Yazar: Judy Howell
Yaratılış Tarihi: 4 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 13 Mayıs Ayı 2024
Anonim
KİLO ALDIRMAYAN MAKARNA | Karidesli Noddle Tarifi 4K
Video: KİLO ALDIRMAYAN MAKARNA | Karidesli Noddle Tarifi 4K

İçerik

Bu yazıda: Konjac erişte suyunu pişirinBir tavada konjac erişte pişirin Vermicelli konjac7 ye bakın Referanslar

shiratakis (veya konjac erişte) konjac'tan yapılmış Japon makarnasıdır. Bu sebze hem tıbbi hem de diyet erdemleri için tüketilir. Kalorisi düşüktür ve hızlı bir şekilde doyurulur, bu da onu popüler bir diyet maddesi haline getirir. Konjac erişte nötr bir tada sahiptir, ancak karıştırıldıkları yemeklerin lezzetini emerler.


aşamaları

Yöntem 1 Konjac erişte suyla pişirmek



  1. Paketi aç. Konjac erişte genellikle bir çift pakette paketlenir. Açılması kolay olan ilk paket, erişte içeren ikinci bir paket içerir. İkincisini bir makasla kesin.
    • Konjac erişte, bazen doğal bir koruyucu sıvı içinde bulunur. Pişirmeden önce boşaltın.
    • Koruyucu sıvı nedeniyle denizi andıran hafif bir koku yayılabilir. Erişte yıkadıktan ve pişirildikten sonra kaybolacaktır.


  2. Erişte durulayın. Bu, tüm üretim artıklarını ve koruyucu sıvının kokusunu gidermek için gereklidir.
    • Durulamadan önce, artıkları daha kolay ortadan kaldırmak için süzgeç içine koyun.
    • Soğuk, duru suyla iki ila üç dakika durulayın.
    • Geri almak ve ayırmak için erişte durulama keyfini çıkarın.



  3. Pişirme suyunu hazırlayın. Konjac erişte hazırlanması, geleneksel makarnanın hazırlığına benzer. Sadece yüksek ateşte su kaynatın.
    • Su kaynamaya başladığında, taşmadan önce ısıyı azaltın.
    • Su eriğinin eriyik tamamen batırmak için yeterli olduğundan emin olun.


  4. Onları kaynar suya batırın. Yemek pişirme oldukça hızlı, çünkü üç dakika yeterli. Size uygun olduklarından emin olmak için erişte tadın. Gerekirse, onları bir dakika daha suda bekletin.
    • Onları suda fazla uzun süre bırakmamaya dikkat edin, çünkü lastik olabilirler.
    • Erişte tüm pişirme sırasında suyla kaplı kalmalıdır. Olmazsa yanabilirler.


  5. Boşaltın. Bir kevgir içine dökün ve suyun lavabonun aşağı akmasına izin verin. Erişteiniz boşaldığında, tekrar tencereye koyun.
    • Erişte yavaşça kevgir içine dökün sizi yakmamaya dikkat ederek.
    • Mevsim ve konaklamanızın yanında rahatlayın ve keyfini çıkarın.

Yöntem 2 Konjac erişte tavada pişirin.




  1. Sobanın dibinde az miktarda yağ ısıtın. Her zamanki yemeklik yağınızı kullanabilirsiniz.
    • Yağ hafifçe cızırdayana kadar bekleyin.
    • Bir dökme demir tava erişte yemek için idealdir.


  2. Yağdaki erişte kahverengi. Onları sıcak yağa dökün ve bir dakika geri gelmelerini sağlayın. Eriştenizi zaman zaman eşit şekilde pişirmek ve yakalamaktan kaçınmak için karıştırın.
    • Pişirmeden önce iyice durulamayı unutmayın.
    • Yemek için izleyin. Kalınsa, daha uzun süre pişirmelerine izin verin. Diğer yandan, eğer iyiyse, yanmalarını önlemek için sürekli olarak karıştırın.


  3. Erişte tavadan çıkarın. Spatula altında hafifçe çatlayana kadar bekleyin. Doğru rasyonlara sahip olduklarından emin olmak için erişte tadına bakın.
    • Sote vermicelli konjac, jelatinimsi karakterlerini yok etmeyi sağlar.

Yöntem 3 servis konjac erişte



  1. Konjac erişte ile başka bir tabak birleştirin. Giriş bölümünde vurgulandığı gibi, tarafsız bir tada sahipler. Öte yandan, diğer preparatlarda bir bileşen olarak kullanılabilirler. Bunları et, balık veya vejeteryan yemeği ile birleştirebilirsiniz.
    • Konjac erişte, içerdikleri müstahzarların lezzetlerini emer. Tabaklarınızın tadı üzerinde hiçbir etkisi olmayacak.
    • Düşük kalorili çekirdek erişte, diyet yapsanız bile düzenli olarak tüketmenizi sağlar. Ancak, hızlı bir şekilde dolaştıklarını ve bunun için servis miktarının ayarlanmasını gerektirir.


  2. Konjac vermicelli'yi ana yemek olarak tadabilirsiniz. Sadece bir sos yapın ve erişte ekleyin. Bunlar sosun lezzetlerini emerek lezzetli ve sağlıklı bir yemek oluşturmanıza olanak sağlar.
    • Konjac erişte, tüm malzemelerle iyidir.
    • Bir sos hazırlamak için vaktiniz yoksa, tavaya bir tutam tereyağı ekleyip erişteinizi kızartın. Tuz ve karabiber serpin ve tadına biraz toz sarımsak ekleyin. Karıştırın ve tadını çıkarın.


  3. Onları isteklerinize göre pişirin. Orijinal ve sağlıklı yemekler hazırlamak için hızlı ve kolay bir şekilde konjac'ın erdemlerinin tadını çıkarın.

Sitede Popüler

Yaz aylarında nasıl kilo verilir

Yaz aylarında nasıl kilo verilir

Bu makalede: Kilo Vermeye HazırlanmaYemek Yemeğinizi Naıl Yiyeceğiniz Düzenli Fizikel Aktivite43 Referanlar Yaz duyu bakımından zengindir. Tatiller, havuz, plajlar ve daha birçok şey yılın e...
Hızlı kilo nasıl (erkekler)

Hızlı kilo nasıl (erkekler)

Bu yazıda: Daha fazla kalori yakmak uretiyle kilo vermekBaşka bir diyete ahip kilo almakToplum tarzını değiştirerek kilo vermek28 Referanlar Yaşlandıkça, erkekler (hepi değil!) Göbek alarak ...