Dolu hayatı nasıl yaşayacağımı

İçerik

• aşamaları
• 3 numaralı yöntem:
  Kendini tanımlamak
• danışma
• uyarılar

Bu makalenin ortak yazarı, LPC Paul Chernyak'tır. Paul Chernyak, Chicago'da lisanslı bir psikoloji danışmanıdır. 2011 yılında Amerikan Profesyonel Psikoloji Okulu'ndan mezun oldu.

Bu makalede atıfta bulunulan 53 kaynak var, sayfanın en altındadır.

Kendi eylemleriniz ve düşüncelerinizle gün geçtikçe hayatınıza anlam katıyorsunuz. Her zaman kendinize ne öğrenebileceğinizi, nasıl ilerleyebileceğinizi sorun ve kendiniz istediğiniz gibi gitmiyorsa başkalarını suçlamayı bırakın. Neye karar vermek size kalmış hayatını tamamen yaşa anlamına gelir.

aşamaları

3 numaralı yöntem:
Kendini tanımlamak

1. 6 Herkesi kabul et. Nazik ve kibar olun. Başkalarına sizi tedavi etmelerini istediğiniz gibi davranın.
   • İlk başta kendinizden farklı olduğunu düşündüğünüz birisiyle konuşurken utanabilirsiniz. Unutmayın ki tanıştığınız her kişiden bir şeyler öğrenebilirsiniz. Yaşamınızdaki çeşitliliği ne kadar çok kabul ederseniz, o kadar çok insan olduğumuzu fark edeceksiniz.
   reklâm

danışma

• Yayılmış aşk
  • Daha az konuş ve daha çok dinle.
  • Hatalarını ve hatalarını unut.
  • Sahip olduklarına önem ver.
  • Minnettarlığını ifade et.
• Hayattaki küçük şeylerin tadını çıkar. Arkanıza yaslanın, rahatlayın ve mavi gökyüzüne bakmayı ne kadar sevdiğinizi düşünün, kız kardeşinizin kahkahalarını veya babanızın şakalarını dinleyin. Bu küçük şeyler olmadan hayatınızın nasıl olacağını düşünün.
• Başkalarının sana yürümesine izin verme. Başkalarının seni kontrol etmesine izin verme. SİZİN olmak istediğiniz SENİN en iyi versiyonu olun, SİZİN en iyi sürümü değil
• Kendin kal. Dedikodu, önyargı ve eleştirel tutumları unutun.
• Korkudan kurtulalım, sizi ezmek ve küçük bir hayat sürmenizi sağlamak istiyor. Kalbinize ve arzularınıza gelince, korku bir hastalık gibidir. Özgür hissetmek için, şu anı yaşamalısınız ve içsel mutluluğunuzu etrafınızdaki tüm şeyler ve insanlarla paylaşmalısınız.

reklâm

uyarılar

• Dış koşulların nasıl hissettiğinizi dikte etmesine izin vermeyin. Dışarıda neler olup bittiğini her zaman kontrol edemezsiniz, ama bunun için ne demek istediğinizi her zaman kontrol edebilirsiniz.
• Hikayeler ve gerçekler arasındaki farkı anlatmaya dikkat edin. Kendi hikayelerinize hapsolmayın.

"Https://www..com/index.php?title=full-life-life&oldid=232411" adresinden alındı