Gözenekler nasıl temizlenir

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Hızlı temizlik yapın
• Bölüm 2 Spa tipi bir temizlik gerçekleştirin
• Bölüm 3 Gözeneklerin Tıkanmasını Önleme

Parlak, temiz cildi olan çoğu insan cilt bakım rejimini izler. Yüzünüze iyi bakmanız temel olarak temiz gözeneklere sahip olduğunuzdan emin olmaktır. Bilmeyebilirsiniz, ancak gözeneklerinizi temiz tutmak için kullanabileceğiniz farklı yüz bakım teknikleri vardır.

aşamaları

Bölüm 1 Hızlı temizlik yapın

1. 
   

   
   Sıcak bir duş veya sıcak bir banyo yapın. Sıcak bir duş alırken veya sıcak bir banyo yaparken, suyun ısısı cildinizi rahatlatır ve gözenekleri açar, bu da sivilce ve komedonlardan sorumlu sebum fazlalığını ortadan kaldırır. Suyun çok sıcak olmasının gerekli olmadığını bilin, başarılı bir temizlik için sadece ılık su yeterlidir.

2. 
   

   
   Yüzünüzü hafif bir temizleyici ile temizleyin. Bu, biraz sabun alıp yüzünüze sürtmeniz gerektiği anlamına gelmez. Tatmin edici bir sonuç için, su bazlı, yağsız bir cilt bakım ürünü seçin. Bazı temizlik maddeleri yüz bakımı için özel olarak tasarlanabilir ve bu nedenle cilt probleminizi tedavi etmede yardımcı olup olmadıkları size bağlıdır.
   • Reçetesiz sivilce kremleri arzu edilebilir, çünkü bunlar cildi kurutmak için salisilik asit veya benzoil peroksit gibi bileşenler içerirler. Bununla birlikte, yüz fırçalamalarının, ilaçlı temizleyicilerin, duş jellerinin ve büzücü içeren ürünlerin yüzünüzü temizlemek yerine tahriş edebileceğini unutmayın. Sadece vücudunuz için en iyisini kullanın.

3. 
   

   
   
   
   Tüm cilt bakım ürünlerini yıkayın. Temizleyiciler cildinizde kuruduklarında kendilerini tahriş edebilir. Cildinizi daha sıkılaştırmak için daha soğuk suyla durulamak isteyebilirsiniz. Makyaj yaparsanız, yatmadan önce daima temizlediğinizden emin olun.

4. 
   

   
   Yüz losyonu kullanın. Yüz Temizleme Losyonları cildinizi nemlendirerek çok fazla sebum üretmesini önler. Birkaç tür cilt vardır, bu da farklı losyonların olduğu anlamına gelir. Yaşam tarzınıza ve sahip olduğunuz cilt tipine en uygun olanı seçmelisiniz. Örneğin, akneye duyarlı bir cildiniz varsa, ağır bileşimi olan bir losyon yerine yağlı olmayan bir jeli denemeniz gerekebilir. Diğer losyonlar kuru ciltler için gerekli olabilecek bitkisel yağları içerir.

5. 
   

   
   
   
   Çarşafları yıkayın ve doğru yastık kılıfını seçin. Yatak çarşaflarını temiz tutmak, gözenekleri korumanın en iyi yoludur. Levhalarınızda sebum, kir ve bakteri birikirse, cildinize temas etme ve gözeneklerinizi tıkama ihtimali yüksektir. Ek olarak, ipek yastık kılıfları, gözeneklerin görünümünü azaltan kırışıklıkların görünmesini önlemeye yardımcı olabilir.

6. 
   

   
   Düzgün bir şekilde yiyin ve susuz kalın. Sebze, meyve, süt ürünleri ve yağsız et diyeti yiyerek gözeneklerinizi temiz tutabilirsiniz. Bu yiyecekler vücudunuza cildinizin genel çekiciliğini iyileştirmeye yardımcı olabilecek besinler sağlayacaktır. Minimal şekilde işlenmiş düşük glisemik gıdaları tercih ettiğinizden emin olun. Bu, daha sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlayacaktır. Sulu kalmak için, 1 ila 2 litre su içmeniz gerekir.

