Ne hakkında tutkulu olduğunuzu bulma

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Mevcut durumu inceleyin
• Bölüm 2 Zemin döşeme
• 3. Bölüm Çıkarlarınızdan en iyi şekilde yararlanın
• Bölüm 4 Yeni şeyler denemek
• Bölüm 5 Tutkunuzu uygulama

Bu makalede: Şu anki durumu incelemekTemel konuları gözden geçirmekİlgi merkezlerinden yararlanmaTek şeyleri ele geçirmekErkek tutkusunu oynama43 Referanslar

Tutkunuz nedir? Sabah uyandığınızda ve coşkunuzu gün boyu canlı tutmanızın nedeni bu. Aynı zamanda sakin bir tatmin hissi şeklini alabilir, çünkü size uygun bir yaşam sürüyorsunuz. Ancak, herkes onun tutkusunu ve nedenini tam olarak bilmiyor. Endişelenmeyin, çünkü neyse ki tutkunuzu tanımlamak, yeni bir iş bulmak veya yeni bir hobi veya yeni bir aktivite uygulamak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.

aşamaları

Bölüm 1 Mevcut durumu inceleyin

1. Kararlarınızın arkasındaki nedenleri düşünün. Çoğu kişi kurallara kesinlikle uyuyor ve sadece kendileri için endişeleniyor sosyal imaj ve diğerlerinin ikisi hakkında ne düşünebileceğini. Daha büyük bir topluluğun parçası olmak istemek tamamen normaldir. Sonunda, kararlarınızı neye dayanarak verirseniz diğer sizin için iyi hissediyorum, hedefinize ulaşmadığınıza inanıyor olacaksınız.
   • Bu, özellikle de gençseniz, istediğiniz zaman başınıza gelebilir. Aslında, bu yaşta, özellikle savunmasızsınız ve neredeyse ailenizi veya güvendiğiniz kişileri dinlemeye mecbursunuz.
   • Dur tahvil yarat kendin için. Bu ifade, belirlediğiniz zaman başınıza neler gelebileceğini tanımlamayı resmileştiren psikolog Clayton Barbeau'dan geliyor. davranış harici basınçlara bağlı olarak. Seçimleriniz nedeniyle mutsuz veya sinirli olabilirsiniz, çünkü kendi istekleriniz yerine suçluluk ve korkuya dayanırlar. Senin hakkında ne düşünmeye çalış istemek ne yapman, ne yapman zorunluluk başka bir kişi tarafından verilen emre uymak.
   • bir tutku -den geliyor otantiklik. Kararlarınızı verirken, başkalarını mutlu etmek yerine kendinize onur duyarsınız. Bu çok samimi ve kimse sizin için kelimeye verdiğiniz anlamı belirleyemiyor otantikçünkü bunu yapabilen tek kişi sizsiniz.

2. 
   

   
   
   
   Değerlerinizi belirleyin. Bunlar, yaşamdaki temel inançlarınıza tekabül eder. Onlar günah çıkarma ya da ruhsal olabilir ya da kişiliğinizi ve arzularınızı yansıtabilir. Araştırmalar, değerlerinize saygı duymadığınızda, mutsuz olma ve moral bozukluğu riskiniz olduğunu göstermiştir. Ayrıca faaliyetleriniz yeterli ilgi göstermediğinden ertelemek isteyebilirsiniz.
   • Varlığınızı düzenleyen değerleri, özellikle de konuyu hiç düşünmediyseniz ya da diğer ihtiyaç ve arzuların her zaman sizin önceliğiniz olsaydı, belirlemek sizin için zor olabilir. Geçmiş deneyimlerinizi incelemek ve joie de vivre nedenlerinizi düşünmek için zaman ayırın.

3. 
   

   
   Kendine sorular sor ve düşün. Birçok insan asla denememiştir belirlemek değer ölçeği. Faaliyetleri seçmek için zaman ayırın. uygun inancınıza.
   • Mutluluk anlarınızı düşünün. Ne yapıyordun o zaman? Kiminle birlikteydin? Bu olayların veya durumların sizin mutluluk hissinize katkısı neydi? Bu duyguyu tekrar yaşamak için ne yapabilirsiniz.
   • Belirli zamanlarda yaşadığınız memnuniyeti düşünün. Karşılanan ihtiyaçlar veya istekler nelerdir? Bu zamanın veya deneyimin sizin için önemi neydi? Sizce neden neydi?
   • Bunu düşündüğünüzde veya konuştuğunuzda tutkulu olduğunuz konular var mı? Bu konular hakkında sizi ne etkiler?
   • Eviniz yanıyorsa, sevdiklerinizin ve evcil hayvanlarınızın zaten güvende olduklarını varsayarak, neleri kurtarmaya çalışacağınızı düşünün. Bu nesnelere hangi değeri ekliyorsunuz? En çok değer verdiğin şeyler hakkında ne düşünüyorsun?
   • Aileniz, topluluğunuz, iş yeriniz, mahalleniz ve hatta dünya hakkında tek bir şeyi değiştirebiliyorsanız, neyi değiştireceksiniz ve hangi sebeplerden dolayı?

4. 
   

