Nasıl lütfen

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Günlük konuşmalarda güzel olun
• Yöntem 2 Master vücut dili lütfen
• Yöntem 3 Rolünüzü düşünün
• Yöntem 4 Hoş bir davranışa sahip olma

Her birimizin kendi kişiliğine ve kendilerini ifade etme şekline sahip olmasına rağmen, çevremizdekilerle ilişkilerimizin kalitesini geliştirmek için kullanabileceğimiz bazı "temel kurallar" vardır. Kendini daha iyi hissetmek ve daha iyi bir üne sahip olmak bize profesyonelce ve sosyal olarak çok yardımcı olabilir. İşte hayatınızı önemli ölçüde iyileştirebilecek bazı ipuçları.

aşamaları

Yöntem 1 Günlük konuşmalarda güzel olun

1. 
   

   
   Nazik olun ve herkese saygı gösterin. Buna arkadaşlarınız, tanımadığınız insanlar ve en önemlisi kendiniz de dahil! Eğer reddedilme tutumunuz varsa ve başkalarını yargılarsanız, karşılığında aynı olumsuz tutum üreteceksiniz. Başkalarına hoşgeldin ve minnettar hissettirirseniz, birçok yeni arkadaş edinmek için başarıya giden yoldasınız.
   • Yabancılarla nazik ve sakin bir şekilde iletişim kurun, isteklerinizde sabırlı olun, başkalarına hızlı cevap verin ve lütfen söylemeyi unutmayın ve teşekkür edin.
   • Unutmayın ki iletişim kurduğunuz insanlar da insandır. Masanızda size hizmet edecek birine, o kişiye kaba davranmak zorunda olduğunuz, başkalarına ayakkabılarında olsaydınız, tedavi olmak istediğiniz gibi davranmanız gerektiği için değil.
     • J.K. Rowling'in söylediği gibi: "Bir kişiyi gerçekten aşağılıklarına nasıl davrandığını bakarak eşit olduğunu değil, onu tanımak daha kolaydır. "

2. 
   

   
   
   
   Kendinden emin ol. İnsanlar kibirli olmadan kendine güvenen insanlarla birlikte olmayı sever. Başkalarının ayaklarına basmadan kendinize güvenin. Sağlıklı bir özgüven düzeyi, gerçekten iyi olduğunuzu bilmenizi sağlar, ancak her zaman sizden daha iyi birileri vardır.
   • Kendinizi eleştirirseniz ve kendinizden memnun kalmazsanız, diğerleri hakkında da aynı şeyi düşünmesini etkileyeceksiniz. Sonuçta, eğer sen Kendinden memnun değil misin, neden diğerleri olsun?
   • Lenvers dekoru da aynı derecede sevindirici - çok kibirliysen, diğer insanlar takdir edilmene veya tanınmana gerek kalmayacak kadar kendini sevdiğini düşünecekler. Amaç memnuniyet, aşırı gurur değil.

3. 
   

