Nasıl sevildiğimi hissetmek

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Saimer
• Bölüm 2 Aşkı bulmak
• Bölüm 3 Sevgiyi Değerlendirme

Sevilmediğine inanıyor musun? Bu, kalpte bir boşluk hissi ve kimsenin sizi sevmediğini bilen bir kalp kırma hissi bırakır. Yine de, muhtemelen iletişim sorunları veya yanlış anlamalar nedeniyle onları ne kadar sevdiğinizi bilmiyorsunuzdur. Çoğu zaman diğerlerinden çok az sevgi duyuyoruz çünkü kendimizi sevilmeyi önledik. Bu duygulara tekrar açılabilir ve karşılığında sevdiğiniz insanları teşvik edebilirsiniz.

aşamaları

Bölüm 1 Saimer

1. Benlik saygınızı geliştirin. Çoğu zaman, insanlar bizi gönülden sevebilirler ve hala kendimizi sevilmediğimizi hissediyoruz. Bu genellikle kendimizi sevmediğimizde başkalarının bizi sevebileceğine inanmakta zorlandığımızdan kaynaklanmaktadır. Başkaları tarafından sevildiğini hissetmiyorsanız, yapılacak ilk şey kendinizi sevmeyi öğrenmektir. Niteliklerinizi koruyarak ve hatalarınızı kabul ederek kendinizle ilgili fikrinizi güçlendirin. Mükemmelliğin idealine ulaşmak istemekten vazgeç ve senin de çok iyi olduğunun farkına var.

2. 
   

   
   Sigortanı geliştir. Sigorta bir insanda son derece çekici bir kalitedir. Dünyayı vücuda götürebildiğinizi ve kazanabileceğinizi gördüğümüzde, biz de buna inanacağız (ve bunu seveceğiz!). Kendine meydan okuyarak, kendini savunarak ve gurur duyacağın şeyler yaparak kendine güvenini geliştir.

3. 
   

   
   
   
   İhtiyacınız olursa yardım alın. Beyinlerimiz bazen koklayabilir. Çok iyi çalışmıyorlar ve kendilerini daha iyi hissetmek için biraz yardıma ihtiyaçları var. Sorunlarınızın üstesinden gelmek için çok büyük olduğunu düşünüyorsanız, yardım alın. Soğuk algınlığı ilacında olduğu gibi, doktorunuzun profesyonel yardımını arayarak vücudunuza dikkat etmek önemlidir. Wiki'deki her birinize teşekkür ederiz ve sizi mutlu etmek istiyoruz. Bunun gerçekleşmesi için yapmanız gerekenleri yapın!

Bölüm 2 Aşkı bulmak

1. 
   

   
   Hislerine aç. Zor, ama sevgisiz bir şekilde kendine inanmayı bırakmanın en iyi yolu. Hayatındaki insanlara duygularını ifade etmeyi sevdiğini söyle. Onlara sorunların olduğunu söyle. Ve seni sevdiklerini söylediklerinde, onları sözlerine al. Onlara gösterme fırsatı verin. Onları susturmayı veya duygularından şüphe etmeyi bırak. Muhtemelen seni gerçekten seviyorlar.

2. 
   

   
   
   
   Yeni bir aşka aç. Aşkınızın nereden geldiği konusunda net bir fikriniz varsa, sevildiğinizi hissetmeyebilirsiniz. Sevgiyi nasıl tanımladığınızı görün ve belki de onu yeniden tanımlamayı düşünün. Aşk mutlaka romantik bir ilişkiden gelmez ve pahalı hediyeler, doğum günü kartları veya bir kalite listesine uyma ihtiyacı içermesi gerekmez.

3. 
   

   
   Gönüllü. Topluluğuna sevgi göstermek, sevildiğini hissetmek için harika bir yoldur. Bölgenizde, hastanelerde ya da evsizler için evinizde gönüllü olun, ki bu size ve toplumunuza yardımcı olabilir. İnsanlar, onlara yardım etmek için yaptıklarınızı takdir edecek ve inanılmaz derecede olumlu bir etkiye sahipken aradığınız sevgiyi bulacaksınız.

4. 
   

   
   Evcil hayvan al. Bir köpek veya kedi sevildiğini hissetmek için harika bir yoldur. Hayvanlarımız bizi gerçekten seviyor ve bize çok güveniyor. Terkedilmiş dört bacaklı bir evlat edinerek veya hatta hayvan barınakları için ev sahibi bir aile olarak kabul ederek hayvan üzerinde harika bir etki yaratabilirsiniz. Bu, özellikle bölgenizdeki barınaklar kalabalıksa veya bölgenizdeki barınaklar yoksa yapılacak gerçekten harika bir şey olabilir.

