Hayatınıza yeni bir başlangıç ​​nasıl yapılır

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Yeni hayatınızı planlama
• Bölüm 2 Yeni hayatınıza başlayın

Yeni bir hayata başlamayı düşünüyorsanız, yeni bir başlangıç ​​yapmak istediğinizi düşünmeniz gerekir. Bir ayrılık veya boşanmadan sonra yeni bir başlangıç ​​yapmak ister misiniz? Yeni bir şehre mi, yeni bir ülkeye mi taşındınız? Yeni bir kariyere mi başlayacaksınız ya da yaşam tarzınızı mı değiştireceksiniz? Ya da bir yangın sırasında veya doğal bir felaket sırasında evinizi mi kaybettiniz? Her durumda, yeni bir hayata başlamak değişiklikleri içerecektir. Yeni şeyleri bilmek çoğu zaman korkutucu, çünkü henüz alışık olmadığınız yeni deneyimler gerektiriyor. Hayatınızı kökten değiştirmek için, çok fazla cesaret ve kararlılığa sahip olmanız gerekir. Yine de, biraz çaba ve özveriyle, oraya gideceksin.

aşamaları

Bölüm 1 Yeni hayatınızı planlama

1. 
   

   
   Ne istediğini belirle. Sadece bir değişiklik yapmak istediğiniz için veya belki de evinizi, kariyerinizi veya ilişkinizi tahrip eden kişisel bir trajediden sonra yapmak zorunda olduğunuz için hayatınıza yeni bir başlangıç ​​yapabilirsiniz. Her neyse, hayatınıza yeni bir başlangıç ​​yapmaya başlamanın ilk adımı ne istediğinizi bilmek.
   • Yeni bir hayata başlamak fikrinden hoşlanmasanız bile, yaşamınızın bu yeni aşamasında sizin için en önemli olanı seçmeye çalışın. Net hedeflere ve bunun için araçlara sahip olmak, hedefiniz hakkında daha kendinden emin ve iyimser hissetmenize yardımcı olacaktır.
   • Ne istediğinizi tam olarak tanımlayarak, ne yapmak istediğinizi ve ne gibi değişiklikler yapabileceğinizi belirleyebileceksiniz.

2. 
   

   
   
   
   Sonuçları inceleyin. Hayatınızdaki değişiklikler kişisel bir seçimden geliyorsa, ortaya çıkabilecek sonuçları analiz etmek için kendinize biraz zaman tanımak iyi bir fikir olacaktır.
   • En büyük değişiklikleri iptal etmek zor olabilir. Ne kazanacağınızı ve yeni bir hayata başlayarak neyi feda edebileceğinizi incelemek için zaman ayırın.
   • Örneğin, başka bir şehre taşınmak için evinizi satmayı düşünebilirsiniz. Bu harekette kazanacak çok şeyiniz olabilir, ancak bir kez evinizi sattıktan sonra, daha sonra geri alabilmeniz pek olası değildir.
   • Aynı şekilde, arkadaşlarınızla veya aile üyelerinizle uzun süredir devam eden ilişkilere son vermek, onlarla yeniden bağlantı kurmaya karar vermeniz durumunda yönetilmesi zor olabilecek gerilimler yaratabilir.
   • Buradaki soru, yeni bir hayata başlamak veya günlük hayatınızda önemli değişiklikler yapmaktan vazgeçmek değildir. Ancak bu karar dikkatli bir analizden sonra da verilmelidir.

3. 
   

   
   
