Soyulmuş dudaklar nasıl tedavi edilir?

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Etkili tedavileri mümkün kılmak
• Yöntem 2 Belirli alışkanlıklardan kaçının
• Yöntem 3 Efsaneleri yok et

Dudaklarınızı birçok farklı sebepten dolayı soymanız mümkün. Bu genellikle ciddi bir sağlık sorunu olmasa da, acı verici ve çok rahatsız edici olabilir. Dudaklarınız soyulmuşsa ve sakıncası yoksa, kendinizi rahatlatmak için kullanabileceğiniz birçok ev bakımı ve önlemi vardır.

aşamaları

Yöntem 1 Etkili tedavileri mümkün kılmak

1. 
   

   
   Balmumu koy. Bu tek bileşenli ürün, cildin nemini korumak ve kurumasını önlemek için güvenli ve etkili bir yoldur. Diğer bileşenlerle yapılan dudak balsamlarının çoğu aynı sonucu veremez.

2. 
   

   
   Dudak balsamınızı seçerken dikkat edin. Herhangi bir dudak balsamının hile yapacağını düşünebilirsiniz, çünkü hepsi bu tür bir sorunu çözmek için tasarlanmıştır. Bununla birlikte, ne yazık ki, zarar görmüş dudaklara zarar verebilecek nane, kafur ve mentol içeren ürünler vardır. Bu malzemeleri listeleyen merhemleri satın almayın.
   • Pek çok dermatolog petrolatum kullanmanızı önerir, ancak zararlı olabileceğini savunarak onaylamayan bazı kişiler de vardır.

3. 
   

   
   
   
   Dudak nemlendiricileri kullanmaya çalışın. Dudakların kurumasını önlemek için nemi tutan dudak balsamlarının aksine, nemlendiriciler onları doğrudan sudan almaya çalışırlar. E, A ve B vitaminleri veya dimetikon içeren nemlendiriciler kullanılmasını öneren dermatologlar vardır. Bu ürünleri banyodan hemen sonra kullanmak en iyisidir, çünkü su, şampuanlar ve sabun zaten zarar görmüş dudakları kuruyabilir.

4. 
   

   
   Doğal tedaviler kullanın. % 100 doğal nemlendiriciler ve balsamlar etkili olabilir, ancak kanıtlarla desteklenmeyen birçok iddia var. Yağlar ve balmumları genellikle nemin korunmasına yardımcı olabilir. Buna bitkisel yağlar, shea yağı, balmumu, kakao yağı ve hindistancevizi yağı gibi ürünler de dahildir. Öte yandan, aromatik maddeler ve uçucu yağların dudakları tahriş etmesi, onları yumuşatmasından daha muhtemeldir. Güçlü bir reaksiyona bile neden olabilirler.

5. 
   

   
   
   
   Evde bir dudak balsamı yapın. Mağazada ürün satın alma isteğiniz yoksa, sizi rahatlatmak için mutfağınızda bulunan ürünleri kullanabilirsiniz. Ancak, bu tariflerin çoğunluğunun bu alandaki profesyoneller tarafından onaylanmadığını unutmamalısınız. Her durumda, basit bileşenlere yapışıp uçucu yağlardan kaçınmak veya en azından% 2 veya daha azına seyreltmek en iyisidir.
   • Basit bir dudak balsamı yapmak için 3 çay kaşığı hindistancevizi yağı, bir fincan balmumu ve bir çay kaşığı E vitamini yağı gerekir. hepsi bir tavada. Karışımı ısıdan çıkardıktan sonra, bir gece boyunca kurumaya ve katılaşmaya bırakın.

6. 
   

   
   Dudakları yavaşça silin. Nazik bir eksfoliyan dudaklarınız için etkili olabilir, ancak çok fazla koyarsanız, hasara da neden olabilirsiniz. Örneğin, on dakika boyunca dudaklarınıza şeker, bal ve zeytinyağı karışımı uygulayabilir, daha sonra temizlemeniz gerekir. Bu, dudaklarınızı yumuşatmanıza ve nemlendirmenize yardımcı olmalıdır, ancak dudaklarda başka bir hasar olduğunu fark ederseniz, uygulamayı kesmeyi bırakmalısınız.

7. 
   

   
   Keten tohumu yağı kullanmayı unutmayın. Keten tohumu yağının, esansiyel yağ asitlerini yenileyerek soyulmuş dudakları iyileştirmeye yardımcı olduğunu iddia eden yerler var. İşe ya da çalışmayabilir, ancak belli hastalıklarınız veya alerjileriniz varsa ketenin tehlikeli etkileri olabileceğini bilmelisiniz. Hala kullanmaya karar verirseniz, doğrudan dudaklara az miktarda keten tohumu yağı uygulayın.
   • Ayrıca keten tohumu yağı, bandajlar, pansumanlar veya sıcak soslar için bir bileşen olarak kullanılabilir. Patlamış mısır, fırında patates ve süzme peynir gibi yiyeceklere bir damla da ekleyebilirsiniz.
   • Çok dikkatli olun. Keten tohumu yağı uzun sürmez, bu yüzden satın aldığınız ilk üç ay içinde kullanmalısınız.

Yöntem 2 Belirli alışkanlıklardan kaçının

1. 
   

