Ayaklarınızı nasıl ısıtırsınız

İçerik

• aşamaları
• 4 Yöntem 1:
  Sıcak giysiler ve aksesuarlar giyin
• uyarılar

Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.

Bu makalede atıfta bulunulan 10 kaynak vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.

Battaniyenin altında ya da uzun bir yürüyüşün ardından kamp yapıyor olsanız bile, ayaklarınızı soğuk tutmak tatsız bir durumdur. Neyse ki, ayaklarınızı ısıtmanın ve onları sıcak tutmanın basit yolları var. Kalın çoraplar ve diğer aksesuarları takın, hareket halindeyken vücudunuzu ısıtın veya ortamınızı değiştirin. Hemen inatçı ayakları ısıtırsın!

aşamaları

4 Yöntem 1:
Sıcak giysiler ve aksesuarlar giyin

1. 3 Ayaklarına masaj yap. Çıplak ayaklarınıza ayak kremi sürün ve masaj yapın. Ayak parmaklarına, topuklarına ve ayak tabanlarına masaj yap. Bu dolaşımı teşvik edecek ve ayaklarınızı ısıtacaktır. Daha sonra sıcak tutmak için kalın çoraplar ve ayakkabılar veya terlikler giyin.
   • Daha fazla verim için bir ısıtma kremi kullanın.
   reklâm

uyarılar

• Şeker hastasıysanız, ayaklarınızı sıcak su kabına, sıcak su şişesine ya da sıcak torbaya koymayın. Sadece kalın pamuklu çorapları giyin ve ayaklarınızla ellerinizle masaj yapın.
• Elektrikli bir battaniyeniz varsa, kullanmadığınız zamanlarda kapatmayı unutmayın.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-heat-the-footed&oldid=254864" adresinden alındı