   
   Dürüst olun, ancak titizlikle. Arkadaşlarınızla ve sizden tavsiye isteyen insanlarla dürüst olmak özellikle önemlidir. Genelde insanlar birileri yalan söylerken veya numara yaparlarken, dürüst olmayan kişilerin takdir edilmediğini bilir. Birlikte bir ilişki kurmak istediğiniz insanlar yalanları hoş görmez.
   • Birisi size sorduğunda, "Bununla büyük görünmüyorum? (Evet, bu bir klişe, ancak klasik bir örnek), yorumlarınızı titizlikle formüle ederek onları üzmeyecek şekilde formüle edin. Eğer modayı biliyorsanız, onlara NEDEN söyleyin. Samimi iseniz, size güvenebileceklerinden ve yardımlarınız için teşekkür edeceklerinden emin olacaklardır.
   • Size sormayan birine dürüst olmak, genellikle kötü bir fikirdir değil senin fikrin. Hazırlıksız bir yorum yapmak sempati yaratabilir, ancak aynı zamanda kişiyi rahatsız edebilir, bu her birinin kişiliğine bağlıdır, kendi sorumluluğunuzdadır. Bir arkadaşınız üzülürse mutlaka size söylemeyecektir. Yakın arkadaşlarınız dışındaki insanlara ve sizi gerçekten iyi tanıyan insanlara olumsuz yorumlar yapmaktan kaçınmalısınız (ne kadar dürüst olursa olsun).
4. Dinleyin. Gezegende çok fazla dikkat çektiğini hisseden bir kişi yok (yine de paparazziler tarafından dava edilmeyen bir kişi). Bir sohbete girdiğimizde, çoğumuz söyleyeceklerimizle gerçekten ilgilenen bir muhatap arıyoruz - muhatabın söyleyebileceği şey ikincildir. Sıkıcı olduğunu düşünme! Size kişisel bir şey söyleyerek diğer kişinin iyi hissetmesine izin verin.
   • Aktif olarak dinlemek önemlidir (psikologların temel bir tekniğidir). Birisi size, köpeklerini yıkamak için en iyi yönteminin hangisi olduğunu söylerse, cazip olsa bile, başka bir yere bakın, dinlemek için iyi bir yol değildir. Kendini her zaman tamamen meşgul etmeye çalış - gözlerin, kafa hareketlerin, yorum veya soru ve vücudunun konumu - dinlediğinde, tamamen odaklanmalısın.
5. Soru sor. Güzel bir sohbet kişisi olmak (ve dinlerken), çok önemli bir faktör soru sormaktır. Sosyal jiujitsu'da bir usta konuşmacının konuşmadan sonra uzaklaşmasını izler, ikincisi iyi hisseder ve diğer kişiden bir şey öğrenemediğini fark etmez, çünkü konuşmayı bırakmamıştır. Bu usta ol. Kim, neden veya nasıl olduğunu sorun. Diğeri takdir edilecek, sevilecek ve hissettiği baskıyı azaltacak konuşmasına devam edecek. o irade sen Bunun için teşekkür ederim.
   • Bir sohbeti kapatmayın. Sandra, işte, "Ah lala, sadece bu lanet PowerPoint için saatler harcadım" diyorsa, Cevap! Ona ne yaptığını, neden normalden daha uzun sürdüğünü veya araştırmayı nasıl yaptığını sorun. Böyle sıkıcı bir konu bile Sandra'nın ona dikkat etmesini sağlayacak iyi bir konuşmaya başlayabilir.
6. İnsanların isimlerini kullanın. Dale Carnegie'nin başarılı "Arkadaş Edinme ve İnsanları Etkileme" programının başarılı özelliklerinden biri, konuşmadaki bir kişinin adını kullanmaktır. Bir sohbette ismimizi duymak, başka bir ses dinlerken uykuda kalan beynin bir bölümünü harekete geçiriyor ve biz bunu seviyoruz. İsmimiz bizim kimliğimizdir ve ismimizi kullanan biriyle sohbet etmek bize kimliğimizin tanındığını hissettirir. Bir dahaki sefere tanıdığınız birisiyle konuştuğunuzda, sohbete isimlerini koyun. Muhtemelen, senin arasında başka türlü var olmayacak bir bağlantı yaratacağı.
