Doğal ilaçlar ile kulak ağrıları nasıl tedavi edilir?

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Teşhis
• 2. Bölüm Kulaklarınızı uygun şekilde temizleyin
• 3. Bölüm Yaşam Tarzı Değişikliklerini Yapmak
• Bölüm 4 Ev ilaçlarının kullanılması

Kulak ağrıları, iç veya dış kulakta olsun, istenmeyen duyumlara neden olur ve keskin ağrılar, delici veya donuk ve zonklama şeklinde olabilir.Ağrılar bir veya iki kulakta da oluşabilir ve geçici veya kronik olabilir. Küçük çocuklar genel olarak kulağa ve enfeksiyon ağrısına yetişkinlerden daha fazla eğilimlidir çünkü boğazın arkasından orta kulağa giden östaki tüpleri daha küçüktür ve kulaktaki sıvıları ve basıncı düzenleyememektedir. Yetişkin hastalar sağlık sorunları nedeniyle kulak ağrıları yaşayabilir. Evde kulak ağrısını tedavi edebilirsiniz, ancak ciddi enfeksiyonlar doktora danışmayı gerektirir.

aşamaları

Bölüm 1 Teşhis

1. 
   

   
   Sebebini belirleyin. Atriyal enfeksiyon, çocuklarda en sık görülen kulak ağrısı kaynağı olmasına rağmen, yetişkinler başka nedenlerden dolayı olabilir. İşte en yaygın nedenlerden bazıları.
   • Dış kulak iltihabı, iltihaplanma, tahriş veya banyodan sonra kulakta kalan suyun neden olduğu dış kulak kanalının enfeksiyonu.
   • Kulak enfeksiyonları (otitis media), üst solunum yolu hastalığından sonra kulak zarı arkasında sıvı birikmesinden kaynaklanan orta kulağın bakteriyel veya viral bir enfeksiyonu.
   • Kulağın içinde bir kulak kiri birikimi.
   • Bir sinüs enfeksiyonu.
   • Çenedeki artrit.
   • Kulakta basınç oluşturan hasar (genellikle irtifadaki aşırı değişikliklerden dolayı).
   • Kulak zarının yırtılması.
   • Başın her iki tarafındaki eklemlerin gerildiği veya hasar gördüğü manducatory cihazının (SADAM) algo işlevsiz sendromu.
   • Meniere hastalığı, iç kulakta işitme ve dengeyi sağlama sorunlarına neden olan bir hastalıktır. Meniere hastalığının iç kulaktaki yüksek basınçtan kaynaklandığı düşünülmektedir. Meniere hastalığının salgınları her gün veya yılda yalnızca bir kez ortaya çıkabilir.

2. 
   

   
   
   
   Kulak çınlaması olup olmadığını kontrol et. Dış ses yokluğunda kulakta vızıldamak için kullanılan tıbbi terim olan Tinnitus kısa vadede oldukça yaygındır. Ancak, kulaklarda uzun süreli veya kronik çınlama, kulak çınlaması belirtisi olabilir. Nadir bir hastalık olan "objektif tinnitus", kan damarlarının bir bozukluğundan, iç kulaktaki bir hastalığından veya kas kasılmalarından kaynaklanır. Doktorlar bir sınav sırasında teşhis edebilir (adının bulunduğu yerden). En sık görülen hastalık olan "özne kulak çınlaması" sadece hasta tarafından algılanır ve dış, orta veya iç kulağa zarar gelmesi veya işitme sinirlerinin zarar görmesinden kaynaklanabilir. Baş yaralanmasından veya baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma gibi belirgin bir nedenden ötürü semptomlardan sonra kulaklarınızda çınlıyorsa hemen tıbbi yardım alın. Subjektif kulak çınlamasının en sık nedenlerinden bazıları şunlardır:
   • kulak enfeksiyonları
   • balmumu biriktirme veya yabancı cisimlerin kulağa sokulması
   • yüksek seslerden kaynaklanan rantlarda kalıcı hasar
   • Meniere hastalığı

3. 
   

   
   
   
   Ciddi semptomların varlığını gözlemleyin. Kulak ağrısı 10 ila 14 günden fazla sürerse, bu daha ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir ve bir doktora görünmelisiniz. Kontrol edilmezse, kronik kulak enfeksiyonları, kulak kanalında ve kafatasının altındaki doku veya kemiklerde kalıcı işitme kaybına veya geri dönüşümsüz hasarlara neden olabilir. Aşağıdaki belirtileri fark ederseniz ambulans çağırın veya acil servise gidin:
   • kriz
   • bilinç durumunuzda bir düşüş
   • ciddi bir karışıklık hissi
   • Yüzdeki kas güçsüzlüğü, ses kaybı veya kulak ağrısı veya iç kulağın zarar görmesi ile ilgili yutma güçlüğü
   • kulakta kan veya sekresyonlar

4. 
   