7. 
   

   
   Cildinizi koruyun Bir şey duş yaparken temiz gözeneklere sahip olmak, diğeri de onları korumaktır ve bu esastır. Cildinizi koruyacak günlük bir güneş koruyucu seçin ve çok fazla yıkamadan temizlediğinizden (örneğin fiziksel aktivite yaptıktan sonra) emin olun.

Bölüm 2 Spa tipi bir temizlik gerçekleştirin

1. 
   

   
   Bir tencerede 1 litre su kaynatın. Bu işlem için, filtrelenmiş veya damıtılmış su kullanmanız gerekecektir. Ancak, sert veya ağır mineraller içerebilen belirli su türlerinden, özellikle musluk suyundan kaçınmanız önerilir. Su kaynamaya başladığında, tavayı ocaktan alın. Dayanabileceğiniz bir yüzeye, masaya veya tezgahın üzerine yerleştirin. Masayı sıcaktan korumak için katlanmış havluları masanızın altına koymayı unutmayın.
   • Sıcak tavaya yanlışlıkla dokunmamak için suyu başka bir kabın veya kabın içine dökmeniz gerekebilir. Ekipmanınızı ısıyla zarar görebilecek yerlere koymamaya dikkat edin.
   • Ayrıca, su dökmekten plastik kaplara veya kaselere dökmekten kaçınabilirsiniz. Aslında plastik, kimyasalları suya ısıtarak salıverebilir. Bunun yerine temiz metal kapları tercih edin.

2. 
   

   
   İsterseniz koku ya da koku ekleyin. Genellikle bitkisel olan temiz temel bileşenler, temizlik kalitesini artırarak spaya benzer bir his verir. Suya lavanta, biberiye veya kekik gibi birkaç damla esans yağı ekleyebilirsiniz. Bu bir lezzet olarak hizmet eden bir koku ya da koku verecektir. Daha sonra yağ 10 dakika bekletin.
   • Ayrıca bütün bitkileri tülbent içine sarıp 10 dakika bekleterek suya koyabilirsiniz.
   • Kurumuş lavanta gibi bazı bitkiler stres tedavisidir. Anason tohumları veya biberiye gibi diğerleri yağlı cildi tedavi etmeye yardımcı olabilir. Zihinsel durumunuz ve cildiniz için hangisinin en iyisi olduğunu bulmak için bu bitkileri denemekten çekinmeyin.

3. 
   

   
   Yüzünüzü temizleyin ve peeling yapın. Cildinizi ve ayrıca kabartma tozu gibi bir eksfoliyi temizlemek için yumuşak bir temizleyici kullanın. Bu ürünler yüzünüzdeki kir, artık toz ve ölü cilt hücrelerini temizleyerek buhar işlemine hazırlar.
   • Eksfoliyeri temizleyiciye ekleyin veya zaten bir exfoliant içeren bir temizlik ürünü kullanın.

4. 
   

   
   Yüzünüzü tepsiye doğrultun ve buharlayın. Su veya kaba temas etmemeye dikkat ederek başınızı kabın 15 cm veya 20 cm üstüne yerleştirin. Buharın ısınmasına ve yüzünüzü ıslatmasına izin verin. Yüzünüzü daha da temizleyecek olan buharı yakalamak için başınıza bir havlu koyabilirsiniz.
   • Yüzünüzü istediğiniz kadar buharla tedavi edebilirsiniz. 10 dakikalık bir gecikme oldukça uzun. Hassas cilde sahip kişiler buğulamayı 5 dakika ile sınırlayabilir.
   • Suyun buharı salmayı bıraktığını fark ederseniz, bazı bitkileri ve tatlı suyu kaynatın. Sahip olduklarınızı tekrar kullanmaktan kaçının.

5. 
   