   
   
   
   Cevaplarınızdaki temaları ve tekrarlanan öğeleri arayın. Bunları ve hatta diğer soruları düşündükten ve cevapladıktan sonra, cevaplarınızı düşünün. Sizi mutlu eden ve hayatınıza amaç veren unsurlar nelerdir? Olumsuz unsurlar nelerdir? Soruyu daha iyi anlamak için, "MindTools" tarafından yayınlanan ortak değerlerin listesine bir göz atın.
   • Örneğin, bir şeyi fark ettiğinizde kendinizle gurur duyduğunuzu hatırlayabilirsiniz. Bu davranış, bağımsızlık, kendine güven ve ambulasyon gibi olası değerleri önerir.
   • Çalışmalarınız aracılığıyla kendinizi ifade edebilmekten de memnun olabilirsiniz. Bu yaratıcılık, analiz ve hayal gücü gibi değerleri önerir.
   • Çocuklarınıza ev ödevlerinde yardım ederken ya da komşunuzun bahçesini temizlemesine yardımcı olduğunuzda çok mutlu olmuş olabilirsiniz.Bu durumda, olası değerler karşılıklı yardım, paylaşım duygusu ve toplum lehine eylem içerir.
   • Unutmayın ki değerlerinizin iyi. seninki. Onları başkalarınınkilerle karşılaştırmaya çalışmayın. Bazıları rekabet edebilirliğe veya kendiliğindenliğe değer verirken, bazıları organizasyon veya ekip çalışmasını seçmiştir. Bu değerlerin hiçbiri diğerlerinden üstün değildir.

5. 
   

   
   Ne yapmaktan hoşlandığını düşün. Geçmişinize bir göz atın ve sevdiğiniz bir etkinliği aralıklı olarak bile alıp uygulamadığınızı görün. En sevdiğiniz etkinlikleri keşfedebilir ve onları tutku haline getirecek şekilde nasıl başarabileceğinizi anlayabilirsiniz. İşte açıklığa kavuşturmanız gereken bazı sorular.
   • Hedeflerim neler?
   • Çoğu zaman ne yapmalıyım?
   • Ne yapmaya çalışmalıyım?
   • Motivasyonlarım nelerdir?
   • Seçme şansım olursa hayatımın geri kalanında ne yapacağım?
   • Yapmayı sevdiğim faaliyetler neler?
   • Bedava bile olsa ne yapardım?
   • Bana etrafta yatan dünyanın varlığını unutturmamı sağlayan nedir?
   • Tamamen hissettiğim faaliyet nedir rahat ?
   • Hissettiğimde ne yaparım iyi, mutlu veya bağlı ?

   
   

   
   Her zaman ne yapmayı hayal ettiğinizi düşünün. Seni mutlu eden her şeyi listeleme meselesi değil. Aslında, hep hayalini kurduğunuz şeyleri yazmak zorunda kalacaksınız, ancak zaman veya para eksikliğinden veya zor, hatta biraz korkutucu olduklarından farketmediniz. İşte size yardımcı olabilecek bazı sorular.
   • Her zaman hayalini kurduğum, ama asla başaramadığım bir şey nedir?
   • Çocukken en sevdiğim iş neydi?
   • Sonunda vazgeçtiğim gerçekçi olmayan bir rüya gördüm mu?
   • Favori okumalarım nelerdir veya ne hayal etmek isterim?
   • Denemekten korktuğum şey nedir, çünkü bu rutininin bir parçası değil mi?
   • İstediğim, maddi olanaksızlıktan vazgeçtiğim şey nedir?
   • Benim için önemli olan ve başarısızlık ya da sıradanlık korkusu için yapmaya cesaret edemediğim şey nedir?
   • Arkadaşlarımdan birinin uyguladığı bir etkinliği seviyor muyum?
   • Kısıtlama olmasaydım ne yapardım?

6. 
   

   
   Yapmaya çalışın görüntüleme tahtası. Aynı zamanda bir rüya tahtası veya yaratıcılık matrisi olarak da adlandırılır. Tutkularınızı tanımlamanıza yardımcı olabilecek bir araçtır. Bazı insanlar görsel olarak düşünür ve geçerli fikirleri belirten şeyleri tanımlamayı başarırlar.
   • Size anlamlı gelen resim ve alıntıları toplayın. Kim olmak istiyorsun Hayattan ne bekliyorsunuz? Ne yaratmak veya başarmak istiyorsunuz?
   • "Pinterest" gibi bir sitede sanal bülten panosu da oluşturabilirsiniz.

7. 
   

   
   Önceliklerini belirle. Hayat genellikle uzlaşma ile ilgilidir. Her şeyi yaratacak zamana veya enerjiye sahip olmayacaksınız, ancak önceliklerinizi belirlemek önemlidir. Hayatta en çok neye değer verdiğini anlamaya çalış. Böylece tamamen gerçekçi olmayan her şeye sahip olmaya çalışarak hayal kırıklığına uğramazsınız.
   • Kariyeriniz hakkında tutkulu olmak önemli mi? Finansal güvenliğinizi veya hobi gibi diğer etkinlikleri feda etmeniz gerekebilir.
   • Seyahat tutkusu veya diğer boş zaman meslekleri için para ihtiyacının olduğunu düşünüyor musunuz? Bu durumda, daha iyi ücretli, ancak daha az heyecan verici, istikrarlı bir iş yapmanız gerekebilir.
   • Mümkün olduğunca spesifik olun. Kavramları mutluluk ve başarı faydalı olamayacak kadar belirsizler. Belirlediğiniz değerlere ve zevk kaynaklarına yansıtmaya çalışın neyi seni mutlu ediyor
   • Yaptığınız tavizlere bakılmaksızın, seçimlerinizi kontrol ederken daha memnun ve dolayısıyla daha tutkulu hissedeceksiniz. Böylece, gerçekten kaderinizin efendisi olacaksınız.

