Bir güneş yanığı üzerinde bir blister tedavi nasıl

Yazar: Laura McKinney

Yaratılış Tarihi: 1 Nisan 2021

Güncelleme Tarihi: 16 Mayıs Ayı 2024

Bir güneş yanığı üzerinde bir blister tedavi nasıl - Kılavuzlar

İçerik

aşamaları
Bölüm 1 Güneş yanığı iyileşmesi
Bölüm 2 Ev ilaçlarının kullanılması
Bölüm 3 Ağrı giderici
Bölüm 4 Güneş yanığı tehlikeleri ve belirtileri anlama
Bölüm 5 Güneş yanığı önleme

Bu yazıda: Güneş Yanığını Tedavi Etmek, Ev İçi Çözümleri KullanmakSolutma AğrısıBaskı Yanığının Tehlikelerini ve Belirtilerini AnlamakAvoid Sunburn42 Referanslar

Hemen hemen herkes hayatında zaten güneş yanığı yakaladı. Genel olarak, bu her şeyden daha elverişsiz bir zamandır, ayrıca soyunabilecek biraz tahriş olmuş kırmızı deridir. Güneş yanığı, güneşe, solaryuma veya benzeri cihazlara uzun süre maruz kalmak gibi birçok kaynaktan gelebilecek ultraviyole (UV) radyasyondan kaynaklanır. UV, DNA'nıza doğrudan zarar vererek, iltihaplanma ve cilt hücrelerinin ölümüne neden olabilir. Güneşe daha kısa süre maruz kalmak size güzel bir bronzluk kazandırsa bile (yani, ultraviyole ışınlarından korumak için üretilen cildin pigmentasyonundaki bir artış), ultraviyole ışınlarına maruz kalmanın her türlü cildi ve size zarar verebilir cilt kanseri de dahil olmak üzere daha ciddi hasarları önlemek için aşırı maruz kalmaktan kaçınmalısınız. Güneş yanığınızdaki kabarcıklar cildinize zarar verir. Güneş yanığı üzerinde görülen kabarcıkları uygun şekilde tedavi etmek önemlidir.