   
   Engelleri analiz et. Hayata yeni bir başlangıç ​​yapmak o kadar basit olsaydı, herkes bunu her zaman yapardı. Eğer insanlar bunu yapmazsa, bunun sebebi bu hedefte büyük değişiklikler yapılmasını engelleyebilecek birçok engel olmasıdır. Onları nasıl aşacağınızı planlamak için, kendi yolunda olabilecek engelleri incelemek için zaman ayırın.
   • Belki yeni bir hayata başlamak için başka bir şehre ya da ülkeye taşınmayı planlıyorsunuz. Hayatınızın hangi yönlerinin etkilenebileceğini belirleyin. Uzaklara gitmeye karar verirseniz, mevcut toplumunuzla, arkadaşlarınızla, günlük yaşamınızın normal seyriyle ayrılmaya hazır mısınız? Şu anda ikamet etmekte olduğunuz kentte oturmayı planladığınız kentte yaşamanın maliyetini karşılaştırın. Uygun mu? Alanınızda bir iş bulabilecek misiniz? Yurtdışına çıkmak, başka bir şehirden daha fazla düşünce ve planlama gerektirir. Seçilen destinasyonda oturma izni veya çalışma izni arayın. Konut, yerel para birimi, bankacılık ve ulaşımın alışık olduğunuzdan çok farklı olacağını bilin.
   • İşini bırakıp yeni hayatını yaşayacak kadar paranız yoksa (örneğin, plajda sörf yapmak ya da hayallerinizi gerçekleştirmek), mevcut işinize devam etmelisiniz. Bu, rüyanızdan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak hesaba katmanız gereken bir engeldir. Hayallerinin mümkün olduğunca pratik ve gerçekçi olduğundan emin olmak istiyorsun.

4. 
   

   
   Bir plan yap. Hedeflerinize ulaşmak ve zevk almak için ne yapmanız gerektiğini belirleyin. Bir not defterinde onları not etmek modadır. Aslında, farklı yaklaşımları düşündüğünüz ve yeniden düşündüğünüz gibi birkaç eskiz kullanmanız için iyi bir şans var.
   • Hayatınızın değiştirmek istediğiniz ana eksenlerini seçin. Örneğin, kariyerinizi veya işinizi, ikamet ettiğiniz yeri, arkadaşlarınızı vb. Değiştirmek isteyebilirsiniz.
   • Ardından, onları listelediğiniz şekilde sınıflandırın. Yaşam planınızın en önemli yönlerini önceliklendirin.
   • Hayatınıza yeni bir başlangıç ​​yapmanın pratik yönünü düşünün. Yapmanız gerekenleri düşünün ve maddi olanaklara, sevdiklerinizin desteğine ve gerekli değişiklikleri yapmak için yeterli enerjiye sahip olup olmadığınızı öğrenin.
   • Örneğin, kariyer değiştirmek istiyorsanız, ne yapmanız gerekeceğini ve hayatınızın hangi yönlerinden etkileneceğini belirleyin. Aile, arkadaşlar, eğitim, maaş, seyahat saatleri ve çalışma saatleri, hayatınızın değişebilecek bazı yönleridir. Bu değişikliğin yeni yaşamınızın farklı alanları üzerindeki etkisini mümkün olduğunca önceden tahmin etmeye çalışın.

5. 
   

   
   Biraz zaman ayırın, sonra planınızı gözden geçirin. Muhtemelen birkaç planlama seansında "yaşam planınızı" oluşturmanız gerekecektir. Düşünmek için kendine zaman tanı. Bundan sonra yeni elemanların kendi başlarına doğacağını ve bazılarını ortadan kaldırabileceğinizi göreceksiniz.
   • Hayatınıza yeni bir başlangıç ​​yapma sürecine acele etmeyin. Yaşamınızın yönlerini eklerken, silerken ve önceliklendirirken, büyük bir projeyi daha küçük, daha yönetilebilir işlere bölersiniz.
   • Süreç boyunca planınızı sık sık gözden geçirin ve gerektiğinde ilave değişiklikler yapın.

Bölüm 2 Yeni hayatınıza başlayın

1. 
   

   
   Projenizi başlatın. Genel olarak, yeni bir hayata başlamak için, zamanınızı finanse etmek için biraz zaman harcamanız gerekir. Oldukça sık, bu arama yapmak ve bankalarınızı ziyaret etmek anlamına gelir. Kimse bu tür sorunlarla başa çıkma zevkine sahip değildir, ancak onları daha kolay yönetmek için daha önce kendinizi adamak daha iyidir.
   • Örneğin, yangın sırasında evinizi kaybettiğiniz için yeni bir başlangıç ​​yapmaya karar verirseniz, tazminat almak için derhal sigorta şirketinize başvurmalısınız.
   • Planlarınız erken emekliliği içeriyorsa, hangi seçeneklerin mevcut olduğunu öğrenmek için emeklilik planınızı yöneten şirketle iletişim kurmanız gerekir.
   • İşinizi kaybettiyseniz, yeni kariyerlere giderken yiyecek veya diğer kuponları almak için gerekli düzenlemeleri yapmanız gerekecektir.
   • Bunların hiçbiri büyüleyici değil, hatta eğlenceli, ancak tüm bu adımlar, yeni yaşamınız için ihtiyacınız olan kaynaklara sahip olduğunuzdan emin olmak için önemlidir.

