Kurallarınızın durup durmadığı nasıl anlaşılır

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Tıbbi faktörleri göz önünde bulundurun
• Yöntem 2 Menopozu Anlamak
• Yöntem 3 arama doğal nedenleri

Kadınlar ortalama on iki yaşından itibaren aylık adet dönemlerine sahiptir. Adetin kesilmesinin birçok nedeni olabilir ve kadın menopoz yaşına geldiğinde tamamen dururlar. Sürenizin sonuna neden olan nedenleri anlamak için tıbbi durumlarla veya yaşam tarzınızla ilgili birçok faktörü göz önünde bulundurmanız gerekecektir.

aşamaları

Yöntem 1 Tıbbi faktörleri göz önünde bulundurun

1. 
   

   
   Aldığın hapı düşün. Doğum kontrol hapı alırken döneminiz gelmediyse, kullandığınız ilaca ve vücudunuzun buna nasıl tepki gösterdiğine bağlı olarak uzun süre düzensiz olabilir veya olmayabilir.
   • Kontraseptif hapları genellikle 7 gün içinde plasebo olan ve inaktif hap olan trombositlerde satılır. Bu hapları alırken dönemleriniz gelmeli. Etkin olmayan hapları atlayıp başka bir kitapçığa giderseniz, muhtemelen sizin zamanınız olmaz.
   • Bazı yeni haplar aktif haplarla 24 gün boyunca satılmaktadır. Bu genellikle az miktarda kana neden olur, ancak bazen hiç kan olmaz.
   • Bazı haplar, uzun süreli diyetlerden oluşan bir diyet üretebilir, bu da hapınızı kalıcı olarak bir yıl boyunca kalıcı olarak aldığınız anlamına gelir. Bu tür hapları alırsanız, ilaç almayı bıraktığınızda sürelerinizin durduğunu ve tekrar başlayacağını düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, bazı kadınlar, haplarını doğru kullanırken bile, bazen kanama veya kahverengi sekresyonları olabilir. Hapı alırken bazen kan görürseniz endişelenmeyin, çünkü bu ilacın sadece bir yan etkisi olabilir. Bununla birlikte, eğer bu kanamalar kalıcı ise diğer problemleri ekarte etmek ve başka bir kontrasepsiyon tipine geçmeyi düşünmek için bir jinekoloğa danışmalısınız.
   • 21 gün hap alıp plasebo hapı alsanız bile, bazen hap alırken bir süre takip edemezsiniz. Hamilelik belirtiniz yoksa ve tüm hapları almışsanız, bu muhtemelen ilacın bir yan etkisidir.
   • 21 haplık döngüsündeyken, plasebo haplarının ara sıra unutkanlığı ile ilgili birkaç sağlık riski vardır ve birçok kadın, adet olaylarını önemli olaylara hazırlanmak için bilinçli olarak önler. Ancak, her ay plasebo hapları almaktan kaçınmamalısınız. Doğum kontrolünüzü kullanarak sürelerinizden kaçınmak istiyorsanız, menstrüasyona neden olmayan bir hap türüne geçme konusunda doktorunuzla konuşun. Doktorunuzun onayını alırsanız, hapınızı 21 veya 24 gün boyunca almaya devam edebilir ve plasebo haplarını atlayabilirsiniz, çünkü adetleri önlemek için özel olarak tasarlanmış haplardan daha ucuz bir alternatiftir.
   • RİA'nız varsa, süreniz başlangıçta birkaç ay durabilir.

2. 
   

   
   
   
   Son yaşam tarzı değişikliklerini düşünün. Bazen yaşam tarzı değişiklikleri kural eksikliğine neden olabilir. Genel olarak, bu kuralların uzun vadede durduğu anlamına gelmez.
   • Son zamanlarda egzersiz programınızı arttırdınız mı? Daha sıkı egzersizlere katılırsanız, adet döngünüzden sorumlu hormon seviyelerini değiştirebilir ve sürelerinizi geciktirebilir veya ortadan kaldırabilir. Adet eksikliği de düşük vücut yağ, stres veya yüksek enerji kaybının bir sonucu olabilir. Adet döngüsü muhtemelen bir sonraki ay normale dönecek, ancak yeni programınıza göre ayarladıktan sonra bile zamanınızı kaçırmaya devam ederseniz doktora görünmelisiniz.
   • Stres, menstrüasyona neden olan hormonların üretimini düzenleyen beynin bir bölgesi olan hipotalamusun çalışmasını değiştirebilir. Son zamanlarda yaşam tarzınızdaki değişiklikler nedeniyle çok fazla stres altındaysanız, örneğin, başka bir yere taşındıysanız veya iş değiştirdiyseniz, döneminizi alamayabilirsiniz. Uzun süreli bir değişim olmayacak, ancak stresin yok olma sıklığından sorumlu ise, stres yönetimi yöntemlerini öğrenmek için doktorunuzla veya terapistinizle konuşmalısınız.