   • Yapması çok kolay. En bariz yol, adı bir merhaba olarak eklemektir. "Merhaba Robert, nasılsın? "Merhaba, nasılsın?" Den çok daha kişisel mi? Ve eğer Robert ile arkadaşsan, "Şampiyona Merhaba Robert!" Diyecek kadar. Nasılsın arkadaşım Söyle. Selamlamaktan başka durumlarda, kişinin adını hemen hemen her yere kaydırabilirsiniz. Sohbete başlamak - "Yeni Robert ofisim hakkında ne düşünüyorsun? - ya da sadece bir yorum ekleyerek - "Robert, yine seninkini yaptın!" Robert neredeyse en iyi arkadaşın gibi hissedecek.
7. Kitlenizi bilmelisiniz. Muhtemelen farklı sosyal sınıflardan insanlar tanıyorsunuz. Terminale'deki marjinal bir grubu takdir etmenizi sağlamak için, Cuma gecesi sizi arayan Sorbonne'da okuyan bir arkadaşınızın olması tamamen farklı bir şeydir. Kiminle konuştuğunu bilmelisin. O neyi sever? Ne önemi var Beni ilgilendiren ne?
   • Eğer içtenlikle memnun etmek istiyorsanız (popüler ve sevinmek aynı şey değildir), bugün şanslı gününüzdür: genellikle, aynı niteliklere sahip insanlar. Hayır, para ve fiziksel çekicilik listenin başında değil. Güven, dürüstlük, samimiyet ve nezaket, yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, en fazla değer verilen nitelikler, en çok takdir edilenler (insan ilişkileri söz konusu olduğunda), dışa dönüklük, zeka ve mizah duygusu hemen geridedir.
8. Karşılıklılığı tanımayı öğrenin. İstediğiniz tüm soruları sorabilir, kibar davranabilir, tüm doğru şeyleri söyleyebilirsiniz ve bazen bazı insanlar çok fazla ilgilenmezler. Simon'a her yaklaştığında mucizevi bir şekilde bir telefon görüşmesi alırsa, bu bir ipucu. Kaynaklarınızı başka bir yere harcayın. Olacak - herkesi memnun edemezsiniz. Çaba göstermek önemlidir, ancak buna değdiğinde yapın.
   • İnsan ilişkileri değiş tokuş edilir. Sürekli çaba gösteren, kemikleri gönderen, hoş ve arkadaşça davranmayı başaran sizseniz durumu inceleyin.Bir açıklama varsa (kişi hayatında zor anlar yaşıyor, haftada 60 saat çalışıyor vs.) işin çoğunu yapmanız gerekir. Ancak, eğer birileri diğer insanlara karşı duyarlı görünüyorsa ve sizin için zamanınız yoksa, başka bir yere gidin. Herkese arkadaş olamazsın.
9. İnsanları güldür. Herkes bir odadaki baskıyı azaltan birini diğerlerini güldürerek takdir eder. Harika bir mizah anlayışı sizi çok ama çok uzağa götürebilir. İnsanlar eğlendiğinizi ve iyi vakit geçirdiğinizi bildiklerinde katılmak isterler. Aynı zamanda başkalarının size yaklaşması için harika bir yol çünkü insanlar ne söyleyeceklerini biliyorlar (istediğiniz kadar memnun etmek istiyorlar) - sizinle şaka yapabilirler! Bu herkes için olumlu bir durum yaratır.
   • Zaman zaman birisi gülerse arasında sen harikasın! Sen de gülersen, kazandı. Bu, dünyaya düştüğünüzü ve imajınızla aşırı derecede ilgilenmediğinizi gösteriyor - iki önemli şey. Araştırmalar, kendinizi “alay” ederseniz, insanların sizi daha çok takdir edeceğini ve size daha fazla güveneceğini - “gerçek” bir kişi olduğunuzu göstermektedir. İlginç değil mi?

