Diş taşı nasıl önlenir

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Ağız hijyeninin iyi olması
• Yöntem 2 Etkili plak kaldırmak
• Yöntem 3 Diş hekiminde kireç çözme gerçekleştirin

Tartar, plak çıkarılmadığında oluşan mineral bir tortudur. Bu mineral birikimi sadece diş fırçalayarak çıkarılabilir ve ilk etapta oluşumunu önlemek en iyisidir. Bundan kaçınmak için iyi ağız hijyeni uygulamanız gerekir. Bu, dişlerinizi fırçalayarak ve diş ipini düzenli olarak temizleyerek ve diş hekiminde düzenli kireç çözme işlemi uygulayarak diş plağını zamanında ortadan kaldırmak anlamına gelir. Kapsamlı önleyici bakımla, dişleriniz sağlıklı kalır ve uzun yıllar boyunca tartarsız kalır.

aşamaları

Yöntem 1 Ağız hijyeninin iyi olması

1. 
   

   
   Dişlerini fırçala günde en az iki kez. Plakları ortadan kaldırmak ve tartar oluşumunu önlemek için dişlerinizi fırçalamanız önemlidir. Plak ve tartar oluşumunu kontrol etmek için günde iki kez yapılması önerilir.
   • Genellikle sabahları uyandığınızda sabahları ve yatmadan önce akşamları diş fırçalamanız önerilir. Ancak, size uygun iki kez seçin ve her gün onlara saygı duyun.

2. 
   

   
   Her gün diş ipi kullanın. Dişleriniz arasında biriken yiyecekleri çıkarmazsanız, bu alanda tartar birikebilir. Plak ve tartar oluşumuna neden olan maddeleri çıkarmak için günlük ipi kullanın.
   • Diş ipi kullanırken, her bir interdental boşluğu iyice temizlediğinizden emin olun. Kabloyu birkaç kez yukarı ve aşağı kaydırın ve yiyecek artıklarını temizleyin. Ardından teli testere hareketiyle çıkarın.
   • Dişler arasında şeker ve damidon birikmesi plak veya tartar olabilir. Bu nedenle, şeker veya nişasta yemişseniz, bu temizliği daha sonra yapmanız gerekir.

3. 
   

   
   
   
   Plakayı gideren bir gargara kullanın. Dişler arasında biriken bakteriyel birikintileri gidermek için özel olarak tasarlanmış ağız gargaraları vardır. Genellikle, fırçalama ve diş ipi kullanımını daha etkili hale getirmek için tortuları eritmeye yardımcı olurlar. Günde bir kez bu tür gargara kullanmak, fırça ve diş ipi temizlemesinin yanı sıra, diş sağlığınızı iyileştirebilir ve tartarı önleyebilir.
   • Artık yiyecek ve kalıntılardan kurtulmak için dişlerinizi fırça ve diş ipi ile temizledikten sonra gargara kullanın.
   • Plak oluşumuyla mücadelede antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan emin olmak için satın almak istediğiniz ürünün etiketini okuyun. Etkili gargaralar genellikle bir tüketici birliğinin veya diş düzenleme organının onay mührüne sahiptir.

4. 
   

   
   
   
   Zararlı yiyeceklerden kaçının. Diş plağını önlemek için, oluşumunu teşvik eden yiyecekleri yemekten kaçınmalısınız. Bunlara tatlı yiyecekler ve tatlılar, alkolsüz içecekler ve ekmek gibi nişastalı yiyecekler dahildir.
   • Bu yiyecekleri yerseniz dişlerinizi hemen sonra temizleyin. Bu mümkün değilse, dişlerinizi durulamak için bol su içtiğinizden emin olun.

Yöntem 2 Etkili plak kaldırmak

1. 
   

   
   İyi bir diş fırçası kullanın. Plaktan kurtulup tartarı önlemek istiyorsanız, etkili bir diş fırçası kullanmanız gerekir. Diş etlerine veya lemailinize zarar vermeden plakayı çıkarmak için yumuşak bir diş fırçası kullanın.
   • Fırçanın kılları yuvarlatılmalıdır. Bu aynı zamanda emaye ve diş etlerini yaralanmalara karşı korumaya yardımcı olacaktır.