aşamaları

Bölüm 1 Güneş yanığı iyileşmesi

Kendinizi güneşe maruz bırakmayın. Zarar görmüş cildinize daha fazla zarar vermek istemezsiniz. Güneşe maruz kalmanız gerekiyorsa, IPS'yi 30 veya daha fazla olan güneş koruyucu uygulayın. Ultraviyole ışınları hala belli bir dereceye kadar giysi geçebilir.
- Kabarcık iyileştikten sonra bile güneş koruyucu uygulamaya devam edin.
- Bulutlu veya soğuk havalarda kanmayın. Hava çok bulutluyken UV ışınları her zaman çok güçlüdür ve kar güneş ışınlarının% 80'ini yansıtabilir. Işıksa, UV ışığı da vardır.
Etkilenen bölgeye dokunmayın. Kabarcıkları delmeyin. Kendilerini delebilirler, ancak enfeksiyonları önlemek ve daha hassas cilt katmanlarını düşürmekten kaçınmak için onları mümkün olduğunca korumalısınız. Kabarıklık kendini deliyorsa, enfeksiyonun ortaya çıkmasını önlemek için tül ile örtün. Derinizin zaten enfekte olduğunu düşünüyorsanız, derhal bir dermatoloğa başvurun. Kızarıklık, şişme, ağrı veya sıcaklık hissi gibi belli semptomları gözlemlerseniz, cildinizin enfekte olduğunu bileceksiniz.
- Aynı şekilde cildinizi soymamalısınız. Bir güneş yanığı sonrasında cilt daha fazla pullu olabilir, bu onu soymanız gerektiği anlamına gelmez. Bu alanın çok hassas olduğunu ve enfeksiyonlara ve diğer sorunlara eğilimli olduğunu unutmayın. Onu rahat bırak.
Laloe Vera'yı kullan. Laloe vera, güneş yanığının neden olduğu kabarcıklar gibi küçük yanıklar için etkili bir doğal ilaç olabilir. Jel daloe vera en iyi seçimdir, çünkü yarayı da serinletir. Laloe veranın ağrıyı azaltması, cildi yeniden sulandırması ve iyileşme sürecine yardım etmesi gerekiyor. Gerçekten de, araştırmalar aloe vera ile tedavi edilen yanıkların, aloe vera ile tedavi edilmeyen yanıklardan 9 gün daha hızlı iyileştiğini göstermiştir.
- Kullanılacak en iyi ürünler, hiçbir katkı maddesi içermeyen doğal ürünlerdir. Birçok özel mağazada koruyucu olmadan aloe vera jeli satın alabilirsiniz. Elinizde bir daloe vera bitkisi varsa, yapraklarda bulunan jeli, yaprağı ikiye bölerek doğrudan cilde uygulayabilirsiniz. Cildin jeli emmesine izin verin. İşlemi olabildiğince sık tekrarlayın.
- Aloe vera ile buz küpleri kullanmayı deneyin. Cildi rahatlatmanıza ve iyileştirmenize yardımcı olabilirler.
- Laloe vera'yı asla açık bir yaraya uygulamamalısın.
Diğer yumuşatıcıları deneyin. Nemlendiriciler gibi yumuşatıcılar, kabarcıklarınıza güvenle uygulanabilir. Cildi rahatlatan ve rahatlatan cildi gizlemeye yardımcı olurlar. Cildin nefes almasına izin vermeyecekleri ve ısı içereceklerinden aşırı nemlendirici ürünlerden veya Vazelin'den kaçının.
- Örneğin, soya ürünlerini nemlendirmeyi deneyin. Organik veya doğal içerikler için etikete bakınız. Soya, doğal nemlendirme özelliklerine sahip, zarar görmüş cildin nemli kalmasına ve iyileşmesine yardımcı olan bir bitkidir.
- Bir kez daha, yaraları veya kırık ampulleri açmak için kullanmamalısınız.
- İsterseniz, iyileşene kadar ampullerin üzerine gazlı bez sarın.
% 1 gümüş sülfadiazin krema için reçete isteyin. Doktorunuzdan, ikinci ve üçüncü derece yaraları tedavi etmek için kullanılan güçlü bir antibakteriyel kimyasal olan% 1 gümüş sülfadiazin kremini yazmasını isteyin. Genel olarak, bu krem cilde günde iki kez uygulanır. Doktorunuz size söyleyene kadar kullanmayı bırakmayın.
- Bu krem nadir de olsa ciddi yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler uygulama yerinde ağrı, kaşıntı veya yanmayı içerir. Deri ve mukoza zarları (diş etleri gibi) da soluk veya griye dönebilir. Doktorunuza olası yan etkileri sorun ve bunları gözlemlerseniz onunla iletişime geçin.
Anestezi kremlerinden ve spreylerden kaçının. Onlardan kaçının çünkü cilde uygulanan bu tür ürünler enfeksiyonlara neden olabilir.
- Özellikle, benzokain veya lidokain içeren losyonlardan ve kremlerden kaçının. Geçmişte sıklıkla kullanılmasına rağmen, bu ürünler tahrişe ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
- Petrol jölesi kullanmaktan kaçının. Petrol jeli gözeneklerinizi tıkayabilir ve cildinizdeki ısıyı hapsederek cildin düzgün şekilde iyileşmesini önler.
Su içmek. Güneş yanığı, suyun cildin yüzeyinden ve vücudun diğer bölümlerinden kaybolmasını sağlar. Günde en az 2 litre bol su içmeye çalışın. Ayrıca meyve suları ve enerji içecekleri içebilirsiniz. Ağız kuruluğu, susuzluk, idrara çıkma azalması, baş ağrısı ve baş dönmesi gibi erken susuzluk belirtileri tanıdığınızdan emin olun.
Daha hızlı iyileşmek için ne yediğinize dikkat edin. Güneş yanığı üzerindeki kabarcıklar gibi yanıklar, ne yediğinize dikkat ederseniz, özellikle de protein alımınızı arttırırsanız daha hızlı tedavi edilebilir. Ekstra proteinler, yara izinizi azaltırken cildinizi ve iltihabınızı iyileştirmek için ihtiyacınız olan dokularınız için yapı taşları görevi görür.
- Hepsi mükemmel protein kaynakları olan tavuk, hindi, balık, süt ürünleri ve yumurta gibi yüksek proteinli gıdaları tüketin.
- Önerilen günlük protein oranı, 500 gram vücut ağırlığı başına 0.8 ila 1.5 gram proteindir.

