Komutta ağlamak nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Seni ağlatan şeyleri uyandır
• Yöntem 2 Gözyaşlarına neden olma
• Yöntem 3 Tekniğinizi geliştirin

Eğer bir oyuncuysanız ya da kır evlerinde bir hikaye anlatmaya çalışıyorsanız, gözyaşlarına boğulma ve hıçkırarak oluşan çok kullanışlı bir teknik kullanabilirsiniz. Küçük bir uygulama ile, sipariş üzerine çok kolay ağlayabileceksiniz.

aşamaları

Yöntem 1 Seni ağlatan şeyleri uyandır

1. 
   

   
   Duygu dolu anları düşünün. İsteğe bağlı olarak ağlamak zorunda kalırsanız, çok üzgün olduğunuz bir anı hatırlarsanız daha kolay bir şekilde yapabilirsiniz. Bu, gözyaşlarına boğulmanızı kolaylaştıracak. Örneğin, çok sevgili bir varlığın kaybını veya özellikle kalp kırıcı bir ayrılmayı düşünebilirsiniz.
   • Diğer duygusal tetikleyiciler, özellikle önemli bir nesnenin kaybını, anne-babanızla tartışmayı veya insanüstü çabalarınızı gerçekleştirme çabalarına rağmen başarısız bir işi içerebilir.

2. 
   

   
   Zayıf ya da çaresiz olduğunuzu hayal edin. Pek çok insan, temel olarak inanmak istedikleri kadar güçlü olmayacaklarından korkuyorlar. Zayıf ve savunmasız olduğunuzu hayal ederek muhtemelen gözyaşlarına göz atacak kadar savunmasız hissedeceksiniz.
   • Bu durumda, bolca ağlarken çaresizliğinize hava verin.
   • Örneğin, tiyatro derslerinde, kendimize verilen küçük bir çocuk olduğumuzu hayal etmekten ibaret bir rutin egzersiz yapıyoruz.

3. 
   

   
   
   
   düşünmek üzücü bir hikaye. Bazen kötü bir tecrübeyi hatırlamak, ustalaşması zor olan çok güçlü duygular yaşayabilir. Bu sizin durumunuzsa, kendiniz deneyimledikleriniz yerine tesadüfen oluşabilecek üzücü bir olay seçin.
   • Örneğin, bir yolun kenarındaki terk edilmiş yavruları düşünün. Hepsini kurtarmak istiyorsunuz, ancak yalnızca birini kurtarabilirsiniz. Yavrulardan birini alarak bakışların orada kalmaya mahkum olan başkalarına düşer.

4. 
   

   
   Üzüntü sevmiyorsanız sevinçle ağlayın. Gözlerinizi mutluluk gözyaşlarıyla dolduran şeyleri hayal edin, güzel bir hediye aldığınız an, gazileri evlerine geri götürme ya da sıkıntı karşısında birinin zaferi gibi.
   • Gülümsemediğin sürece, ağlayıp ağlamadığını hiç kimse tahmin edemez çünkü mutlu ya da üzgün olduğunu.

Yöntem 2 Gözyaşlarına neden olma

1. 
   

   
   
   
   Gözlerini olabildiğince açık tut. Bu onları nemlendirmenin bir yoludur, ama karıncalanma hissedeceksiniz. Sonunda, kuraklık gözyaşı artışını tetikleyecektir. Bu nedenle, beklerken gözlerinizi kırpmayın.
   • Bir ventilatöre yakınsanız, gözyaşlarının yükselmesini teşvik etmek için doğrudan gözlerin içine hava almak için kendinizi konumlandırın.
   • Parlak bir noktayı düzeltirseniz daha hızlı ağlarsınız.

2. 
   

   
   Gözlerini ov. İlk önce bunları kapatın ve göz kapaklarınıza yaklaşık 25 saniye hafifçe masaj yapın. Sonra gözlerini aç ve gözyaşların iyileşinceye kadar önünden bak. Biraz egzersize ihtiyacınız olabilir, ancak bu yöntemde ustalaşınca harikalar elde edeceksiniz. Gözlerini ovmak, bitişik bölgeyi utandırmak. O yüzden sakin ol, canın yanmasın.
   • Öğrencilerinizden birinin üzerine hafifçe bir parmak yerleştirin. Böylece gözünüzü tahriş edecek ve ağlamaya başlayacaksınız. Parmağınızı gözünüzün içine sokmamaya dikkat edin.

3. 
   

   
   Dudaklarının içini ısır. Genellikle hafif bir acı sizi ağlatır ve komutla yapmanız gerekiyorsa bu yöntemi kullanabilirsiniz. Lastuce, dudağınızı özellikle üzücü bir şey düşünerek ısırdığınızda çok etkilidir.
   • Ağzınızın içini ısırarak nefesini tutunuz. Bu, acıya odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
   • Ayrıca, uykunuz veya baş parmağınız ve işaret parmağınız arasındaki boşluk gibi vücudunuzun hassas parçalarından birini kuvvetli bir şekilde tutabilirsiniz.

