Dönüşüm bozukluğu nasıl tedavi edilir?

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Dönüşüm bozukluğu tanımlamak
• Bölüm 2 Tıbbi yardım alın
• 3. Bölüm Stres ve Çatışmaların Giderilmesi

Dönüşüm bozukluğu (dissosiyatif dönüşüm bozukluğu), bir kişide kendisini psikolojik strese bağlı olarak ağrı veya duyu kaybı gibi fiziksel duygular yoluyla gösteren işlevsel bir nörolojik bozukluktur. Bu rahatsızlığı olan bir hasta korkutucu veya stresli olaylar yaşar ve olayla ilgili psikolojik krizi fiziksel bir soruna dönüştürür. Eğer sevilen birinin dönüşüm bozukluğu varsa, doktor ona semptomların altında yatan fiziksel neden olmadığını görünce çok karıştırır. Neyse ki, çeşitli tedavi yaklaşımları ve stres yönetimi sayesinde, bu durumun üstesinden gelebileceksiniz.

aşamaları

Bölüm 1 Dönüşüm bozukluğu tanımlamak

1. Semptomları nasıl tanıyacağınızı bilin. Dönüşüm bozukluğu ilk kez genellikle fiziksel veya psikolojik travma veya stresli bir olayın sonucu olarak ortaya çıkar. Hastalık isteğe bağlı motor becerileri veya duyusal işlevlerle etkileşime girebilir.
   • Gönüllü motor becerilere ilişkin semptomlar, titreme veya yürüme zorluğu, yutma problemleri, atalet dönemleri, kasılmalar veya spazmlar, denge kaybı ve zayıflık veya felç gibi anormal hareketleri içerebilir.
   • Duyusal işlevleri etkileyen semptomlar, işitme güçlüğü veya sağırlığı, görme problemlerini veya sapmayı, fiziksel duyu veya uyuşukluğu içerebilir.

2. 
   

   
   Bir doktora danışın. Arkadaşlarınızdan veya ailenizden birinin bu hastalığın belirtileri varsa, en iyi seçenek her zaman en kısa sürede bir sağlık profesyoneline danışmaktır. Dönüşüm bozukluğunu teşhis etmeden önce belirtilerinin altta yatan bir hastalığa bağlı olmadığından emin olmalıdır. Bu nedenle muayene olmak önemli bir sermayedir: diğer ciddi sağlık sorunlarını göz ardı etmeyin.
   • Bir semptom günlüğü tutmak, doktorun başka bir durumu dışlamasına izin vermek için teşhise yardımcı olabilir.

3. 
   

   
   
   
   Teşhis testleri yapın. Araştırmaya göre, dönüşüm bozukluklarının% 25 ila 50'si tıbbi bir durumdan kaynaklanmaktadır, bu yüzden sorunun erken ve tam bir değerlendirmesinin önemi vardır. Hekim ve sağlık uzmanları ekibi, hastanın ailesini ve klinik geçmişini gözden geçirmeli, tam bir fizik muayene yaptırmalı ve hastanın semptomların nedenini belirlemek için teşhis testleri yaptırmasını sağlamalıdır.
   • Doktorlar tarafından kullanılan tanı testleri, nöbet semptomlarının nörolojik olup olmadığını öğrenmek için radyografi ve elektroensefalogramlar gibi görüntüleme testlerini içerebilir.
   • Pek çok sağlık problemi inme, Parkinson hastalığı, epilepsi, HIV / AIDS, lupus ve myastenia gravis dahil olmak üzere dönüşüm bozukluğu ile aynı belirtileri paylaşır.

Bölüm 2 Tıbbi yardım alın

1. 
   