   
   Bir gözenek temizleme bandı kullanın. Bir gözenek temizleme bandı kullanmak için en iyi zaman gözenekleriniz zaten açık olacağı için buharla yüz işleminden sonradır. Bu, ayrıca maksimum çıkarmayı kolaylaştıracaktır. Şeridi cildinize yerleştirin ve yavaşça çıkarmadan önce önerilen zamanı bekleyin.

6. 
   

   
   Yüzünüzü bir temizleyici ile temizleyin. Bunun için yukarıda verilen endikasyonları izlemelisiniz, yani tıbbi maddeler içeren veya içermeyen hafif bir temizleyici seçmek ve agresif ürünlerden kaçınmak için olanlar. Bu tür bir temizlik için, başka bir yumuşak temizleyici seçmelisiniz, çünkü sıcak buhar yüzünüzdeki sebum ve kirlerin çoğunu yumuşatır.
   • Yüzünüzü soğuk suyla temizlemek sadece 10 dakika veya daha fazla buharda pişirme yaparsanız yeterli olabilir. Kir ve sebumu temizlemek için yüzünüzü ısladığınızdan emin olun.

7. 
   

   
   Yüzünüzü soğuk suyla temizleyin. Tüm temizleyiciyi çıkarmak için yüzünüzü soğuk suyla temizlemeniz gerekir. Ilık su kullanmayı tercih edebilirsiniz, ancak soğuk su buharda sonra genellikle hoş olabilir. Neyse, size uygun olan su türünü kullanın.

8. 
   

   
   Yüzünü nemlendir. Bunun için, sahip olduğunuz cildin türüne bağlı olarak yağ içeren veya içermeyen bir ürün kullanmanın belirtilerini dikkate almanız önerilir. Cildinize karşı nazik olun, nemlendiriciyi üzerlerine sürün ve yanaklardan, alnınızdan ve tapınaklardan hafifçe silin.

Bölüm 3 Gözeneklerin Tıkanmasını Önleme

1. 
   

   
   Yüzünüzü çok sık veya çok kuvvetli temizlemekten kaçının. Cildinizi temizlemek güzel olsa da, yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkamanın gerçekten kuruyabileceğini unutmayın; bu onu tahriş edebilir veya aşırı miktarda sebum. Bu sivilce neden olabilir. Ayrıca, yüzünüzü temizlerken çok fazla kuvvet uygulamak cildinize zarar verebilir. Cildinizi temizlerken masaj yapmak için yumuşak, istilacı olmayan bir his uygulama çabasını gösterin.
   • Cildiniz veya sivilcenizden dolayı çok özel bir diyet uygulamanız gerekebilir. Doktorunuzdan veya dermatoloğunuzdan yüzünüzü ne sıklıkta temizlemeniz gerektiğine dair net bir fikir edinmek için zaman ayırın.

2. 
   

   
   Yüzüne dokunmaktan kaçının. Yüzünüz kirlenmeye, kir veya toza ve havadaki kimyasallara karşı oldukça fazla maruz kalır ve bu nedenle diğer kirleticilerle daha fazla teması önlemek için tavsiye edilir. . Her gün elleriniz veya giysilerinizdeki sebum, ter ve bakteri yüzünüze girerek gözeneklerinizi tıkayabilir. Temiz tutmak için yüzünüze dokunmamanız önerilir.

3. 
   

   
   Gözenekleri sıkıştırmaktan veya çizmekten kaçının. Baştan çıkarıcı olsa da, cilt lekelerinin sıkışmasının yara izine neden olabileceğini unutmayın. Sivilce zaman içinde kendiliğinden kaybolan iltihaplardır. Onları delmek iltihaplı gözenek içindeki bakterileri daha da baskılayabilir ve bu da daha uzun süren izlere yol açabilir.
   • Cildinizdeki lekenin bir haftadan daha uzun sürdüğünü ve size gerçekten rahatsızlık verdiğini tespit ederseniz, güvenli bir şekilde tedavi edebilmeniz için bir dermatoloğa başvurun. Bu, başka iz veya iltihaplanmalara engel olur.

4. 
   

