Saç bakımı nasıl

İçerik

• aşamaları

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları anonim olan 64 kişi, baskısına ve zaman içindeki gelişimlerine katılmıştır.

Doğru teknikleri izlerseniz saçınıza iyi bakabilirsiniz. saç proteinden yapılır, bu nedenle güzel saçınızı korumak için sağlıklı bir diyet ve iyi hijyen gereklidir. Buna ek olarak, burada saçlarınızın bakımı için evde güzel bir saç tutmak için uygulayabileceğiniz bazı ek ipuçları verilmiştir.

aşamaları

1. 
   

   
   Saçınızı kaliteli bir şampuan kullanarak dikkatlice yıkayın. Ancak, saçınızı çok sık yıkamak kurur, doğal yağlarından mahrum kalırlar, bu yüzden zarar görürler. Yani her gün saçınızı yıkayın. Bazı insanlar saçlarını sadece haftada iki kez yıkarlar.
   • Sülfat veya paraben içermeyen şampuanları deneyin. Sülfatlar köpüren bileşiklerdir. Parabenler, uzun süre kullanıldıktan sonra tahrişe ve göz sorunlarına neden olan koruyucu maddelerdir. Bu kimyasallar sizin veya çevre için uygun değildir, bu nedenle doğal temizlik maddeleri içeren ürünleri kullanmayı deneyin.
   • Saç tipinize uygun bir şampuan seçin. Rasgele herhangi bir şampuan seçmeyin; Size en uygun olanı seçin!
     
     • saç kıvırcık veya kıvrımlı muhtemelen yumuşatıcı ve kabarma önleyici bir şampuan gerekir.
     • saç pürüzsüz veya yağlı günlük kullanım için tasarlanmış hafif bir şampuan gerekir.
     • saç renkli veya perma Onları onarmak için, amino asitler ve minerallerle zenginleştirilmiş bir şampuan gerekir.
     • saç kuru nemlendirmeye yardımcı olmak için gliserin ve kolajen içeren bir şampuan gerekir.

2. 
   

   
   
   
   Saç kremi kullanın veya saç kremi Saç tipinize, boyuna ve durumuna bağlı olarak. Ortak bir kural, her şampuan için saç kremi yapmaktır, ancak çok zarar görmüş veya renkli saçlar daha fazla dikkat ve bakım gerektirebilir.
   • Haftada bir kez kendinize iyi bakın. Mağazada satın alınmış bir ürün kullanın veya ev yapımı bir tarifle özen gösterin.
   • Saçınıza türüne göre bakmak için aşağıdaki ipuçlarını izleyin:
     
     • Saç için iyi ya da çok iyi İnce veya yumuşak saçlarınız varsa, şampuanlamadan önce bir bitkisel yağ tedavisini deneyin. Örneğin lavanta yağı veya çay ağacı kullanın ve şampuanlamadan önce parmaklarınıza uygulayın. Şampuanınızı durulayın ve saç kreminizi uygulayın. Bir dakika bekleyin ve durulayın.
     • Saç için orta à kalın, doğal nemlendiricili bir nemlendirici kullanın. Çok fazla saç kremi kullanmayın, başınızın her yerine uygulayın ve iki ila üç dakika bekleyin.
   • Çok fazla protein içeren ürünler kullanırken dikkatli olun. Saçınıza zarar verebilir ve zayıflatabilirler. Protein güzel saçların garantisi olsa da, aşırıya kaçmayın.
   • Kabarma önleyici serumlar çirkin kabarmayı ve inatçı saçları azaltmak için kullanılabilir. Çok fazla kullanmayın ve saçınızın donuk ve düzleşmesini önlemek için haftada en az bir şampuan yapın.

3. 
   

   
   
   
   Saçınızı çok fazla fırçalamayın. Güzel saçı olan insanları şaşırtacak bir alışkanlık onları fazla abartmamaktır. Birçoğu, şampuanın hemen ardından saçları açmak ve sadece birkaç kez geçmek için geniş dişleri olan doğal bir tarak kullanmayı tercih eder.
   • Kafatasını fırçalamak veya uyarmak saçı foliküllerden çıkarabilir, çatal oluşturabilir ve tahriş edebilir. Popüler inanışın aksine, kafatasına masaj yapın ya da 100 kez saçınızı uzatmalarını teşvik etmeyiniz.

4. 
   

   
   Saçınızı doğal olarak kurumaya bırakın. Duştan çıktıktan sonra saçınızı hızlıca kurutun, havluya hafifçe sıkın. Saçlarınızı SİLMEYİN, folikülleri zayıflatır ve mat ve düz hale getirir. Ardından, düğümlerden kurtulmak için saçınızı hafifçe ve kısa bir süre fırçalayın ve saçınızı serbestçe kurumaya bırakın.
   • Saç kurutma makinesi kullanmamaya çalışın. Sağlıklı saçlar ısıya iyi tepki vermez. Saç kurutma makinesinin ısısı ile kolayca zarar görebilir. Bir saç kurutma makinesi kullanmanız gerekiyorsa, minimum hızı kullanın ve kullanımı haftada bir kez ile sınırlayın.
   • Yatmadan önce duş alırsanız, saçlarınızı bir topuzla bağlayın ve gece boyunca kurumasını bekleyin. Saçınız sabah kuru olmalıdır.

