Donma önlemek nasıl

Yazar: Eugene Taylor

Yaratılış Tarihi: 11 Ağustos 2021

Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024

İçerik

aşamaları
Bölüm 1 Shabiller'ı yeterince
Bölüm 2 Ne zaman içeri girileceğini bilmek
Bölüm 3 Potansiyel donma yönetimi

Bu makalede: HomeManage Potansiyel Frostbite Referanslarına Ne Zaman Girilir?

Donma, vücut dokuları düşük sıcaklıklara ve rüzgara maruz kaldığında ortaya çıkar ve daha sonra donar. Parmaklar, ayak parmakları, kulaklar ve burun vücudun en savunmasız kısımlarıdır, çünkü soğuk havalarda sıcak tutmak daha zordur. Donma cilt dokusunda kalıcı hasara neden olabilir, bu yüzden hava durumunu dinlemek, uygun giyinmek ve donma olduğunu düşünüyorsanız derhal tıbbi yardım isteyin.

aşamaları

Bölüm 1 Shabiller'ı yeterince

Dışarı çıkmadan önce zamanı kontrol edin. Havaya bakmak için zaman ayırın ve bugün giymeniz gereken kıyafetlere karar verin. Donmaların önlenmesi için iyi hazırlanmış olmalısınız. Örneğin bütün gün dışarıda kalmayı planlıyorsanız, örneğin konser biletlerini satın almak için bir yürüyüş ya da kuyruk için, gulps riski gerçek.
Düşen sıcaklıklarla başa çıkabilecek kadar yeterli olduğundan emin olun. Kış mevsiminde hava tahmin etmek zor. Güneşli bir öğleden sonra uygun bir şekilde giyinmek zorunda olsanız da, o zamanlar dışarıda olmanız durumunda alacakaranlıkta yapacağınız sıcaklığı düşünmelisiniz.
Fırtına veya beklenmeyen şiddetli rüzgarlara hazırlıklı olun. Islak kar ve soğuk rüzgarlara maruz kalma, donma ile sonuçlanma olasılığını arttırır.
Birkaç kat giyin. Açık havada çok fazla zaman geçiren insanlar, kışın iyi giyinmek için bir teknik geliştirmiştir. Kışlık montunuzun kalınlığı ne olursa olsun, koruması bir ya da daha fazla katmanın olmasına bağlı olarak etkili olmayacaktır. İşte iyi bir kış kıyafetinin neye benzediği:
Nemi gideren bir mayo giyin. Vücudunuzun nemli kalmasını önleyen sentetik bir kumaştır.
Üstüne sıcak bir ceket giy. Yünlü kumaş iyi bir seçimdir. Asla pamuk giymeyin, çünkü bu malzeme yeterince hızlı kurumadığından ve iyi bir ısı yalıtımı sağlamadığından.
Yukarıdaki katmanlarda hava koşullarına uygun bir ceket kullanın. Kışlık mont, yağmur mont veya her ikisinin bir kombinasyonu, sizi elementlerden korumak için geri kalan kısmıyla gelmelidir.
Giysilerinizin bıraktığı boşlukları inceleyin. Soğuk havanın cildinizle temas etmediğinden emin olun. Pantolonunuzla gömleğiniz, bilekleriniz, ayak bilekleriniz ve boynunuz arasındaki boşluk korunmasızdır. Bunlar mağdur olma olasılığı yüksek yerler olmasa da, her durumda önlem almanız gerekiyor.
Fanilasının pantolonunun içine sokulduğunu kontrol et.
Çoraplarını pantolonunun kollarına sok.
Eldivenlerini kollarına sok.
Başınızı, ellerinizi ve ayaklarınızı dikkatlice koruyun. Vücudun donma bölgesine karşı en savunmasız olan kısımlarıdır. Bunlar, vücudunuzun sıcak giysilerinizden faydalanmayan uçlarıdır, bu da onları mümkün olduğunca sıcak tutabilmeleri için gerektiği gibi korumak için fazladan kıyafetler giymeniz gerektiği anlamına gelir.
Kulakları saran ılık bir şapka takın.
Gözlerinizi ve burnunuzu çok soğuk sıcaklıklardan koruyun. Bir kayak maskesine ihtiyacınız olabilir.
Eldiven yerine eldiven giyin, bunlar daha sıcaktır.
Uygun çorap ve ayakkabılar giyin. Onları ıslatacağınızı düşünüyorsanız, su geçirmez botlar giyin.

