Böbrekler için detoks diyeti nasıl takip edilir

İçerik

• aşamaları
• 2 Bölüm 1:
  Hızlı bir detoks diyeti deneyin
• uyarılar

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bir kısmı anonim olan 13 kişi, baskısına ve zaman içindeki gelişmesine katılmıştır.

Bu yazıda atıfta bulunulan 23 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Böbrekler, vücudun ürettiği atıkları filtrelemede ve yönetmede çok önemli bir role sahiptir, bu yüzden onları sağlıklı tutmak önemlidir. Detoks diyetleri ve yemleri giderek daha popüler hale gelse de, toksinlerin vücudunuzdan atılmaya gerçekten yardımcı olduğunu gösteren çok az bilimsel kanıt vardır. Karaciğeriniz ve böbrekleriniz bunu yapmakta çok etkilidir, bu yüzden detoks diyetlerini izlemek yerine bu organları sağlıklı tutmak için çaba sarf etmeniz gerekir. Detoks diyetini izlemeye karar verirseniz, bol su içmeyi ve böbreklerinize zarar vermeyen yiyecekleri yemeyi deneyin.

aşamaları

2 Bölüm 1:
Hızlı bir detoks diyeti deneyin

1. 5 Bir tutmak aktif yaşam tarzı. Sağlıklı beslenme şeklinizi sağlıklı bir yaşam tarzı ile birleştirmelisiniz. Fazla kilolu olmak tansiyonu yükseltir ve böbrek problemlerine katkıda bulunabilir. Genel olarak, haftada yaklaşık 150 dakikalık spor yapmaya çalışmalısınız. Bu koşu, bisiklet, yüzme, takım sporları ve fitness kulübü gibi her türlü sporu içerir.
   • BMI'nizi hesaplayın ve sağlıklı kilonuza ulaşmak için kullanın.
   • Çevrimiçi olarak birçok iCD hesaplayıcı bulabilirsiniz.
   reklâm

uyarılar

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=support-a-depeat-system-for-reins&oldid=238042" den alındı