NeilMed sulama çözümü nasıl kullanılır

İçerik

• aşamaları

Bu makalenin ortak yazarı, ND, Zora Degrandpre'dir. Degrandpre, Washington'da lisanslı bir naturopatik doktordur. 2007 yılında Ulusal Doğal Tıp Üniversitesi'nden tıp doktoru olarak mezun oldu.

Nazal pasajların ve sinüslerin sulanması, sümüğün ve polen, toz ve bakteri gibi diğer tahriş edici maddelerin durulanmasına izin verir. Sinüs floş çözeltisi, burun akıntısı veya postnazal akıntı gibi çeşitli semptomları hafifletir. Ayrıca alerjisi olan veya başka sinüs problemleri olan kişileri rahatlatabilir. NeilMed tarafından sunulan durulama çözümü, diğer birçok popüler markadan biridir. Orada verilen talimatları takip etmek ve önemli bilgileri almak için her zaman ürünle birlikte verilen dozu okumalısınız.

aşamaları

1. 
   

   
   NeilMed çözümünü satın alın. Onları eczanelere veya internete alabilirsiniz. NeilMed üç farklı kit sunmaktadır.
   • Başlangıç ​​kiti 240 ml yumuşak bir şişe ve beş paket önceden karıştırılmış çözelti içerir.
   • Komple set 240 ml yumuşak bir şişe ve 50 poşet önceden karıştırılmış solüsyon içerir.
   • Çocuk kitinde 120 ml yumuşak bir şişe ve çocuklar için özel olarak tasarlanmış 30 paket önceden karıştırılmış çözelti bulunur.

2. 
   

   
   Ellerini yıka. Bu, ürünü kirletmenizi önleyecektir. Genellikle ılık su ve sabunla yıkanması önerilir. Onları yirmi saniye ya da iki kez "iyi ki doğdun" demek için gerektiği kadar sürün.

3. 
   

   
   
   
   Suyu ısıtın. Damıtılmış veya kaynamış suyu hafifçe ılık olana kadar ısıtın. Eritmeyecek bir kapta gaz sobası veya mikrodalgada yapabilirsiniz. Mikrodalgayı seçerseniz beş saniye içinde beş saniye ısıtın. Bunu kullanmak için, vücut ile aynı sıcaklıkta olmalıdır, yani hafif ılık.
   • Sinüsleri durulamak istediğinizde mikro filtrelenmemiş, kaynatılmış veya damıtılmış su kullanmayın. Musluk suyu sizi hasta edebilecek mikroorganizmalar içerir.

4. 
   

   
   Şişeyi suyla doldurun. Normalde 240 ml koymalısın. Nasıl doldurulacağını bilmek için şişenin üstünde kesikli bir çizgi olmalıdır. Kiti çocuklar için aldıysanız, şişe sadece 120 ml içerir.

5. 
   

   
   Bir poşet aç. Kit ile birlikte satılan poşetlerden birinin köşelerinden birini kesin. Dişlerinle yırtma.

6. 
   

   
   
   
   Tozu şişeye dökün ve kapatın. Bir sonraki adımda herhangi bir çözüm koymamanız için kapağı sıktığınızdan emin olun.

7. 
   

   
   Başlığın üzerine bir parmak koyun ve sallayın. Bu, tozu ılık suyla seyreltmeye yardımcı olacaktır.

8. 
   

   
   Tazı üzerinde bükün. Başını eğin ve ağzınızdan nefes almaya başlayın.

9. 
   

   
   Şişenin ucunu burun deliklerinizden birine yerleştirin. Ağzınızı açık tutun, çünkü çözelti diğer burun deliğinden akacak, aynı zamanda ağzınızdan da. Aynı zamanda kulaklarınızdaki baskıyı azaltır.

10. 
    

    
    Sinüsleri durulayın. Sıvıyı solunum yollarına zorlamak için şişeye dokunun. Solüsyon diğer burun deliğinden akıncaya kadar şişeyi sıkmaya devam edin.

11. 
    

    
    Çözümün çeyreği ile yarısı arasında kullanın. Çözümün yarısını bir burun deliğine koyabilirsiniz, ancak o kadar ileri gitmezseniz, yine de burun deliği başına en az dörtte birini kullanmanız gerekir.

12. 
    

    
    Burnunu üfle. Kulaklarınız üzerinde çok fazla baskı oluşturacağından burnunuzu uçurmak için tamamen kapatmayın. Bunun yerine, farenks (yani boğazın arkasındaki alan) temizlemek için çözeltinin geri kalanını aspire etmeye çalışın.
    • Hala sinüslerinizdeki veya hava yollarınızdaki kalan çözeltiyi bırakmak için başınızı karşı tarafa yaslayın.
    • Boğazından aşağı akan sıvıyı tükür.

13. 
    

    
    Diğer burun deliğinde son beş adımı tekrarlayın. Çözümü bitirin.

14. 
    

    
    Sıvının kalanını atın (varsa). Kalan sıvının daha sonra asla saklanmaması gerekir. Bakteriler gelişebilir.

15. 
    

    
    Şişeyi dezenfekte edin. Kapağı, ağızlığı ve şişeyi su altında durulayın. Ardından şişeye bir damla bulaşık deterjanı koyun ve suyla doldurun. Kapağı takın ve sert sallayın. Ağızlığın sabunlu suyunu çıkarmak için şişenin gövdesine bastırın. Şişeyi, kapağı ve ucu fırçalamak için bir şişe fırçası kullanın. Temiz suyla durulayın. Havanın temiz bir havlu veya cam tutucuda kurumasını sağlayın.