İnsanlar nasıl gözlemlenir

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Daha dikkatli olmak
• Bölüm 2 Ne arayacağımı bilmek
• Bölüm 3 Gördüklerimizi yorumlama

Daha dikkatli olmanın birçok faydası var. İnsanları gözlemlemek ve keşiflerinizi kullanmak, bir iş bulmanıza, bir yalancıyı çözmenize, yanınıza bir kavga çıkarmanıza veya sevdiklerinizi kazanmanıza yardımcı olabilir. İnsanlar sürekli (ve istemeden), ne olduklarını ve ne istediklerini ortaya çıkaran ipuçlarını ortaya koyuyor. Hangi işaretleri arayacağınızı bilmeniz yeterli olacaktır. Birisinin beden dilini okumayı, yüz ifadelerini anlamayı ve izlediğinizi ima etmeden sözlerini deşifre etmeyi öğrenin.

aşamaları

Bölüm 1 Daha dikkatli olmak

1. 
   

   
   Aceleci olmayın. Bir şeyi emmek için zaman ayırmadan bir görevden diğerine koşarak tüm gün koşma eğiliminde misiniz? Gözlemci olmak pratik gerektirir ve yavaşlama, durma ve gözlemleme yeteneği ile başlar. Bunu sürekli olarak acele ederek yapamazsınız. Durum ne olursa olsun yavaşlatarak ve zaman ayırarak daha dikkatli olmanız için kendinizi eğitmeniz gerekecektir. güllerin kokusunu almakDedikleri gibi.
   • Kendi ailenizin üyeleriyle başlayın. Genelde eşinizi veya çocuklarınızı sadece günleri hakkında konuştuklarında yarı yarıya dinler misiniz? Telefonunuzu veya tabletinizi yere koyun, sizinle konuşan kişiyle yüzleşin ve gözlerinize bakın. Dikkatli olmak için nasıl dinleyeceğinizi bilmeniz gerekir.
   • Normalde ofise geç gelirseniz ve iş arkadaşlarınıza aceleyle gözleriyle buluşmadan bile merhaba diyorsanız, yeni bir yaklaşım izlemenin zamanı geldi. Durun ve patronunuzla veya meslektaşlarınızla birkaç dakika konuşun ve onlara tüm dikkatinizi verin. Daha sonra daha fazla bilgi göreceksiniz.
   • Sokakta yürümek, metroya binmek ya da herhangi bir kamusal alanda hareket etmek, dikkatli olmak için eğitmek için bir fırsat sunuyor. İnsanlara bakmayın, onlara bakın, dikkat edin. Ne görüyorsun

2. 
   

   
   
   
   Kafandan çık. Kendi düşünceleriniz, istekleriniz ve diğer kaygılarınız, insanları gözlemlemenizi engelleyen dikkat dağıtıcı şeylerdir. Daha dikkatli olmak için, kendi ihtiyaçlarınızı bir kenara koyun ve diğer kişiye odaklanın. Düşünce kalıplarının değişmesi zor olan alışkanlıklar olduğu için bu uygulama gerektirir. Düşüncelerinizin nereye gittiğinin daha bilinçli olun ve onları gözlemlemek için bilinçli olarak başkalarına odaklanın.
   • Bir partiye girip konuşacak en havalı kişiyi bulmaya çalışırsanız, hemen bara gidin ya da en yakın çıkışı bulursanız, beyninize insanları gözlemlemek için yeterli alan vermezsiniz. . Geri bir adım atın ve insanlara odaklanmak için zaman ayırın (bu şekilde daha iyi zaman geçireceksiniz).
   • Biriyle yüz yüze konuştuğunuzda ve rujunuzun yerinde olup olmadığını ve kahkahalarınızın iyi göründüğüne dikkat ettiğinizde, çok dikkatli değilsiniz. Kendiniz için endişelenmeyin, diğer kişiye odaklanın, o zaman çok daha fazlasını öğreneceksiniz.

3. 
   

   
   
   
   Amaçlarına ihanet etme. Her hareketi yorumlamanızı önerirseniz, birisini doğru okuyamazsınız. En iyi durumda, kişi daha sonra bir rol oynamaya başlayacak ve kendisi olmak yerine görmek istediğiniz görüntüyü yansıtacaktır. En kötüsü, kişi can sıkıcı merakınızı ve çok müdahaleci bulacaksınız. Zihniniz etkileşimi özenle ve titizlikle değerlendirirken bile normal davranın.
   • Düzeltme. İnsanlar, sürekli onlara bakarsanız aklınıza bir fikir geldiğini hemen anlayacaklardır. Beyniniz tamamen birine odaklanmış olsa bile, gerektiğinde uzak durduğunuzdan emin olun.
   • Uzaklardan birini gözlemlerseniz dikkatli olun. Örneğin, bir partideyseniz, izlemek istediğiniz kişiyi avlamak için karanlıkta kalmayın. Ya da katılmak yerine duvarda bir sinek olmaya karar verirseniz, kimsenin varlığınızdan ve garip davranışınızdan haberi olmayacak bir köşede olduğunuzdan emin olun.