   
   
   
   Semptomlarla başa çıkmak için fizyoterapi kullanın. Disosiyatif dönüşüm bozukluğunun semptomlarına katkıda bulunabilecek tanımlanabilir tıbbi durumlar olmamasına rağmen, bundan muzdarip olanlar fizyoterapi seanslarından yararlanabilir. Semptomları bilinçli olarak kontrol etmezler, bu yüzden uzuv aktivitesine bağlı olarak zayıflıklar ve kas kasılmaları oluşabilir.
   • Fizyoterapi seansları hastanın semptomlarını azaltabilmesine yardımcı olarak normal fiziksel aktivitenin yanı sıra sosyal veya profesyonel bir yaşam sürmesine de izin verir. Avantaj olarak, sertlikte bir azalma, daha iyi duruş, daha fazla özgüven, daha fazla bağımsızlık ve daha az kaygı vardır.
   • Fizyoterapist diğerleri arasında germe, hareket ve yürüme antremanı, geri besleme ve rahatlama gibi çeşitli teknikler önerebilir.

2. 
   

   
   Psikoterapiyi dene. Bu, dönüşüm bozukluğuyla etkin bir şekilde başa çıkmak için anahtar yaklaşımlardan biridir. Konuşma terapisi olarak da bilinen bu tedavi, ruh sağlığı uzmanlarının, bu hastalıkla ilişkili duygusal stres ve uyuşmazlıkla baş etmelerini sağlar.
   • Bilişsel-davranışçı terapinin, özellikle, hastalığın ve diğer açıklanamayan klinik problemlerin tedavisinde çok etkili olduğu gösterilmiştir. Bu terapötik seçenek, hastanın soruna katkıda bulunabilecek negatif veya irrasyonel düşünce modellerini tanımlamasını ve bununla yüzleşmesini sağlar. Ek olarak, genel olarak stres kaynaklarının üstesinden gelmek için problem çözme tekniklerini ve stratejilerini öğreneceksiniz.
   • Psikanaliz, aile terapisi ve davranış değişikliği, dönüşüm bozukluğunun tedavisinde kullanılan diğer tedavi şekilleridir.

3. 
   

   
   Komorbid bozukluğu tanımlayın ve tedavi edin. Disosiyatif dönüşüm bozukluğu olan hastalarda, depresyon, somatizasyon bozukluğu ve kaygı gibi zihinsel hastalıklardan da muzdariptir. Altta yatan herhangi bir durumu tespit etmek ve bu koşullar için kanıtlanmış tedavileri kapsamlı bir plana dahil etmek daha iyi sonuçlar sağlayabilir.
   • Örneğin, bir hastanın ayrıca depresyon veya kaygıdan muzdarip olması durumunda, ilacı ve psikoterapiyi içeren ikili bir yaklaşım, dönüşüm bozukluğunun prognozunu önemli ölçüde iyileştirebilir.

4. 
   

   
   Transkraniyal manyetik stimülasyonu deneyin. Bu, hala disosiyatif dönüşüm bozukluğu araştırmasının erken aşamalarında olan potansiyel bir tedavi türüdür. Hastalar bu teknikten birçok fayda elde edebilir.
   • Genellikle tedaviye dirençli depresyon için kullanılan transkranial manyetik stimülasyon, manyetik alanlar kullanarak nöronları uyarır. Bu invazif olmayan prosedür, beynin belirli bölgelerinin çalışmasını etkiler.

3. Bölüm Stres ve Çatışmaların Giderilmesi

1. 
   

   
   Semptomlar için hiçbir organik neden olmadığını kabul edin. Bu hastalığın tedavisinde önemli bir gelişme, hastanın hissettiği semptomların fiziksel açıklamasının bulunmadığını fark etmesidir. Bir insan bu problemden muzdarip olduğunda, genellikle fiziksel semptom ile duygusal stres arasında net bir bağlantı görmekte başarısız olur. Bunu sadece güzel bir şekilde açıklamak bir doktor veya aile üyesini alır ve semptomların iyileşmesi için gereken desteği verir.

2. 
   

