasesi seçin.
   • Göğsünüz tarafından taşınan suyu toplamak için bir tepsi. Salata kasesine ek olarak, göğsünüzün yerinden ettiği tüm suyu almak için yeterince büyük suya dayanıklı bir tepsi kullanın. Kenarlar, suyun platodan taşmaması için yeterince yüksek olmalıdır. Çok ağır olmayan bir pişirme kabı da uygun olabilir.

2. 
   

   
   
   
   Tepsiyi tartarak başlayın. Boş tahtanın ağırlığını, toplanan suyu toplamadan önce bilmeniz gerekir, böylece göğsünüzün yerinden ettiği suyun ağırlığını hesaplayabilirsiniz. Tepsiyi teraziye yerleştirin ve tartın. Bir kağıda sonucu yazın.

3. 
   

   
   Salata kasesini tepsiye yerleştirin ve suyla doldurun. Ağzına kadar ılık su ile doldurmak önemlidir. Suyun sıcaklığı sonucu etkilemez, ancak göğsünüzü soğuk suya sokmaktan daha zevkli olacaktır. Suyun hoş bir sıcaklıkta olup olmadığını kontrol edin.
   • Çanak ağzına kadar doldurulmalıdır, aksi takdirde ölçüm daha az hassas olacaktır. Kase ağzına kadar dolu değilse, göğsünüz daha az su hareket ettirir ve hesaplanan ağırlık, göğsünüzün gerçek ağırlığından daha az olacaktır.

4. 
   

   
   
   
   Göğsünü salata kasesine daldır. Konum biraz rahatsız edici olabilir, ancak göğüslerinizden birinin suya tamamen batırılması için kaseye yaslanmaya çalışın. Su göğüs kafenizin seviyesine, göğsünüzün etrafına kadar akmalıdır. Göğsünüz kaseden tepsiye akacak suyu hareket ettirir.
   • Sütyen giymeyin, taşınan suyun miktarını değiştirir. Sutyen sadece suyun bir kısmını emmekle kalmaz, aynı zamanda göğsünüzün hacmini de değiştirir.
   • Kaseden taşan tüm suyun tepside olduğundan emin olun. Tavadan su dökülürse, ölçüm yanlış olacaktır.

5. 
   

   
   Suyu içeren tepsiyi tartın. Tepsiyi teraziye yerleştirin ve elde edilen ağırlığı not alın. Sonuç sadece tahtanın ağırlığından daha yüksek olmalıdır. Örneğin, 300 g ila 1.1 kg arasında gidebilirsiniz.

6. 
   

   
   Boş tahtanın ağırlığını çıkarın. Boş tepsinin ağırlığını, suyu içeren tepsinin ağırlığından çıkarın. Örneğin, su içeren tepsi 1.1 kg ağırlığında ve boş tepsi 300 g ağırlığında ise, su 800 g ağırlığındadır. Göğsünüzün hareket ettiği suyun ağırlığı.

7. 
   

   
   Suyun ağırlığını göğsünüzün ağırlığına dönüştürün. Göğsü oluşturan dokular farklı su yoğunluğuna sahiptir, bu nedenle göğsünüzün ağırlığını almak için bir dönüşüm yöntemi kullanmanız gerekir. Göğsünüzün ağırlığını almak için elde edilen sonucu 0.9 ile çarpın. Yukarıda kullanılan örnekte, göğsünüzün ağırlığı olan 720 g elde etmek için 800 g'ı 0.9 ile çarpın.

8. 
   

   
   Diğer göğsü tart. Her iki meme de genellikle biraz farklıdır. İkinci memenizin ağırlığını hesaplamak için daha önce açıklanan adımları tekrarlayın. Göğüs ağırlığınızı en iyi şekilde değerlendirmek için kaseyi iyice doldurun.

Yöntem 2 Göğüslerinin ağırlığını sütyen büyüklüğünden hesaplayın

1. 
   

   
   Sütyen bedeninizi belirleyin. Standart sütyen fincanlarının çapı ve hacmi, göğüslerinizin ağırlığının bir tahminini hesaplamak için kullanılabilir. Sütyen bedeninizi biliyorsanız, göğüslerinizin ağırlığının bir tahmininin belirlenmesi kolay olacaktır.
   • Bu tekniğin dezavantajı, sütyen fincanlarının her kadının göğsü için özel olarak tasarlanmamış olmasıdır.İki kadın, aynı ağırlıkta sutyenleri çok iyi giyebilirken, farklı ağırlıklarda göğüsleri varken.
   • Sutyenler üreticileri sutyen boyutlarını tanımlamak için aynı kriterleri kullanmazlar, bu nedenle gerçek bedeninizi belirlemek zor olabilir. Bunu yapmanın en iyi yolu birkaç farklı markadan sütyen denemek ve ortalama bedeninizi belirlemek.

2. 
   

   
   Göğüslerinizin ağırlığını hesaplamak için sütyen kabının boyutunu kullanın. Sütyen bedeninizden emin olduğunuzda, göğüslerinizin ağırlığını tahmin etmek için aşağıdaki tabloyu kullanın. Ağırlıklar balinaların boyutundan ve en yaygın markaların sutyen kaplarının çapından hesaplandı.
   • Sütyen boyutları 85A, 80B, 75C = meme başına yaklaşık 230 gram.
   • Sütyen boyutları 90A, 85B, 80C, 75D = meme başına yaklaşık 270 gram.
   • Sütyen boyutları 95A, 90B, 85C, 80D, 75E = meme başına yaklaşık 320 gram
   • Sütyen boyutları 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F = meme başına yaklaşık 410 gram
   • Sütyen boyutları 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G = meme başına yaklaşık 550 gram.
   • Sütyen boyutları 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H = meme başına yaklaşık 680 gram.
   • Sütyen boyutları 115A, 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I = meme başına yaklaşık 770 gram.
   • Sütyen boyutları 115B, 110C, 105D, 100E, 95F, 90G, 85H, 80I, 75J = meme başına yaklaşık 910 gram.

Yöntem 3 Doktorunuzla konuşun

1. 
   

   
   Göğsünüzün ağırlığını tartışmak için doktorunuzla randevu alın. Bu, tıbbi uygulamalarda yaygın bir konu değildir, ancak kendinize sorular sorarsanız, doktorunuzla konuşmak en iyisidir. Göğüslerinizin ağırlığını daha doğru tahmin etmenize yardımcı olabilir. Doktorunuz göğüslerinizin sağlığı ve büyüklüğü hakkında en iyi bilgiyi bulacak ve endişeleniyorsanız en iyi partneriniz olacaktır.
   • Göğüslerinizi ölçmek için doktorunuzdan bir mamogram yapmasını isteyin. Bu kesin bir cevap almanın bir yoludur.

2. 
   

   
   Meme sağlığının kilo ile ilgisi yoktur. İnsan vücudunun diğer tüm bölümlerinde olduğu gibi, tüm kadınlarda göğüsler farklıdır. Göğüslerinizin ağırlığını ve büyüklüğünü diğerlerininkiyle karşılaştırmak yerine, vücudunuzun özel gereksinimlerine aşağıdaki gibi özen gösterin.
   • Meme muayenesi için jinekoloğunuza düzenli olarak gidin ve yaşınıza göre düzenli olarak mamogramlar hazırlayın.
   • Herhangi bir değişikliği tespit etmek için düzenli olarak kendinizi otomatik olarak inceleyin.
   • Belinize uyan bir sütyen giyin. Çok sıkı veya yeterince destek sağlamayan sütyenlerden kaçının.