Sınıfta zaman geçirmek nasıl

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Dikkatli olun
• Bölüm 2 Üretken olmak
• Bölüm 3 Ortamınızı değiştirme
• Bölüm 4 Dikkat dağıtmak
• Bölüm 5 Zamanın görünür geçişini idare etmek

Sıkıcı bir sınıfa katılmanız gerektiğinde zamanın durduğu izlenimini edinebilirsiniz. Bununla birlikte, kendinize bakmanın bir yolunu bulursanız, sınıf zamanı daha hızlı ilerleyebilir. Size en uygun tekniği bulmak için birkaç farklı yaklaşım deneyin. Bu yöntemlerden bazıları, okulda daha başarılı olmanıza ve ödevinize iyi bakmanıza yardımcı olma avantajına sahiptir.

aşamaları

Bölüm 1 Dikkatli olun

1. 
   

   
   Öğretmeni aktif olarak dinle. Kursta sadeleştirmenin en kolay yolu, öğretmenin ne dediğini dinlemek ve düşünmektir. Aktif dinleme, hem öğretmenin ne dediğini duymak hem de düşünmek demektir.

2. 
   

   
   Doğru notlar alın. Öğretmenin söylediği hemen hemen her şeyi yazmaya çalışırsanız, meşgul olacaksınız ve çok sıkılmayacaksınız.
   • Ayrıca, sınavlarınızda daha iyi notlar aldığınızı da görebilirsiniz, çünkü dinliyorsunuzdur.
   • Bu yaklaşım aynı zamanda yararlıdır çünkü uzaktaki bir arkadaşı inceleme veya yardım etme zamanı geldiğinde size yardımcı olur.

3. 
   

   
   
   
   Notlarını göster. Araştırmalar, notlarını yazan kişilerin, kursa daha fazla dikkat etme ve bilgiyi daha iyi hatırlama eğiliminde olduğunu göstermiştir.
   • Notlarınız ve çizimleriniz arasında geçiş yapın.
   • Mantıksız karalamalar, notlarınızın içeriğiyle doğrudan ilgili olan resimler kadar etkili olabilir.

4. 
   

   
   Öğretmeninizle ve sınıf arkadaşlarınızla etkileşime geçin. Sınıf arkadaşlarınızla ve öğretmenle iletişim kurmak için sınıfın sosyal ortamından faydalanırsanız, daha hızlı geçme zamanı gelecektir.
   • Kurs içeriği hakkında sorular sorun. Odaklanmaya devam edersiniz ve eğer elinizi kaldırır ve sorularınızı sorar veya öğretmeninizden soruları yanıtlarsanız zaman daha hızlı ilerler.
   • Bir açıklama veya zıt bir fikir tanıtın. Kurs içeriğinin sıkıcı olduğunu düşünüyorsanız, tartışmaya yol açacak bir yol bulmaya çalışın. Farklı görüşler paylaşan öğrenciler arasında takip edilecek tartışma daha canlı ve eğlenceli olacak.
   • Çal şeytanın lahanası. Önerilen fikre katılsanız bile, yine de bir tartışma oluşturmaya çalışın.
   • Bu aynı zamanda, diğer öğrenciler sizin pozisyonunuza katılırken diğer öğrencileri pozisyonlarını savunmaları için teşvik edecektir.
   • Aynı zamanda, hemfikir olmasanız bile hemfikir olmayan kişinin rolünü oynayarak eğlenebilirsiniz.
   • Argümanlar ve tartışmalar genellikle öğrenmede daha fazla keyif ve bağlılık sağlar ve zamanın çok daha hızlı geçtiğini hissedeceksiniz.

5. 
   

   
   
   
   Ders sırasında oyun haline gelirken dikkat edin. Konu sıkıcıysa, başka nedenlerle dinlemeyi deneyin. İşte bazı öneriler.
   • Öğretmenin sinir bozucu sözlü tiklerini fark et (örneğin, eğer tekrarlarsa) iyi sık sık) ve her olduklarında bunları yazın. Bugünden önceki günden daha fazla olup olmayacağını bilmek için kendinize bir bahis yapın.
   • Bir kelime bulutu çizmeye çalışın. Kurs sırasında geri gelen tüm kelimeleri bir bulut şeklinde, daha sık kullanılan sözcüklerden daha büyük olan en sık yazılan sözcükleri yazarak bir kağıda yazın.
   • Öğretmenin kullandığı isimlerin veya fiillerin bir listesini çıkarmaya çalışın. Sonra en çok kullandığı kelimelerin kalıplarını inceleyerek bir bilinçaltı bulmaya çalışın.

