Bir narsistle nasıl yaşayabilirim?

İçerik

• aşamaları
• 3 numaralı yöntem:
  Sınırları belirle

Bu yazının ortak yazarı LICSW, Klare Heston'dır. Klare Heston, Ohio'da kayıtlı bir bağımsız klinik sosyal hizmet uzmanıdır. 1983 yılında Virginia Commonwealth Üniversitesi'nden Sosyal Çalışma Yüksek Lisansını aldı.

Bu makalede atıfta bulunulan 15 kaynak vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Bir narsistin yanında kalmak hem sinir bozucu hem de sarhoş edici olabilir. Bu kişi genellikle kişisine gömülür ve sizi kendisine çekebilecek hiçbir kısıtlama yoktur. Ancak doğrudan kendisine fayda sağlamazsa, kendisine olan takıntısı sizi gerçekten gelişmenizi engelleyecektir. Onunla olan ilişkinizin sizi kafa karışıklığına sürüklemesi oldukça anlaşılabilir. Ondan vazgeçmek istemiyorsanız, ondan kurtulmak için bazı ipuçları uygulamanız gerekeceğini bilin. Bunu başarmak için sıkı kurallar koymanız, iletişim sorunlarından kaçınmayı öğrenmeniz ve kendinize iyi bakmanız önemlidir.

aşamaları

3 numaralı yöntem:
Sınırları belirle

1. 
   

   
   4 Bir terapiste danışın. Onunla sohbet et veya bir destek grubuna katıl. Bir narsistle yaşamak için daha fazla destek istiyorsanız, bunu durumunuzu anlayan insanlarla paylaşmayı düşünün. Narsisistik akrabalarıyla yaşayan insanlar için yerel bir destek grubuna katılın. Alanında deneyimli bir terapiste danışabilirsiniz.
   • Yerel bir akıl sağlığı kliniğine yaklaşarak, psikologları bulmaya çalışın veya topluluğunuzdaki grupları destekleyin.
   • Danışmanınız ve destek grubunuzla açık bir şekilde konuşmaya çalışın ve sadece kendi menfaatlerini önemseyen biriyle yaşamanın akıllıca olup olmadığını kendinize sorun.
   reklâm

"Https://fr.m..com/index.php?title=vivre-avec-un-narcissique&oldid=228872" adresinden alındı