   
   Yatmadan önce makyaj temizleyin. Cildinizi temizlemek ortamdaki normal kir ve tozu ortadan kaldırır, ancak gözenekler cildinize koyduğunuz herhangi bir ürün veya maddeyle de gönüllü olarak tıkanabilir. Yatmadan önce makyajınızı ve güneş koruyucunuzu temizlemelisiniz. Makyaj temizleme ürünleri, temizlenmesi zor makyajı çıkarmak için tasarlanmış özel temizleyicilerdir.
   • Nazik ve etkili bir akşam temizliği yapmak size sabahları ihtiyacınızı karşılar. Böylece yüzünüz bütün gece temiz bir yastığa yerleştirilecek ve tekrar temizlemeniz gerekmeyecek.

5. 
   

   
   Retinol kullanın. Retinol içeren reçetesiz ürünleri bulabilir veya doktorunuzun reçetesini yazmasını isteyebilirsiniz. Aslında, retinol hücre yenilenmesini hızlandıracak ve gözeneklerin tıkanmasını önleyecektir.
   • Retinol içeren en iyi bilinen kremler, Retin A ve Differin jelini içerir.

6. 
   

   
   Peeling fırçası kullanın. Salisilik asit veya benzoil peroksit içeren bir temizleyici kullanarak tatmin edici sonuçlar elde etmezseniz, peeling fırçası deneyin. Piyasada yüz temizliği için çeşitli fırçalar bulabilirsiniz ve bunların arasında dönen bazı parçalar vardır. Bu aksesuarlar, kullandığınız ürünlerin cilde daha iyi nüfuz etmesi ve gözenekleri temizlemesi için ölü cilt hücrelerini ortadan kaldıracaktır.

7. 
   

   
   Mutfağınızda bulunan ürünleri kullanın. Bunu bilmiyor olabilirsiniz, ancak mutfağınızda zaten cildinizin gözeneklerini temizlemenize yardımcı olabilecek ürünler var. Limon, avokado, hindistancevizi yağı, kabartma tozu ve bal en popüler ürünlerden bazılarıdır. Ayrıca, çeşitli malzemeleri karıştırarak yüz bakım ürünlerini kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Örneğin, peeling yüz maskesi elde etmek için kabartma tozu, bal ve hindistancevizi yağını karıştırabilirsiniz.

8. 
   

   
   Komedojenik olmayan cilt bakım ürünleri kullanmayı düşünün. Komedojenik olmayan ürünler, sivilceyi ağırlaştırabilecek bileşenlerin etkisini önleyen ürünlerdir. Genellikle, özellikle ambalajlarının altında veya arkasında bir etiketi vardır. Genel olarak, bu tür ürünler yağsızdır ve yağ oluşumunu teşvik eden bileşenler içermez.
   • Sahip olduğunuz cilt tipine bağlı olarak, belirli ürünler kullanmanız gerekebilir. Bunlar yağlı, kuru, hassas veya iltihaplı ciltler için tasarlanabilir. Dermatologunuz en uygun bilgi kaynağıdır ve cildiniz için uygun olan ilaçlı veya ilaçsız ürünler hakkında özel öneriler için ona yaklaşabilirsiniz.
9. Bir yüz veya kimyasal pul pul dökülme deneyin. Çok pahalı olmalarına rağmen, yüz bakımları cildinizi etkin bir şekilde temizlemenin en iyi yollarından biridir ve aradığınız sonuçları elde etmenize izin verebilir. Durumunuzun hassas olduğunu düşünüyorsanız, kimyasal bir pul pul dökülmenin ölü cilt hücrelerini yok etmenize ve gözeneklerin görünümünü azaltan yenilerin gelişimini teşvik etmenize izin vereceğini unutmayın.
   • Konsültasyondan önce ve sonra yapmanız gerekenler hakkında kimyasal veya yüz dökülmesini yapacak olan cilt bakım uzmanı estetik uzmanınız veya güzellik uzmanınızla görüşün. Bu önemlidir, çünkü muhtemelen güneşten uzak durmanız ve bir süre sonra makyaj veya başka ürünler kullanmaktan kaçınmanız gerekecektir.