Bölüm 2 Üretken olmak

1. 
   

   
   Ödevini bu sınıfa veya başka bir sınıfa yap. Bu kurs için ödeviniz olduğunu biliyorsanız, devam edin ve eve dönmeden önce onu bitirin. Bu ders için ödeviniz yoksa, başka bir ders için ödevinizi yapın.
   • Kendinize sınıfta aynı gün yapılması gereken ödevleri yapmak için zamanınız olduğunu söyleme. Bunun yerine, dersi ertesi gün veya daha sonra ödev yapmak için alın.

2. 
   

   
   Ayrıntılı bir organizasyon sistemi oluşturun. Kendi organizasyon sisteminizi kendiniz yaratmaya çalışın. Renkli kalemler ve vurgulayıcıları alın ve takviminizdeki veya takviminizdeki son başvuru tarihlerini ve önemli etkinlikleri not edin.

3. 
   

   
   Yapılacak şeylerin bir listesini yazın. Dersten ayrıldıktan sonra ihtiyacınız olan veya yapmak istediğiniz şeylerin bir listesini yapın. Bu, sınıftayken üretken aktivite sağlarken yapmanız gereken şeyleri organize etmenize ve önceliklendirmenize yardımcı olacaktır.

4. 
   

   
   Yaklaşan etkinlikler planlayın. Bir olay yakında gerçekleşirse, örneğin bir akşam, bir plan yapın. Satın almanız gereken şeyleri, süslemeleri ve konuk listesini düşünün. Unutmadığınızdan emin olmak için tüm bu fikirleri yazın.

5. 
   

   
   Ders sırasında sessizce okuyun. Başka bir sınıf için bir e okumak zorundaysanız veya okumak istiyorsanız, öğretmenin söylediklerinden ve okuduklarından çıkarın.
   • Kitabınızı defterinizde saklayın, özellikle de kısa bir hikaye veya küçük bir kitapsa.
   • Öğretmenin sınıfına dikkat ettiğinizi düşünmesi için zaman zaman aramaya çalışın.
   • Eğer yakalanırsan, kusura bakma. Ancak, daha az üretken şeyler yapmaktan ziyade okumaya başlamanın sizin için daha iyi olduğunun farkında olun, sıkıntı yaşama olasılığınız daha düşüktür.

Bölüm 3 Ortamınızı değiştirme

1. 
   

   
   Saate bakmaktan kaçının. Her zaman saate bakarsanız, zamanın yavaş geçtiğinin farkında olacaksınız. Dikkatinizi başka bir şeye odaklayın.

2. 
   

   
   Odadan birkaç dakika bekleyin. Mümkünse, banyoya çıkmak veya bir bardak su içmek için isteyin. Bu çok daha hızlı gitmek için 5 dakika sürebilir.
   • Uzun süre dışarıda kalmamaya çalışın, çünkü daha sonra dışarı çıkma fırsatını kaybedebilirsiniz.
   • Sınıfın dışında öğretmeninizin şüphelerini uyandırabilecek hiçbir şey yapmayın.

3. 
   

   
   Su içmek. Doğru hidrasyon, pillerinizi şarj etmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, çok fazla su içerseniz, banyoya gitmek için sınıftan çıkmanız gerekecektir.

4. 
   

   
   Mümkün olduğunca taşıyın. Hala oturmak zorunda kalırsanız, gererken, bir bacağınızı kaldırarak ve sonra bir bacağın üzerinde oturarak veya bacaklarınızı geçip açarak hala hareket edebilirsiniz.
   • Küçük hareketler bile yorgun hissetmenize yardımcı olabilir.
   • Odaklandığınız tekrarlanan hareketleri yaparak sıkılma hissiniz daha düşük olacaktır.
   • Diğer öğrencileri rahatsız etmeyecek bir şey bulmaya çalışın.

5. 
   

   
   Ayağa kalkmak ve sınıfın arkasında kalmak için izin isteyin. Aksi takdirde, bir masada ya da yerde oturmak isteyin. Konum değişikliği daha az sıkılmanıza ve daha dikkatli olmanıza yardımcı olabilir. Öğretmeninize, oturup daha dikkatli olmanız için başka bir yol bulabilecek misiniz diye sormaya çalışın. Dersi bu pozisyonda rahatsız etmeyeceğinizi söylediğinizden emin olun.

6. 
   