Bölüm 2 Ev ilaçlarının kullanılması

Elma sirkesi kullanın. Elma sirkesi, cildin ısısını emerek ve yanma hissini ve ağrıyı hafifleterek güneş yanığı kabarcıklarını tedavi etmeye yardımcı olur. Asetik asit ve malik asit güneş yanığını nötralize edebilir ve cilt pH'sını etkilenen bölgeye geri yükleyebilir. Bu, cildi mikroorganizmalar için vazgeçilmez bir yer haline getirerek enfeksiyonu önler.
- Elma sirkesi uygulamak için, soğuk suyla karıştırın ve uygulamadan veya blistere eklemeden önce bir parça yumuşak bez ıslatın. Sirke ayrıca bir sprey şişesi kullanarak doğrudan cilde uygulanabilir.
- Sirke kullanımı, cildi yakıp tahriş edebileceği için sadece aşınma ve açık yaralar olmadan cilt üzerinde önerilir.
Zerdeçal tozu macunu hazırlayın. Zerdeçal, güneş yanığı ve kabarmanın neden olduğu ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilecek antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Toz zerdeçal uygulamak için bazı fikirler.
- Bir hamur oluşturmak için zerdeçalı su veya sütle karıştırın. Daha sonra, hafifçe durulamadan önce 10 dakika boyunca kabarcıklara uygulayın.
- Zerdeçal, arpa ve yoğurdu karıştırıp kalın bir macun elde edin ve etkilenen cildi kaplayın. Yaklaşık yarım saat beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.
Domates kullanmayı düşünün. Domates suyu, yanma hissini azaltır, etkilenen bölgedeki kızarıklığı azaltır ve cilt iyileşmesini hızlandırır.
- Uygulamak için, çeyrek bardak salça veya domates suyunu ve yarım bardak ayranını karıştırın. Karışımı güneş yanığı üzerine uygulayın ve hafifçe durulamadan önce yaklaşık yarım saat bekletin.
- Aksi takdirde, banyonuzdaki suya iki bardak domates suyu ekleyebilir ve 10 ila 15 dakika bekletin.
- Hemen güneş yanığını gidermek için etkilenen bölgeye kırılmış buzla karıştırılmış kırılmış domates uygulayın.
- Daha fazla domates yemeyi bile deneyebilirsin. Bir çalışma göstermiştir ki 5 c yiyen insanlar. s Üç ay boyunca likopen bakımından zengin domates konsantresi, güneş yanığına karşı% 25 daha iyi korunur.
Kabarcığı boşaltmak için patates kullanın. Çiğ patatesler cildinizdeki ısıyı gidermenize yardımcı olabilir, böylece daha serin, daha az ağrılı ve daha hızlı iyileşen bir cilde sahip olabilirsiniz.
- Bir macun elde etmek için patates dilimleri suyla durulanır. Doğrudan blister üzerine uygulayın. Kuruyuncaya kadar çalışmasına izin verin ve soğuk suyla hafifçe durulayın.
- Bu ilacı her gün kabarcıklar yok olana ve cilt iyileşmeye hazır olana kadar uygulayabilirsiniz.
Süt kompresi uygulamaya çalışın. Süt, ciltte yanma hissini hafifletmeye yardımcı olan ve yenilenmesine ve rahatlamasına izin veren bir protein filmi üretir.
- Yumuşak bir bezi soğuk su ve yağsız süt karışımına batırın, sonra birkaç dakika boyunca kabarcıklı dolayın.
- Sütün taze, fakat soğuk olmadığından emin olun. Kullanmadan önce yaklaşık 10 dakika buzdolabından çıkarın.