Bölüm 2 Zemin döşeme

1. 
   

   
   Bir hedef belirle. Bu gibi önemli bir hedef olabilir yeni bir iş bul veya daha küçük bir hedef sanatta bir ders almak.
   • kim bu hedefe ulaşmaktan sorumlu mu? Normalde, o siz olacaksınız, ancak eğer başkaları endişeliyse, amacınız olduğu gibi, onlar da sorumlu olacak ailenle daha fazla zaman geçir.
   • neyi Hedefinizin doğruluk derecesi nedir? İnsanlar genellikle amaçlarına ulaşamıyorlar çünkü çok belirsizler. Mümkün olduğunca somut olun. Örneğin, bir sanat öğrenmek çok geniş bir hedef. Sanatsal anlayışımı geliştirmek için bir resim dersi alın yönetmek daha kolay bir hedeftir.
   • ne zaman Hedefinize ulaşılmasına yol açan kilometre taşlarına ulaşacak mısınız? Pek çok hedef, özellikle hırslı veya karmaşıklarsa, birkaç gerçekleştirme aşaması gerektirir. Bir başarı takvimi ayarlayın. Örneğin, bu hafta şehrimde sanat dersleri aramak, bir kursa kaydolmak ve gelecek hafta malzeme satın almak, bir hafta sonra okula başlamak.
   • nerede bu hedeflere ulaşılacak mı? Bazı durumlarda, örneğin daha fazla egzersiz yapyerin bilgisi size görevi kolaylaştıracak. Örneğin, haftada üç kez egzersiz yapmak istiyorsanız, spor salonuna gitmek, açık havada koşmak, ev egzersizlerinizi yapmak veya bir spor dersi almak arasında seçim yapın.
   • nasıl Her adımı tamamlayacak mısın? Bu soruyu cevaplamak, eyleminizin çerçevesini tanımlamanıza yardımcı olacaktır. Örneğin, amacınız Fransa’ya gitmekseyahat rehberlerine ve web sitelerine danışmak, Fransa'yı ziyaret eden arkadaşlarla konuşmak, rezervasyon yapmak, pasaport almak vb. gibi her aşamada gerçekleştirilecek eylemleri belirlemek.
   • neden bunu yapar mısın Amaçlarınızı bilmek, hedefinize ulaşmanızı kolaylaştıracaktır. Hedefinize ulaşmak tutkunuzu tatmin etmenize nasıl yardımcı olacaktır?

2. 
   

   
   "Evet, ama" alanından uzak durmaya çalışın. Manevi öğretmen Martha Beck, bu ifadeyi, yeni şeyler denemenizi önleyebilecek korkuyu tanımlamak için kullanır. evet sizi tutkunuzu aramaya iten heyecan ya da ilham kaynağıdır. ancak çabalarınızı sürdürmekten alıkoyan korku ile çakışıyor.
   • Daha ileri gitme ve ara vermeyin, bir dahaki sefere dünyayı işletmek, bir yuva kutusu oluşturmak ya da yeni bir iş bulmak harika, ama...
   • Karşılaşılan engelin veya barajın gerçekten aşılamaz olup olmadığını ya da etrafta dolaşmak için biraz hayal gücü olması meselesi olup olmadığını anlamaya çalışın.
   • Diyelim ki amacınız dünyayı dolaşmakama senin paran yok. Hedefinizi düşünerek paradan tasarruf edin. Tüm eşyalarını sat ve seyahat etmek için paranı kullan. Lautostop yapın ve tanımadığınız insanların nezaketine güvenin. Her zaman sizin için önemli bir şeyi başarmanın yollarını bulacaksınız.

3. 
   

   
   Dikkatini göster. Korku, tutkunuzu yerine getirmek için gösterdiğiniz çabaları mahvedebilir. Korku ile karar verdiğinizde, riskinizi ve kırılganlığınızı yeterince azaltırsınız. Ancak, güvenlik açığı ve açık fikirlilik hem kendisiyle hem de başkalarıyla iletişim kurmak için çok önemlidir. Genellikle, ne hakkında kuvvetli bir şekilde düşündüğünüzde korku ortaya çıkar could şimdiki zamanı kabul etmeyen noktaya. Dikkatli olmakla, bunlardan kaçınabileceksiniz.
   • Korkunu tanıma pratiği yap. Buna karar vermeyin! Sadece nasıl hissettiğini tanımak. varsaymak bir şey kaçırmaktan korkuyorsun . Bu durumda, örneğin, “durumun evrimi sizin ötesinizde olduğundan, çünkü yalnızca kendi eylemlerinizi kontrol edebildiğiniz” deyin.
   • Korkuya karşı çıkmaya çalışmayın. Aslında, ağırlaştırmaya katkıda bulunacaktır. Bunun yerine, onunla başa çıkmak için deneyin. Nasıl hissettiğinizi inceleyin. Kendinize karşı nazik olun ve duyguları hissetmenin normal olduğunu unutmayın, özellikle de korku.
   • Dikkatlilik meditasyonunu deneyin. Bu teknik, duygularınızı yargılamadan keşfederek korkunuzun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. UCLA organizasyonu, mp3 formatında ücretsiz indirilebilir rehberli meditasyonlar sunmaktadır. HarvardPilgrim web sitesini ziyaret ederek ücretsiz videolar ve öğreticiler de bulabilirsiniz.