   
   Dudaklarını ısırmayı bırak. Bazen dudaklarını soymaya yaratan kendi eylemlerimizdir. Çoğu insan, stresli, sıkılmış veya endişeli hissettiğinde, bilinçsizce, sık sık dudaklarını ısırma alışkanlığına sahiptir. Dudaklarınızın çatlamış veya soyulmuş olduğunu fark ederseniz, dudaklarınızı ısırma alışkanlığınızın olup olmadığını belirlemeye çalışın. Eğer öyleyse, bunu durdurmak için adım atın.
   • Dudaklarınızı ısırdığınız durumları belirlemeye çalışın. Sosyal durumlarla karşı karşıya kaldığınızda veya meslektaşlarınızla konuşmak veya yeni insanlarla tanışmak zorunda olduğunuzda endişeli olduğunuzda dudaklarınızı ısırma alışkanlığınız var mı? Dudaklarınızı sadece sıkıldığınızda, otobüs beklerken ya da TV seyrederken mi ısırıyorsunuz?
   • Dudaklarınızı ısıttığınız durumları belirledikten sonra, vücudunuz için tehlikeli olmayan can sıkıntısını ve kaygıyı azaltmak için davranışlarda bulunun. Örneğin, kaslarınızı gevşetmeyi, derin nefes almayı ya da rekabetçi tepki olarak adlandırılan şeyi denemeyi deneyebilirsiniz. Bu, artık dudaklarınızı ısırmayacak şekilde benimseyeceğiniz bir davranış. Örneğin, dişlerinizi meşgul etmek için ağzınızda sakız olabilir.

2. 
   

   
   Alerjenlere maruz kalma riskinizi sınırlandırın. Dudaklarınızın belirli ürünlere maruz kaldıktan sonra veya belirli yiyecekleri yedikten sonra soyulduğunu fark ederseniz, bunun bir alerjiden kaynaklanıyor olabilir.
   • Diş macunları, kozmetikler, parfümler, boyalar ve dudak balsamları genellikle ağzınızı, gözlerinizi ve dudaklarınızı tahriş edebilecek maddeler içerir. Belirli bir ürünü kullandıktan sonra dudaklarınızın soyulduğunu fark ederseniz, kullanmayı bırakın ve bir alternatif bulun.
   • Dudaklarınızı soymanızın kozmetiklerden dolayı olduğunu düşünmeseniz bile, dudak balsamı ve rujunuzu kürlenene kadar kullanmayınız. . Bu ürünler gerçekten de mikrop içerebilir ve soyulmuş dudaklarla enfeksiyon geçirme olasılığınız daha yüksektir.
   • Havadaki polen miktarındaki artıştan dolayı alerjik reaksiyonları tetikleyen emps gibi bazı mevsimler vardır. Mevsim değişikliğine duyarlıysanız, dışarıda daha az zaman geçirmeniz veya reçetesiz satılan alerji ilaçları satın almanız gerekir.
   • Alerjenik maddelere maruz kalmak ayrıca ağzınızdan nefes almanıza neden olabilir, bu da dudaklarınızı daha fazla döküntü ve havaya maruz bırakarak zorlar. Bütün bunlar dudakları çatlatıp soymanıza neden olabilir.

3. 
   

   
   Dudaklarını yalamaya ya da çiğnemeye çalışmayın. Dudaklarınız çatlar ve soyulursa, dilinizi yalamaya ve belirtileri gidermek için ölü deriyi çıkarmaya özendirilirsiniz. Bununla birlikte, bu uzun vadede daha fazla zarara neden olur ve soyulmuş dudakların iyileşme süresini geciktirebilir.
   • Soyma cildini çekmeyin. Baştan çıkarıcı olsa da, size gerçekten yardımcı olmayacak. Genellikle, bu alışkanlık ağrıya neden olur ve dudakta kanamaya neden olur, bu da enfeksiyon riskini arttırır ve iyileşme sürecini geciktirir.

4. 
   

   
   Nemlendirin ve sağlıklı yiyin. Dehidrasyon, soyulmuş dudakların ortaya çıkmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Kendinizi nemlendirme alışkanlığınız varsa, uzun vadede dudaklarınızı soymaktan kendinizi kurtarabilirsiniz.
   • Gün boyunca bol su içiniz. Ortalama bir insan için ortalama 1,5 litre su harcar, ancak bu miktar, verdiğiniz yaşam tarzına bağlı olarak değişebilir. Örneğin, sık sık egzersiz yapıyorsanız veya fiziksel olarak zorlu işler yapıyorsanız, daha fazla suya ihtiyacınız olabilir. Nadiren susamış olmak için genellikle yeterince su içmelisiniz. Açık sarı veya düz sarı bir idrarınız varsa, kesinlikle doğru miktarda su içmeniz gerekir.
   • Sağlıklı ve dengeli bir diyet yapmak sağlıklı dudaklara sahip olmanıza yardımcı olabilir. Yiyecek, ihtiyacınız olan toplam su miktarının% 20'sini sağlayabilir. Ispanak ve karpuz% 90 su bazlı yiyecek örnekleridir.
   • Evinizdeki hava kuru görünüyorsa veya havanın kuru ve kirli olduğu bir bölgede yaşıyorsanız, bir nemlendirici satın almalısınız. Bu, evinizdeki havayı nemli hale getirecek ve dudaklarınızın soyulma ihtimalini azaltacaktır.

Yöntem 3 Efsaneleri yok et

1. 
   

   
   Limon alma. Limon suyu veya diğer sitrik içerikli balsamlar ve eksfolyantlar dudaklarınızı ve cildinizi tahriş edebilir. Ayrıca sizi güneşe karşı duyarlı hale getirebilir, bu da kabarcık oluşumuna veya kızarıklığa neden olabilir. Bu ürünler, soyulmuş dudakları iyileştirme konusunda muhtemelen daha fazla zararlıdır.

2. 
   

   
   Sert eksfolyatörler kullanmaktan kaçının. Dudaklarınızın cildinizden daha hassas olduğunu bilmelisiniz. Dudaklar için kullanılması gereken ürünler bile hasara neden olabilir. Yüz fırçalaması yerine nazik eksfoliyanlara yapışmak en iyisidir.