Okulda can sıkıntısını nasıl aşılır

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Dikkatin dağılması
• Bölüm 2 Birden Çok Görev Yapmak
• Bölüm 3 Hiper sınıfta konsantre olmak

Birçok insan okulu sıkıcı buluyor. Birkaç nedenden dolayı sıkılıyor olabilirsiniz (öğretmen çekici olmayabilir, konuyu anlayamayabilirsiniz veya sınıfın geri kalanında olabilirsiniz). Bununla birlikte, okuldaki sıkıntıyı problemsiz bir şekilde kolayca yenebileceğinizi, dikkatinizi tam dikkat dağıtma, çoklu görevler ve aşırı konsantrasyon içeren farklı yollara odaklayabileceğinizi unutmayın.

aşamaları

Bölüm 1 Dikkatin dağılması

1. 
   

   
   Hafta sonunu düşün. Düzenlemek istediğiniz bir çıkış varsa, takip etmek istediğiniz bir film ya da tanışmak istediğiniz bir sevgili varsa, sıkıcı ders saatlerinin bunu planlamak için harika bir zaman olduğunu unutmayın.
   • Telefonunuza erişiminiz varsa, arkadaşlarınızla değiş tokuş yapabilir, yakınınızdaki etkinlikleri arayabilir ve sürüş paylaşımı veya sürüş düzenleyebilirsiniz.

2. 
   

   
   Oyunlar getir. Sınıfta çok rahatsanız, bir bulmaca ızgarası, sudoku veya küçük bir Rubik Küpü gibi bir bozulma kaynağı olma ihtimali bulunmayan küçük bir bulmacayı saklayabilirsiniz.
   • Ayrıca beceri kazanmak için iyi bir zaman olabilir. Dikkat dağıtmada daha fazla beceri kazandıkça daha zor olan bulmacaları ve daha karmaşık sayıdaki bulmacaları seçebilirsiniz.

3. 
   

   
   
   
   İfadelerin tadını çıkar. Telefonunuzu sınıfta kullanmayı göze alabiliyorsanız, her zaman dışarı gönderme şansına sahipsiniz, ancak belirli zamanlarda en iyi arkadaşlarınızla bile söyleyecek bir şey kalmayacak. Şu anda, ifadeleri kullanarak oyun oynamaya başlamak eğlenceli olabilir.
   • Pictionnary'i çal. Arkadaşınızın ifadelerini tamamen ifade ederek bir durumu veya ifadeyi tahmin etme çabasını gösterin. Temaları kullanmayı deneyin: bir ünlüyü, bir filmi veya ifadeleri kullanan bütün bir ülkeyi tanımlayın.
   • İfadeleri kullanarak Power Four veya Morpion oynayın. Telefonunuzda yapmak için bu oyun çok zaman ve iyi bir konsantrasyon konsantrasyon gerektirir. Çok fazla katılım gerektirmeyen ve zorlayıcı değişimlerin fark edilmediği çok sıkıcı bir sınıfta yapılacak en iyi şey budur.

4. 
   

   
   
   
   Çizin. Küçük kağıt parçalarına kıyafetler çizin ve bir gözünü kapatırken öğretmenlerinizin ve arkadaşlarınızın vücutlarına koyun. Komik şapka takmalarını veya papağan ve göz yamalarını yapmalarını sağlayın. Bu aynı zamanda baloncuklarla da yapılabilir. Bunu Instagram'da yayınla ve ünlü ol.

5. 
   

   
   Müzik dinleyin. Kulaklıklarınızdan birini kılıfınıza yerleştirin ve müzik dinleyin. Müzik, dersin akışını hızlandırmak için yeterince dikkatini dağıtırken konsantre olmanıza bile izin verir.

6. 
   

   
   Kelime oyunlarını kullan. Sınıfta duyduklarınızın bir kısmını kullanırsanız, gerçekten yeni bir şey düşünmek zorunda kalmadan dalabilirsiniz.
   • Sınıfta en çok kullanılan ifadeleri kullanarak kelime oyunları yapın ve onlar için birkaç dakika yapın.
   • Sınıfınızın ne kadar sıkıcı olduğu veya sınıf arkadaşlarınızdan biri hakkında bir rap yazın.
   • En sık kullanılan kelimeleri komik kelimelerle değiştirin ve notlarınız arasında değiştirin, böylece saçma sapan şeyler hakkında not aldığınız izlenimini edinirsiniz. Eğer icat ettiğiniz kelimeler için bir kod yazarsanız, onlar da not olarak çalışacaktır.

Bölüm 2 Birden Çok Görev Yapmak

1. 
   

   
   Not alırken çizin. Karalama, zaman öldürmenize izin verir, ancak sınıfta neler olup bittiğini söyleyemediğiniz noktaya dikkatinizi dağıtmaz. Nerede olursanız olun bir defter ve kalem tutun, böylece dizüstü bilgisayarı kolayca açıp zamandan kazanabilirsiniz.
   • Notlarınızı yazarken veya okurken karalamak, sınıfta öğrendiklerinizi hatırlamanıza ve aynı zamanda sınıfı daha ilginç hale getirmenize yardımcı olacaktır. Bu ilerlemenin yolu notlarınızı daha belirgin hale getirecek ve sınıf tartışması sırasında olanlar hakkında daha fazla şey hatırlayacaksınız.

2. 
   

