Genç versiyonu nasıl hazırlanır

İçerik

• aşamaları
• 7 bölüm 1:
  Sıralama, toplama, yeni yılın işareti
• 7 bölüm 2:
  Zaman kullanımı
• 7 bölüm 3:
  Zaman kazanmak için gerekli olduğunu düşündüğünüz her şeyi yeniden düzenleyin
• 7 bölüm 4:
  Küçük dozlarda revizyon
• 7 Bölüm 5:
  Tüm iyi alışkanlıklarımızı yavaş yavaş geri alın
• 7 bölüm 6:
  Yemek
• 7 bölüm 7:
  Okuldan sonraki gün
• danışma

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için gönüllü yazarlar düzenleme ve geliştirme çalışmalarına katıldı.

Her zaman aynı sorun: okul yılının başlamasından bir hafta önce, ya sıkılıyorsunuz ya da aceleniz var, arkadaşlarınızı bulmak ve küçük sessiz rutininizi bulmak için D günü. Bu makale, gençlerin tatilin başından beri koltukta yayıldığını görmek için sabırsız kalan ebeveynler gibi, en üst düzey bir organizasyon için acele ve fikir eksikliği konusunda gençlere yardımcı olabilir. Bu yüzden askerleri hareket ettiririz veya motive ederiz ve gideriz!

aşamaları

7 bölüm 1:
Sıralama, toplama, yeni yılın işareti

1. 1 5 Temmuz günü eve geldiğinizde çantanızı odanıza atmaktan ve ofisinizi tam bir karmaşa içinde bırakmaktan heyecan duyuyordunuz. Bir anda veya başka bir yere atmak zorunda kalacağını düşündün, değil mi? O an geldi. Ancak endişelenmeyin, biraz müzikle saat gibi çalışacaktır. Eğer müzik fikirlerin yoksa, işte bana balık avı veren bazıları:
   • Yıldızlarımızdaki Hata - Charli XCX - Boom Clap
   • Iggy Azalea - Work (Açık)
   • Bruno Mars - Heaven's Şarkı Sözü
   • Eminem - Canavar (Açık) Rihanna
2. 2 Peki, form olarak motive oluyoruz, ama nereden başlıyoruz?
   • Elindeki çantandan çık ve hepsini masaya koy. Hemen daha net göreceksiniz. Sonra artık ihtiyaç duymadığınız tüm not defterlerinizi bir kutuya koyun ve bir yere sürükleyin ya da atın. Yeniden kullanabileceğiniz her şeyi, tükenmez kalem, silgi, tutkal, kalemtıraş gibi saklayın ...
   • Çalışmanızı istemek için ofisinizi yeniden düzenleyin. Kötüye çalışma kitapları! Örneğin, plastik kollu bir klasör, yapraklı bir cilt, çizim yapraklı bir klasör, revizyonların bir klasör, Bristol panelinin bir klasör ... Daha sonra kullanmamaları için bir köşede masanızda sergileyin her istediğin zaman kalkmamak için. Ayrıca, eğer yapabilirseniz, masanıza bir cetvel, hesap makinesi ve sözlük yerleştirin. Gerekirse, bir paket mendil.
   • Bunu yaptıktan sonra, çok şey yaptın, inan bana.
   reklâm

7 bölüm 2:
Zaman kullanımı

1. 1 Bakire zamanın iki işini hazırlamanı tavsiye ederim.
   • Bana neden söyleyeceksin Çünkü çantanı akşamları yaparken ertesi gün alacağın malzemelere bakmak zorundasın. Bu, ders çizelgenizi koymak için oluşturulacak.
   • Diğeri, dersten çıktığınız zamandan yatma vaktinize kadar zaman yönetiminizi netleştirmeye hizmet edecektir. Ders dışı etkinliklerinizi, ödevinize harcadığınız saat sayısını, duşunuzu, akşam yemeğinizi vb. Koyacaksınız. Her şey açık olmalı.
   reklâm

7 bölüm 3:
Zaman kazanmak için gerekli olduğunu düşündüğünüz her şeyi yeniden düzenleyin

1. 1 Giysilerinizi, makyajınızı, kitaplarınızı yeniden düzenleyebilirsiniz... Yaptığınız her şeyin mümkün olan en az zaman harcadığından emin olmalısınız. Buna organizasyon denir. Bu sayede, sizin ve ne yapmaktan hoşlandığınız için daha fazla zamanınız olacak. Yapmanız gerekeni ne kadar çabuk bitirirseniz, yapmak istediğiniz şeyi o kadar çabuk yapacaksınız. Bu kural hayatınız boyunca sizi takip edecek. reklâm