   
   Sıcak kal. Soğuk algınlığı zaman algınızı yavaşlatabilir. Fazladan bir kıyafetle giyindiğinizden emin olun.
   • Yaz aylarında bile derslikler soğuk olabilir, bu yüzden hazırlanmanız gerekir.
   • Ancak, çok sıcak olmanız durumunda daha yorgun hissedebileceğinizi unutmayın. Mutlu bir ortam bulmaya çalışın.

7. 
   

   
   Pencereden dışarı bak. Sınıfınızın bir penceresi varsa, dikkat edilmesi gereken birini veya bir şeyi bulun. Sıkıntıya karşı savaşmanıza yardımcı olmak için dikkatinizi dış mekanlara odaklayın.

Bölüm 4 Dikkat dağıtmak

1. 
   

   
   Kelimeleri arkadaşlarına yay. Bir arkadaşınla kelimeler yaz. Ona kişisel veya eğlenceli sorular sorun Bir aslan ya da timsah tarafından saldırıya uğramak ister misiniz ve neden?
   • Ayrıca bir kağıt parçası üzerinde cellat ya da kralı da oynayabilirsiniz. Birkaç oyun oynamalısınız, böylece kağıdın üzerinden sıkça geçmek zorunda kalmazsınız.
   • Kağıdı geçerken dikkatli davrandığınızdan emin olun.
   • Gazeteye gazeteyi görmesi ve alması durumunda öğretmene (veya ebeveynlerinize) okumalarını istemediğiniz hiçbir şey yazmayın.

2. 
   

   
   Yalnız bir oyun oynayın. Bir sudoku veya bulmaca kullanarak sınıfta zihninizi aktif tutabilirsiniz. Sessizken başka bir aktivite yapabilirsiniz. Beğendiğiniz bir tane bulana kadar bu türden birkaç oyun deneyin. Onları kitap olarak bulabilir, ancak internette bulduktan sonra da yazdırabilirsiniz.

3. 
   

   
   Müzik dinleyip dinleyemeyeceğinizi sorun. Müzik bu anı daha eğlenceli hale getirebilir ve bazen verimliliğinizi artırabilir.
   • Öğretmeninize sessizce dinleyeceğinizden ve başkalarını rahatsız etmeyeceğinizden emin olun.
   • Öğretmeninize, müzik dinleyerek işinizi yapmak için üretken olacağınızı söyleyin.
   • Müziğin uyanık kalmak için yeterli hızda olduğundan emin olun.
   • Sınıftayken şarkı ile birlikte şarkı söyleme.

4. 
   

   
   Sandalyende sessizce meditasyon yap. Meditasyon, sessizce dikkatinizi dağıtmanın rahatlatıcı bir yolu olabilir.
   • Derin nefes alın ve derin nefes verin. Derin, düzenli nefeslere konsantre olun, ancak çok fazla nefes almayın.
   • Ayaklarınızı yere düz koyarak sandalyenize dik oturun.
   • Ellerinizi masanın üzerinde boş bir yere koyun.
   • Aklını boşalt ve neşeli ve sessiz bir düşünceye odaklan.
   • Gözlerinizi açık tutarken meditasyon yapın, ancak dikkatinizi odadaki herhangi bir nesneye odaklamayın.
   • Kendinizi boşlukla doldurma, ardından bir fikir veya duygu ile alıştırma yapın.

Bölüm 5 Zamanın görünür geçişini idare etmek

1. 
   

   
   Mutlu ol Araştırmalar, üzüntü ve can sıkıntısının, genellikle yavaş hareket algısı ile bağlantılı olduğunu göstermiştir. Olumlu ve mutlu hissettiğinizde zamanın daha hızlı geçtiğini hissedeceksiniz.

2. 
   

   
   Kafanı masaya koyma. Kendinizi çok yorgun hissediyorsanız, parkurun asla bitmeyeceğini hissedeceksiniz. Kafanı dik tutarak uyanıkmış gibi hissedebilirsiniz. Ayrıca duruşunuzu dik tutmaya ve tetikte olmaya ve ayaklarınızı yerde tutmaya çalışın.

3. 
   

   
   Biraz kestir. Bir şekerleme her zaman daha hızlı geçmesine yardımcı olur. Riskli bir teknik olmasına rağmen, sınıfta yattığınız için cezalandırılabildiğiniz için, zamanın normalden olduğundan daha hızlı geçmesine izin verir.

4. 
   

   
   Oturumu kapatmamaya çalışın. Çevrenizden haberdar olursanız, beyniniz kursa daha fazla dahil olacaktır. Fikirlere veya insanlara odaklanmaya devam ederseniz, zamanın çok daha hızlı gittiği izlenimine sahip olacaksınız. Gerçeklikten koparsanız ya da boşlukta bakarsanız zaman uzar.