3. 
   

   
   
   
   Hormonal dengesizlikleri belirlemek için testler yapın. Çeşitli hormonal dengesizlikler kural eksikliğine neden olabilir. Süreleriniz ilaç tedavisi gerektiren bir hormonal dengesizlik olup olmadığını bilmek için kesin bir neden olmadan durduysa bir doktora danışmalısınız.
   • Stein-Leventhal sendromu, adet döngüsü sırasında normalde dalgalanan bir oran yerine yüksek oranda belirli hormonlara neden olur. Bu sendromunuz varsa, dönemleriniz zaman zaman düzensiz olmalıdır, ancak menopoza girene kadar uzun vadede durmayacaklardır.
   • Tiroidiniz çok aktif veya yeterli değilse, adetler tiroid ilaçla stabilize olana kadar düzensiz olabilir. Tiroid hastalığınız varsa, süreniz uzun vadede bitmez.
   • Bazen kanserli tümörler hipofiz bezinde görülür ve hormon seviyelerine müdahale ettikleri ve adet kanamasını durdukları için çıkarılmalıdır. Sorun düzeltildikten sonra kurallarınız normale dönmelidir.

4. 
   

   
   Yapısal bir sorunu dışlamak için bir doktora danışın. Bazen cinsel organlarla ilgili problemler kural eksikliğine neden olur. Soruna bağlı olarak, bu eksiklik daha uzun veya daha kısa sürebilir.
   • Uterus skarı, uterusun astarında izlerin birikmesinden kaynaklanan bir bozukluktur, uterusun menstrüasyondan sorumlu olan uterin astarının ayrılmasını önleyerek menstruasyona neden olabilir. İzlerin ciddiyetine bağlı olarak, kuralları ortadan kaldırabilir veya basitçe onları düzensiz yapabilir.
   • Bazen fetal gelişim sırasında meydana gelebilecek üreme organlarının yokluğu, kadınlarda bazı organların yokluğuyla sonuçlanabilir. Kayıp organlara bağlı olarak, kurallar uzun vadede durabilir.
   • Vajinanın herhangi bir yapısal anomalisi, adet sırasında görülebilir vajinal kanamayı önleyerek adetin durmasına neden olabilir. Ancak, bu yumurtlamadığınız veya adetin kendisinin durduğu anlamına gelmez. Bu tür anormallikleri fark ederseniz, menstrüel siklusunuz hakkında doktorunuzla konuşun.

5. 
   

   
   Bazı psikiyatrik bozuklukların etkilerini anlar. Anoreksi veya bulimia gibi yeme bozuklukları adet döngüsünü durdurabilir, çünkü hormon seviyeleri uzun süre malnütrisyondan etkilenir.
   • Anoreksiya çok az miktarda yiyecek yemeden veya yemeden uzun bir süre ile işaretlenirken, bulimiya aşırı gıda alımının süreleri, ardından uyarılmış kusma veya müshiller ile karakterize edilir.
   • Adet bozukluğu olan Amenore, anoreksi için tanısal kriterlerden biridir. Ancak, bulimik hastaların sadece yarısının artık kuralları yoktur.
   • Yeme bozukluğunuz olduğunu düşünüyorsanız, derhal bir doktora görünün çünkü hayatınızı tehlikeye atabilirler.

Yöntem 2 Menopozu Anlamak

1. 
   

   
   Menopozun temellerini anlayın. Menopoz dönemine girdiğiniz için menstrüasyonun dışında olup olmadığını öğrenmek için, buna neden olan temel biyolojik süreçleri anlamanız gerekir.
   • Menopoz kuralların iyi durduğu bir zamandır. Yumurtalıklar östrojen ve progesteron üretmeyi durdurur. Sıcak basması gibi semptomları gözlemleyeceğiniz son adet döneminden önceki yıllar genellikle menopoz için alınır. Ancak, aslında premenopoz adı verilen bir geçiş dönemidir.
   • Genel bir kural olarak, kadınlar ortalama yaşları 51 olan 40-55 yaşları arasında menopoza girerler.Bununla birlikte, özellikle bazı genital organları çıkarmak için ameliyat olduysanız, erken menopoz geçirmiş olabilirsiniz.
   • Menopoz ilaç gerektirmeyen doğal bir vücut sürecidir. Bununla birlikte, birçok kadın menopoz öncesi dönemde hormon replasman terapisti ile daha iyi hissedebilir. Menopozun getirdiği fiziksel ve duygusal sorunları yönetmenize yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun.

2. 
   