4. 
   

   
   Kendine karşı sabırlı ol. Tutkunuzu aramak denemek demektir ve bu nedenle zaman alabilir. Fikri bulmadan önce birkaç deneme yapmanız gerekebilir uygun. Birçok kişi tutkularını tanımlayamaz çünkü zorluklarla karşılaştıklarında pes ederler.
   • Engelleri süpürebileceğiniz ve zorlukların üstesinden gelebileceğiniz konusunda kendinizi ikna edin. Bu tamamen mümkün! Her meydan okumayı bir çıraklık olarak kabul edin. Sonunda, tutkunuzu gerçekten bulduğunuzda, deneyim ve bilgi birikimine sahip olacaksınız.
   • Kendine karşı anlayışlı ol. Bazı insanlar tutkunuzu yargılayabilir. Aptal, cahil, umursamaz ya da sadece sıkıcı olduğunu düşünebilirler. Size yapılan eleştirileri dikkate almayın, çünkü bu kendi tutkunuzdur. Aslında, kendi tercihlerinizle ilgilenen bekar bir insansınız. Yani onları başkalarına doğrulamak zorunda değilsiniz.

3. Bölüm Çıkarlarınızdan en iyi şekilde yararlanın

1. 
   

   
   Çocukluğunuza kadar uzanan bir tutkuyu canlandırın. Varoluşunuzun rutin ve hatta sıkıcı olabilir, size hayal kurmak ve sevdiğiniz şeyi yapmak için daha fazla fırsat vermez. Ancak, yaşamınızda cesur ve heyecan verici bir şey peşinde koşmayı hayal ettiğiniz bir an olmalı. Çocukluğunuzu ve o zamanlar, hatta gençlik yıllarınızda sevdiğiniz şeyleri hatırlayın. Bu tutkularla yeniden bağlantı kurmanın bir yolunu bulmaya çalışın.
   • Eğer bir astronot olmak istiyorsan, belki bu fikir seni artık kışkırtmıyor. O zaman neden bu fikri sevdiğini düşün. Belki uzay araştırmaları, bilim ya da maceraya ilgi duydun? Ve oradan yeni bir tutku bulmaya çalışın.
   • Cesur ol. Bir şarkıcı veya oyuncu olmak istiyorsan, o hayali gerçekleştirmeye çalışmak için asla geç değildir.
   • Ne yazık ki, bazı durumlarda gerçekçi olmanız gerekebilir. Eğer on yaşındayken, rüyanız Olimpiyat bir jimnastikçi olmaksa, ancak şu anda kırk yaşınız varsa, gelecekte altın madalya kazanmanız olası değildir. Jimnastik tutkularınızdan biriyse, koç veya koç olmak ya da spor salonuna bakmak gibi farklı şekillerde yer almaya çalışın.
   • Küçükken bir günlük tuttuysanız, tekrar okuyun. Hayal gücünüzü alevlendiren tutkuları ve sıkça bahsettiğiniz hayalleri yükseltin.

2. 
   

   
   Yeteneklerini birleştir. Birden fazla yeteneğiniz olabilir. Belki de dublörlük yapmakta gerçekten harikasın. BMX ve yazmayı seviyorsun. Yarışma ile ilgili bir makale yazabilecek misiniz? BMX ve katılımcılar tarafından yapılan farklı incirlerden veya bisikletçilerle ilgili ne isterse yapmaya başlayan gerçek hikayeler? İşte yeteneklerinizi birleştirmenize yardımcı olabilecek bazı fikirler.
   • Şiir yazmak ve dans yorumu yapmak hoşunuza gidebilir. Eğer öyleyse, şiirlerinden birini yorumlamayı ya da dans sevgine dair bir şiir yazmayı düşün.
   • Yetenekli bir yazarsanız, becerilerinizden en iyi şekilde yararlanın. Bir şeyi seviyorsanız, bunun hakkında blogunuzda veya web sitenizde konuşun. Bu teknik, tutkularınızı paylaşmanıza, yazma becerilerinizi kullanmanıza ve yaptıklarınız için sevginizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.
   • Dillere ve yeşil işletmeler gibi tamamen farklı bir alana tutkunuz varsa, bilginizi bu alanda tercüman veya tercüman olarak kullanmayı düşünün.

3. 
   