2. 
   

   
   Yeni bir rutin başlat. Planınızı gerçekleştirmenize yardımcı olacak yeni bir rutin oluşturmak için adımlar atmaya çalışın. Bunun, yaşamınıza farklı davranışlar ve alışkanlıklar dahil ediyormuş gibi yapılacağını unutmayın.
   • Örneğin, erken bir kuş olmaya karar verebilirsiniz. Belki evinizle işyeriniz arasında gidip gelmek yerine evden çalışırsınız. Değişkenler ve olası değişiklikler yeni bir hayata başlamak için sonsuzdur.
   • Bazı değişiklikler, ikamet ettiğiniz yerde yaptığınız seçimler, ne yaptığınız, eğitiminize devam etme hedefiniz (halihazırda çocuğunuz veya eşiniz varsa) ve sizin belirlediğiniz yaşam tarzına son verme hedefinizle belirlenir. sahip olmak isterdin.
   • Bir öncekinin yerine geçen yeni bir rutinin kurulması yaklaşık üç ila altı hafta sürer. Bu süreden sonra, bu yeni rutine alışacaksınız.

3. 
   

   
   Odaklanın. Kendinizi başkaları ile karşılaştırmayın. Seçtiğiniz yol size aittir, diğerlerine değil.
   • Sahip olmadıklarınıza veya başkalarının yaptıklarına odaklanarak, kendinizi mutsuz ve kendini eleştiren hissedebilirsiniz. Yeni hayata başlamak için neye ihtiyacınız olduğunu kullanmayı deneyin.
   • Kendinizi başkalarıyla karşılaştırarak zamanınızı boşa harcamayın. Bu, yalnızca hedeflerinize ulaşmak için yapmanız gerekenlerden uzaklaşacaktır.

4. 
   

   
   Yardım isteyin. Sevdiklerinizin desteğine sahipseniz, yeni bir hayata başlamak, uygulanması daha kolay olacak büyük bir iştir. Bu kararın kişisel bir seçimden gelip gelmediği veya şartlar tarafından getirilip getirilmediği, bir sosyal destek yapısı kullanmak önemlidir.
   • Ailenizin, arkadaşlarınızın ve diğer insanların aynı durumdaki veya benzer bir durumda duygusal desteğini almak, yeni, daha az stresli bir hayata başlamak için göze alabileceğiniz benzer bir durumda.
   • Özellikle bir kayıp veya trajedi nedeniyle yeni bir başlangıç ​​yaparsanız, ruh sağlığı alanındaki bir profesyonelden yardım istemek iyi bir fikirdir. Deneyimli ve özenli bir terapiste danışmak, bu adımı daha kolay aşmanıza yardımcı olabilir.
   • Başka bir şehre taşınmak gibi hayatınızda değişiklikler yapmaya karar vermiş olsanız bile, bir terapist zorluklarla karşılaşmanız durumunda koşullara uyum sağlamanıza yardımcı olabilir. Kendinizi çok stresli ya da bunalmış hissedebilirsiniz ya da yeni hayatınızı yönetmekte sorun yaşayabilirsiniz. Terapistler, sizi dinlemeye, empatik olmaya ve mevcut durumunuzda teselli bulmanıza yardımcı olacak niteliktedir.

5. 
   

   
   Sabırlı olun. Bir gecede yeni bir hayat inşa edilemez. Hayatında değişiklik yapmak uzun bir süreç. Bu sürecin bazı yönlerinde ustalaşabileceksiniz, diğerleri ise olmayacak.
   • Zaman, yeni hayatınıza uyum sağlamada önemli bir faktördür. Olayların nasıl gelişeceğine güvenmeye hazırsanız, yeni hayatınız meyve verecek ve buna adapte olacaksınız.