4. 
   

   
   İnsanlara, kimsenin görmediğini düşündükleri zaman bakın. İnsanlar, kimsenin ne yaptığını farketmeyeceğini düşündüklerinde, kendileri hakkında çok şey gösterirler. İnsanların kendilerini rahat hissettiği ve tamamen kendileri olduğu zamanlarda özellikle dikkatli olun. Bu size kişinin ilk okumasını sağlayacak ve size duyguları hakkında birçok ipucu verecektir.
   • Örneğin, boş bir koridorda yürürken meslektaşınızın yüzünün ifadesini fark edebilirsiniz.
   • İnsanların bir sohbeti yeni bitirdiklerinde nasıl davrandıklarına, bu küçük anda kendileri için nasıl davrandıklarına dikkat edin.
   • Engelsiz bir manzaraya sahip olacağınız bir parkta ya da sehpaya oturun ve etrafınızdaki insanları izlemek için zaman ayırın.

5. 
   

   
   Farklara dikkat edin. Birinin ilk okumasını yaptıktan sonra, bir sonraki davranışınızla karşılaştırabilir ve farklılıkları fark edebilirsiniz. Bu size, kişi hakkında saklanmaya çalıştıkları ve duygularını nasıl ifade ettiği gibi ilginç gerçekleri anlatabilir.

6. 
   

   
   Reaksiyonları yazın. İnsanların farklı durumlara anında tepki vermesi gerçek düşüncelerine ve duygularına ihanet edebilir. Birine göz kulak olduğunuzda, yeni bir şey söylendiğinde ifadelerine dikkat edin. Ona bu bilgiyi kendin verebilir ya da başkasının yapmasını izleyebilir ve sonra olanları not alabilirsin.
   • Örneğin, arkadaşlarla akşam yemeği yiyorsanız ve gruptaki biri işte zam aldıklarını söylüyorsa, insanların tepkisini izleyin.Onu tebrik etmeden önce bir zaman kaçıran biri bu haber için özellikle hevesli olmayabilir ... kıskanç olur mu?

7. 
   

   
   Trendleri ara. İnsanlarda neler gözlemlediğinizi not edin, böylece trendleri fark edebilirsiniz. Bu, bir bireyi daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır, ancak aynı zamanda genel olarak insanlığı anlamayı öğrenmenin de iyi bir yoludur. İnsanların kaygılarına, isteklerine, streslerine, korkularına ve zayıflıklarına ihanet eden küçük ayrıntıları anlamaya başlayacaksınız. Bu tür bilgilerin biriktirilmesi, daha dikkatli olmanıza ve haklı çıkacak anında kesinti yapmanıza yardımcı olacaktır.

Bölüm 2 Ne arayacağımı bilmek

1. 
   

   
   İnsanların beden dilini gözlemleyin. Beden dili inanılmaz derecede uzun süre ortaya çıkarabilir. İnsanlar genellikle bir şey söylerken, beden dili tamamen başka bir şey söyler. Kişinin kafasına, kollarına, ellerine, sırtına, bacaklarına ve ayaklarına bak. Bu kişinin beden dilinden ne öğrenebilirsin?
   • Eğer biri diyorsa evet başını sallamak, o düşündüğünü gösterir değil.
   • Birisi senin bakışlarından kaçınırsa, muhtemelen rahatsızdır. Genellikle görsel temasın yokluğunun yalanların bir göstergesi olduğu söylenir, aslında bunun tam tersidir.
   • Biri konuşurken geri yaslanırsa, korktuğunu ya da vurgulandığını gösterebilir.
   • Biri kollarını geçerse, bu durumdan rahatsız olduğunu gösterir.
   • Biri kör ya da iyi değilse, sigortasında eksik olabilir.
   • Birisi ayağını vurabilirse, endişeli veya sabırsız olabilir.
   • Bir kadın boğazına dokunursa, kendini savunmasız hissedebilir.
   • Bir erkek çenesini okşadıysa, endişeli hissedebilir.

2. 
   

