Hayatınıza anlam vermek için nasıl

İçerik

• aşamaları
• 3 bölüm 1:
  Kişinin mutluluğuna neyin katkıda bulunacağını belirleme
• danışma
• uyarılar
• Gerekli unsurlar

Bu makalenin ortak yazarı, LPC Paul Chernyak'tır. Paul Chernyak, Chicago'da lisanslı bir psikoloji danışmanıdır. 2011 yılında Amerikan Profesyonel Psikoloji Okulu'ndan mezun oldu.

Bu makalede atıfta bulunulan 17 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.

Bazı sorunların ve hataların hayatınızı sürekli olarak baltaladığını anlamak için yıllar, aylar veya haftalar üzerinde geçmişe dönük bir çalışma yaptınız mı? Çıkmazda sıkışıp kalmış ve nasıl çıkacağını bilmiyor musunuz? Eğer öyleyse, yalnız değilsin. Herkes, çizgi deneyiminin, öz-farkındalığın olmayışı veya sizi doğru yöne yönlendirecek yeterli danışman ya da danışman bulunmamasının sonucu olsun, hata yapar. Ancak, yapılacak en iyi şey bu hataların çarpık olmasına izin vermemektir. Kendinizi yenileyebilir, yaşamınıza anlam verebilir ve hatalarınızdan olduğu gibi iyi dersler edinebilirsiniz.

aşamaları

3 bölüm 1:
Kişinin mutluluğuna neyin katkıda bulunacağını belirleme

1. 7 Güçlü bir destek sistemi geliştirin. Siz ve yaşamınız hakkında olumlu hisler uyandıran insanlarla dengeli etkileşimler kurmaya gayret edin. Halen böyle insanlarla çevrili değilseniz, onları aramaya gidin. Yeni insanlarla çeşitli şekillerde tanışabilirsiniz - okulda, işte, kilisede, gönüllü istasyonunuzda veya insanları aynı hobilerle bir araya getiren bir kulüpte. Tanıdık ortamınızdan çıkın ve günlük olarak gördüğünüz biriyle sohbet etmeye başlayın, ancak bunun hakkında hiçbir şey bilmiyorsunuz. reklâm

danışma

• Başarısız olamayacağınızı bilseydiniz ne yapacağınızı düşünün. Yaptığınız her şeyin başarısının başarılı olacağına inanıyorsanız, ileriye gitmek isteyeceksiniz. Her yeni mücadeleye bu bakış açısıyla yaklaşın ve asla yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyleri yapabileceksiniz!
• Hızlıca başarabileceğiniz küçük şeylere, küçük orta hedeflere odaklanın. Bu, dinamizmi geliştirecek bir başarı hissi verecektir.
• Hedeflerinizi harika bir macera olarak düşünün. Yolculuğa konsantre olun, varış noktası tek başına görünecektir.

reklâm

uyarılar

• Bu değişiklikler zor olacak, ama yıldız ışığına ulaşmak için kara delikten çıkmanın hayatında yapabileceğin ya da yapabileceğin en iyi şey olduğunu bilmelisin.
• Kendinizi, arkadaşlarınızla kendiniz kadar olumsuz olarak kuşatmanız mümkündür. Şu anda yaptığınız olumlu değişikliklerin kabul edilmesi veya uyarlanması zor görünebilir. Onlara zaman verin ve daha olumlu olan yeni düşünme biçiminizi anlamalarını sağlayın. Bu değişiklikleri kabul etmiyorlarsa, ancak sizi tekrar söndürmeye çalışırlarsa, tıpkı eski olumsuz yaşam biçiminizi terk ettiğiniz gibi onları terk etmekten ve yeni arkadaşlar edinmekten başka seçeneğiniz olmaz.

reklâm

Gerekli unsurlar

• Kağıt ve tükenmez kalem
• Kapsamlı arkadaşlar ve aile üyeleri
• Olacak ya da belirlenmesi

"Https://fr.m..com/index.php?title=redonner-un-sens-à-sa-vie&oldid=146990" adresinden alındı