İlk öpücük için nasıl hazırlanır

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Fiziksel olarak hazırlanıyor
• Bölüm 2 Zihinsel olarak hazırlanıyor

İlk öpücüğün, hayatının en heyecan verici ve korkutucu deneyimlerinden biri olabilir. Bu an için hazırlanma en basit değilse, hazırlıklı olmak, başarısız bir öpücükten sonra pişman olmaktan daha iyidir.

aşamaları

Bölüm 1 Fiziksel olarak hazırlanıyor

1. Öpüşmek için pratik yap. Aptalca gelebilir, ama dudaklarını eğmek zorundasın. Öpüştüğün zaman, büyükanneni öpüyormuş gibi dudakların sıkıca kırılmamalıdır. Öte yandan, onlar çok rahat olmamalıdır.
   • İdeal olarak, ilk öpücük tatlı, ancak sert ve tutkulu olmalıdır.

2. 
   

   
   Ağız hijyeninizin iyi olduğundan emin olun. Temiz ve sağlıklı bir ağız öpmek için daha fazla arzu verecektir. Öte yandan, dişleriniz kirliyse ve nefesiniz kötü olursa, kimse size öpücüğünüzü vermez.
   • Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve en az günde bir kez diş ipi kullanın. Bu iyi alışkanlıkları sadece ilk öpücüğünüz için değil, genel olarak iyiliğiniz için de yapmanız önerilir.
   • Diğer kişiyi öpmeyi planladığınız zamandan önce bir şeyler içerken veya bir şeyler yerken bulursanız, ağzınıza koymak için nane pastilleri düzenleyin.
   • Sakız çiğnemekten kaçının. Sizi lhalein tazeleyecek olsa bile, ilk öpücük sırasında ağzınızda sakız çiğnemek bu anı cezbedecektir çünkü sakız ağzına gireceği anı korkutmak için harcayacağınız için.

3. 
   

   
   
   
   Dudaklarını nemlendir. Dudakları çatlamış ve kuru kalmışsa, öpüşmeyi takdir etmekte zorlanırsınız. Vaseline gibi dudaklar için düzenli olarak nemlendirici kullanır.
   • Kızsanız, yapışkan dudak parlatıcısından kaçının. Başka bir kişi, dudaklarınızın yapışkan ve salyalayıcı hissini tuhaf ve nahoş bulacaktır.

4. 
   

   
   Doğru anı seçin. Bu muhtemelen ilk öpücüğün en zor zamanıdır. Sizinle birlikte olan kişiyi öpmek istiyorsanız, onun da öpmek istediğini belirten belirtileri tespit etmeye çalışın. Çoğu zaman doğru zaman, tartışırken bir süre yalnız kaldığınız zamandır.
   • Seni sık sık gözlerinin içine bakar mı? Elbette, bu her zaman diğer kişinin öpmek istediği anlamına gelmez, ama ısrar ederse, bunun nedeni muhtemelen en azından sizin için ilginç olmasıdır. Eğer seni öpmek istiyorsa, gözlerinin içine bakarak ya da dudaklarına bakarak başlayacak.
   • Vücut dili sana ne söylüyor? Kollarını göğsünün önünden geçerse, muhtemelen bir öpücük istemez. Ancak, bedeni size dönükse, açık kollarla yanınızda oturuyor veya ayakta duruyorsa, bu iyi bir işarettir.
   • Bu anın kendiliğinden planlanabileceğini veya meydana gelebileceğini bilin. Sakin kalmaya ve olayların olmasına izin vermeye çalışın. Bir öpücüğün gerçekleşmesinin daha muhtemel olduğu zamanlar vardır. Örneğin, hava karardığında ve eve gitmeye hazır olduğunuzda ya da yalnız olduğunuzda ve her şey sakin olduğunda.

5. 
   

   
   
   
   Gözlerini kapalı tut. Zaman zaman gizlice göz atmak mümkün olsa da, gözlerinizi kapalı tutmak genellikle en iyisidir. Eşiniz gözlerinizi açık tuttuğunu görürse, kesinlikle rahatsız olacaktır.
   • Gözlerinizi kapalı tutmak da rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

6. 
   

   
   Acele etmeyin. Dudaklarınız birbirine değdiğinde, dilinizi hemen ağzınıza sokmayın. Sadece dudaklarınla ​​öpüşmeye başla ve öpücük devam ederse daha da ileri gidebilirsin, ama yavaşça. Öpüşmeye gelince aceleye gerek yok.

7. 
   

   
   Rahatlayın. Yapabileceğin en kötü şey, ilk öpücüğün hakkında çok fazla düşünmek. Unutmayın, ne olursa olsun, sadece bir öpücük ve başkaları da olacak. İlk öpücükten sonra, gelişmek için her zaman eğitebilirsin.
   • Anın tadını çıkar! Sadece bir ilk öpücüğün olacak ve muhtemelen tüm hayatını hatırlayacaksın.
   • Öpücük sırasında hazır ol. Arkadaşlarınıza nasıl söyleyeceğinizi ya da günlüğünüzde nasıl tanımladığınızı düşünmekten kaçının. Sadece bu anın tadını çıkarın!

Bölüm 2 Zihinsel olarak hazırlanıyor

1. 
   

   
   Kendine hazır olduğunu söyle. Seni ilk öpüşmene sebep olan şeyi düşün. Bu, "havalı" görünmek istediğin için mi yoksa bu deneyimi yaşamaya ihtiyaç duyduğun için mi?
   • Sizi ilk öpücüğün için motive eden birkaç sebep olabilir, ama genel olarak, hazır olana kadar beklemek daha iyidir.

2. 
   