   
   Çocuklara dikkat edin. Çocukların özellikle soğuk algınlığı veya grip sonrası kulaklarında ağrı veya enfeksiyon görülme olasılığı daha yüksektir. Kulak enfeksiyonu olan çocuklar ağrı (kulaklarını ağlamak veya çekmek gibi), uyku problemleri, ateş, sıvı sekresyonları veya duyma veya dengesini korumada zorluk çekebilirler. Çocuklarda enfeksiyonları önlemenin birçok yolu vardır.
   • Soğuk olan bir çocukla uçağa binmekten kaçının. Basınç değişimi semptomları şiddetlendirebilir ve enfeksiyona neden olabilir.
   • Çocuğunuzun kulaklarını temizlemek için pamuklu bez kullanmayın. Pamuklu çubuklar kulak kirini kulak kanalına daha fazla itebilir ve çok fazla itmek kulak zarında geri dönüşü olmayan bir hasara neden olabilir. Bunun yerine, kulak kiri ve kiri çıkarmak için dış kulağı temiz, yumuşak bir havluyla temizleyin.
   • 13 valentli konjuge aşı ile çocuğunuza pnömokokal hastalığa ve menenjene karşı bağışıklık kazandırın (Prevenar 13). Prevenar 13, kulak ve kan enfeksiyonlarına karşı etkileri ve bebek ölümlerinin azaldığı kanıtlanmış bir aşıdır.
   • Çocukları sigara dumanına maruz bırakmaktan kaçının. İkinci el sigara dumanına maruz kalmanın, çocuklarda kulak enfeksiyonu görülme sıklığının artmasıyla ilişkili olduğu gösterilmiştir.
   • Çocuğunuzun hasta çocuklarla olan ilişkisini sınırlayın. Ellerinizi, çocuğunuzunkiler kadar iyi yıkayın.

5. 
   

   
   Bir kulak burun boğaz uzmanına (KBB) danışın. Belirtiler bir ila iki haftadan uzun sürerse veya çalışma, araç kullanma, yemek yeme veya uyku yeteneğinizi etkilemeye başlarsa, bir KBB'ye danışmalısınız. KBB'ler kulak, burun ve boğaz problemlerini teşhis edebilir ve düzeltici cerrahi işlemler yapabilir. KBB'niz, bir kulak tıkacı sıvısını iç kulağa boşaltmayı içeren cerrahi bir prosedür olan bir myringotomi önerebilir. LORL, kulaklardaki ağrı ve rahatsızlığı gidermek için kulak damlacıkları veya diğer ilaçları reçete edecektir.

2. Bölüm Kulaklarınızı uygun şekilde temizleyin

1. 
   

   
   Pamuklu çubuk kullanmayın. Pamuklu çubuklar kulak kirini kulak kanalına daha fazla itebilir ve çok fazla itmek kulak zarı kırılabilir veya kulağa kalıcı hasar verebilir. Doktorlar kulağa herhangi bir nesne sokulmasından kaçınılmasını tavsiye eder, çünkü bu sorunlara neden olabilir.

2. 
   

   
   Onları temizlemek için kulak damlaları kullanın. Reçetesiz satılan kulaklar için birkaç damla mineral yağ, tatlı badem yağı veya damla kullanarak kulak kiri çözülebilir. Ürünün etkili olması için 15 ila 30 dakika bekleyin. Balmumu yumuşatıldıktan sonra, kulak kanalını nazikçe durulamak ve kulak balmumunu gidermek için ılık suyla doldurulmuş bir armut kullanın.
   • Armut içeren havadan kaçın.
   • Armut sıkarken ılık suya batırın. Sonra suyla doldurmak için basıncı bırakın. Baş dönmesine neden olabileceğinden soğuk su kullanmayın. Yanıklara ve narin iç kulağın zarar görmesine neden olabileceğinden çok sıcak su kullanmayın.
   • Durulamak istediğiniz kulağın açılması en üstte olacak şekilde başınızı eğin.
   • Armut kulağınıza geri getirin ve sadece dokunmak için kulağınıza yakın tutun. Armut kulak kanalına yerleştirilmeye çalışılmamalıdır.
   • Kulak kanalında içerdiği ılık sudan çıkmak için hafifçe armut üzerine basın.
   • Gerekirse tekrarlayın.

3. 
   

   
   Kulaklarınızı havalandırın. Bir saç kurutma makinesini en düşük sıcaklığa ayarlayın ve kafanızdan yaklaşık 30 cm uzakta tutun. Aşırı sudan kurtulmak için kurutma sırasında başınızı yana doğru eğin.

4. 
   