   
   Hoş bir hobiden gerçek bir tutku yaratın. Zaten kendinize olan güveninizi artıran ve sizi heyecan ve sevinçle dolduran bir aktiviteniz varsa, neden sürekli olarak pratik yapmaya çalışmıyorsunuz? Yaşam tarzınızda büyük bir değişiklik yapmak zor gibi görünse de, gerçek bir tutku olmadığını görmek için sevdiğiniz bir şeyi yaparak daha fazla zaman geçirmeye çalışın.
   • Hobinizin doğası önemli değil. Bu, seramik yapmayı, serigrafi veya boyamayı veya şiirleri tanımlamayı veya yoga öğretmeyi içerebilir.
   • Tutkularınızı uygulayarak, maraton koşusu yapmak gibi para kazanma fırsatınız yoksa, bu hobiyi yarış dünyasıyla ilgili bir etkinliğe düşerek hayatınızın tutkusu yapmanın bir yolunu bulabilirsiniz.
   • Tutkunuzla uyuşup uyuşmadığını görmek için, en sevdiğiniz eğlenceyi uygulamak için daha fazla zaman harcayarak geçişi yavaşça yapabilirsiniz. Her şeyi bırakmaktan ve bu tam zamanlı boş zaman aktivitesine gitmekten korkuyorsanız, yavaş yavaş yapın.
   • Tutkunuzu kullanarak bir yaşam kazanmanıza gerek yok. Maratonlardan hoşlanıyorsanız, ancak geçiminizi sağlayamazsanız, pratik yapmanız ve koşmanız gerekir!

4. 
   

   
   Hayallerinizi gerçeğe dönüştürün. Faaliyetin riskli, zor ya da pratik olmasa da gerçekleşmesi için çok çalışmalısınız. Kim bilir? Belki de salsa yapmayı öğrenmeye çalışırken, bu aktivitenin sizin için olmadığını anlayacaksınız. Ayrıca Galapagos Adaları'na bir gezi yapabilir ve tekrar hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Ancak, cesur olmak ve her zaman hayalini kurduğunuz bir şeyi yaparak, başlamanıza neden olacak tıklamayı yaratabileceğiniz daha olasıdır.
   • Pratik zorluklara ve finansal kısıtlamalara rağmen hayalinizi gerçekleştirmeye kararlı olun. Sadece sınırlı bir süre için, rüyanızı denemenize izin veren bir plan geliştirin. Muhtemelen, gerekli düzenlemeleri yapmanız ve hayalinizi gerçeğe dönüştürecek kadar tasarruf etmeniz gerekecek, ancak buna değer.
   • Dağa tırmanma gibi yeni bir etkinlik denemekten korkuyorsanız, arkadaşlarınızdan yardım isteyin. Yeni ve korkutucu bir macerada yalnız gitmenize gerek yok.
   • İlk önce, başlamadan önce projeniz hakkında konuşun. Gerçekten kendi ağaç evinizi inşa etmek istiyorsanız, önce tanıdığınız insanlarla konuşun. Bu size hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için daha fazla şans verecektir. Herkes hayallerinizi gerçekleştirmek istediğinizi bilirse tereddüt etme eğiliminiz azalır.

Bölüm 4 Yeni şeyler denemek

1. 
   

   
   Yeni bir spor yap. Bunu bilmiyor olabilirsiniz, ancak gerçek tutkunuz dağ bisikleti veya okçuluk olabilir. Arada bir koşmaktan hoşlandığınızı düşünseniz bile, düzenli olarak uygulamadan önce gerçek tutkunuzu tanımlayamazsınız. Yeni bir spor size adrenalin koşuşturmaları sağlayacak, dünyaya olan bağlılığınızı artıracak ve aynı zamanda mükemmel bir egzersiz şekli olacak. Bu sporu seviyorsanız, bir öğretmen, antrenör olarak son bulabilir veya hatta çevrimiçi olarak arkadaşlarınızla paylaşmaya başlayabilirsiniz. İşte deneyebileceğiniz bazı aktiviteler.
   • Dans : Salsa, balo salonu dansı, fokstrot, hip-hop veya diğer dansları dans etmeyi öğrenin.
   • yoga : Hayatınızın tutkusu olup olmadığını görmek için farklı yoga derslerine katılın.
   • Koşu Yalnız koşabilir ve sonucu görebilirsiniz. Ayrıca, 5000 metre koşmak ve maratona kadar çabalarınızı sürdürmek gibi bir hedef belirlemek de mümkündür.
   • yüzme Bu tam bir vücut egzersizidir. Ayrıca zihni aydınlatmaya ve rahat hissetmeye yardımcı olur.Gölde veya denizde yüzmek de sizi doğaya yaklaştırabilir.
   • Dövüş sanatları : Size uygun olup olmadığını görmek için karate veya judo öğrenin.
   • Takım sporları : Bir bowling, beyzbol, voleybol, futbol veya voleybol takımına katılın ve yeni bir spora olan tutkunuzu ve başkalarıyla paylaşmanın sevincini keşfedin.
   • Daha az geleneksel spor : Curling, okçuluk, dağ bisikleti, kaykay ya da ilginizi çeken herhangi bir spor yapmayı deneyin.

2. 
   