5. 
   

   
   Saçlarınızın uçlarını düzenli olarak kesin. Ayrık uçlardan kurtulmanın en iyi yolu ... kendin yapman! Saç makası alın ve saçınızı çatalların yaklaşık yarım santimetre yukarısında kesin. Güzel saçlı birçok kadın asla çatal kullanmaz, çünkü onları kesmek onlar için bir önceliktir ve bunu 6 ila 8 haftada bir yaparlar.

6. 
   

   
   Saçınızı dikkatlice boyayın ve hiç olmadığı kadar sık ​​değil. Saçlarınızı renklendirmek ve tedavi etmek onları çok kaybedebilir. Saç tercih eden insanlar doğal genellikle kuruluk, kırılgan veya donuk saç problemi olmaz.
   • Saçınızı hala renklendirirseniz, çok sık yapmayın. Saçlarınızın nefes alması için renkler arasında ara verin. Olumlu tepki vermeliler.

7. 
   

   
   Olası hasarı en aza indirgemek için saçınızı doğal olarak şekillendirin.
   • Mümkünse, izin, krep, düzleştirme, kıvrılma, solma veya tekrarlanan renklerden kaçının. Cumartesi gecesi dışarı çıkmak ve saçınızı düzeltmek istiyorsanız, sorun değil. Ama bunu her gün yapma, onları çok fazla şımartacaktı.
   • Saçınızı bağlamak veya şekillendirmek için lastik elastik kullanmayın. Saçlarınızı yırtıp tahrişe neden olabilirler.
   • Saçınızı çok fazla çekmeyi gerektiren saç stilleri yapmamaya veya kafatasına çok sıkı bağlamaya çalışmayın. Sıkı at kuyruğu veya topuz köklere ve foliküllere zarar verebilir.
   • Bunun yerine, klasikleri test edin: basit ve çok sıkı olmayan bir at kuyruğu veya klasik bir topuz, özel ürünler gerektirmeyen basit, temiz saç stilleridir. Ayrıca saçlarınızı gevşek tutabilir ve kafa bandı ya da saç aksesuarları takabilirsiniz.

8. 
   

   
   Sağlıklı ye ve saçınıza gerekli miktarda vitamin getirin. Saç proteinden yapıldığı için, lif, tahıl, meyve ve sebzeler yönünden zengin, dengeli bir beslenmeye sahip olduğunuzdan emin olun. İyi bir diyet, sağlıklı ve güzel saçlar sağlar.
   • C vitamini (saçı güçlendirir), demir (kan damarlarında oksijenin taşınmasına yardımcı olan), çinko (dokuları onarır) ve omega 3 yağ asitlerini (saçı güçlendirir) doldurduğunuzdan emin olun. ).
   • Saçlarınıza parlak olmadan önce zaman verin. Yedikleriniz saçınız üzerinde hemen gözle görülür bir etkiye sahip olmayacak, ancak büyüyen saça yardımcı olacaktır.

9. 
   

   
   Stres önlemek. Fiziksel ve zihinsel stresler saçınızı potansiyelinden mahrum eder. Stres saç dökülmesine neden olabilir, sizi istila etmesine izin vermeyin. Bu, stresinizi azaltmanın yollarını bulmanız gerektiği anlamına gelir: yoga, bisiklete binme, meditasyon veya diğer egzersiz biçimleri iyi çalışır.

danışma

• Islak veya nemli saçlarla yatmayınız. Bu foliküllere zarar verecek ve saçınızı zayıflatacaktır. Yatmadan önce kökler üzerinde minimum hızda kurutun.
• Çoğu insan gereğinden fazla şampuan kullanır. Saçınızın uzunluğuna bağlı olarak, muhtemelen sadece az miktarda bir ürüne ihtiyacınız vardır.
• Şampuandan önce saçınızı beyaz sirke ile durulayın. Saçınızı parlatır ve temizler; Buna ek olarak, kepek davranır. Üç doz ılık su için bir doz sirke (tercihen beyaz veya elma şarabı) kullanın, ardından saçınızı her zamanki gibi durulayın ve yıkayın.
• Duştan sonra fırça yerine geniş dişli bir tarak veya parmaklarınızı bile kullanmayı deneyin.
• Havuç ve bir efervesan vitamin tabletini karıştırarak saçlarınızı doğal olarak güçlendirebilirsiniz ve saçınızı hafifçe ovalayın. Saçınızı her zamanki gibi durulayıp yıkadığınızdan emin olun.
• Çay ağacı yağı, zeytinyağı gibi saçlarda harikalar yaratır.
• Su ürünleri diyetinizde bulunan vitaminlere ek olarak saçlarınızın uzamasına da yardımcı olabilir. Veya her gün multivitamin suyu iç!
• Stres düşündüğünüzden daha büyük bir etkiye sahiptir. Meditasyon size veya başka bir egzersiz şekline yardımcı olabilir.
• Saç kurutma makinesi veya düzleştirici kullanmanız gerekiyorsa, önce koruyucu bir sprey kullanın. Çok pahalı değiller ama çok kullanışlılar.

uyarılar

• Yumuşatıcılar ve mantarlar yanıklara neden olabilir. Kullanırken dikkatli olun.