   
   Kulaklarınızı temizlemek için doktorunuzla düzenli olarak randevu alın. Tekrarlayan kulak problemleriniz varsa, her ay doktorunuza veya KBB ile randevu almak isteyebilirsiniz. Durumunuza ve probleminize bağlı olarak, KBB'niz kulaklarınızı temizlemek için aşağıdaki işlemlerden birini yapabilir.
   • Kulak baltasını yumuşatmak için kulak damlası ve armut kullanın ve kulaklarınızı durulayın.
   • Balmumu aspire etmek için küçük bir emme cihazı kullanın. Bu cihaz sadece bir profesyonel tarafından kullanılmalıdır, evde kendiniz yapmaya çalışmayın.
   • Kulak kirini kulağınızdan nazikçe çıkarmak için küret adı verilen bir ilmek bulunan küçük bir alet kullanın. Küret sadece bir profesyonel tarafından kullanılmalı, evde kullanılmaya çalışılmamalıdır.

3. Bölüm Yaşam Tarzı Değişikliklerini Yapmak

1. 
   

   
   Enflamasyona neden olan yiyeceklerden kaçının. Vücudun yabancı cisim olarak algıladığı her şeye bağışıklık tepkisi olan iltihap, birçok sağlık sorununa bağlanabilir ve bazı gıdalardan kaçınılarak önlenebilir veya azaltılabilir. İşte iltihaplanmaya neden olduğu bilinen bazı yiyecekler:
   • rafine karbonhidratlar
   • kızarmış yiyecekler
   • gazlı içecekler ve diğer yiyecekler veya şeker ilave edilmiş içecekler
   • kırmızı et ve işlenmiş et
   • margarin ve domuz yağı gibi yağlı yiyecekler

2. 
   

   
   Sodyumda düşük bir diyet izleyin. Kronik kulak problemleri olan hastalar, özellikle Meniere hastalığı, iç kulakta iltihaplanma ve sıvı basıncını azaltmak için günlük 1.500 ila 2.000 mg sodyum tüketmelidir.

3. 
   

   
   Sulu kal. İyi hidrasyon, sodyumun düşük olduğu bir diyet ile el ele gider. İç kulak sıvısının miktarındaki ya da basıncındaki değişikliklerle ilişkili bir bozukluk olan endolimatik hidroplar gibi iç kulak problemleri dehidrasyon ve elektrolit dengesizliği ile tetiklenebilir.
   • Uzmanların çoğu, iyi nemlendirilmek için günde yaklaşık iki litre su içmenizi önerir. Ortamınız ve faaliyet seviyeniz gibi diğer faktörlere bağlı olarak, daha fazla içmek zorunda kalabilirsiniz.
   • Çok fazla yapmayın. Çok fazla su tüketmek mümkündür. Aşırı su emilimi, kandaki tuz seviyesini seyrelterek, hiponatremi adı verilen ölümcül bir hastalığa neden olur.
   • En iyi şey, güvenli bir şekilde dehidrasyondan kaçınmak için gün içinde az miktarda su içilmesidir. Pek çok uzman, gerçekten susadığınızda, vücudunuzun bir dereceye kadar dehidrasyona maruz kaldığını söylüyor.

4. 
   

   
   Rahatlayın. Uyku vücudunuzun dinlenmek ve iyileşmek için zamana sahip olmasına izin verir, ancak son araştırmalar bazı hastalarda ibadet kaybı ile uyku apnesinin neden olduğu gece rahatsızlığı arasında bir yer belirlemiştir. Ek olarak, kulak çınlaması, her gece yeterli uyku ve uyku ihtiyacını güçlendiren uyku eksikliği ile de ilişkilendirilmiştir.

5. 
   

   
   Daha fazla vitamin tüketin. C vitamini ve B, kulak çınlaması semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilirken, E vitaminin hücrelerin onarımına yardımcı olduğu biliniyor ve bazı çalışmalarda ani işitme kaybı olan hastalarda kiralananı geri kazandığı gösterilmiştir .
   • Narenciye, domates ve çilek gibi doğal kaynaklardan C vitamini yiyebilirsiniz.
   • Ispanak, brokoli ve bitkisel yağları yiyerek E vitamini yiyebilirsiniz.
   • Her vitamin için önerilen günlük miktarı tüketmenize yardımcı olmak için günlük multivitamin takviyesi almaya çalışın.

6. 
   

   
   Daha fazla magnezyum tüketin. Araştırmalar ıspanak ve reçetesiz gıda takviyeleri gibi yeşil yapraklı sebzelerde bulunan magnezyumun işitme korunmasına ve kulak çınlaması semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
   • Önerilen günlük magnezyum alımı yetişkin erkekler için 400 mg, yetişkin kadınlar için 310 mg, hamile yetişkin kadınlar için 350 mg ve emziren yetişkin kadınlar için 310 mg'dır. Doktorunuz yaşınıza ve sağlığınızla ilgili diğer faktörlere bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük bir doz önerebilir. Takviye almaya başlamadan önce doktorunuza danışın.