7 bölüm 4:
Küçük dozlarda revizyon

1. 1 Bu isteğe bağlı bir adımdır. Her şey belirli noktaları gözden geçirmeniz gerekip gerekmediğine bağlıdır. Bu, anlaşılmaz olduğunu düşündüğünüz İngilizce bölümünü gözden geçirme zamanıdır. Veya bu matematik kontrolünü 4 / 20’nin olduğu yerde tekrar yapmak için. Kısacası, rekoru düzleştirme zamanı geldi.
2. 2 Sizden 8 saatlik bir revizyon yapmanız istenmez. CEST TATİLLERİ. Bağlantıyı kesmeye çalışıyoruz. Hayır, burada bir gün, sadece bir ya da iki saatliğine bir gün, en fazla maksimum zamanı gözden geçirmeniz istenir. Size zarar vermeyecek ve sadece köşedeki yıl için faydalı olacaktır. reklâm

7 Bölüm 5:
Tüm iyi alışkanlıklarımızı yavaş yavaş geri alın

1. 1 Gündoğumu ve günbatımı zamanı.
   • Artık gece yarısı yatmaya ve öğlen uyanmaya gerek yok. Azar azar toplamazsanız sorun, doğrudan iyileşme sırasında çok fazla sorun yaşamanızdır.
   • Her gün yarım saat erken yatmaya çalışın ve yarım saat önce de çalar saatinizi koyun. Yavaş yavaş tekrar gitmeni sağlayacak ve aynı zamanda tekrar uyanmaya alışacaksın. Sabahları normal okul saatlerinde saat 6'da kalkarsanız, okulda en fazla 22 saat yatmanız gerekir. Bu yüzden, stratejiyi 22 saate kadar her gün yarım saat veya daha az, isterseniz dilerseniz daha az yapın. Bu teknik önceden yaparsanız çalışır. Aksi halde, bu makaleyi iyileşmeden iki gün önce okursanız, başka bir teknik var ancak biraz daha az sağlıklı. Demek okulun korkunç gecesinden önce sessiz bir gecen var.
   • Uyumayı planlamayın, bu çok kötü bir fikir olurdu. İki ay oldu, inan bana, bu kadar yeter. Sessiz geceden önceki gün boyunca, bazı spor hareketleri hamlelerini maksimum yorgunluğa çıkarmak için yapın. Çalar saat, ertesi gün, örneğin 6 saat erken. Uzanın ve uyumak için bekleyin. Ertesi gün çalar saati duyduğunuzda uyanıp aktiviteleri bulun, bir kez daha hareket etmeye başlayın. En fazla kendini yor. Mümkünse, çok yorucu olan havuza gidin. Akşamları yorgun olacaksınız ve uykuya dalmak daha kolay olacak.
   • Unutmayın, çok geç yatmak ya da erken kalkmak çok kötüdür. Çünkü geç uyuduk, uykumuzun bedenimizi restore etmekten oluşan ilk kısmını, fiziksel bölümümüzü özlememize neden oluyor. Bu kısmı dinlendirmek için. Ve çok erken uyanırsak, entelektüelimizi dinlendirmenin bir kısmını özlüyoruz.
   reklâm

7 bölüm 6:
Yemek

1. 1 Kayıp yıkadığınızda ve bu kurala göre yediğinizde, dengeli beslenme alışkanlığına devam etmeliyiz: "Sabah kral gibi, güneyde bir prens ve akşam fakir / köylü gibi yer".
   • Açıklama: Sabahları büyük bir kahvaltı yapmak zorundasınız, çünkü günün iyi bir kısmı için yakıt olacak ve aynı zamanda bu yemeğin tüm kalorilerini harcamak için bolca vaktiniz olacak. Öğle yemeğinde normal yemek yeriz. Ve akşamları çok az yiyoruz, çünkü uyku sırasında vücut kalorileri kaybedecek ve çok az kaybedecek çok yavaş gidecektir. Akşam yemeğinin kalorisini kaybederken zorlanacaksınız. Ayrıca, geceleri çok yemek yediğinden uykuyu engeller.
2. 2 Ayrıca düzenli zamanlarda yemek yeme alışkanlığı edinin. Rutine devam etmek için. reklâm

7 bölüm 7:
Okuldan sonraki gün

1. 1 İlk gününden geri dönüyorsun, yapman gereken bu:
   • programlarınızı doldurun ve örneğin masanızın üstünde görüntüleyin
   • kitaplarını koru
   • çantanızı ertesi güne hazırlayın
   • tüm idari evrakları doldur
   • kıyafetlerini ertesi güne hazırla
   • Alarm saatini koy.
   reklâm

danışma

• Herhangi bir sorunuz, görüşünüz varsa veya sadece bu makalenin size yardımcı olduğunu söylemek istiyorsanız, bana veya konu aracılığıyla benimle iletişime geçin.
  Hepinize öpücük veriyorum ve iyi tatiller ve iyi bir iyileşme diliyorum.

"Https://fr.m..com/index.php?title=preparing-the-rentry-advanced-version&oldid=124933" adresinden alındı