Bento nasıl hazırlanır

İçerik

• aşamaları
• danışma
• uyarılar

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları anonim olan 45 kişi, baskısına ve zaman içindeki iyileşmesine katılmıştır.

Bu makalede atıfta bulunulan 10 kaynak vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Japonca kelime bento İngilizce olarak "öğle yemeği kutusu" veya "öğle yemeği kutusu" olarak çevrilebilir. Bununla birlikte, önceki günden bir plastik kutuda acele ya da plastik bir filme sarılmış bir sandviçten geriye hiçbir şey kalmamıştır. Japonya'da bir bento yapımı çok ayrıntılı. Görsel olarak çekici ve besleyici olarak dengeli olmalıdır. Japon veliler de çocuklarını yemeye teşvik etmek için bento estetiğine güveniyor. İşteki öğle yemeğinizi ya da çocuklarınızın pikniğini dönüştürmek için, Japon geleneğinden kendi tarzınızı yaratmak için ilham alın.

aşamaları

1. 5 Görsel olarak çekici bir bento yaratın. Örneğin, yiyeceklerinizi biçimlendirmek için kalıpları veya yaratıcı şekilde baharatlamak üzere kalıpları kullanın. Taze renklendirilmiş et, balık veya taze peynir, tereyağı veya tatlı ve ekşi kremayla servis edin. Hamur işlerini hayvan krema ya da krema ile süsleyin. Gurme ve iştah açıcı bir ürün oluşturmak için beyaz pirinci sebze veya meyve suyu ile de karıştırabileceğinizi unutmayın. Bir çocuğa yönelik olmayı düşünüyorsanız, bentoyu belirli bir temaya uyarlamaktan çekinmeyin.
   • Hazırlıklarınızı bedenlerine, renklerine, şekillerine ve lezzetlerine göre düzenleyin. Örneğin, sebzelerin yanına bir hamur işi konulmaz, çünkü tatlar mutlaka evlenmez.
   • Yiyeceklerinizi hayvanlardan ilham alarak şekillendirin. Örneğin, sarının merkezinde bir miktar toz kırmızı biber ile sert bir haşlanmış yumurtanın iki dilimi gözler olarak görünebilir.
   • Çeşnilere baharat tadıp tat vermek için tereddüt etmeyin veya müstahzarlarınıza süsleyin.
   • Meyve, sebze, peynir veya hatta kesilmiş Kamaboko (çeşnili beyaz balık salçası) yıldız, kalp veya elmas formunda. Bunun için farklı çerez kesicileri kullanın.
   • Sosları ve diğer sıvı yiyecekleri kutuya yerleştirilecek küçük plastik kaplara dökün. Japon marketlerinde veya çevrimiçi olarak küçük şişeler satın alabilirsiniz.
   reklâm

danışma

• Sık sık pilav pişirirseniz, pilav pişiricisine yatırım yapabilirsiniz. Genellikle bir zamanlayıcı ile donatılmış olan bu cihaz, pirincin kolay ve hızlı bir şekilde hazırlanmasını mümkün kılar. Sabahları öğleden önce bir gün yerine öğle yemeğinde pişirebilirsiniz, bu da yemeğinizi daha iyi hale getirecektir.
• Ekmekli bir etin veya kızartılmış sebzelerin fazla yağının kutunuza akmasını önlemek için, yağlı yiyeceklerinizi bir pirinç katmanına veya kıyılmış lahanaya koyabilirsiniz.
• Bento, aceleyle hazırlanmış bir yemek değildir. Aslında, tüm değeri, bir ürünü geliştirmek kadar güzel yapmak için harcanan zamana ve çabaya bağlıdır. Bento'nuzu ve ailenizinkileri hazırlamak için zaman ayırmanın, bir iş gününden önce veya sonra rahatlamanın bir yolu olabileceğini unutmayın.
• Beyaz pirinç, tavuk pirzola ve fasulyeyi birleştirerek basit bir tane yaparak başlayın. Renkli bir pasta ekleyin. Uygulamadan, bento'yu daha ayrıntılı ve daha yaratıcı hale getirebilirsiniz.
• Hazırlık sırasında belirli yiyecekleri dondurup sabahları ısıtabilirsiniz. Et, balık, sebze, makarna veya turta dolgusu önceden hazırlanabilir.
• Bento sağlıklı ve dengeli olmalı, şeker veya yağ bakımından yüksek ürünler içermez (veya çok az). Bu nedenle, bu tür bir yemek, kilo vermek veya sağlığınıza dikkat etmek zorundaysanız uygundur.
• Kontrast oluşturmak için alg yaprakları (nori) ve parlak renkli soya yaprakları kullanın. Algal veya soya yapraklarınızdaki kalpler, yıldızlar veya avuç içi gibi rakamları kesin. Ayrıca bunları şeritler halinde kesebilir ve yiyeceklerinizi daire içine alabilirsiniz.
• Kağıt kutularını küçük salata yapraklarıyla değiştirebilirsiniz. Nen Bento'nuz daha güzel, daha renkli ve daha sağlıklı olacak.
• Pirinç gibi sıcak yiyeceklerin kutuya koymadan önce soğumasını bekleyin. Aksi takdirde, saldıkları buhar, yoğuşarak diğer müstahzarları yumuşatabilir.
• Doğru miktarda yiyecek hazırlayın. Aslında, kızartılmış veya ekmekli yiyecekler çok uzun sürmez.
• Pilavınızı baharatlayın furikake . Bu tipik olarak Japon çeşni, deniz yosunu, tuz ve susam gibi farklı elementlerin bir karışımıdır. Pirinci parlatır ve süsler.

reklâm

uyarılar

• Besin zehirlenmesi riski altında olan her bir yiyeceği dikkatlice hazırlamanız ve korumanız gerektiği açıktır. Bento'nuzu bir gün önce hazırlıyorsanız, serin ve kuru bir yerde veya buzdolabında saklayın. Bu basit önlem çocuk için ise daha da önemlidir.
• İştah açıcı bir yulaf lapası alabileceğiniz için sıvı ve katı yiyecekleri karıştırmayın.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=prepare-a-bento&oldid=247965" adresinden alındı