Bölüm 3 Ağrı giderici

Tedavinin büyük kısmının semptomatik olduğunu bilin. Kabarmayı ve ağrının rahatlamasını önlemeye dikkat edilir, ancak iyileşme sürecini hızlandırmak için yapılması gereken çok az şey vardır.
Acıyı hafifletmek için soğuk bir kompres kullanın. Soğuk su veya soğuk kompres kullanılması, kan damarlarını sıkılaştırarak ve etkilenen bölgeye kan akışını azaltarak iltihabı azaltır.
- Soğuk sıcaklık, sinir uçlarını uyuşturmaya yardımcı olur ve bu da kabarcığın içindeki yanma hissinin neden olduğu ağrıyı hemen gidermenizi sağlar.
- Ayrıca bir Burrow (alüminyum asetat ve su çözeltisi) çözeltisine daldırılmış kompresleri de kullanabilirsiniz. Burrow'un çözümünü genellikle eczanede bulacaksınız.
Banyo yap. Banyo yaparken, soğuk su kullanın ve güneş yanığının neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek 10 ila 20 dakika dinlenin. Birkaç gün boyunca gerektiği kadar tekrarlayın.
- Yüz havlunuz varsa, soğuk suya batırın ve etkilenen bölgeye uygulayın.
- Cildi tahriş edebilecek ve rahatsızlığı artırabilecekleri için sıcak banyolar ve sabunlar veya banyo yağları önerilmez.
Ilık su ile duş alın. Duşun su sıcaklığının ılık suyun altında olduğundan emin olun. Ayrıca, acınızı şiddetlendirmeyecek kadar yumuşak olduğundan emin olmak için su jetinin gücüne dikkat edin.
- Genel olarak, duş almaktan kaçınabilirseniz, yapın. Duş başlığının basıncı, güneş yanığı kabarcığını patlatarak, ağrıya, enfeksiyonlara ve yara izlerine neden olabilir.
- Duştan sonra cildi nazikçe ovalamadan silin. Cildi ovmayın, bu tahrişe neden olabilir.
Ağrı kesici alın. Güneş yanığının neden olduğu ağrı sizi rahatsız ediyorsa, libuprofen, naproksen veya aspirin gibi oral bir ağrı kesici kullanabilirsiniz.
- Libuprofen (örneğin, Nurofen adı altında satılan), steroid olmayan bir antienflamatuar ilaçtır (NSAID). Vücutta yanma ve ağrıya neden olan hormon miktarını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca ateşi tetikleyen hormonların miktarını azaltır.
- Laspirine (veya asetilsalisilik asit), beyindeki ağrı sinyallerini engelleyerek ağrıyı hafifletmek için analjezik olarak kullanılan bir ilaçtır. Aynı zamanda ateş düşürücü bir ilaç, ateş düşürücü bir ilaçtır.
- Parasetamol (veya asetaminofen) güneş yanığı olan çocuklar için aspirinden daha güvenlidir. Parasetamol de aynı etkilere sahiptir.
- Kullanımlarınızdan emin değilseniz veya hangi ilacın size uygun olduğunu bilmiyorsanız, seçeneklerinizi doktorunuzla görüşün.
Enflamasyonu azaltmak için kortizonlu bir krem kullanın. Kortizon kreminde, bağışıklık sisteminin aktivitesini baskılayarak yanmadan kaynaklanan iltihaplanmayı azaltmanıza yardımcı olan az miktarda steroid bulunur.
- Çocuklarda kortizonlu bir krem kullanılması tavsiye edilmez, bu nedenle başka bir tedavi istemek için doktorunuza danışmanız gerekir.