   
   Daha fiziksel olarak aktif olmaya başla. Disosiyatif dönüşüm bozukluğu duygusal ve psikolojik stres ile ilişkili olduğundan, fiziksel aktivite problemin semptomlarının üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Elbette, hastanın yapabileceği egzersiz türü yaşadıkları semptomlara bağlı olacaktır. Bununla birlikte, düşük yoğunluklu egzersizin teşvik edilmesi fiziksel ve ruh hali sorunlarının iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
   • Fiziksel aktivite ayrıca önceden var olan ve altta yatan psikiyatrik bozuklukların tedavisinde de etkili olabilir. Endişe ve depresyonu azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapın. Kişiyi, haftanın çoğu, günde en az yarım saat spor yapmak için teşvik edin.

3. 
   

   
   Gevşeme tekniklerini uygulayın. Bu rahatsızlıktan muzdarip bir kişi, iyi olma ve sakinleşme duygularını teşvik eden faaliyetlerde bulunmaya zaman ayırarak semptomlarını biraz azaltabilir. Gevşeme teknikleri, sıcak bir banyo veya civardaki bir yürüyüş gibi kendinize özen gösterme aktivitelerinden stresi azaltmaya yönelik egzersizlere kadar değişebilir. Duygusal stres ve çatışmayı gidermek için aşağıdaki teknikleri deneyin.
   • Derin nefes almak, vücudun doğal rahatlama mekanizmasını uyarmak için basit ama etkili bir tekniktir. Karnına bir el koy ve göğsüne de ikinci. Burnunuzdan derin nefes alın ve 4'e kadar sayın. Nefesinizi tutun. Karnınız üzerinde duran elin diğerinin hareketsiz kaldığını fark etmelisiniz. Ağızdan 7'ye kadar nefes verin: şimdi, karnınız diğer yandan alçalmalıdır. Gerektiği kadar tekrarlayın.
   • Progresif kas gevşemesi, her kas grubunu aşamalı olarak kasılmak ve serbest bırakmaktan ibarettir. Ayak parmaklarıyla başla. Onları sıkın ve pozisyonu yaklaşık beş saniye basılı tutun. Sonra gerginliği serbest bırakın ve 30 saniye rahatlayın. Bir sonraki kas grubuna git ve aynı şeyi yap.
   • Diğer etkili rahatlama egzersizleri yoga, masaj ve meditasyondur. Hastaya en uygun olanı bulmak için birkaç deneyin.

4. 
   

   
   Güçlü bir destek ağı oluşturun. Çatışmayı ve psikolojik gerginliği azaltmanın diğer bir önemli adımı bir destek grubuna güvenebilmektir. Bir destek ağında düzenli olarak basitleşen insanlar, streslerini hafifletmeyi ve hastalığa karşı koymayı başarırlar. Ayrıca, iyi bir sosyal ilişki kurmak, vücutta ruh halini uyaran sağlık hormonları üretir.
   • Her gün biraz sosyalleşmeyi denemek için kişiye önerin. İş arkadaşlarınızla bir öğle yemeği düzenleyebilir, telefonda eski bir arkadaşla konuşabilir veya destek için manevi veya dini liderlere güvenebilir.

5. 
   

   
   Sağlıksız başa çıkma yöntemlerinden kaçının. Dönüşüm bozukluğu olan bir kişinin alkol ve uyuşturucu ile kendini tedavi etmek istemesi çok cazip gelebilir. Bununla birlikte, bu maddeler semptomlara sadece kısa bir süre için zarar verir veya ortadan kaldırır, bu nedenle uzun vadeli bir çözüm değildir. Fiziksel egzersiz veya derin nefes alma gibi yukarıda sıralanan stratejilerden bazılarını denemek hastanın stresle daha iyi başa çıkmasına yardımcı olabilir.
   • Hastanın, çoğunlukla sebze, meyve, yağsız protein ve kepekli tahıllar gibi ürünlerden elde edilen vitamin ve besinlerden oluşan sağlıklı bir beslenmesini sağlayarak sağlık ve kontrol stres düzeylerini arttırın. Az miktarda şeker ve kafein tüketin. Ayrıca, geceleri yedi ila dokuz saat uyuyarak dinlenmeye öncelik verin ve fiziksel ve zihinsel iyileşmeyi teşvik etmeyi unutmayın.