2. 
   

   
   Anti-tart diş macunu kullanın. Piyasada çok sayıda diş macunu vardır, ancak tartar oluşumunu önleyen birini seçtiğinizden emin olmalısınız. Bu tür diş macunu, dişlerin yüzeyindeki plakları temizleyen hafif bir aşındırıcı madde içerir.
   • Diş hassasiyetinden muzdarip iseniz, hassas dişler için bir anti-turta diş macunu seçtiğinizden emin olun.

3. 
   

   
   45 ° açıyla küçük hareketlerle dişlerinizi fırçalayın. Diş etlerinin altındaki plakayı çıkarmak için fırçayı doğru yatırmalısın. Diş etlerine kolayca ulaşmak için fırçanızı 45 derecelik bir açıyla tutun.
   • Fırçalarken küçük, hafif dairesel hareketler yapın. Bu, plakları ve yiyecek kalıntılarını çıkarmanın en etkili yoludur.

4. 
   

   
   Dişlerini iyi fırçala. Her dişi temizlemek için zaman ayırın. Hepsini temizlemek için zaman ayırırsanız, dişlerinizi iyice fırçalamak yaklaşık 2 dakika sürer.
   • Dişlerinizi her taraftan temizlemeniz önemlidir. İç, dış ve yanları fırçaladığınızdan emin olun.

Yöntem 3 Diş hekiminde kireç çözme gerçekleştirin

1. 
   

   
   Seanslarınızı dişhekiminde planlayın. Dişlerinizde tartar birikmesini önlemek için, dişlerinizi düzenli olarak diş hekimi tarafından temizlemeniz gerekir. Seanslarınızı planladığınızdan emin olun, böylece dişlerinizi düzenli olarak temizleyebilirsiniz.
   • Birçok dişhekimi yılda iki kez profesyonel diş temizliği önermesine rağmen, seans sayısı değişebilir. Diş hekiminize, risk faktörleriniz ve diş problemleriniz temelinde kaç seans önerdiğini sorun.

2. 
   

   
   Diş probleminiz varsa, diş hekimine başvurun. Dişleriniz sizi incitir veya tahriş ederse, bu çözülmesi gereken bir sorun olabilir. Diş hekiminize başvurun ve muayene ve tedavi için randevu alın.

3. 
   

   
   Bir diş muayenesi yapmayı bekleyin. İlk olarak, diş hekimi ağzınızı yakından inceleyecek ve dişlerinizin durumunu değerlendirecektir. Daha sonra her bir plak ve tartar oluşumu belirtileri için her birini inceleyecek.
   • Doktor ayrıca diş eti iltihabı gibi başka sorunların belirtilerini arayacaktır.

4. 
   

   
   Dişlerini temizle. Muayeneden sonra dişhekimi ilk olarak diş plağı ve tartarın manuel olarak çıkarılmasına devam edecektir. Bunu yapmak için diş ölçekleyici olarak adlandırılan metal bir kazıyıcı kullanacaktır. Sonra dişleriniz aşındırıcı bir diş macunu ile temizlenir. Bu, dişlerinizde kalan plak ve tartarın giderilmesine yardımcı olur.
   • Diş uygulamalarında kullanılan aşındırıcı diş macunu, dişleri parlatmak ve onları parlatmak için kullanılır. Ancak, yılda sadece iki kez kullanılmalıdır. Bu tür diş macunlarının daha sık kullanılması, emaye yüzeyine zarar verebilir.

5. 
   

   
   Ultrasonik temizlik yapın. Dişleriniz diş hekimi tarafından temizlendikten sonra başka bir tedaviye ihtiyacınız olabilir. Çok fazla plak ve tartar varsa, doktor ayrıca büyük mineral birikimlerini temizlemek için titreşim ve su kullanan bir ultrason tedavisi önerebilir.