Siyah kimyon tohumu nasıl kullanılır

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Çörek otu tohumlarını hazırla
• Yöntem 2 Çörek otu tohumlarını tüketmek
• Yöntem 3 Nigella'nın yağı topikal olarak kullanın.

Ekili nigelle tohumları (kara kimyon olarak da bilinir) geleneksel bir ev ilacıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirdikleri ve antiparaziter, antifungal, antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip oldukları düşünülmektedir. İnsanlar bunları sindirim bozuklukları ve solunum problemlerini tedavi etmek için kullanırlar, ancak bazı çalışmalara göre kansere karşı savaşan ajanları da içerirler. Kimyon çekirdeğini kullanmak için çiğ tohumlarını ısıtmalı ve yemeden önce öğütmelisiniz. Bunları ayrıca yoğurt, su, bal ve diğer yiyeceklerle karıştırabilir veya cilde (topikal olarak) yağ uygulayabilirsiniz.

aşamaları

Yöntem 1 Çörek otu tohumlarını hazırla

1. Tohumları yutmadan önce ısıtın. Bütün ve çiğ tohumları tüketemezsiniz. Midenizi korumak ve daha iyi bir tada sahip olmak için ısıtılmalıdır. Bir tencereye koyun ve düşük ateşte ısıtın. Ara sıra karıştırın.
   • Tohumlar yumuşak bir tada sahip olduklarında hazır olacaktır. Bunları yaklaşık beş dakika ısıtdıktan sonra, tadına bakmaya başlayın. Hala güçlü bir tada sahiplerse, onları daha uzun süre ısıtmalısınız.

2. 
   

   
   Tohumları ısıttıktan sonra öğütün. Onları alın ve bir kahve değirmeni veya baharat değirmeni içinde öğütün. Küçük olana kadar onları ezin, böylece herhangi bir sorun olmadan onları yutabilirsiniz. Bunları toz benzeri bir maddeye öğütmek genellikle onları yemenin en kolay yoludur.
   • Bunları ayrıca harç ve havaneli ile öğütebilirsiniz.

3. 
   

   
   
   
   Tozu hava geçirmez bir kaba koyun. Ezilmiş tohumları neme izin vermeyecek bir kaba koyun. Onları hap kapsüllerine koyabilir veya tozu bir kavanozun içinde tutabilirsiniz, böylece her gün ihtiyacınız olduğunda kolayca erişebilirsiniz.

4. 
   

   
   Siyah kimyon yağı veya işlenmiş tohumları alın. Onları ısıtmak veya öğütmek istemiyorsanız, önceden ısıtılmış tohumlar veya ekilen nigelle yağı satın alma olanağınız vardır. Bu ürünler İnternette veya doğal gıda ve ürün mağazalarında mevcuttur.
   • Büyük miktarlarda tüketmenizi öneren ürünleri satın almaktan kaçının. Günde bir veya iki kez, bir çay kaşığı gibi sadece küçük miktarlarda yutun.

Yöntem 2 Çörek otu tohumlarını tüketmek

1. 
   

   
   
   
   Günde iki kez bir çay kaşığı Nigel tohumu içilir. Biri bağışıklık sistemini güçlendirdiklerini ve çeşitli hastalıklara karşı koruduklarını düşünüyor. Genel bağışıklık takviyesi için, günde iki kez tohumdan bir çay kaşığı alın.
   • Ayrıca ekili çörek otunun yağını kullanma olanağınız var. Ancak, tohumları kendiniz işlemden geçirdiğinizde en saf halini alabilirsiniz. Bu, gereksiz veya zararlı katkı maddeleri tüketmemenizi sağlar.

2. 
   

   
   Siyah kimyon yağını balla karıştırın. Bir çay kaşığı yağ ile aynı miktarda çiğ bal elde edilir. Bunu günde bir veya üç kez tüketin. Bu karışım kistik fibroz, grip, diyabet ve kanser gibi çeşitli hastalıklar için birçok iyileştirici özelliğe sahiptir.
   • Ayrıca karışıma bir çorba kaşığı Nigella tohumu tozu ekleyebilirsiniz.

3. 
   

   
   Bir tohum çözeltisi hazırlayın. Onları öğütmek istemiyor, ısıtmak ve yemek istiyorsanız, su içinde kaynatmayı düşünün. Bir çay kaşığı tohumla az miktarda su kaynatın. Kaynattıktan sonra, yaklaşık 5 dakika kaynamalarını sağlayın. Sonra sıvıyı bir bardağa dökün ve soğuyunca içirin.

4. 
   

   
   Yetiştirilen Nigel yağını yoğurt ve kefir ile karıştırın. Bu yağ geleneksel olarak mide ve bağırsak hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Bağırsak barsak sendromu, ishal veya diğer gastrointestinal problemleriniz varsa, bir bardak kefir, lebne veya sade yoğurdu bir çay kaşığı kara kimyon yağı ile karıştırmayı deneyin. Bu karışımı günde iki kez alın.

5. 
   

   
   Nigel tohumlarını yemeğe ekleyin. Onları ısıtıp ezdikten sonra, onları herhangi bir yiyeceğe ekleme olanağınız vardır. Ekmeğe, yulaf ezmesine, güler yüzlü veya tüm bulaşıklarınıza bir çay kaşığı koymayı unutmayın.

Yöntem 3 Nigella'nın yağı topikal olarak kullanın.

1. 
   

   
   Yağı cilde uygulayın. Birçok antibakteriyel ve antienflamatuar özelliğe sahip olup, lakne veya diğer cilt problemleri için idealdir. Ayrıca yaşlanma sürecinde faydalı olabilecek birçok antioksidan, besin ve vitamin içerir. Bunu her gün cildinize güzellik rutininizin bir parçası olarak uygulayın.

2. 
   

   
   Göğsüne sür. Çörek otu yağı, kistik fibroz gibi hastalıklar için iyileştirici özelliklere ek olarak, solunum hastalıklarını iyileştirebilir. Göğsünüze ince bir tabaka sürün. Bu hareket cildinize nüfuz etmesini sağlayacak ve emilecektir.

3. 
   

   
   Tapınaklarınıza uygulayın. Yağ baş ağrınızı giderir. Tapınaklarına masaj yap. Ayrıca kafa derinize birkaç damla uygulamayı deneyebilirsiniz.
   • Yoğun migrenlerde, burun deliklerinize birkaç damla yağ dökün ve linhaler yapmanızı sağlar. Nefes almak baş ağrısını hafifletebilir.

4. 
   

   
   Lotite'ye öğütülmüş tohum ve zeytinyağı karışımı uygulayın. Siyah kimyon tohumları da kulak ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bir çay kaşığı ısıtılmış ve öğütülmüş tohumları alın ve birkaç damla zeytinyağı ile karıştırın. Malzemeleri iyice karışana kadar karıştırın. Sabah ve akşamları kulağınıza yaklaşık yedi damla uygulayın.