   
   Yüz ifadelerine yakından bakın. İnsanlar açıkçası, neşeden yıkıma kadar duygularını ifade ederek yüzleriyle iletişim kurarlar, ancak duygular arasındaki ince farkları nasıl yorumlayabileceklerini gerçekten biliyor musunuz? Bazı insanlar doğal olarak empatiktirler ve kayıtsızlık ve iritasyon kadar yakın olan duygular arasındaki farkı anlatabilirler, bazıları ise dalgın bir ruh halini sıkıntıdan ayırt etmekte zorlanırlar. Duyguları nasıl ayırt edeceğinizi ne kadar iyi bilirseniz, etrafınızdaki insanları o kadar iyi anlarsınız.
   • Bu alanda yapılacak çok fazla ilerleme olduğunu düşünüyorsanız, önce insanların duygularını tanımlamaya odaklanın. Örneğin, birisi gülümsediğinde, onun mutlu olduğunu varsaymayın. Daha derin ve daha gerçekçi bir duygu algılamanıza yardımcı olacak incelikleri arayın. Kişi tüm yüzü ile (gözleri dahil) veya sadece ağzıyla mı gülümsüyor? İlk cevap yumuşaklığı gösterirken, ikincisi sadece en ufak olanı gösterecektir.
   • Araştırmalar, daha fazla edebi kurgu okumanın daha fazla empati geliştirmenize yardımcı olacağını ve daha fazla gözlem gücü kazandıracağını göstermiştir.

3. 
   

   
   Dikkatlice dinleyin. Birinin konuşma şekli, nasıl hissettiğinin bir başka önemli göstergesidir. Ritim, ses seviyesi, sesinin tonu önemli faktörlerdir. İzlemekte olduğunuz kişinin hızlı veya yavaş konuşup konuşmadığını, sesi yumuşak veya kısık ve normalden daha akut veya şiddetli olduğunda dikkat edin.
   • Fısıldayan veya yumuşak konuşan insanlar utangaç olabilir veya özgüveninden yoksun olabilirler.
   • Gerginlik, genellikle hızlı konuşma ile ifade edilir.
   • İnsanlar yalan söylediklerinde biraz daha yüksek sesle konuşma eğilimindedir.
   • İnsanlar baskın olmaya çalıştığında, genellikle daha derin bir sesle konuşurlar.

4. 
   

   
   İnsanların nefes almasını izleyin. Bu, gözlemlenmesi en kolay fiziksel işarettir, çünkü çoğu insanın kontrol edemediği bir şeydir. Birisi sert veya hızlı nefes alırken ve konuşurken nefes nefese göründüğünü unutmayın.
   • Birisi nefes alırken sakarin olduğunda, konu hakkında gergin ya da gergin hissettiğini gösterebilir.
   • Güçlü nefes alma ayrıca bir sağlık sorununun işareti olabilir.
   • Ayrıca, bu kişinin birisine çekilmesi gerçeğine ihanet edebilir, belki de siz?

5. 
   

   
   Öğrencilerin büyüklüğüne bak. Küçük öğrenciler bu kişinin uyuşturucu kullandığını gösterebilir. Genişlemiş olan öğrenciler, kişinin kendini iyi hissettiğini veya muhatabına çekildiğini gösterir. Birinin gözlerine bakarken ışığın devreye girmediğinden emin olun Parlak aydınlatma öğrencileri küçültecek, bastırılmış aydınlatma onları genişletecektir.

6. 
   

   
   Kişinin terleyip terlemediğini kontrol edin. Terleme, kişinin, duruma bağlı olarak stresli, öforik veya korkmuş hissetmek anlamına gelebilecek bir adrenalin olduğuna dair kesin bir göstergedir. Birisinin yüzünde hafif bir parlaklık veya koltuk altlarının altındaki terleme izlerini arayın. Daima odanın zamanını ve sıcaklığını dikkate alın.

7. 
   

   
   İnsanın kıyafetlerine ve saçlarına bakın. Beden diline, yüz ifadelerine ve diğer fiziksel göstergelere ek olarak, dünyada birinin nasıl olduğuna bakarak biri hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. Giysiler, aksesuarlar, saç modeli ve birinin makyajı çok açıklayıcı olabilir.
   • Öncelikle açık olanı not edin: pahalı bir takım elbise giyen bir kişi muhtemelen bir işadamıdır, boynunda bir haç giyen bir kişi muhtemelen Hıristiyan ve tişört giyen bir kişidir. bağla ve öl ve Birkenstocks muhtemelen bir hippidir, anlıyorsunuz.
   • Kişinin hayatının ayrıntılarına yakından bakın: meslektaşınızın pantolonunun kenarlarındaki beyaz kıllar, çamur birinin ayakkabılarına kurur, kemiren çiviler, kellik saçan bir taraf tarafından kamufle edilir. Bu ince detaylar size ne anlatıyor?