Bölüm 4 Güneş yanığı tehlikeleri ve belirtileri anlama

UV ışınlarının nasıl çalıştığını anlayın. UV ışınları üç kategoriye ayrılır: UVA, UVB ve UVC. UVA ve UVB, cilde zarar veren iki UV ışını türüdür. UV ışınları güneş yanıkları ve kabarcıklardan sorumlu olan% 95 UVA'dan oluşur. Bununla birlikte UVB, kan damarlarının şişmesinden kaynaklanan daha fazla kızarıklığa veya kızarıklığa neden olabilir. Eritem arasında güneş yanığı, enfeksiyonlar, iltihaplanma ve hatta kızarıklıktan kaynaklanan kızarıklığı göreceksiniz.
Kabarcıkların nasıl geliştiğini anlayın. Suya maruz kaldıktan hemen sonra kabarcıklar oluşmayacaktır. Gelişmeleri birkaç gün alacak. Güneş yanığı nedeniyle oluşan kabarcıklar, kan damarları hasar gördüğünde ve kan plazması ve diğer sıvılar derinin katmanları arasında sızdığında, sıvı ceplerinin ortaya çıkmasına neden olur. Kabarcıkların güneş yanığı ile ilgili olmadığını düşünmeyin, çünkü daha sonra ortaya çıkarlar. Zararlı UV ışınlarının açık ten üzerinde koyu ten üzerinde daha büyük bir etkisi vardır, bu yüzden bazı insanların cilt tiplerine bağlı olarak diğerlerinden daha fazla kabarcık oluşma olasılığı daha yüksektir.
- Birinci derece yanıklar eritem ve kan damarlarının genişlemesine neden olarak cildin şişmesine ve kırmızı renk atmasına neden olur. Birinci derece yanıklar durumunda, derinin sadece üst tabakası yanar. Bununla birlikte, ciltteki hasarlı hücreler, cildin tahrişini artırabilecek ve diğer hasarlı hücreleri tahrip edebilecek kimyasalları serbest bırakabilir.
- İkinci derece yanma durumunda, cildin iç katmanları ve ayrıca kan damarları da etkilenir, bu nedenle kabarcıklar ikinci derece yanıkların işaretidir. Kabarcıklar daha sonra normal güneş yanığı daha ciddi bir hastalık olarak kabul edilir.
Herhangi bir semptom fark ederseniz derhal acil servise gidin. Vücudunuz, dehidrasyon veya sıcak çarpması gibi rahatsızlıklara neden olan güneşe maruz kalma süresi nedeniyle ciddi şekilde acı çekebilir. Aşağıdaki semptomların görünümünü gözlemleyin ve hemen acil servise gidin:
- baş dönmesi ve baş dönmesi
- hızlı nabız ve nefes
- mide bulantısı, titreme veya ateş
- önemli bir susuzluk
- ışığa duyarlılık
- vücut yüzeyinin% 20'sinden fazlasını kaplayan kabarcıklar
Önceki tıbbi durumlarınızdan haberdar olun. Kronik aktinik dermatit, lupus eritematozus, herpes veya deksem varsa doktora danışın. Güneş yanığı bu sorunları ağırlaştırabilir. Güneş yanığı ayrıca keratite, gözün korneasının iltihabına neden olabilir.
Erken belirtilere dikkat edin. Erken semptomlarınız varsa, kabarcıklardan kaçınmak için güneşten gizlemek için elinizden geleni yapın. İşte bu belirtilerden bazıları.
- Ciltte kızarıklık, dokunmaya daha hassas ve sıcak. Güneşin ultraviyole ışınları, epidermisin (cildin üst tabakası) canlı hücrelerini öldürür. Vücut hücre ölümünün farkına vardığında, bağışıklık sistemi etkilenen bölgelere kan akışını artırarak ve kılcal damarların duvarlarını açarak yanıt vermeye başlar, böylece beyaz kan hücreleri ölü hücrelerin temizliği için girebilir ve çıkabilir. . Kan akışındaki bu artış, kızarıklığa ve ciltte ısı hissine neden olur.
- Etkilenen bölgede akut ağrı. Etkilenen bölgedeki kötüye kullanılan hücreler, kimyasalları serbest bırakarak ve ağrı hissine neden olan beyne sinyaller göndererek ağrı reseptörlerini aktive eder.
Sizi rahatsız eden kabarcıkların görünümünü gözlemleyin. Bu kabarcıklar güneşe maruz kaldıktan birkaç saat ila birkaç gün sonra ortaya çıkabilir. Epidermis, kaşıntılı hissi ileten sinir lifi içerir. Epidermis, güneşe uzun süre maruz kalması nedeniyle zarar gördüğünde, bu sinir lifleri aktive olur ve etkilenen bölge boyunca kaşıntı yaşarsınız.
- Vücudunuz ayrıca, zarar görmüş ciltteki delikleri ve çatlakları doldurması için sıvı göndererek kabarcığın ortaya çıkmasına neden olur.
Ateşin olup olmadığını kontrol edin. Vücudunuzun bağışıklık sistemi, ölü hücrelerin veya yabancı cisimlerin varlığından haberdar olduğunda, beynin vücut sıcaklığını düzenleyen bir parçası olan hipotalamusa giden pirojenleri (ateşe neden olan maddeleri) serbest bırakır. Bu pirojenler hipotalamik reseptörlere bağlanır ve vücut ısınız yükselmeye başlar.
- Vücudunuzun sıcaklığını eczanelerde bulunan normal bir termometre ile alabilirsiniz.
Pullu cildin görünümünü gözlemleyin. Güneş yanığı bölgesindeki ölü hücreler ölü deri olarak ortaya çıkacak ve böylece vücut onları yeni hücrelerle değiştirebilir.