   
   Sanatsal yönünüzü keşfedin. Sanırım bilmeden sanatta iyisindir. Sanatsal yönünüzü keşfetmek için, resim çizmeyi, yazmayı, drama yapmayı, şarkı söylemeyi veya stil çizmeyi deneyebilir, sadece birkaç olası etkinliği adlandırın. İçinizdeki sanatçıyı uyandırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
   • Bir enstrüman çal. Belki çocukken piyano çalmaya başladınız ve sonra durdunuz. Tekrar dene.
   • Yaz. Bir oyun, şiirler, bir roman veya hatta bir roman tarif etmeye çalışın. Söyleyeceğin şeyler sayısına şaşırabilirsin.
   • Tiyatro yapmak. Arkadaşlarınızla veya yerel bir tiyatro grubunun bir parçası olarak oynamaya çalışmak için Jennifer Lawrence olmaya gerek yok.
   • Sing. Bu, özellikle şarkı söylemeye her zaman tutkuluysanız, ancak tutkunuzu başkalarıyla paylaşmamışsanız, mükemmel bir fırsattır. Bir grupta şarkı söylemeyi tercih ediyorsanız, bir koronun veya bir A capella grubunun bir parçası olabilirsiniz.
   • Çiz, oy ya da boya. Bir resim çizmek, bir manzara boyamak veya bir heykel oluşturmak için birkaç araç kullanın. Ellerinizle çalışarak gerçek tutkunuzu keşfedebilirsiniz.

3. 
   

   
   Yeni bir boş zaman etkinliği seçin. Spor ya da sanatsal beceri gerektirmeyen etkinlikleri düşünün. Tutkunuz onlardan biri olabilir. Nümismatist olmak, yeni bir dil öğrenmek, yeni bir boş zaman etkinliği kolayca gerçek tutkun haline gelebilir. İşte düşünebileceğiniz bazı aktiviteler.
   • Kuş gözlemciliği Hayvan krallığı hakkındaki bilgilerinizi derinleştirirken doğaya daha da yaklaşabilirsiniz. Bu konuyla ilgili tutkuluysanız, bir kitap yazabilir veya kuş gözlemciliği görevlerini yürütebilirsiniz.
   • Tımar hayvanları Her zaman evcil hayvanları sevmiş olabilirsiniz. Şimdi eğlence aktivitenizi gerçek bir tutku haline getirme zamanı. Ayrıca, kendi evcil hayvanınıza daha sık bakma şansınız da var. Bu da iyi!
   • Yeni bir dil çalışması. Sadece eğlence için yapmayı seçebilirsiniz. Günleriniz boyunca birçok yabancı kelime kullanabilirsiniz. Tercüman olarak çalışarak veya yalnızca bu dilde filmler izleyerek izleyerek tutku haline getirin. Daha iyi uygulamak için yurtdışına gitmeyi bile düşünebilirsiniz.
   • Mutfak Mutfak uzmanlığınızın açık olduğuna inanabilirsiniz. Yemek pişirmeyi seviyorsanız, düzenli yemek gösterileri izlemeye başlayın, yemek pişirme bloglarına bakın ve yemek tariflerini arkadaşlarınızla paylaşın. Yemek pişirmek için sevginizi sevecen bir tutkuya dönüştürmeniz yalnızca size bağlı olacaktır.
   • Marangozluk Bir mobilya yapımı dahi olabilirsiniz, ancak bu etkinliği nadiren uygularsınız. Yeteneklerinizi bir bütün mobilya takımı yaparak veya hatta küçük bir dolap işi başlatarak yapmaya çalışın. Pek çok insan mobilya yapmayı veya güzel şeyleri oymayı, rahatlatıcı ve hatta manevi bir aktivite yapmayı düşünür. Ron Swanson olarak bilinen Nick Offerman'a sorun. Amerikan televizyon dizisi Parks and Recreation'da ünlü bir karakter.

4. 
   

   
   Rutinden çık. Tutkunuzu bulmakta zorluk çekiyorsanız, bunun için aynı şeyi yapma alışkanlığınızı almış olmanız olabilir. Bu gerçek bir psikolojik fenomendir. Rahat olma hissi, istikrarlı bir geri dönüşe yol açar, ancak rutinyaratıcılığını boğuyor. Tutkulu olduğunuz şeyi gerçekten keşfetmek istiyorsanız, alışkanlıklarınızı bırakmak zorunda kalacaksınız. İşte yapmayı düşünebileceğiniz bazı şeyler.
   • Bungee jumping, paraşütle atlama veya ziplin etme gibi aşırı bir aktivite deneyin. Bu çılgın aktivitelerden birine aşık olabilirsiniz.
   • İyi ustalanmadığınız bir etkinliğin keyfini çıkarın. Kötü bir dansçı, vasat bir aşçı, fakir bir örgücü veya sakar bir yazar olduğunuzu düşünüyorsanız, aktivitenizi haftada bir saat deneyin. Yeni bir yetenek ve hatta yeni bir tutku keşfederek şaşıracaksınız.
   • Sanatsal bir aklınız varsa, bulmaca veya satranç gibi mantıklı bir aktivite deneyin. Eğer pratik bir anlayışa sahipseniz, yağlı boya resim veya iouler (Tyrol'deki gibi şarkı söyle).
   • İşitmenin zor olduğuna ikna olmuşsanız, bir müzik aleti seçin. Piyano, flüt ve hatta kayıt cihazını çalmayı öğrenin; dünyanızın nasıl değişeceğini göreceksiniz.

5. 
   