   
   Son döneminizin ne zaman gerçekleştiğini unutmayın. Son döneminizden bu yana geçen zamana bağlı olarak, henüz menopoza girmemiş olabilirsiniz. Öyleyse, dönemleriniz tamamen sona ermeden önce hala bir anda veya başka bir kurallarınız olabilir.
   • Premenopozda düzensiz dönemler sık ​​görülür. Bir satırdaki birkaç kural dışı kural mutlaka menopoz anlamına gelmez, bu nedenle birkaç kuralın art arda birkaç kez oluşup oluşmadığını doktorunuza danışmalısınız. Menopozunuzun başladığını varsaymadan önce, kanser gibi diğer sağlık sorunlarını da dışlamanız gerekir.
   • Adet döneminizi geç olup olmadığını öğrenmek için adet döngüsünü takip edebilirsiniz. Menopoz genellikle o zamandan başlayacağından, 40 yaşınızı doldurduğunuzda adet döneminizi takip etme alışkanlığı edinmelisiniz. Bir takvimdeki basit bir çarpı kurallarınızın başlangıcını belirlemenin harika bir yoludur.
   • Bir yıl boyunca süreniz yoksa, menopozunuz başlamıştır. Oradan oraya dönemezsin.
   • Bir yıl sonra kanama olduğunu fark ederseniz, derhal doktorunuza başvurun. Bu, menopozdan sonra kanıyor ve mümkün olduğunca çabuk muayene olmalısınız.

3. 
   

   
   Diğer semptomları takip edin. Premenopozal semptomların ne kadar sürdüğünü öğrenmek için diğer semptomları izleyin. Menopozu, premenopozun çoktan başladığını bilerek daha kolay tanımlayacaksınız.
   • Sıcak basmalar, premenopozun sık görülen bir belirtisidir. Vücudun üst kısmında bir ısı hissi ile karakterize edilirler. Deride ve kollarda kızarıklık görülebilir.
   • Menopoz öncesi dönemde cinsiyet hakkında düşünceleriniz değişebilir. Hormonal değişiklikler nedeniyle kadınlar seksle daha az ilgilenir. Cinsel ilişki bazı kadınların menopoz döneminde geliştiği vajinal kuruluk nedeniyle rahatsız olabilir.
   • Vajinal ve idrar yolu enfeksiyonları menopozdan önceki yıllarda daha yaygın hale gelir.
   • Uyumakta zorluk, duygudurum değişiklikleri, konsantrasyonda zorluk ve belde kilo alımı da menopoz belirtileridir.

Yöntem 3 arama doğal nedenleri

1. 
   

   
   Hamilelik testi yapın. Hamilelik sırasında kadınların bir dönemi yoktur. Birkaç damla kan bile olsa, hamilelik dönemine giremezsiniz. Süreleriniz bir anda durmuşsa, hamileliğin sonucu olabilir.
   • Birçok hamilelik testi geç adet görmenin ilk gününden itibaren doğrudur. Çoğu test için, çubuğun ucuna idrarla püskürtün ve sonucu okumak için birkaç dakika bekleyin. A + işareti, renk değişimi veya "hamile" kelimesi kullanılan teste göre hamileliğin varlığını gösterir.
   • Eczanelerde alınan gebelik testleri genellikle çok doğrudur. Çoğu% 99 doğrudur, ancak bazıları iddia ettikleri kadar iyi değildir. Bunu hissetmek için iki farklı ürünle iki test yapmanız sizin için daha iyi olacaktır.
   • Hamileliği bir kan testi ile onaylamak için bir doktora danışmanız önemlidir.

2. 
   

   
   Emzirmenin etkilerini düşünün. Kural olarak, hamileliğin sonunda, kurallar geri gelir. Ancak, emziriyorsanız, süreniz derhal geri gelmeyebilir. Düzenli emzirme, hamilelikten sonraki ilk ay için sürenizi geciktirebilir. Süreleriniz bir aydan uzun sürerse, diğer sağlık sorunlarını dışlamak için bunları doktorunuzla görüşmelisiniz.

3. 
   

   
   Kuralların hamilelik sonrası düzensiz olabileceğini bilin. Hamilelikten sonra normale dönmeniz zaman alabilir. Bu, uzun vadede durdukları anlamına gelmez.
   • Genel olarak, emzirmeyi bıraktığınızda hafif kanama olabilir. Adet kanamalarını gözlemledikten sonra adet döneminiz birkaç ay içinde normale dönmelidir.
   • Hamilelikten sonraki ilk dönemde büyük kan pıhtılarını görebilirsiniz. Bu genellikle sizi endişelendirmemelidir, ancak bir hafta veya daha fazla bir süre kanama ve kan pıhtılaşması varsa doktorunuza danışın.
   • Unutmayınız ki, döneminizin fiziksel belirtilerine uymasanız bile, hamileliğinizden hemen sonra doğurgan olabilirsiniz. Görünür kuralları olmasa bile, başka bir hamileliği önlemek istiyorsanız kontrasepsiyon kullandığınızdan emin olun.