   
   Öpmek istediğiniz kişiyi seçin. Rahatınız ve karşılığında öpüşmek istediğiniz biri olmalı. Çoğu zaman, sizin (veya sizin) küçük arkadaşınız olacak, ama aynı zamanda deneyim sahibi olmak isteyen yakın bir arkadaş da olabilir. Her kimse, güvendiğiniz ve rahatınızla birlikte birini seçerseniz öpücük daha iyi olur.
   • Okulun en güzel ya da en güzel öğrencisi hemen size gelse bile, bu en iyi seçenek olduğu anlamına gelmez. Hem içte hem dışta çeken birini seçin.

3. 
   

   
   Güvenilir arkadaşlarınızla tartışın. Arkadaşlarına, ilk öpüşmelerini ve hazırlandıkları şeyleri söylemelerini söyle. Onlardan size tavsiyede bulunmalarını isteyin. Sakıncası yoksa, ailenle konuşabilirsin.
   • Soru sormaktan korkmayın. Neredeyse herkes ilk öpüşmeden önce duydukları tutku ve korkuları hatırlar.

4. 
   

   
   Olumsuz düşünceleri avlamak. İlk öpüşte yanlış gidebilecek bir şey düşünmek sorun değil, ama aklındaki tüm bu olumsuz düşünceleri kovalamaya çalışmalısın. Sadece olumlu şeyler düşün.
   • Örneğin, onları daha çekici hale getirmek için dudaklarınıza ve ağzınıza ne kadar iyi baktığınızı düşünebilirsiniz. Öptüğün kişinin ne hissedeceğini ve ne kadar romantik olacağını düşünebilirsin.

5. 
   

   
   Kendine güven. Kesinlikle gergin olsan bile, öpülmeyi hak ettiğini unutma! Kendinize her şeyin yoluna gireceğini ve mükemmel olmasa bile, hayal ettiğiniz kadar dramatik olmayacağını söyleyin.
   • Unutma, mükemmel olmasa bile, diğerlerinin yalnızca ilki.

6. 
   

   
   Gergin olmanın normal olduğunu bilin (se). Neredeyse herkes ilk kez birini öpmeye gelince gergin hisseder. Bu heyecandan kaynaklanan biyolojik bir reaksiyondur ve bunu yapmak zorunda değilsiniz.
   • Diğer kişinin de aynı şeyi hissettiğini bilin. Bazen diğerinin de gergin olduğunu bilmek güven verici olabilir.
   • Eğer rahat kalmak için çabalarsanız, eşiniz de canlanır ve bu anın tadını çıkarırsınız.

7. 
   

   
   Mizah anlayışını koru. Çoğunlukla, ilk öpücük, kusursuzluk olmasa da, beklenebilecek her şeye benzer. Ancak, işler sizin kadar iyi gitmiyorsa, bir hikaye anlatmayın. Eşinizden uzak durun ve gülümseyin. İkinizin de rahatlamasını sağlar ve isterseniz tekrar deneyebilirsiniz.

   
   

   Chloe Carmichael, Doktora

   İlişki Uzmanı Chloe Carmichael, PhD, Klinik Klinik Psikolog. New York'ta ilişki konularında, stres yönetiminde ve kariyer gelişim desteğinde uzmanlaşmış özel bir pratiği başarıyla yönetiyor. Long Island Üniversitesi'nden Klinik Psikoloji alanında doktora derecesini aldı. Aynı zamanda bir Amazon çok satanı olan Dr. Chloe'nin 10 Arkadaşlık Komutanlığı'nın zirvesi.

   
   

   Chloe Carmichael, Doktora
   İlişkisel Uzman

   Mükemmel değilse yapmayın! Klinik Psikolog ve İnsan İlişkileri Danışmanı Dr. Chloe Carmichael'e göre: "İlk öpücük bazen ilişkinin geri kalanının neye benzeyeceğine dair iyi bir gösterge Bununla birlikte, bu öpücüğün nasıl çözüldüğü hakkında çok fazla düşünmemek çok önemlidir, çünkü çoğu kişi ilk başta çok utangaçtır, ancak bir kez rahat olduklarında, değişmeye başlarlar. "

• Dişleriniz veya burnunuz çarpışırsa panik yapmayın. Herkese bir kerede başlarına olur ve o kadar da kötü değil. Ek olarak, siz ve diğer insanların gülümserken veya gülerken hissettiğiniz gerilimi serbest bırakması için bir fırsattır.
• Nefes almayı unutma.
• Öpüşmeden hemen önce tükürüğünüzü yutun. Islak dudakların olması yararlı olabilir, ancak ağzınızda çok fazla tükürük olmamalıdır. Aksi takdirde, öpücük özlenecek.
• Akılda tutulması gereken bir başka şey de, herkesin bu anı kavradığını bilmenin yanı sıra, heyecan kadar heyecanlı hissetmenizdir. (Bu, gerginlik yerine heyecan hissetmenizi hatırlatmakta yararlı olabilir, ancak daha önce de belirtildiği gibi, aceleci olmamalısınız).
• Acele etmeyin. Aceleyle yapılan bir öpücük ihmal edilecek ve nahoş olacaktır. Güzel bir tutkulu öpücük istiyorsanız, zaman ayırın!

• Dudaklarını kırmayın. Sert olmalı, ancak buruşuk olmamalıdır.
• Sana öpücüğünü vermek istemeyen birini öpme. Neyse ki, bu adımları izlerseniz, sorun olmamalıdır. Ancak, kendinizi istemeyen birini öpmek zorunda kaldığınız bir durumda bulursanız, işleri zorlamayın! Sizin için utanç verici olacak. 2. Afedersiniz ve seyahatinize devam edin.