Nasıl dua edilir

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Ne zaman, nerede ve neden
• Bölüm 2 Dua

En geniş anlamda, dua etmek alçakgönüllü bir şey istemek demektir. "Dua" terimi genellikle dini dualara atıfta bulunmak için kullanılır: inandığınız bir ruh veya tanrı ile iletişim kurmak için. Ritüeller ve sözleşmeler büyük ölçüde değişmekle birlikte, niyet aynı kalır: kişinin ruhsal bağlantısını daha yüksek bir güçle yenilemek.

aşamaları

Bölüm 1 Ne zaman, nerede ve neden

1. 
   

   
   Dua etmek için zaman ayırın. Nasıl yaparsanız yapın, kimi dua ederseniz edin, yoğun zamanlarda namaz vakitlerini bulmanız zor olabilir. Bununla baş etmenin bir yolu, duayı günlük rutininizin uyanma, yatma ya da her yemekten önce rutin bir unsuru haline getirmektir. Dua etmek için kötü bir zaman yoktur.
   • Birçok insan taşındığında, örneğin üzgün, mutlu ya da korktuklarında dua eder. Ruhsal olarak sizin için yeterli olduğu sürece günün herhangi bir saatinde ve ihtiyaç duyduğunuz kadar küçük bir zamanda dua edebilirsiniz. Bazıları cemaat durumlarını sürdürmeyi, gün boyunca ruhsal bağlantılarının farkında olmalarını sağlar.
   • Vicdani yahudiler günde 3 defa dua ederler (Shacharit, Mincha ve Arvit) ve Müslümanlar günde 5 defa dua ederler. Bununla birlikte, başkaları kendileri için dua etme ruhundayken veya fırsat bulduklarında (ebeveynleri için, yemekten önce, vb.) Kendileri için dua ederler. Kısacası, gerekli olduğunu düşündüğünüz şeyi yapın.

2. 
   

   
   
   
   Dua etmek için iyi bir yer bulun. İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde ve istediğiniz şekilde dua edebileceğinizi fark edeceksiniz. Dikkatin maneviyata (kilise veya tapınak gibi) odaklandığı veya manevi bağlantınızı hatırlatan bir yerde (doğanın bir yeri veya güzel bir manzaraya sahip bir yer gibi) olmak daha kolay olabilir . Başkalarıyla dua etmeyi veya yalnız dua etmeyi seçebilirsiniz.
   • Budizm gibi bazı dinlerde meditasyon klasik dua biçimidir (bazen dua klasik meditasyon biçimidir). Sakin olduğunuz ve maneviyatınıza bağlı hissettiğiniz bir yer bulmak da dua etmek için uygun bir yoldur. Bir alanda veya secde olan bir meclisin ortasında olsun, "ibadet alanını" bulun.

3. 
   

   
   Amacını bil. Genellikle, dualar, duaya anlam veren bir ayine eşlik eder. Gelecek sezon için şansınızı denemek için fedakarlık sunan serbest yanan ateşlerle uzun bir tören olabilir ya da bir yemek için teşekkür olarak basit bir düşünceli konuşma olabilir. Bu mutlaka soru sorma, sorgulama, sorgulama veya teşekkür etme amaçlı değildir. Tüm içermesi gereken hassasiyet.
   • Dua, konuşma şeklinde olabilir, ancak kesinlikle zorunlu değildir. Bazı dinlerin entelektüel tefekkür olarak namaz için belirgin bir tadı vardır. Buna ek olarak, dua mutlaka doğrudan kendinizle ilgili değildir. Katolik gelenekleri, bağlılık ve "tazminat davası" gibi özel duaları veya başkalarını günahlarından kurtarmayı içerir.
   • Neden dua ettiğinizi öğrendikten sonra, gitmek istediğiniz belirli bir kişi var mı? Bir diyalog başlatmak istiyorsanız, kiminle yapmak istersiniz?

4. 
   

   
   
   
   Duanın ayrıntılı ve düşünceli bir sessizlik içermesi gerekmediğini anlamanız gerekir. Dua gerçekten herhangi bir biçimde olabilir. Şarkı söylemek ve dans etmek, uzun zamandır çeşitli dinlerin dua repertuarlarının bir parçası olmuştur. Bazı Hıristiyanların ve Müslümanların duası yoga biçiminde bile gerçekleşiyor!
   • Sizi ruhsallığınıza, tanrınıza yakınlaştıran her şey dua olabilir. Koşucu koşusu size bunu verirse, o zaman mükemmel. Çarşaflarına sarılmışsa, sorun değil. Tüm gücünle bağırabilirsin ve seni hayran, hayran veya minnettar yaparsan, zirveye gidebilirsin.