   
   Seyahat. Seyahat etmek, ufkunuzu genişletmek ve taze gözlerle tutkuyu keşfetmek için harika bir yoldur. Bütçeniz sık sık seyahat etmenize izin vermiyorsa, yeni bir yaşam sürmek ve yaşam tarzınızı değiştirmek için tamamen yeni bir yere gidin. Yeni bir bölgeye mi yoksa dünyanın diğer tarafına mı geçiyorsanız, tutkulu olduğunuz bir şeyi keşfetme şansınız olacak.
   • Seyahat için gerçek bir tutkunuz olabilir. Seyahat etmek istiyorsanız, yılda bir, hatta ayda bir gezinin tadını çıkarın.
   • Seyahatleriniz sırasında bol bol fotoğraf çekin. Fotoğrafçılığın yeni tutkunuz olduğunu bile keşfedebilirsiniz!
   • Bir ilham kaynağı bulun. Tutkunuzu tanımlamak için ortamınızı kullanın. Bir Florida sahilindeyseniz, deniz kabukları koleksiyonu sizi cezbedebilir. Paris’te Louvre’u ziyaret ederseniz, sonunda güzel sanatlar konusunda tutkulu olduğunuzu keşfedeceksiniz.
   • Sizin için işi yapmak için etrafınızdakilere güvenmeyin. Dünyanın en uzak yerlerine gitmek için paranız yoksa, tatillerde evde kalın! Diyelim ki kendi mahallenizde bir turistsiniz. Bilmediğiniz bir bara gidin ya da alışveriş yapın. Bir kafe terasta oturup yoldan geçenleri izleyin. Sokaktaki rastgele bir yabancıyla konuşun. Bakış açınızı değiştirmek hayatınızı gerçekten değiştirebilir.

6. 
   

   
   Topluluğunuzda gönüllü olun. Bunu yapabilirseniz, yeni bir tutku keşfetme fırsatınız olabilir! Gönüllü olmanın birçok yolu var. İnsanların yerel kütüphanede okuma ve yazma yeteneklerini geliştirmelerine, çorba mutfağında yardım etmelerine veya topluluğunuzdaki parkları temizlemelerine yardımcı olabilirsiniz.
   • Bir parkın temizlenmesine yardımcı olursanız, bahçecilik için yeni bir tutkunuz olduğunu keşfedeceksiniz.
   • İnsanların okumayı öğrenmesine yardımcı olursanız, genel olarak okuma veya öğretme öğretimi için tutku geliştirebilirsiniz.
   • Fakirler için bir barınakta çalışıyorsanız, başkalarına yardım etme sevginizi keşfedeceksiniz.
   • Bir giysi koleksiyonu gibi gönüllü bir etkinlik düzenlerseniz, komuta tutkunuz olabilir.
   • Organik ürünler yetiştirmek için bir çiftlikte gönüllü olarak çalışıyorsanız, tutkunuzun bitki yetiştirdiğini keşfedebilirsiniz. Gönüllü fırsatlar bulmak için Organik Çiftliklerde Dünya Çapında Fırsatlar (WWOOF) gibi özel siteleri ziyaret edin.
   • Size yakın olan gönüllü fırsatları bulmak için "VolunteerMatch" gibi web sitelerini de inceleyebilirsiniz. GoAbroad ve Yurtdışı Projeler gibi siteler yurtdışında gönüllü fırsatlar bulmanıza yardımcı olabilir.

7. 
   

   
   Diğer insanlarla yeni şeyler deneyin. Çizgi roman çekmeye, çizgi roman yaratmaya kafayı takmış bir arkadaşınız ya da ülkedeki en iyi pasta şefi olan bir aile üyeniz olabilir. Tanıdığınız kişilerin veya öğretmenlerinizin yeni bir yetenek veya tutku keşfetmenize yardımcı olmalarına izin verin.
   • Robotik veya çiçek dekorasyonu olsun, size öğretecekleri bir şey hakkında gerçekten tutkulu olan arkadaşlarınızdan birine sorun. Arkadaşınızın tutkusu veya becerisi size ilham verebilir.
   • Ailenizden birinden en sevdikleri aktiviteyi açıklamalarını isteyin (motosiklet tamiri veya balık avı). Uzun zamandır bildiğiniz bir şeye olan ilginiz sizi şaşırtacak.
   • Bir kursa kaydol Bir sanat dersi ya da SSCB tarihi hakkında bir kurs olsun, öğretmeniniz veya bir profesyonelin açıklamaları tutkunuzu ateşleyebilir. Yerel bir üniversitede, çevrimiçi veya bir eğlence merkezinde, herhangi bir ilgi çekici kursa kaydolun ve birçok ilham kaynağına hazır olun.
   • Okuyun. Bir kitap okumak, özellikle bir uzman veya bir şey hakkında gerçekten tutkulu olan biri tarafından yazılmışsa, kendi tutkunuzu uyandırabilir.

Bölüm 5 Tutkunuzu uygulama

1. 
   