Yöntem 2 Master vücut dili lütfen

1. 
   

   
   
   
   Gülümsemeyi unutma! Basit bir gülümsemeyle pozitif titreşimler üretiyor ve çevrenizdeki insanların ruh halini aydınlatıyorsunuz. Kendinizi özellikle mutlu hissetmeseniz veya zor bir dönemden geçseniz bile, kaslarınızın gönüllü bir şekilde gülüşü oluşturması, bazen hafiflik ve neşe hissini tetikleyebilir.
   • Samimi bir gülümsemeyi tetiklemenize yardımcı olmak için sizi gülümseten mutlu şeyler veya anılar düşünün. İnsanlar seni bu şekilde gülümseten şeyleri merak edecekler!
   • Kaşlarını çatmak için gülümsemekten çok yüz kasları kullanıyorsunuz - iyi bir sebep için! Herkes kaşlarını çattığından daha sık gülümsemelidir.
2. Zihnini aç. Gerçek şu ki, herkes memnun etmek istiyor. Herkes. Bu basit bir mantık - ne kadar çok takdir edersen hayat o kadar kolay olur. Herkesin sizinle aynı arzusu olduğundan, başkalarına biraz yardım edin. Kullanılabilir olun (ilk adımları atmadığınızda - yeterince sık yapmanız gerekenler). Gülümse, kollarını aç ve telefonunu bırak. Dünya senin önünde. Gelmesine izin verirsen sana ne olacak?
   • Arkadaş olmak istediğin insanları düşün. Muhtemelen, onları "suratsız" hedefi ile tarif etmemenizdir. Gerçekten yeni bir arkadaş edinmek istiyorsan, misafirperver bir tavır al. Vücudunuz rahat olmalı, çevreye uyum sağlamalı ve insanları fark etmelidir. Gerçekten de yarı yarıya yaptın.
3. Gözlerini bağla. Hiç kimsenin bakışları odanın etrafında yürürken, sizi görmeye görünmeden biriyle konuştunuz mu? Rahatsız hissetmenize neden oluyor - fark ettiğinizde, konuşmayı bırakmak ve diğer insanın farkına varıp size bakıp bakmadığını görmek için hala kalmak istiyorsunuz. O kişi olmayın. Biri kendiliğinden bir şey söylerse, uzağa bakmak tamamdır ("ilk bakacak kişi" gibi bir yarışma başlatmak istemezsiniz), ancak konunun kişi için önemli olması durumunda, dikkat. Onun yerine de istersiniz!
   • Bazı insanlar gözlerine bakmakta güçlük çekerler - basitçe yapamazlar. Bu sizin durumunuzsa, bu numarayı deneyin, burnun tepesine bakın, gözler arasında (muhatapınız fark yaratmayacak) veya kaşlara bakın. Onlara bakmadığın zaman insanların kafası karışır, "bir numara oynar" ve Yörüngelerinin bulunduğu bölgeye bakarak "onlara bir oyun oyna".
4. Konuşmacıyı yansıt. İki kişi arasındaki ilişkiyi bilinçsizce sıkılaştırmanın bilinen bir yöntemi, taklit veya yansımadır - her ikisi de aynı duruş, aynı yüz ifadeleri, genel olarak vücudun aynı ağırlık dağılımı ve konumu gibi. Sohbet ederken bu yöntemi kullanabilirsiniz - bazı belirgin "benzerlik" muhatapınızla olan ilişkiyi geliştirebilir. Ancak, bunun bilinçsiz olması gerektiği gibi, çok fazla oynamayın - çok meşgul olabilirsiniz!
   • Bu yöntem genellikle arkadaşlarla birlikte olduğunuzda iyidir - amirlerle konuşurken değil. Son çalışmalar, ters etki yaratabileceğinizi - soğuk hissetme vb. - iki konu uygun senaryoda değilse (ekonomik karışıklıkta konuşma, işle ilgili sorunlar, vb.) Arkadaşlarınızla bağlantıları sıkmak için değil, patronunuzla değil, bu yöntemi kullanın.