8. 
   

   
   İnsanların alışkanlıklarına dikkat edin. Birini zaman içinde gözlemlediğinizde, bu kişiyi benzersiz yapan şeyin ne olduğunu izleyin. Bu kadın her gün trende ne okuyor? Bu adam sabah kahvesini nasıl içiyor? Bu kişi öğle yemeğini getirir mi, yoksa her gün yemek için dışarı çıkar mı? Bu kadın, kocası hakkında konuşmaktan dikkatlice kaçınıyor mu? Bu gözlemlerin her birinden bir şeyler öğrenebileceksiniz.

Bölüm 3 Gördüklerimizi yorumlama

1. 
   

   
   Hayal gücünüzü kullanın. Birisini gözlemlemek için zaman ayırdığına göre, toplanan bilgilerden ne öğrenebilirsin? İnsanların kendine özgü beden dilinde ve kişilik özelliklerinde neyin saklı olduğunu hayal etmek, gözlemleri ilginç kılan şeydir. Kalabalığı eğlenmek için izliyor veya tanıdığın birini daha iyi anlamaya çalışıyorsan, bir sonraki seviyeye geç ve puanları bağlamak için hayal gücünü kullan.
   • Kalabalığı izlerseniz, insanlarla ilgili hikayeler icat etmek eğlenceli olabilir. Her sabah trende gördüğün bu adam, kariyeri ne? Ne taşıdığı ve trenden indiği yer temelinde, ne çıkartabilirsiniz?
   • İnsanların nereden geldiğini bulmak için hayal gücünüzü kullanmak eğlencelidir, ancak insanları gerçekten anlamak istiyorsanız iddialarınızın doğru olup olmadığını öğrenmek zorundasınız.

2. 
   

   
   kendine sor neden Bu iddiaları sen yapıyorsun. Zaten sahipsin neyi Senaryo: gözlemleriniz. Birini anlamak için bir sonraki mantıklı adım keşfetmek neden çizilmiş sonuç doğrudur. Bu size birinin yaşamında ve onların yaşamında neler olduğu hakkında daha iyi bir fikir verecektir.
   • Örneğin, birisinin gelecekteki planları hakkında soru sorduğunuzda hızlı bir şekilde konuşmaya ve terlemeye başladığını gözlemlerseniz, neden bu şekilde tepki verdiğini düşünüyorsunuz? Kendisinin belirlediği bir hedefe ulaşmakta başarısız olmasından korkar mı? Yalan söyler mi?
   • Teorinizi gizlenmiş sorular sorarak veya kişiyi daha dikkatli gözlemleyerek geliştirin.
   • Elemanları topla. Bir teori aklınıza geldiğinde, diğer gözlemlerinizin eksik olup olmadığını belirleyin.

3. 
   

   
   Haklı olup olmadığınızı belirleyin. Gözlemlerinizi analiz etmeye dayanarak çıkarımlar yapmaya başladığınızda, doğru olup olmadığınızı öğrenmenin bir yolunu bulmak önemlidir. Yanlış sonuçlar çıkarmaya eğilimliyseniz, teknik gözlemlerinizi geliştirmeniz gerekebilir.
   • Diyelim ki, arkadaşınız sizinle konuştuğunda gülümsüyor, öğrencilerinin sık sık şişmiş göründüğünü ve genellikle biraz terli ellere sahip olduğunu fark etmişsiniz. Ayrıca, her gün mavi giyer çünkü ona bu rengin gözleri için iyi olduğunu söyledin ve dersten sonra her akşam seni bekliyor. Bu unsurları dikkate aldınız ve arkadaşınızın sizin için bastırdığı sonucuna vardınız. Kesintiinizin, onunla flört ederek ve cevabını gözlemleyerek doğru olup olmadığını belirleyin. Ya da ona, senin için bir hisleri olup olmadığını sorabilirsin.

4. 
   

   
   Hatalarından ders al. Bazen gözlemlerinizin doğru olduğunu keşfedeceksiniz ve diğer zamanlarda tamamen yanlışsınız. Her ne kadar insanlar duygularını beden dilleri ve diğer yöntemlerle ihanet etseler de, bazıları duygularını gizlemekte oldukça başarılıdır. İnsanları gözlemlemeyi öğrenmenin ilgisi çok büyük: genel olarak insanları daha iyi anlayacaksınız. Ancak, insanların düşüncelerini sadece onlara bakarak okuyabileceğinizi düşünerek hata yapmayın. Her insanı çevreleyen gizem, gözlemi eğlenceli kılan şeydir.