   
   Araştırmanı yap. Yeni tutkunuz hakkında bilgi edinin. Bunu uygulayan insanlarla konuşun. Kütüphanenin kitaplarına bakın. Dersleri almak Tutkunuz hakkında derinlemesine bilgi geçişinizi kolaylaştıracak.
   • Örneğin, kendi işinizi kurmaya karar verdiyseniz, nasıl yapılacağını bilmeniz gerekecektir. Hangi becerilere ihtiyacınız var? Çalışmaya başlamadan önce hangi ürünleri ve fonları bulmanız gerekiyor?
   • Tutkulu olduğunuz alan hakkında bilgi edinin, çünkü bu çok yardımcı olacaktır. Genel olarak, insanlar size tavsiyede bulunmaktan ve deneyimlerini açıklamaktan mutluluk duyacaktır. Ayrıca, yeni tutkunuzla ilgili daha az ilginç hususlar ortaya çıkarabilirler; bu, başlangıçta daha sonra şaşırtılmaması gerektiğini bilmek önemlidir.

2. 
   

   
   Düşünmeden işleri değiştirmekten kaçının. Bazen sıkıcı bir işten vazgeçmek ve başınızı yeni keşfettiğiniz yeni bir işe dalmak çok caziptir. Ancak, istikrarlı bir işten ayrılmadan önce yeni işinizi denemek daha güvenlidir. Herkes bir anda yeni ve heyecan verici bir şey için heyecanlı olabilir. Yeni tutkunuzu sevmeye devam ederseniz, hoş olmayan veya sıkıcı taraflarını keşfettikten sonra bile, bu size uygun bir işarettir.
   • Örneğin, bir aşçının işi ideal görünebilir, ancak günlük olarak çalışmadığınız bir şeyi dekore etmek kolaydır. Bir aşçılık dersi alarak veya bir okula kayıt yaptırarak, düşük ücretler veya sıcak tabaklarda geçirilen uzun saatler gibi, ticaretin küçük ayrıntılarını tanıma şansına sahip olacaksınız. Hala devam etmek istiyorsan, tüm nahoş yönlerine rağmen, gerçek bir şey bulduğundan emin olabilirsin. tutku.

3. 
   

   
   İşler ters gittiğinde istifa etme kararını ver. Yalnızca aylık kiranızı ödemenize izin veren bir işte kalmışsanız, başka bir şey aramaya karar verin. Bu karar daha çok çalışmaya teşvik edebilir. Bu denilen küçük bir şey yüzünden mümkün optimal seviyedeki danxiété. Bilmediğiniz bir durumda olmanın, sizi daha çok çalışmanız ve daha yaratıcı olmanız için size yeterli bir endişe yarattığı psikolojik bir fenomendir.
   • Ancak, farkındaysanız çok gergin veya yeterli değil, performansınız muhtemelen düşük olacaktır. İşinizden ayrılırken, finansal araçlarınız yetersizse veya bir ipotek, bir eğitim kredisi ödemeniz ve çocuğunuzun okul ücretlerini karşılamanız gerekiyorsa, bunalmış olmanız engellenir.

danışma

• Bir gün izin al. Kendini bir süreliğine dünyadan ayır. Teknolojiyi, ev işlerini, temizliği, arkadaşları, aileyi ve hatta aileyi unutun. TV'nin fişini çekin ve cep telefonunuzu kapatın. Hiçbir gecikme veya ödeyeceğiniz ipotek, endişe ve yükümlülük yerine getirme zorunluluğunuz olmadığını hayal edin. Bir an için rahatlayın ve düşüncelerinize özen gösterin. Bir sonraki inanılmaz gadget'ı hayal ediyor musunuz? Kendi işinizi kurabileceğinizi veya bir sonraki evi "Dymaxion" tasarlayabileceğinizi düşünüyor musunuz? Son beş yıldır düşündüğünüz bu projeye başlamak için hazır mısınız?
• İhtiyacınız olan zaman ayırın. Muhtemelen derhal fikir sahibi olmayacaksınız, ama sonunda bir tutkunuz olduğunu ve sadece sezginizi takip etmeniz gerektiğini keşfedeceksiniz. Bir fikir size çekici geliyorsa, deneyin.
• Önemli değil, diğer boş zaman aktivitelerinizi eskisi kadar pratik yapmadığınızı tespit ederseniz. Büyüyoruz, evrim geçiriyoruz ve çok uzun süre aynı durumda kalmıyoruz.
• Bir günlük tutun ve aklınızı geçen fikirleri veya arzuları not edin. Sizi gerçekten heyecanlandıran şeyleri yazın, sonra yapabileceğiniz şeyleri belirlemek için bunları gözden geçirin. Bu fikirleri gerçekleştirmede başarılı olmak için yaklaşımınızı planlayın.
• Boş zaman etkinliği, geçim kaynağı yaparsanız zorlu çalışmaya dönüşebilir. Bu durumda, eski alışkanlıklarınızı sürdürün. Tatile çıkın ve anında unutun tutkudaha sonra sizi eskisi kadar ilgilendirdiğini görmek için tekrar deneyin.
  • Çocukken dondurmayı sevdiğinizi varsayalım, ancak beş yıl boyunca bir buzulda çalıştıktan sonra, işinizin bu kremaya olan sevginizi öldürdüğünü keşfettiniz. Böyle bir durumda, izninizi almanız ve bir süreliğine başka bir iş denemeniz, dondurma sevginizi yeniden keşfetmeniz önerilir.

uyarılar

• Sadece bunun için gitmeyin. Sabır, dikkatli organizasyon ve çok fazla özveri gerekir.