Erkek arkadaşımı beni terk etmeye zorlama

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Başlarken
• 2. Bölüm Ayrılık konuşması yapılması
• Bölüm 3 Mola kalıcı hale getirme

Romantik bir ilişki bazen toksik hale gelebilir veya çiftteki insanlardan biri çaba göstermeyi bırakabilir, ancak aynı zamanda o kişiyle olmadığınızı fark etmeniz de mümkündür. Ayrılma sebebi ne olursa olsun, dalma almak ve eşinizden ayrılmak zor olabilir. Eşinizin sizi terk etmesiyle sonuçlanacak kadar kötü davranmak cazip gelebilir. Eşinizle dürüst olmanızı ve özellikle ayrıldıktan sonra arkadaş kalmak istiyorsanız, onu olgun ve olgun bir şekilde bırakmanızı tavsiye ederiz.

aşamaları

Bölüm 1 Başlarken

1. 
   

   
   Eşinizden kaçının veya yok sayın. Eşiniz sizi aradığında almayın ve kemiklerine cevap vermekten kaçının. Seninle vakit geçirmeyi önerdiğinde onu görmezden gel. Eşinizle mesafenizi almak, eşinizle ilgili bir sorun olduğunu anlamanızı sağlayacaktır.
   • Ancak bunun, eşinizi ciddi şekilde rahatsız edebilecek oldukça dramatik bir çözüm olduğunu unutmayın. Daha sonra sizi kızdırabilir ya da büyük bir melodramatik sahneye dönüşebilecek limprovist şehrinde sizi ziyarete gelebilir.

2. 
   

   
   Onu ilişkinizde sorunlara yol açtığı için suçlayın. Davranışlarınızdan kurtulmanın ve eşinize zarar vermenin bir yolunu bulmanızın bir yolu.
   • Ancak bunun kalıcı bir mola verebileceğini ve eşinizin kötü bir anı tutabileceğini unutmayın.

3. 
   

   
   
   
   Ortağını aldat veya sağa ve sola flört ederek onu kıskandır. Bu, ortağınızı sizi terk ettiği bir noktaya zarar vermekten kaçınmaya dayalı başka bir taktiktir.
   • Eşinizi aldatmanın aşk durumunuza başka insanları da dahil edeceğini, bu sizi daha da karmaşıklaştırabilir ve baskı altına sokabileceğini bilin; çünkü “fetihinizle” ilişkinizi de yönetmelisiniz.
   • Aynı zamanda bir ilişkiyi sonlandırmanın oldukça yıkıcı ve çok sert bir yolu.

2. Bölüm Ayrılık konuşması yapılması

1. 
   

   
   Tartışmadan ayrılmanın faydalarını düşünün. Eşinizden kaçınmak ve onu incitmek cazip gelse de, biraz daha medeni bir şekilde ayrılırsanız daha az kötü hisleriniz olacaktır.
   • Yetenek oyununu oynamak yerine, eşinizin duygularınızı bilmeyi ve ilişkinizde yerine getirmediğinizi bilmeyi hak ettiğini unutmayın.

2. 
   

   
   
   
   Eşinizle oturun ve onlarla şahsen duygularınız hakkında konuşun. Birinden sizi terk etmenin en sağlıklı yolu, neden onunla, içtenlikle ve yüz yüze olmak istemediğinizi söylemektir. Bu, kimseye gereksiz yere zarar vermeyecek olgun ve saygılı bir mola yaşamanızı sağlayacaktır.

3. 
   

   
   Yorumlarınızda dürüst ve açık olun, ancak duygularınızı da dikkate alın. Eşinizin tartışmaya ve değişeceğini ya da ilişkinizi geliştirmek için ne gerekiyorsa yapacağını söylemeye çalışabileceği gerçeğine hazırlanın. Kendini yerine koymaya çalış ve öfkeni ya da incinmiş hissini ifade ederse dayanışma göster.
   • Sakin olun ve ustalaştırdığınız ifadeleri kullanın, örneğin: "Bu ilişki gelişmez" veya "Artık sizinle olmak istemiyorum. "
   • "Siz değil, ben, sorunum" ya da "birlikte olmadık" gibi hazır ifadelerden kaçının. "

4. 
   

   
   Neden ayrılmak istediğinizi açıklarken spesifik olun. Neden ilişkiye son vermek istediğini açıkla. Duygularınıza odaklanın ve eşinizin kusurlarını veya sorunlarını listelemekten kaçının.
   • Bunun, eşinizi sizi eleştirmeye ya da sizi geri tutmaya zorlayabileceğini bilin. Sakin ol

5. 
   

   
   Destekleyici olun, ancak ayrılma arzunuzu geri çekmeyin. Mola gözyaşlarına ve güçlü duygulara dönüşse bile, hedefinize odaklanmaya devam etmelisiniz: mola.
   • Eşinizin ayrılmayı kabul etmesi için zaman ve yer bırakmak da önemlidir. Öyleyse bir süre onunla iletişim kurmamayı unutma ve aranızda biraz mesafe bırakmayın. Bir "temiz" ara bir ilişkiyi sona erdirmenin en iyi yoludur.

6. 
   

   
   İlişki şiddetli ise yardım isteyin. Sizi kötüye kullanan veya kötüye kullanan bir ortaktan uzaklaşmaya çalışırsanız, ona ayrılma arzunuzu anlatması yeterli olmayacaktır. Eşinize gideceğinizi söylerseniz, kendinizi daha da şiddetli hale getirme tehlikesiyle karşı karşıya kalırsınız.
   • Dağılımınızı, tercihen bir arkadaş veya aile üyesi yardımıyla planlamanız gerekecektir.
   • Aile içi şiddet mağdurlarına yardım eden ve ilişkinizden güvenle çıkmanıza yardımcı olabilecek birçok dernek vardır.

Bölüm 3 Mola kalıcı hale getirme

1. 
   

   
   Ayrıldıktan sonra kişiyi görmekten kaçının. Diğer insanı görmek, her iki tarafta da yeni karışık duygulara yol açabilir ve her iki insanın gözünde de molayı daha az belirgin hale getirebilir.

2. 
   

   
   Kişiyi tekrar görme zamanı gelene kadar bekleyin. Bazı insanlar eski sevgililerini asla görmemeyi tercih ederken, diğerleri bir süre adapte olduktan sonra eski sevgilileriyle iyi ilişkiler kurmanın iyi olacağını düşünüyorlar.
   • Eski sevgilinizi uzun bir süre sonra ve ayrıldığınız halde devam ettiğinizden emin olduğunuzda tekrar görmeyin.

3. 
   

   
   Eski sevgilin seni taciz ederse, polisten yardım al. Eğer ilişkiniz şiddetliyse, eşiniz ayrıldıktan sonra sizi taciz etmeye başlayabilir.
   • Kişi ile iletişim kurmaktan kaçının ve onlarla, e-postayla veya o aracılığıyla, onlarla daha fazla iletişim kurmak istemediğinizi ve ısrar ettikleri takdirde kendinizi taciz edeceğinizi açıkça belirtin.
   • Herhangi bir iletişim girişimini ondan saklayın, ancak cevap vermeyin. Eski sevgilin seni ısrar ederse veya tehdit ederse, polisi ara.