5. Ertelemeli ol. Hayatınızın bir noktasında omuzlarınızı tutmanızın, başınızı dik tutmanız ve elinizi sıkıca sallamanızın önemli olduğu söylenebilir. Bu ilkeler kesinlikle yararlıdır (örneğin profesyonel bir röportaj için), ancak arkadaş edinmeniz ve insanları memnun etmeniz için hiçbir yerleri yoktur. Vücudunuz rahat olmalı. Diğer kişiye, ona meydan okumadığını göstermelisin.
   • Birini selamlamayı unutma. Nelson Mandela ve Bill Clinton'un buluştuğu bu videoda (her ikisinin de önemli olduğunu düşünmeye hakkı olan iki kişi), her ikisi de saygı gösterir; ileri fiziksel fiziksel temas için serbest kolunu kullanarak bir gülümseme, ileri adım. Birbirlerine saygı duyduklarını ve birbirlerini takdir ettikleri izlenimini iletiyorlar - bu da karşılığında takdir edildikleri anlamına gelmiyor.
6. Fiziksel olarak giriş yapın. İnsanlar hayatta kalmak ve elbette mutlu olmak için başka insanlara ihtiyaç duyarlar. Yeterince etkilenmeyen bebekler iyi büyümezler. Bir yetişkin olarak gitmez! Biriyle daha yakın ilişkiler kurmak istiyorsanız, kişiye dokunma fırsatları bulun. Elbette uygun şekilde dokunun! Bir beşlik yaparken kolda ya da omzunda bir jest ya da eline bile çarpıyor. Bu kısa anlar fiziksel temas ile bağlantılara dönüşür.
   • Size yaklaşan ve "Merhaba! Nasılsın Şimdi, aynı kişinin sana yaklaştığını ve "dediğini" hayal et. Nasılsın İlerledikçe kolunuza hafifçe vurarak. Hangi merhaba, içinizde biraz sıcaklık hissettiniz? Muhtemelen ikincisi, hayır? Bu yöntemi kullanın. Hiçbir şeye mal olmuyor.

Yöntem 3 Rolünüzü düşünün

1. İnsanları sev. Basit, sizi seven biri için en iyi yol, bu kişiyi takdir etmektir. Çok bilimsel değil, değil mi? Muhtemelen, orada olup olmamanı umursamayan biriyle birlikte oldun. Bu kişi için aynı ilgiyi gösterdiniz - takdir edilmenizi sağlayan insanlar burada olduğunuza sevindiler. Açıklayamasanız bile hangi tutumu tercih edersiniz?
   • Kendinizi sevmiyorsanız, insanların sizi sevmesini bekleyemezsiniz. Şans sen zevk memnun etmek istediğin insanlar (neden umursuyorsun ki?) bunu açıkça ortaya koyuyor! Odaya girdiklerinde gülümseyin. Sohbeti başlat. Dinlediğini göstermek için geçen hafta bahsettikleri detaylara yorum yap. Her şeyi otantik yapan detaylar.
2. Olumlu ol. Herkes, tüm odayı aydınlatan bu sihirli eğilime sahip olan kişiyle birlikte olmak ister. Muhalefet de doğrudur - kimse Debbie Downer ile birlikte olmak istemez. İnsanları memnun etmek için olumlu olun. Gülümsemek, hevesli olmak, mutlu olmak ve şeylerin olumlu yanlarına bakmak demek. Muhtemelen öykünebileceğin birisini tanıyorsundur.
   • 24 saat süren bir işlemdir. 24/7: Yalnızken negatifken bazı insanların önünde pozitif olmanız zor olacaktır. Bazı alışkanlıklar edinmek için zihninizi eğitmelisiniz - pozitivizm onlardan biri. Yalnızken bile olumlu düşün, bu şekilde doğal hale gelir.
   • Sempati ne zaman gösterileceğini öğrenin. Grup halinde şikayet ederek oluşturulabilecek bazı bağlantılar vardır. İş arkadaşlarınızla yeni liderin yeteneği hakkında konuşmak, dostluğunuzu güçlendirecektir - ancak tek yapmanız gereken, kendinize olumsuz bir imaj vermenizdir. Ne yazık ki, yalnızca meslektaşlarınızla bağlantı kurmak için acımak - bir sohbeti kışkırtmak veya rotayı değiştirmek için değil.

