Bakteriyel enfeksiyon nasıl önlenir

Yazar: Eugene Taylor

Yaratılış Tarihi: 11 Ağustos 2021

Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024

Bakteriyel enfeksiyon nasıl önlenir - Kılavuzlar

İçerik

aşamaları
Yöntem 1 Enfeksiyonları önlemek için basit stratejiler uygulamak
Yöntem 2 Menşeli gıdaların patojenik bakterilerine karşı korunma
Yöntem 3 Temas enfeksiyonlarına karşı korunma
Yöntem 4 Bakteriyel enfeksiyonların ne olduğunu anlayın

Bu yazıda: Enfeksiyonları önlemek için basit stratejiler uygulayın Gıda kaynaklı patojen bakterilere karşı önleyin Temas enfeksiyonlarını önleyin Bakteriyel enfeksiyonların ne olduğunu anlayın 24 Referanslar

Bakteriyel enfeksiyonlar ağır, bazen ölümcül gibi iyi huylu formlar alabilir. Cildi, kanı, organları (ciğerler, karaciğer ...) etkileyebilir: vücudun hiçbir kısmı kapalı değildir. En geleneksel tedavi antibiyotiklerdir, ancak bunlar halen kullanılmakta ve halen yetersiz kullanılmaları nedeniyle bakteri suşları dirençli hale gelmektedir. Bu yüzden, her zaman mümkün olmasa bile, kendinizi enfeksiyonlara karşı nasıl koruyacağınızı bilmek faydalıdır. Enfekte olduğunuzu düşünüyorsanız, uygun tedaviyi yaptırmanız gerekir. Bazı şeyler yaparsanız ve yaşam tarzınızı biraz değiştirirseniz bakteriyel bir enfeksiyon oluşabilir.

aşamaları

Yöntem 1 Enfeksiyonları önlemek için basit stratejiler uygulamak

Ellerini sık sık yıka. El yıkama, bakteriyel bir enfeksiyonun yayılmasını önlemek için esastır. Gün içerisinde sık sık yıkayın, özellikle kanarsanız veya öksürdüyseniz. Özellikle onları yıkayın:
- pişirmeden önce ve sonra
- hasta birine dokunmadan önce ve sonra,
- cilt yaralarını tedavi etmeden önce ve sonra,
- banyoya gittikten veya bez değiştirdikten sonra,
- atıklara dokunduktan sonra,
- Bir hayvana dokunduktan sonra, kakalarını besleyen veya çıkartan bir hayvana dokunmanız.
Uygun el yıkama tekniğini kullanın. Onlarca değil, sadece bir tanesi var: sıcak suya ve antibakteriyel sabuna ihtiyacınız var.
- Ellerini ıslat, sonra biraz sabun al. Ellerinizi birbirine en az 20 saniye sürtün. En gizli parçaları bile dahil tüm parçaları ovalayın.
- Tırnaklarınız biraz uzunsa, fırça ile temizleyin ve parmakların arasına sürtünmeyi unutmayın.
- Elleriniz temiz olduğunda, ılık suyla durulayın, sonra temiz bir havluyla silin.
- Bir şarkıcıysanız, yirmi saniye, "Doğum Günün Kutlu Olsun" un iki defa üst üste söylenmesi için gereken zaman!
Durmadan herkesin kullandığı ürünleri temizleyin. Anladığınız gibi, bu nesneler bakteri çoğaltma vektörleridir. Bu yüzden onları sık sık temizlemelisin. Bu nesneler nedir? Sabit telefon, kapı veya pencere kolları, musluklar, yıkama. Bu nesneler haftada en az bir kere dezenfektan ile temizlenmelidir.
Enfekte insanlardan uzak durun. Soğuk algınlığı olan bir kişi ile daha ciddi bir enfeksiyonu olan birini ayırt etmek zordur. Şüphe durumunda, eğer akrabalarsa, onlardan uzak durmak daha iyidir. Temastan kaçının, öksürmekten veya hapşırmaktan uzak olun.