7. 
   

   
   Çinko besin takviyesi alın. Çinko, deniz ürünleri, peynir, kümes hayvanları ve kırmızı et gibi birçok gıdada bulunan önemli bir mineraldir. Bazı araştırmalar, bu mineral tuzunda ciddi bir eksiklikten muzdarip olan hastalarda çinkoya uygulanan bir besin takviyesinin, orta kulak enfeksiyonlarının görünümünü azaltabileceğini, ancak bu alanda daha fazla araştırma yapılması gerektiğini göstermiştir.
   • Önerilen günlük çinko dozu yetişkin erkekler için 11 mg, yetişkin kadınlar için 8 mg, hamile yetişkinler için 11 mg ve emziren yetişkinler için 12 mg'dır. Doktorunuz yaşınıza ve sağlığınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük bir doz önerebilir. Takviye almaya başlamadan önce doktorunuza danışın.

Bölüm 4 Ev ilaçlarının kullanılması

1. 
   

   
   Sıcak bir kompres uygulayın. Kulağınıza koyduğunuz sıcak bir havlu, sıcak su şişesi veya tuzlu su dolu kese kullanmayı deneyin, sadece kompresin çok sıcak olmadığından emin olun. Birkaç dakika yerinde tutularak gerektiği kadar tekrarlayın. Bu sizi hemen rahatlatmalıdır.

2. 
   

   
   Çay ağacı yağı kullanmaya çalışın. Çay ağacı yağı ara sıra veteriner hekimler tarafından köpeklerde kulak enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılır. Kulak ağrısı durumunda kullanmak isteyen insan hastaları dikkatli olmalıdır, çünkü çay ağacı yağı cildi tahriş eder.
   • Çay ağacı yağını kulağa uygulamadan önce seyreltin. Dilerseniz suyu kullanabilirsiniz. Popüler bir çare, üç damla çay ağacı yağını iki c ile karıştırmaktır. s. zeytinyağı ve bir c. c. elma sirkesi Karışımı etkilenen kulağa uygulamak için bir damlalık kullanın.
   • Tüpler takılıysa kulaklarınızda çay ağacı yağı kullanmayın, aksi halde iltihaplanma ve tahrişe neden olabilir.
   • Hamileyseniz, kasılmalar sırasında komplikasyonlara neden olabileceğinden çay ağacı yağı kullanmayın.

3. 
   

   
   Eczacınıza Otikon'u sorun. LOtikon, kulaklardaki enfeksiyonların neden olduğu ağrıyı azaltmak için hafif bir quanesitant olarak kullanılan bir bitki özüdür. Bununla birlikte, bileşimine giren bazı bitkiler yan etkilere neden olabilir. Bu ilacı veya başka bir bitkisel ilacı denemeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışmanız en iyisidir.

4. 
   

   
   Kulaklarınızı açmak için esneyin veya yutun. Esneme ve yutmanın Östaki tüplerini açtığı, basıncı azalttığı ve kulak ağrısını azalttığı bilinmektedir.
   • Valsava manevrası kulak basıncını önlemede yardımcı olabilir, ancak kulaklarınızda ağrı hissederseniz yapmamalısınız. Burnunu kapat ve sanki burnundan esiyormuş gibi üfle. Bu kulaklarını temizlemeli.

5. 
   

   
   Biraz sakız çiğneyin. Çiğneme sakızı, esneme ve yutma gibi kulaklardaki basıncı azaltır.

6. 
   

   
   Ağrı ve iltihabı azaltmak için aspirin alın. Laspirine, sadece yetişkinler tarafından alınması gereken bir ilaçtır. Güvenli ve etkili bir analjezik ve antienflamatuardır. Gerekirse her dört ila altı saatte bir veya iki tablet alın. 24 saatlik bir sürede güvenli bir şekilde ne kadar alabileceğinizi öğrenmek için dozaj talimatlarını izleyin.
   • Laseyeir, Reye sendromu ile olan ilişkisi nedeniyle hiçbir zaman çocuklara ve ergenlere verilmemelidir.Nadir görülen bir hastalıktır, ancak çok ciddi olabilir ve karaciğer ve beynin şişmesine neden olabilir. Çocuğunuz için aspirinin güvenli alternatifleri için çocuk doktorunuza danışın.

7. 
   

   
   Doğal ilaçların sınırlarını nasıl tanıyacağınızı bilir. Doğal tedavilerin kullanılmasına rağmen ağrı devam ederse doktora başvurunuz. Kulaklarınızdaki sıvılar, irin veya kan gibi salgıları gözlemlerseniz, bir doktora da danışmalısınız.
   • Çocuğunuzun 24 saat içinde kaybolmayan bir kulak ağrısı varsa, onu doktora götürün.