   
   Diğer sınıflar için ödev yapın. Bazı sınıflar, notlarınızı açık tutarken ödev yapabileceğiniz kadar yavaş çalışmaktadır. Bu aslında sıkıcı okul çalışmaları için harcadığınız zamanı azaltır.
   • Materyalleri yazdırdıysanız, katıldığınız kursun ders kitabının altına gizlemek kolaydır. Öğretmeniniz bu konuyu tartışmadan önce sınıfta öğretilen materyalin içeriğini anlarsanız, önceden okuyabilir ve bu ders için ev ödevinizi tamamlayabilirsiniz.

3. 
   

   
   Notların her paragrafı (veya yarım sayfa) için bir şaka yazın. Sınıfta şakalar bulmak başlamanıza ve başlamanıza yardımcı olabilir. Artı, not alırken yapmanız kolay bir şey.
   • Kelime oyunlarıyla başlayın, çünkü bunlar en kolay şaka şeklidir. Onlar da ne kadar iyi olursa olsun, fena halde kötüler, yani komik olmaktan endişelenmenize gerek yok. Örneğin, Limoges ile oynanan bir kelime oyunu "çalışanınızı ciddi bir şekilde suistimal için limoges" verebilir. Kuşkusuz, bu kötü, ama yine de düşünmek biraz zaman aldı. Bu kelime oyunları aynı zamanda karalama için potansiyel efsaneler olma avantajına da sahiptir.

Bölüm 3 Hiper sınıfta konsantre olmak

1. 
   

   
   Sınıf içi tartışmalara katılmak için kendinize sorun. Paradoks gibi görünebilir, ancak sınıf tartışmalarına katılmak, problem yaşamadan sınıfa girmenin tek yoludur.
   • Yanlış olma korkusu, insanların sınıf tartışmalarına katılmamasının nedenidir. Kendini aldatmaktan korkma. Öğrenmek için okuldasınız ve öğretmenleriniz kızmayacak çünkü kafanız karıştı veya bazı ayrıntıları hatırlamıyorsunuz.

2. 
   

   
   Okul derslerinizi ilgi alanınıza bağlayın. Spor veya müzikten hoşlanıyorsanız, fiziğin bu disiplinlerle güçlü bir şekilde bütünleştiğini bilin. Çizim veya sanatla ilgileniyorsanız, kimya veya geometri çok dikkat çekicidir. Video oyunları için bir tutkunuz var mı? Eğer öyleyse, tamamen fen ve matematiğe karşılık gelir.
   • Fazladan çalışmak zorunda değilsiniz, eğer birkaç soru sorarsanız ya da sadece biraz farklı şeylere bakarsanız çalışmalarınızı ilgisizce ilişkilendirebilirsiniz. Bununla birlikte, Google’da biraz araştırma yaparak (örneğin müzikteki matematik), ilgi alanlarınızı öğretmenlerinizin bilmenizi istediği şeylerle ilişkilendirmenin tamamen yeni yollarını bulabilirsiniz.

3. 
   

   
   Öğretmeninle konuş. Dersi çoktan anladığınız için sınıfta sıkılıyorsanız, öğretmeninize bilgi vermelisiniz. İleri düzeydeki kurslara nasıl geçeceğiniz veya daha ilginç belgelere erişmenize nasıl yardımcı olacağınız konusunda size ipuçları verebilir.
   • Konuyla ilgileniyorsanız, ancak kurs sıkıcıysa, ek ve daha ilginç oturumlar isteyebilirsiniz. Daha fazla iş isteyebilir ya da ödev yapmanın alışılmadık şekillerini düşünebilirsiniz.

4. 
   

   
   Öğrenmeyi kendin için kolaylaştır. Not al ve sırayla tut. Ödevinizi bir günlüğe yazın ve evde çalışma süresini azaltabilecek diğer tüm olayları takip edin.
   • Not alırken kendinize sorun. Her şeyi tahtaya ya da ekrana tarif etmeye çalışın ya da her şeyi kendi sözlerinizi kullanarak yazmaya çalışın. Her çizgi için bir çizim yapın veya tüm içeriği mümkün olduğunca az sözcükle özetlemeye çalışın. Zorluklar notlarınızın korunmasını kolaylaştıracak ve notunuzu daha ilgi çekici hale getirecektir.

5. 
   

   
   Dersten önceki gün erken bir okuma yapın. Gerçekleri zaten biliyorsanız, sınıf tartışması zaman kaybı gibi olmayacaktır. Konuyu anlamak için daha fazla zamanınız varsa, konuyla ilgili sorularınızı sorabilir veya bunları yaşamınıza ya da okuldaki diğer disiplinlere bağlamanın yollarını bulabilirsiniz.

6. 
   

   
   Telefonunu yerine koy. Her zaman yenilerini alıyor veya sosyal ağlar hakkında sürekli bilgi sahibi olarak göründüğü kadar ilginç, gerçek şu ki telefonunuzun sürekli kontrol edilmesi sıkıcı. Telefonlarını önlerinde bulunanlardan kaçınmak için kullanan insanlar okulda ve evde daha sıkılıyor.
   • Telefonunuza danışma konusundaki bu sürekli arzulardan kurtulursanız, etrafınızdakileri daha ilginç bulacaksınız. Daha sonra not almak ve tıkınmaktan kaçınabileceksiniz.
   • Uygulamalarınız için bildirimleri devre dışı bırakın. Gerçekten senin için önemli olan uygulamaları unutmuşsun gibi değil.
   • Telefonunuza erişmek için bir şifre kullanın ve zaten kullanıyorsanız değiştirin. Bu, telefona danışmadan önce iki kez düşünmenizi gerektirir.
   • Telefonunuza düşünmeden bakarken kendinizi ders süresince tamamen kapatın.