4. 
   

   
   Gözünüzün altına bir lachrymatory maddesi uygulayın. Hollywood yıldızlarını taklit edin ve nazikçe gözlerinizin altındaki nane şekeri bir ovalayın. Acıtabilir, ama göz yaşlarınız ikna edici olacaktır. Ancak, gözlerinize koymamaya dikkat edin.
   • Gözyaşları damlatıp, gözyaşları dolmuşmuş gibi görünmesini sağlamak için damlatabilirsiniz. Göz damlanı gözlerinizin köşelerine koyun, böylece gözyaşlarınız yüzünüze akacak.

5. 
   

   
   Bir soğanı soyun. Yıkanmamışsa, bu sebze sulamak için çok etkilidir. Muhtemelen, bu yöntem tiyatro için uygundur, çünkü konuşmacılarınızı içtenliğinize ikna etmek zordur, çünkü gözyaşlarınızın akmasını sağlamak için kesmek için bir ognon çıkarırsanız!
   • Başka bir odaya sığınabilirseniz, birkaç dilim soğan alın ve bunları gözlerinize yaklaştırın. Ağlamaya başlar başlamaz konuşmaya geri dön.

Yöntem 3 Tekniğinizi geliştirin

1. 
   

   
   Gözyaşlarıyla perişan olmuş bir yüz gösterin. Gözlerini kapatmalı ve gerçekten ağlıyormuş gibi özelliklerini kırmalısın. Emin değilseniz, ağlarken gibi davranırken yüzünüzü aynada inceleyin ve yüz kaslarınızın konumuna dikkat edin.
   • Dudaklarının köşesini hafifçe indir.
   • Kaşlarınızın iç köşelerine çıkmaya çalışın.
   • Çenenizi biraz esneymiş gibi tekrar monte edin. İkna edici ve ince görünmek için fazla abartmayın.

2. 
   

   
   Solunumuna konsantre ol. Bu konuşmacıyı kederinizin gerçeği konusunda ikna etmek çok önemlidir. Aynı anda derinlemesine ağlarken, inleyerek ve derin nefes alarak başlayın. Hiperventilasyon geçirmiş gibi nefes almaya devam edin. Sonunda, daha samimi görünmek için nefesinizi abartabilirsiniz.
   • Kimse sana bakmıyorsa, birkaç dakika koşarak kaç. Böylece, genellikle gözyaşı krizine eşlik eden gibi sıkışık bir yüze sahip olacaksınız.

3. 
   

   
   Başınızı indirin veya yüzünüzü kapatın. Bu duruşlar size daha gerçekçi bir görünüm verecektir. Gözyaşları içindeyken, yüzünüz acı ve sarsıntılı nefes tarafından perişan edilirken, yüzünüzü ellerinizle kaplayarak, başınızı masaya koyarak veya üzüntü gibi davranarak alçaltarak panele bir son dokunuş ekleyebilirsiniz.
   • Dudaklarınızı ısırıyormuş gibi duyabiliyorsunuz.
   • Uzaklara bak, değişikliklerini ikiye katlamak için ...

4. 
   

   
   Gerçekten ağlıyormuş gibi inilti. Genellikle, gözyaşları içinde olan bir kişinin gergin ses telleri vardır. Bu durumda, konuştuğunuzda ses keskinleşir. Sıkıntınızı vurgulamak için kekemeye ve derin nefes almaya çalışın.
   • Temel olarak, bu sizin durumunuzda akıl başka yerde. Odaklanma arttıkça, vücudunuz arzu ettiğiniz efekti yeniden üretmeye hazır olacaktır.

5. 
   

   
   Dış dünyayı unut. İstediğiniz zaman ağlayabilmek için rahatlamanız, düzgün nefes almanız ve sizi ağlatan nedenlerin üzerine düşünmeniz gerekir. Yıkıcı faktörleri ortadan kaldırarak, çoğaltmak istediğiniz duygulara daha derinden çalışabileceksiniz.

6. 
   

   
   Yüzünü ellerinde sakla. Üzgün ​​değilseniz gülün. Bazen komedi çalan bir kişi duygularını gizleyebilir ve onların gülüp ağlamadığını söylemek zor. Yüzünü gizleyerek omuzlarını salla ve gözlerini ellerinle masaj yaparak kızarmaya çalış. Yüzünü keşfederken gülümsemeyin.
   • Bu yöntem, seyircinin yüzünüzdeki gözyaşlarını açıkça ayırt edecek kadar yakın olmadığı bir tiyatro sahnesinde iyi çalışıyor.
   • Gürültü yapmayın, aksi takdirde gülüyormuş gibi hissedeceksiniz! Yanlışlıkla bir hata yaparsanız, sızlanmak veya ısırmak gibi davranarak yakalayın, ancak abartmadan.