Bölüm 5 Güneş yanığı önleme

Kendinizi güneşe maruz bırakmayın. Önleme, herhangi bir hastalıktan kaçınmak için yapılacak en iyi şeydir ve güneş yanıklarından kaçınarak cildinizi sağlıklı tutabileceğiniz açıktır.
- Uzun süre doğrudan güneş ışığına maruz kalmasından kaçının. Gölgeli alanlarda, örneğin bir balkonun altında, tepede, bir şemsiye veya bir ağaçta kalmaya çalışın.
Güneşten koruyucu krem kullanın. Kendinizi UVA ve UVB ışınlarına karşı korumanıza izin veren en az 30 IPS içeren kremlerin kullanılması önerilir. Her iki radyasyon türü cilt kanserine neden olabilir. Birçok doktor bu ipuçlarını hastalarına takip etmeyi önerecektir. Bebeklerin bilhassa hassas bir cilde sahip olduklarını unutmayın; vücutta her yere güneş kremi sürmelisiniz (sadece altı aya ulaştıklarında). Bebekler ve çocuklar için güneş kremleri satın alabilirsiniz.
- Güneş koruyucudan dışarı çıkmadan 30 dakika önce, dışarı çıkmadan önce değil, uygulanması önemlidir. Güneş kremi düzenli olarak uyguladığınızdan emin olun. Genel olarak, her üç saatte bir veya vücudunuzun ıslandığı her türlü aktiviteden sonra (örneğin havuzdan çıkan) vücudunuzun her yerine 30ml güneş koruyucu uygulayın.
- Soğuktan kanmayın. UV ışınları bulutları geçebilir ve kar% 80'i yansıtır.
- Ekvador yakınında veya yüksek rakımlı bir yerde yaşıyorsanız çok dikkatli olun. UV ışınları, dozone tabakasının inceldiği alanlarda daha kuvvetlidir.
Suya dikkat edin. Su, güneş kremlerinin etkinliğini etkiler ve ıslak cilt, UV ışınlarına karşı kuru ciltten daha hassastır. Plaja veya havuza gittiğinizde veya dışarıda çok egzersiz yaptığınız zaman suya dayanıklı bir güneş koruyucu kullanın.
- Çok fazla yüzdüyseniz veya terliyorsanız, güneşten koruyucu kremi önerilen uygulamadan daha sık uygulamalısınız.
Kendinizi korumak için kıyafet giyin. Cildinizi güneş ışınlarından korumak için bir şapka, vizör, güneş gözlüğü veya başka bir araç kullanın. UV ışınlarını engelleyen kıyafetler bile alabilirsiniz.
Günün belirli saatlerinde güneşten kaçının. Güneş gökyüzünde doruktayken, saat 10 ile 16 arasında kendinizi güneşe maruz bırakmamaya çalışın. Bu noktada güneş ışığının en doğrudan olduğu ve UV ışınlarının en zararlı olduğu görülmektedir.
- Güneşten kaçınamıyorsanız, ondan mümkün olduğunca sık uzaklaşmaya çalışın.
Su içmek. Dehidrasyonun tekrar doldurulması ve bunlarla mücadele edilmesi için su içmek önemlidir; bu, güneşe uzun süre maruz kalmanın ciddi ve yaygın bir başka sonucudur.
- Açık havada, önemli miktarda sıcağa ve güneş ışığına maruz kaldığınızda, su içinde durduğunuzdan ve su içtiğinizden emin olun.
- Sadece susadığınızda su içmeyin, vücudunuzda problemler ortaya çıkmadan önce sağlıklı kalması için gerekli besinleri ve kaynakları verin.