3. 
   

   
   Güçlü yönlerinizi düşünün ve onları sergileme fırsatlarını keşfedin. Arkadaşların senin için ne yetenek veya özelliğe hayran kalıyor? Onları dünyaya göster! İnsanlar doğal olarak tutkulu ve özel yetenekleri olanlara ilgi duyuyorlar. Bizi faydalı, değerli ve ilginç kılıyor. Her ne ise, pankartını gururla giy.
   • Eğer iyi bir şarkıcıysanız, karaoke'ye çıkın ve akşamları canlandırın. İyi bir pasta şefi misiniz? Ofise bir hediye al. Ressam mısın? İnsanları bir sergiye davet edin veya ortak bir odanın duvarına bir resim koyun. Başkalarının kişiliğinizi görmesine izin verin, böylece sizi biraz daha iyi tanıyabilirler.

4. 
   

   
   En önemli şey kendin olduğunu hatırlatmak. Lütfen mümkün değil herkes - Farklı kişilikleri kaçınılmaz olarak yaşamınızda belirli zamanlarda sürtünmeye neden olur - ancak sizinle uyumlu ve sizi önemseyenlerin beğenisini kazanacaksınız.
   • Samimi ve içten insanlar gibi insanlar, bu yüzden davranışlarınız ve düşünceleriniz konusunda kendinizi rahatsız hissetmenize neden olursa, değişmez. Bir şey yapmak, alıcıların kafasında bir alarm sinyali açar. Ne söylediğin ve ne yaptığın ol. İnsanları memnun etmek istiyorsan, iyi niyetlerin var ve her şey yoluna girecek.
5. Diğerleri sadece etkilenir anlık olarak yüzeysel olarak. onlar içtenlikle sevmek özgünlük. Bu eğitim çantası ya da bu abs, sizi bir ya da iki hayranınıza götürebilir, ancak hiçbir anlamı olmayacak ve uzun sürmeyecektir. Çekici insanların seni seveceklerini düşünmek caziptir - ve seni seveceklerini, ancak belli bir noktaya kadar. Maddi şeyleri arka plana yerleştirmelisiniz. Eğer insanlar senin büyük bir yalancı olduğunun farkındalarsa, nasıl göründüğüne bakılmaksızın patates çuvalı gibi gitmene izin verecekler.
   • Yakın zamanda yapılan bir çalışmada kadınlara ve erkeklere hangi niteliklere sahip oldukları soruldu. düşünce genel olarak insanlar arkadaşlık ve insan ilişkileri arıyorlardı. Para, görünüş ve sosyal statü listenin başında geldi. Ama onlara ne sorduğumuzda kim onlar için önemliydi, dürüstlük, samimiyet ve samimiyet gibi şeylere cevap verdiler. Toplum bize (sahte olarak) görünüşlerin ve paranın en önemli şeyler olduğunu söyler, ama bunun derin olduğunu biliyoruz. Eğer istersen gerçekten insanların seni sevdiğini, kapağını değil kitabının içeriğini düşün.
     • Olduğu söyleniyor, hijyen olması önemlidir. Kanalizasyondan çıktığınızı düşünüyorsanız, insanlar kesinlikle günü sizinle geçirmek istemeyecektir. Rahibe Theresa ve Bill Gates'in kişiliğine sahip olsanız bile, muhtemelen geri çevrileceksiniz. Duş alın, dişlerinizi yıkayın, dışarı çıkmadan önce aynaya bakın ve sonra, bir gülümsemeyle çık.
6. Kendini savunmasız hissettiğini kabul edebilirsin. Lütfen istemek sizi başkalarının insafına bırakıyor. Bunu başarmak için kutunuzdan çıkmak, kendinizi biraz rahatsız hissetmenize neden olacaktır. Hareketlerin seni korku hissettirecek. Bu iyi bir şey. Bu bir meydan okumadır. Bu, evrimleşmenize yardımcı olacaktır. Hala kendiniz olduğunuzu hissettiğiniz sürece, sadece karakterinizi geliştiriyor, geliştiriyorsunuz. Korkutucu olabilir, ama oyun buna değer.
   • Başkalarının seni sevmelerini istemekle mutlu olmak için sevilmeleri gereken arasında bir fark var. Kişiliğiniz, başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü temel almamalı, size zarar verecektir. Kendinizi iyi hissediyorsanız, sadece iyi algılanmak istemeniz normaldir. Diğerleri sizi fark edecek ve cevaplayacaktır. Güvensizliğin çok hızlı bir şekilde yok olacak.
7. Güvensizliğini kontrol et. Çoğu insan güvensizliğini kontrol edemeyenlerden uzaklaşır. "Güzel ... memnun olacağım" gibi bir şey söylemek ya da sürekli olarak şişman ya da çirkin olmanızdan şikayet etmek, insanlara kendinizden hoşlanmadığınız hissi verir. Bu olumsuzluk kimseyi memnun etmiyor. Onu kapıda bırak. O senin için iyi değil ve başkalarıyla ilişkilerin için iyi değil.
   • Güvensizlik, hissettiğimiz duygu ve kendimizi rahatsız hissettiğimizde yaptığımız davranıştır. Rahatsızlık duyuyorsanız, atmosferi serinletirsiniz ve birçok insan endişelenmek istemez. Rezerve veya kibirli görünme konusunda endişelenmeyin. Bir şeyleri olduğu gibi söyleyin. Değerin var. Hepimizin elinde var.
8. Düşüncelerinizi kontrol edebilirsiniz. Olumsuzluk çıkıyor ve öğrenemez, kimse demez ki, "İşte bu, bebeğim öyle negatif. Pozitivizm sizin için bir sorunsa, bunu değiştirebilecek tek kişi sizsiniz! Beyniniz esnektir ve eğitilebilir. Çalış ve yap.
   • Başlamanın en iyi yolu durmak. Yoldaki olumsuzlukları durdurun. Kendiniz hakkında olumsuz bir şey düşündüğünüzü fark ettiğinizde, düşünmeyi bitirmeyin. Daha gerçekçi ve olumlu bir şeyle değiştirin. Daha iyi hissedeceksin. "Çok şişmanım" a dönüşürken biraz kilo vermek isterim. Bunun için ne yapabilirim? Yeni bir düşünce tarzı oluşacaktır. İşte.
9. Başkalarının önyargıları sizi ilgilendirmez. Kendine güvenin çok olumlu faydalarını açıkladık, görünüşünü dert etmemek de aynı olumsuz etkilere sahip. Görünüşün seni yansıttığında, diğerleri bunu fark eder. Bir akşam gurur duyan bu adamı düşün. Odadaki herkesin farkına varması için makineliğini göstermeye çalışıyor. Bu çekici değil. Samimi ve dürüst değil, üzücü. Gerçek doğasının yeterince iyi olmadığını düşünüyor. O kişi olmayın.
   • Bir dansçı, bir hippi ya da bir sporcu olun farketmez. Bazı insanlar tırnakların üzerinde parlak bir cila olduğu için aptal olduğunuzu düşünüyorsa, onların yanlış gitmesine izin verin. Eğer vegan olduğunu düşünüyorlarsa, aşırılık yanlısı, fantastik bir karaktere sahipsin. Hatta çok komik. İnsanlar seni yargılayacak - bırakmalarına izin ver. Ne istediklerini düşünebilirler. Bunun sizin üzerinde hiçbir etkisi olmamalıdır.

Yöntem 4 Hoş bir davranışa sahip olma

1. 
   