5. 
   

   
   Senin gibi insanları bul. Sizin gibi olan bir insan topluluğunu bulmak, bu sevgiyi hissetmek için harika bir yol olabilir. İnternet işleri kolaylaştırdı. İnternet üzerinden kolayca çevrimiçi arkadaşlar edinebilirsiniz. Ayrıca gerçek hayatta arkadaş edinebilirsiniz. Yakınınızdaki bir dernek veya eğlence kulübünün ilgi alanına giren dersleri alın.

6. 
   

   
   Dini bir topluluğa katılın Kendini daha çok sevmenin bir yolu da, dini bir topluluğa katılmak ve onların etkinliklerine katılmaktır. Değerlerinizi paylaşan birini bulun ve düzenli olarak sık sık bulun. Cemaatçilerle daha yakın ilişkiler kurmanıza yardımcı olmak için bir çalışma grubuna bile katılabilirsiniz.

7. 
   

   
   Yeni biriyle çık. İhtiyacınız olan bir ilişki olduğunu düşünüyorsanız, birisiyle takılmak için duygusal olarak hazır hissettiğinizde tekrar birisiyle çıkmayı deneyebilirsiniz. Unutmayın ki, diğerinden tüm problemlerinizi çözmesini beklerken romantik bir ilişki kurmamalısınız veya bir ilişkide değilseniz mutlu olamayacağınızı düşünmelisiniz. Bunlar çok sağlıklı fikirler değil. Bununla birlikte, birlikte yaşam olasılığına karşı bir saldırı hissederseniz, aşık bir eş düşünebilirsiniz.

8. 
   

   
   Çocukları ağırlamayı düşünün. Eğer istikrarlı bir işiniz varsa, iyi bir konutunuz varsa ve duygusal olarak hazırsanız, çocuğun sevgisinin size ihtiyacınız olan ihtiyacı sağlayabileceğini düşünün. Bekar bile olsa, referanslarınız sağlam olduğu sürece bir çocuğa hoş geldin (ama evlat edinmeyin). Tam gün başa çıkmak için hazır hissetmiyorsanız, bir çocuğa yardım etmenizi sağlayan dernekler de vardır.

Bölüm 3 Sevgiyi Değerlendirme

1. 
   

   
   Aşkın ne olduğunu bilin. Aşkın gerçekte ne olduğunu bildiğinizden emin olun. Gerçekten iğrenç insanlar bazen sevginin gerçekte olduğundan farklı olduğu konusunda sizi ikna eder. Seni üzmelerine izin verme: aşk asla incinmemeli, aşk tek yönlü olmamalı ve sevgi şartlı olmamalıdır.

2. 
   

   
   Başkalarının ne yaptığını görün. Sevdiğiniz insanların nasıl davrandıklarını izleyin. Sana kötülük olduğunu mu söylüyorlar? Fiziksel olarak sana zarar veriyorlar mı? Gerçekten ihtiyacınız olduğunda avlanıyor musunuz? Onlara ne hissettiğini anlattığını bilmiyor musun? Bu iyi bir işaret değil. Ancak, size söyleyerek söylemekten hoşlandığınızı göstermek için zor zamanlar geçirebilirler, ama orada olmak, kendinize zarar vermemek ve asla sevmediklerini düşünmek için bir neden vermemek.

3. 
   

   
   Nasıl davrandığını gör. Sorumlulukların tüm ağırlığını arkadaşça mı yoksa sevgi dolu bir ilişkide mi taşıyorsunuz? Başkaları için, sizin için yaptıklarından daha fazlasını mı yapıyorsunuz? Kuru teşekkür ve başka bir şey alma nezaketiyle onları duş alıyor musunuz? Bu iyi bir işaret değil. Ancak, verdiğiniz kadar alma izleniminiz varsa, muhtemelen her şey yolundadır.

4. 
   

   
   Yüklerin ardında bırakın. Eğer (fiziksel veya ahlaki olarak) incinirseniz ya da sadece bu insanlar kendinize verdiğiniz belaya değmiyorsa, onları hayatınızda tutmayın. Buna ihtiyacın yok. Düşmelerine ve devam etmelerine izin verin. Seni mutlu eden arkadaşlıkları ve sevgileri bul çünkü hak ettin!

• Kendiniz için iyi bir şey yaptığınızda daima minnettar olun.
• Çok değer verdiğiniz insanların yıldönümlerini hatırlayın ve onlara bir hediye veya en azından bir elektronik kart gönderin.
• Önemsediğiniz biri hakkında bir şey hakkında şikayette bulunduğunuzda, kişinin onları eleştirmediğinizi bildiğinden emin olun.

• Ciddi derecede depresyonda hissediyorsanız, yardım isteyin.