Kendisi için sayılan bir arkadaş nasıl unutulur

İçerik

• aşamaları
• 3 bölüm 1:
  Duyguların üstesinden gelmek
• danışma

Bu makalenin ortak yazarı, LMSW, Tasha Rube'dir. Tasha Rube, Missouri'de sertifikalı bir sosyal hizmet uzmanıdır. 2014 yılında Missouri Üniversitesinde Sosyal Çalışma alanında Master derecesini aldı.

Bu makalede atıfta bulunulan 14 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.

Bütün arkadaşlıklar sonsuza dek sürmez. Aslında, dostane ilişkiler çeşitli nedenlerle sona erebilir. Bu bağlantıyı kırma sebebi ne olursa olsun, bir arkadaşınızın kaybı oldukça acı verici bir durum olabilir. Neyse ki, sizin için önemli olan birini kaybettikten sonra ileriye gidebileceğiniz birçok yol var.

aşamaları

3 bölüm 1:
Duyguların üstesinden gelmek

1. 4 Bir evcil hayvan kabul etmek. Bir hayvan eski dostunun yerini alamazsa da, onunla yaşadığın kayıpları telafi etmene yardımcı olacak önemli ve yeni bir sevgi ve arkadaşlık bağı oluşturabilirsin. Bazı çalışmalara göre, evcil hayvan sahibi olmak stres düzeylerini azaltmaya yardımcı oluyor, daha iyi psikolojik sağlık sağlıyor ve duygusal destek sağlıyor. Bu duygusal ve sağlık yararlarının tümü, derin bir dostluğun kaybıyla karşı karşıya olan bir kişi için kesinlikle bir varlık olacaktır. reklâm

danışma

• Kendinizi yalnız hissederseniz, bunun böyle olmadığını bilin. Seni önemseyen arkadaşların ve ailen var.
• Bir arkadaşınızın kaybıyla baş etmek çok zor bir durum gibi görünebilir. Kendinize veya eski dostunuza çok fazla sert olmayın.
• Eski arkadaşınıza karşı olgunluk ve cömertlik gösterin. Saldırmaktan, küçümsemekten veya hakaret etmekten kaçının. Bir zamanlar senin için saydı ve hala böyle olabilir.Ona söyleme ya da zalimce bir şey yapma dürtüsü ya da onun için kastın dürtüsünü hissediyorsanız, onu neden bu kadar saygı duyduğunuzu hatırlamaya çalışın.
• Eski arkadaşınızla geçirdiğiniz anları hatırladığınızda, olumsuz tarafta değil, birlikte yaşadığınız olumlu anılar üzerinde durmayın.
• Sosyal ağlarda eski arkadaşınızla ilgili olumsuz bir şey söylemekten kaçının, çünkü bu sizi gereksiz yere incitebilir ve vade eksikliğini sizin tarafınızdan yansıtabilir.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-friend-that-counted-many-for-soi&oldid=246741" adresinden alındı