   
   Sıcak ve kibar ol. Utangaç insanların neden kötü algılandığını biliyor musunuz? Bunun nedeni, başkalarının çekingenliğini soğukluk ve rezerv olarak algılamasıdır. Bunlar diğerlerini gerçekten korkutup engelleyen iki özellik. Karşı olun! Sıcak ve arkadaş canlısı olmak, yaşamın her kesiminde çok popülerdir - başkalarının endişelerini önemseyip iyi hissetmelerini istediğinizi gösterir. Bundan kim hoşlanmayacak?
   • Rastgele Render. Bunları bilmiyor olsanız bile başkaları için bir şeyler yapın. Bir binaya girerken veya çıkarken kapıyı tutun, bir yabancının düşürdüğü bir şeyi toplayın ve resmi yapmak isteyen bir gruba çekmeyi teklif edin.Bu ilginç olmayan verme yolu başkalarına ilham verir ve aynı şeyi karşılığında yapmalarını teşvik eder - sadece sizin için değil, hayatlarını yaşayan diğer insanlar için.
2. Dışa dönük olun. Belirli bir noktaya kadar. Genel olarak konuşursak, insanlar belli bir derece dışa vurum için teşekkür eder. Mantıklı: hepimiz konuşmanın kolay ve sosyal olmasını istiyoruz, dışa dönük olanlar daha az utanmamıza izin veriyor. İletişim kurmadan masada oturuyorsanız, başka bir yerde olabilirsiniz. Sohbete katılın! Sesini dinlet. Diğerleri niteliklerinizi nasıl gerçekleştirebilir?
   • Sohbeti tekelleştirme eğiliminde olduğunuzu biliyorsanız, bir süre sonra arka brülöre yerleştirin. Herkes iyi bir konuşmacıyı takdir eder, fakat hiç kimse başkalarının konuşmasına izin vermeyen biriyle birlikte olmak istemez. Son beş cümleyi telaffuz ettiyseniz, biraz mesafe ayırın. Diğer insanlar kendilerini içeri sokacak tarza sahip olmayabilir, bir davete ihtiyaçları olabilir. Sahneyi onlarla paylaşmalarını isteyin.
3. Yapışkan olmayın. Güzel insanları sever, kesinlikle memnun etmek isteyenler değil. Eğer çok fazla övgü yaparsanız ve başkalarını küçük köpekler gibi izlerseniz, aradığınızı alamazsınız. Sizin kadar sevimli, yapısızlaştırmak isteyeceğimiz sinir bozucu bir sivrisinek olarak algılanacaksınız. Sevgisiz, kayıtsız olmayın.
   • Dikkatli olursanız, ipuçlarını algılayabileceksiniz. Birisi sizin "ilerlemelerinize" cevap vermezse, sadece nazik davranıyorsa, gerçekten hiç çaba sarf etmiyorsa - sürekli toplantı yapmaktan veya dışarı çıkmaktan kaçınırsanız, yapışkan olabilirsiniz. Niyetleriniz iyi olsa bile, çaresiz olmak çekici değildir. Bir mesafe al ve seni alıp almadığını gör.
4. Birinden bir servis isteyin. Benjamin Franklin'in etkisini duyduysan, nereye gittiğimizi biliyorsun. Bizim sık sık etkilendiğimizi biliyor. kendi Davranış tarzımızı belirleme davranışı. Birisi için iyi bir şey yaparsanız, bu kişiyi daha çok seveceksiniz. Birine zarar verirsen, o kişiyi daha az seveceksin. Buna bilişsel uyumsuzluk denir. Birinden sizden bir iyilik yapmasını isteyin - eğer kişi kabul ederse, sizden daha çok zevk alıyor olabilirsiniz.
   • Fikir şu ki, eylemlerimizi bilinçsizce inceliyoruz ve neden yaptığımızı merak ediyoruz. Favori kupamı neden bu kişiye ödünç verdim? Şey, mmm ... öyle olmalı çünkü hoşuma gitti. Işık! Komik çünkü birisini takdir etmemize karar vermekle bu kişiyi gerçekten takdir etmek arasında bir fark yok.

5. 
   

