Bayılmanın eşiğinde olduğunuzu hissettiğinizde nasıl tepki vereceksiniz?

İçerik

• aşamaları
• 3 bölüm 1:
  Kurumayı önleyin
• danışma
• uyarılar

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bir kısmı anonim olan 27 kişi, zaman içindeki baskısına ve gelişmesine katılmıştır.

Bu makalede verilen 7 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Önümüzdeki 5 saniye içinde kuruma hissi uyandırmak hiç hoş değil. Dış dünyanın bulanıklaştığını, gözlerinizin bulanıklaştığını ve başınızı dik tutamayacağınızı hissetmek bile korkutucu olabilir. Vücudunuz size kalbinizin ve beyninizin yeterince kan almadığını ve iyileşmesi için durması gerektiğini söylüyor. Neyse ki bayılma ve uyanık kalmaktan kaçınması için ona gereken desteği verebilirsin.

aşamaları

3 bölüm 1:
Kurumayı önleyin

1. 4 Doktorunuzla konuşun. Bayılmanızın nedenini biliyorsanız: çok sıcak olduğu için, hiç yemek yemediniz, vb., Yalnızca doğal bir bayılma olması ve sizi endişelendirmesi gereken bir şey olmaması mümkündür. Ancak bayılmanıza neyin sebep olduğundan tam olarak emin değilseniz, doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. Bayılma nedeninizi size söyleyebilir ve gelecekte tıbbi komplikasyonlardan kaçınabilir.
   • Ayrıca aldığın ilaçları da anlat. Bazı ilaçların baş dönmesi, halsizlik, dehidrasyon ve bilinç kaybına neden olduğu bilinmektedir. Bu durumda doktorunuz alternatifler önerebilir.
   reklâm

danışma

• Egzersiz yaparken vücudunuzu sınırlarına kadar itmeyin. Sınırlarını biliyorsun çünkü sen sadece bir insansın.
• Bayılmanız özellikle şiddetliyse ve zar zor yürüyebiliyorsanız, derhal bir doktora danışın.
• Spor yaparken kendinizi nemlendirin.
• Uzun süre uzanıyorsanız otururken zaman ayırın.

reklâm

uyarılar

• Düzenli bir bayılma hissiniz varsa, bu daha ciddi bir sorununuz olduğunu gösterebilir. Bu semptomları sık sık yaşıyorsanız, bir doktora görünün.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=react-when-you-have-the-sensation-of-being-on-the-point-of-you-degrow&oldid= adresinden alındı 132797 »