Beyninizi nasıl yeniden programlayabilirsiniz

İçerik

• aşamaları
• 3 bölüm 1:
  Düşünme şeklini değiştir
• danışma
• uyarılar

Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.

Bu makalede verilen 7 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.

Düşünme ve davranma şeklinizi değiştirmek istiyorsanız, bu mümkün. Beyin sürekli yeni bağlantılar kurar ve neye göre kendini modeller sen ona yapmasını söyle. Kendini tanıma ve uyanık kalarak, bu olumsuz düşünceleri ve yıkıcı alışkanlıkları kontrol edebilir ve şu anda kendinizin daha olumlu bir versiyonunu şekillendirmeye başlayabilirsiniz.

aşamaları

3 bölüm 1:
Düşünme şeklini değiştir

1. 5 Doğru uygulamayı bulun. Olumlu düşünme ve beynin yeniden eğitilmesi de dahil olmak üzere hemen hemen her şey için bir uygulama var. Stressiz Yaşam ve Yapabilirim beyninizin oyunda kalmasına ve pozitif viteslere başlamasına yardımcı olabilecek iki teknoloji örneğidir. Bir gazete yazma fikrinden çok fazla hoşlanmıyorsanız, aşağıdaki fikri tercih edebilirsiniz.
   • Kendimizden en iyi şekilde yararlanmak için hepimizin çok az yardıma ihtiyacı var. Bir uygulama, bir gazete, buzdolabının üzerine notlar veya kişisel bir gelişim kitabı, yolda kalmamıza yardımcı olabilir. Beyninizi başarıyla yeniden programlamak istiyorsanız, oraya ulaşmak için daha somut şeylerden yardım istemeniz önerilir.
   reklâm

danışma

• Bir tanıma listesi yapın. Ne zaman kötü bir durumdaysanız, bu listeyi tekrar düşünün. Çevrenizdeki tüm muhteşem şeyler nelerdir?

reklâm

uyarılar

• Değişiklik haftalar, aylar hatta yıllar sürebilir. Nişanlıysan, olacak.

"Https://fr.m..com/index.php?title=reprogrammer-your-cerveau&oldid=166623" adresinden alındı