   
   Verdiğin sözleri yerine getir. Ödün verebileceğinden emin ol. Buna "uzlaşma" denir çünkü bunun için çaba göstereceğine söz verdin, son dakikada iptal etme. Bir mücbir sebep vakası, sözünüzü yerine getirmenizi gerçekten önlerse, sözünüzü yerine getiremeyeceğinizi öğrendiğinizde insanlara haber verin. Bu, ilgili diğer insanlar için sıkıcı olacak, ama en azından bunu bilecek ve programlarını buna göre ayarlayabilecekler.
   • Bir akşam yemeğine katılmak ya da bir projeyi bitirmek olsun, arkadaşlarınızı veya iş arkadaşlarınızı ilerlemenizi takip etmek önemlidir. Her şeyin planlandığı gibi gittiğini söylemek için bir e-posta göndermek veya beklenmedik bir gecikme için özür dilemek için bir o göndermek, herkes iletişimi takdir eder. Neler olup bittiğini bilmemek, proje zamanında yapılsa ve kalitesi mükemmel olsa bile, özellikle sinir bozucu olabilir.
6. Düşüncelerinizi onları empoze etmeye çalışmadan savunun. Takdir edilmek için kişiliğiniz olmalıdır. Tersini kimse söyleyemez. Kişiliğinizin bir kısmı, prensipleriniz, görüşleriniz ve inançlarınız olduğu gerçeğine dayanmaktadır. Onları ifade et! Onlar senin bir parçan. Odayı canlandıracaklar. Eğer hepimiz aynı görüşlere sahip olsaydık, hayat inanılmaz derecede sıkıcı olurdu. 2 Euroya kadar bahis yapın. Bu ilginç bir şeye neden olabilir.
   • Düşüncelerinizi savunmak bir şeydir, onları dayatmaya çalışmak başka bir şeydir. Birinin konuşmadaki konumuyla aynı fikirde değilseniz, mükemmel! Konuyu araştırın. Konuşma. Farklı bakış açılarınız hakkında entelektüel bir tartışma yapın. İkiniz de bir şeyler öğreneceksiniz. Zihnini aç ve onun gibi olduğunu düşünmeye ya da konuşmayı kapatmaya çalışmak için yanlış olduğunu söylemek yerine, bakış açısını anlamaya çalış. Belki bir şey de keşfedersiniz.
7. İnsanları mutlu etmek her şeyden daha önemlidir. İnsanlar canlı yaratıklar. Tanıdığınız biri küçük Paskalya tavşanının İsa'nın kayıp büyük-büyük torunu olduğu gerçeğini suçlamaya başlarsa ve dilerseniz vraiiiiment Bu kişinin sizi takdir etmesi, ona bir psikiyatri hastanesinde mutlaka staj yapması gerektiğini söyleyerek bir sahne açmayın. Yaşamasına izin ver. Aynı zamanda şöyle bir şey söyleyen biri için de geçerlidir. "Gerçekten aslımın ayaklarınızı yere basmak olduğunu düşünüyorum. Tüm hareketlerim alçak gönüllü ve özverilidir. Kendini kibirli ve duyarlı olmadan sunmanın iyi bir yolu değil.
   • Bu sadece bu insanlar tarafından takdir edilmek istemeniz durumunda. Kişinin harika olduğunu söyleyen yeterli yorumdan sonra, öfkenizi kaybetme hakkınız vardır. Ancak yakın zamanda kişiyi / grubu tanıyorsanız, sohbeti izlemeniz bazen daha tavsiye edilir.
8. İltifat insanlar. Herkesin onayına ihtiyacı var. İnsanların bize zeki, komik, iyi giyimli olduğumuzu söylemelerini istiyoruz. Asla yeterince söylenemez. Karşılaştığımız biri bize kendimiz hakkında olumlu bir şey söylediğinde, iyi bir gün geçirmemize yardımcı olabilir. Bunu düşünün: Bazı insanlar hayatları boyunca, dersleriyle ilgili olumlu bir şey dinlemeden geçirirler. Bunu değiştirebilirsin. Hayatında iki saniye sürecek.
   • Dürüst ol. Ona haki pantolonunu sevdiğini söyleyecek birine gitme. Anlamlı ol. Kişiliğinizi tanıtın. "İyi bir fikir" kadar basit bir şey olabilir. Çoğu zaman, en özlü yorumlar daha düşünceli (ve daha inanılır). Kelimelerle oynadıktan sonra "çok komiksin" ya da "wiki'de yazdığın bu makale gerçekten çok derin, beni çok düşündürüyor. Ne derseniz deyin, içtenlikle düşünün. Muhtemelen geri bir şey alacaksın.
9. Çaba göster. Çoğu insan toplumda kelebek değildir. Dikkat istiyoruz, ama oraya nasıl gideceğimizi gerçekten bilmiyoruz. Hepimiz toplumda savunmasız hissediyoruz ve hepimiz bunu en aza indirmek istiyoruz. Herkesin sizinle aynı teknede olduğunu fark etmek, “işi yapmak” ın önemli olmadığını fark etmeniz sizin için daha kolay olacaktır - sadece cesaret ister. Diğerleri de istemek Yap, ama kendilerini memnun hissediyorlar. Arkadaş olmak istediğin biri varsa, onunla konuşmaya başla. Belki de bunu umuyordu.
   • Birincil faktör değilseniz, başkalarını memnun etmek imkansızdır. Bazen kendimizi memnun etme izlenimi ediniriz, diğeri bize karşı olumlu ya da olumsuz bir his hissetmez - bunun sebebi karışmamamızdır. Bir dahaki sefere memnun olmak istediğiniz bir grup insanla olduğunuzda kişiliğinizi gösterin. Grupta bir rol oynama çabasını yapın. Şaka söyle, gülümse, basit bir konuşmaya başla. Bu bir sıçrama tahtası olarak görev yapacak.