Sonbaharın arifesi nasıl hazırlanır

İçerik

• aşamaları
• danışma
• uyarılar

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları anonim olan 35 kişi, baskısına ve zaman içindeki gelişmesine katılmıştır.

Hazır olun ya da olmayın, okula dönüş hızla yaklaşıyor. Hazırlanmak için zaman ayırın, böylece daha önce bir gece paniğe kapılmadan rahatlayabilirsiniz. Böylece sakince okula gideceksin.

aşamaları

1. 15 Endişelerinizden veya endişelerinizden kurtulmak için günlüğünüze yazın. reklâm

danışma

• Çok geç yatmayınız, o kadar erken uyumazsınız ki, ertesi gün için endişelenmek için uyanmakla saatler geçirirsiniz.
• Hazırlamak için son dakikaya kadar beklemeyin, pişman olacaksınız.
• Kendin yap yapılacaklar listesi (yapılacaklar listesi). Özellikle belirli şeyleri yapmak istiyorsanız, bir liste yapın ve yıkadıktan sonra her şeyi engelleyin. Mümkün olduğunca iyi hazırlandığınızı bilerek, uyumakta daha az sorun yaşayacaksınız.
• Çalar saati duymadıysanız, ailenizden birinin sizi uyandırdığından emin olun. Çalar saat yoksa aynıdır.
• Kendinden emin ol.
• Okulun başlamasından önceki son iki haftada, her gün biraz daha erken kalkın. Eğer son iki ayın sabah 10'da kalkması için saat 7'de uyanmanız kolaylaşacaktır.
• Görünüşün hakkında çok fazla endişelenme. Güzel bir elbise ya da kot pantolon ve tişört olsun, iyi ve rahat hissedeceğiniz bir kıyafet giyin. Aynısı makyaj için de geçerli.
• Sabah acele etmeyin. Zaman ayırın ve her şey yoluna girecek.
• Yardım istemek için tereddüt etmeyin. Örneğin, sizi bir şeyler almaya götürecek bir ebeveyne ihtiyacınız varsa, ona sorun! Bir arkadaşının sana kıyafetin hakkında fikrini bildirmesini istersen: ona sor! Bu insanlar muhtemelen size yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır.

reklâm

uyarılar

• Çalar saatinizi kalkıp kalkmak için yatağınızdan yeterince uzağa yerleştirdiğinizden emin olun. Bir kez yukarı, sadece güne başlamak zorunda kalacaksınız.
• Yeterince uyumak için mümkün olan her şeyi yap. İade gününüz çok daha kolay olacak.
• Uyku ilacı almanız gerekirse, bir yetişkine sorun. İzin almadan asla ilaç almayınız.

Reklam "https://www..com/index.php?title=se-prepare-the-window-of-the-returned&oldid=153903" adresinden alındı