Bölüm 2 Ne zaman içeri girileceğini bilmek

Çocukları her saat kapalı bir yere getirin, böylece ısınırlar. Çocuklar donmalara karşı daha savunmasızdır, çünkü uyarı işaretlerine çok duyarlı değildirler. Bir çocuk farkında olmadan uyuşuk parmaklarla bitebilir. Çocuğunuzu, özellikle sıcaklıklar çok soğukken, içeride düzenli olarak alın.
Büyük bir fırtınada veya aşırı soğuksanız, bir sığınağa bakın. Soğuk ısısı, sıcaklıklar düşük olduğunda veya yüksek rüzgar ve yağışlar olduğunda çok hızlı bir şekilde oluşabilir. Hava koşulları değişirse, mümkün olduğunca çabuk kaçınmaya çalışmak önemlidir.
Islaksanız hemen değiştirin veya iade edin. Cilde temas eden ıslak giysiler çatlama riskini arttırır. Kuru giysiler, özellikle çoraplar, eldivenler veya eldivenler bulundurun. Ekstra kıyafetler getirin veya ıslakken kuruması için içeriye girin.
Her yarım saatte bir dengeleme olmadığını kontrol edin. Bu, özellikle sıcaklığın çok düşük olduğu bir alandayken önemlidir. Cildinizi inceleyin, sıkılığını değerlendirmek için dokunun ve parmaklarınızı ve ayak parmaklarınızı karıştırın.İşte Binge'nin uyarı işaretleri:
Hafif soğuk ısırması: bu ilk aşama. Ağrılı hislere neden olurlar ve basıldığında cilt kırmızılaşır.
Yüzeysel donmalarda: ikinci aşamada uyuşukluk ve hala yumuşak olan grimsi sarı veya beyaz bir cilt vardır.
Ciddi donma: Bu tip sakız çok tehlikelidir ve acil tıbbi bakım gerektirir. Ekstremite uyuşmuş ve cilt alışılmadık sert ve balmumu ure ile grimsi sarı olup olmadığını görün. Ayrıca baş dönmesi, karışıklık ve ateş yaşayabilirsiniz.

Bölüm 3 Potansiyel donma yönetimi

Hemen ılık bir yere gidin. Herhangi bir uyarı işaretiniz varsa, içeri girin ve ısının. Islak kıyafetlerinizi çıkarın ve kuru giysiler giyin veya ısınmak için sıcak bir ceket kullanın. Vücudunuzu normal sıcaklığa getirmek için çay, sıcak çikolata veya sadece sıcak su gibi sıcak bir içecek için.
Isındıktan sonra dışarı çıkmayın. Etkilenirseniz, geri çekilirseniz daha ciddi hasarlar olabilir. Gereksiz risk almayınız, çünkü sadece kayak yapmak ya da yürümek istersiniz.
Sıcak bir nokta bulamıyorsanız veya ısıtılmış bir binadan çok uzaktaysanız, rüzgardan korunmaya bakın ve yardım isteyin.
Etkilenen bölgeyi ılık suya batırın. Bir kaba ılık suyla doldurun ve etkilenen uzvuyu tamamen batırın. Kaynamış su kullanmayın, çünkü suyu çok hızlı bir şekilde ısıtır ve kumaşa zarar verir. Uzuvyu 30 ila 40 dakika boyunca batırın.
Donma noktasından etkilenmeyen birine, kaynamadan sıcak olanı görmek için suyu test etmesini isteyin. Alıkonulan kişi sıcaklığı doğru bir şekilde hissedemeyebilir.
30 veya 40 dakika sonra, duygularınızı yeniden kazanmalı ve cilt normal bir renge dönmelidir. Doku ısınmaya başladığında, şiddetli ağrı hissetmek yaygındır.
Cildi başka bir yöntem kullanarak ısıtmayın. Dokuları acımasızca manipüle ederek onlara zarar verebilirsiniz. Vücudunuzun bu bölümünü normal bir sıcaklığa getirmek için kullanabileceğiniz tek mekanizma sıcak sudır. Aşağıdakileri yapmaktan kaçının:
Cildi elinizle veya havluyla ovmayın.
Kuru ısıtma kullanmayın, uyuşmuş cilt kolayca yanabilir.
Tıbbi yardım isteyin veya yaralanmaları değerlendirmek için bir doktora danışın. Yüzeysel donmalarda ek yardım olmadan evde tedavi edilebilir, ancak daha ciddi ise, uzun vadede sorun yaşayabilirsiniz. Bu semptomlara sahipseniz, danışmanız önemlidir:
kabarcıklar
Hissi kaybı
Soluk veya renksiz cilt
Etkilenen bölgede bir akış
Ateş, konfüzyon veya baş dönmesi