Lipozomal C vitamini nasıl hazırlanır

İçerik

• aşamaları
• 3 bölüm 1:
  Bazik lipozomal C vitamini hazırlamak

Bu makalenin ortak yazarı Patricia Somers, RD'dir. Patricia Somers, Arkansas'ta Kayıtlı Bir Diyetisyendir. Doktora derecesini 1979 yılında Beslenme ve Diyetetik Akademisi'nden (AND) beslenmeyle almıştır.

Bu makalede atıfta bulunulan 15 kaynak vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Askorbik asit olarak da bilinen C Vitamini, bağışıklık sistemini güçlendiren güçlü bir antioksidandır. Ayrıca, burkulmalar, kesikler, yanıklar, yırtılmalar ve kırıklar veya kemik kırıkları dahil yaralanma ve doku hasarlarının iyileşmesinde de önemli bir rol oynar. Ek olarak, iltihaplanmayı azaltmada, yaşlanmanın etkilerini yavaşlatmakta, kanseri tedavi etmeye yardımcı olarak, kalp hastalığı geliştirme veya inme geçirme riskini azaltmada etkili olduğu bilinmektedir. Biyolojik olarak çözünür bir vitamin olarak, suda çözünür bir besin maddesinin yağda çözünen bir ortama dahil edilmesi mümkün değildir. Ancak, lipozomal C vitamini bu sorunu giderir. Lipozomlar, besin maddelerini hücrelere aktarabilen yağda çözünebilen küçük nano ölçekli taşlardır. Bu makaledeki talimatları izleyerek evde lipozomal C vitamini evde hazırlayabilirsiniz.

aşamaları

3 bölüm 1:
Bazik lipozomal C vitamini hazırlamak

1. 
   

   
   5 C vitamini lipozomal almayı bırak. Glisemik bir test yapmadan önce bu önlemi almanız gerekecektir. C vitamini test sonuçlarını değiştirebildiğinden, bunun olmasını önlemek için testten 2 veya 3 gün önce gıda takviyesi tüketiminizi kesmek gerekir. Ayrıca, doktorunuza bu çözümü aldığınızı da bildirmelisiniz.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / başparmak / 8 / 85 /Make-Liposomal-Vitamin-C-Step-16.jpg / v4-460px- Make-lipozomal-Vitamin-C-Step-16.jpg "" bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / başparmak / 8 / 85 / Make-lipozomal-vitamini C-Adım 16.jpg /v4-760px-Make-Liposomal-Vitamin-C-Step-16.jpg "" smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight " : 570) 6 Kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışın. Aslında, bazı durumlarda alınması tavsiye edilmez. Başlamadan önce doktorunuzla konuşun, eğer:
   • diyabet veya böbrek hastalığı var
   • sodyum düşük bir diyet izleyin;
   • kan inceltici al.
   reklâm

"Https://fr.m..com/index.php?title=preparing-vitamin-C-liposomale&oldid=246652" adresinden alındı