Bölüm 2 Dua

1. 
   

   
   Kendini dua pozisyonuna koy. Bu pozisyon, belirli bir dine girerseniz dine bağlıdır. Bazen düşüncelerinizi bedeninizle ifade etmek deneyimi daha iyi tamamlayabilir. Dualar sırasında insanlar çok farklı pozisyonlar alırlar: otururlar, diz çökerler, yere uzanırlar, sıkılırlar veya alkışlarlar, onları cennete kaldırırlar, başkalarını tutarlar, başlarını indirirler, dans ederler, secde ederler. , döndür, kendi üzerine sallan vb.
   • Her dindarın kendisine uygun inançları vardır. Sizin için doğru olan nedir? Duruşunuzu düşünmeye ek olarak, zihninizin uzayda yerini düşünün. Bazı dinler, dua anında belirli bir yöne dönmenin önemine inanmaktadır (örneğin Mekke'ye). Maneviyatınızla ilgili bir yer varsa, kendinize nerede orası olduğunu kendinize sorun.

2. 
   

   
   Dua için hazırlanın. İnancınıza bağlı olarak, kendinizi dua etmeye hazırlamak için bir ayin yapmanız gerekebilir. Sizi doğru zihin durumuna soktuğunu hissedebilirsiniz. İstediğiniz şekilde, istediğiniz kadar veya istediğiniz şekilde hazır olun.
   • Dünyanın dört bir köşesinde insanlar yağı yıkar veya iyileştirir, zil çalar, tütsü veya kâğıt yakar, mumları yakar, belli yöne dönerler, haç işareti yapar veya hızlı giderler. Bazen hazırlık, manevi bir arkadaş, dua lideri veya dininizin öğretmeni gibi başkası tarafından yapılır. Duadan birkaç dakika önce (haç işareti yaptığımız gibi) veya günler veya haftalar öncesinden (oruç durumunda) gerçekleşebilir.
   • Birçok din görünüme önem veriyor. Bazı giysilerin namaz toplantıları için uygun veya uygun olmadığı kabul edilir. Bir nedenden dolayı giydiğiniz kıyafet sizi rahatsız ediyorsa, maneviyatınızla kendiniz arasındaki bağlantıyı hatırlatan kıyafetleri seçin.

3. 
   

   
   Duaya başla. Kafanızda, şarkı söylerken vs. sesli bir şekilde dua edebilirsiniz. Bazı dualar baştan başa veya bir kitaptan okunurken, diğerleri daha çok bir konuşma gibidir. Gözlerini açabilir veya kapatabilirsin. Duanı, onun için dua ettiğiniz tanrıları veya ilahları çağırarak açabilir veya onlardan yardım isteyebilirsiniz (veya niyetinize göre neye ihtiyacınız varsa).
   • Dua etmenin yanlış yolu yok. Kalpten veya bir şarkıdan bildiğiniz bir dua hedefinize ulaşırsa, ek sözcükler aramak için uğraşmanıza gerek kalmaz. Ancak bir fikriniz, bir sorunuz veya belirli bir endişeniz varsa, saf formun bir diyalogu da işe yarar.

4. 
   

   
   İsteğinizi yapın, sorunuzu sorun veya sadece sesinizi duyurun. Cevaplar veya güç isteyebilir, başkalarına selam gönderebilir veya teşekkür edebilirsiniz. Duaların en yaygın biçimlerinden biri iyi ya da daha iyi biri olmak için yardım istemektir ve tanrılarınızdan dualarınızı yönlendirmesidir.
   • Dua etmek için minimum zaman yoktur. Sonuçta, bu ya da bu büyük karakterler ya da bu ya da oradaki büyük bayanlar kesinlikle basit bir şükran duyacaktır "Eh, teşekkür ederim! "
   • Zihninizi boşaltır ve sessiz kalırsanız bir dua sırasında size yardımcı olabilir. İnsanları sürekli olarak düşünmek, konuşmak veya dinlemek zorunda değilsiniz. Daha açık fikirlere sahip olabilir ve düşüncesiz sessizlikte cevaplar bulabilirsin.

5. 
   

   
   Duanı bitir. Bazıları dualarını belirli bir kelime, cümle ya da jestle sonlandırır ya da kapatır ya da sadece bir veya iki dakika sessizce ayakta durur ya da "Amin" diyerek durur.
   • Duanın ne zaman bittiğini anlayacaksın. Pozisyonunuzu veya yerinizi daima meditasyonda değiştirin ve gününüze devam edin, duadan öncekinden biraz daha ruhsal bir ruh hali.