Yöntem 2 Menşeli gıdaların patojenik bakterilerine karşı korunma

Patojenik bağırsak bakterileri olduğunu bilin. Sindirim veya bağırsak kanallarına yerleşirler ve çoğalırlar, bu da daha fazla veya daha az ciddi patolojilere neden olur. Bu bakteriler şunları içerir: bakteriler Campylobacter, salmonella, cinsin bakteri shigella, "ünlü" Escherichia coli (E. Coli), bakteri Listeria monocytogenes ve botulinum toksinleri. Bunların her biri, doktorunuzun belirli bir bakteri ile bağdaştırması gereken tipik semptomları tetikler. İhtiyacın olanı yazacak.
Bulaşıcı enfeksiyon durumlarında uyanık olun. Su veya yiyecek için, bakteri kirliliği olduğunda, bilgi ilgili popülasyonlara iletilir. Bu suyu veya bu yiyecekleri tüketmemelisiniz.
- Bir enfeksiyon salgın eşiğini aştığında, bilgi mahalle tarafından iletilen ulusal veya yerel basın tarafından yayılır. Su durumunda, yıkama ya da yemek pişirmek için kullanıp kullanamayacağınıza bakmamanız (şehir salonlarında bir su dağıtım planı hazırlanmıştır) söylenmeyecektir.
- Yemek için, süreç oldukça benzer. Bir müstahzarın kirlenmiş olması durumunda, üretici firma ürünü satın alanlara uyarmalı ve talimat vermelidir. Tarımsal gıda endüstrisi yüksek gözetim altında olmasına rağmen, kirlenmeden güvenli değildir. Bilginiz olur olmaz, ürününüzü çöpe atın, hiçbir risk almayın. Yemek yemiş olduğunuz için çok geç ise, derhal doktorunuza görünün.
Yemek hazırlamadan önce ve yemek sırasında ellerinizi temiz tutun. Elde yıkama pişirme sırasında, ancak günün diğer saatlerinde de önemlidir. Yemekleri hazırladıktan sonra, özellikle et veya balık gibi bozulabilen ürünlerle ilgilendiyseniz, ellerinizi yıkayın. El yıkamak, banyoyu temizledikten veya bebek bezini değiştirdikten sonra da önemlidir.
Yemeğinizi iyice yıkayın ve pişirin. Yemek hazırlığı sırasındaki bu iki temel işlem kirlenmeyi önlemeyi amaçlamaktadır. Meyve ve sebzeleri soymadan ve kesmeden önce iyice yıkayın. Etleri ve balıkları iyi pişirin. Çok az bakteri bu tedavilerden kurtulur.
- Çiğ veya az pişmiş etleri (domuz eti, dana eti, kümes hayvanları) yemeyin. Yutursanız yumurtalara dikkat edin.
- "Çapraz bulaşma" denilen şeye dikkat edin. Örneğin, bir bıçağı et veya balık kesmek için kullanıldığında ortaya çıkar, daha sonra meyve veya sebzeyi soymak için kullanılır. Bu iki işlem arasında bıçak iyice yıkanmalıdır. Aynı fikirde, kesme tahtası, tezgah ve lavabo temizleyin.
Botulizm düşünün. Güçlü bir kokusu olan yiyecekleri veya şişen tenekenin içeriğini tüketmeyin. Bu ürünler botulinum toksinleriyle kirlenerek ölüme neden olabilir. Yiyecek botulizmi, özellikle sterilize edilmiş konserve yiyeceklerle, özellikle de kuşkonmaz, yeşil fasulye, mısır veya pancar gibi düşük asitli yiyeceklerle ilişkilidir. Kavanozunuzu kendiniz yaparsanız, sterilizasyon konusunda çok dikkatli olun.
- Bir yaşın altındaki çocuklara bal vermeyin. Bebek botulizmine neden olacak botulinum toksinlerinin izlerini içerebilir.

Yöntem 3 Temas enfeksiyonlarına karşı korunma

Vajinit riskini azaltmak için adımlar atın. Vajinit ve vulvovajinit, vajina, vajina ve vulva iltihabı için kullanılan tıbbi terimlerdir. Sebepler, krem, sabun veya losyonlarda bulunan bakteri, virüs ve tahriş edici maddelerde bulunur. Vajinoz normalde vajinada bulunan bazı bakterilerin çoğalmasının sonucudur. Bu soruna karşı korunmak mümkündür.
- Vajinal duş almayın. Gerçekten, böyle bir duş vajinanın pH'ını değiştirir ve böylece bakteriyel enfeksiyon riskini arttırır.
- Kendini bir partnerle sınırla. Cinsel maceraları olanlar, bakteriyel vajinoz yaşarlar.
- Sigara içmeyin. Sigara içenlerin vajinal bakteriyel enfeksiyon gelişme riski daha yüksek olduğu fark edildi.
Kendinizi farenjitten koruyun. Boğazın, özellikle boğazın arkasında bulunan farenksin bakteriyel bir enfeksiyonudur. Farenjit yakalamaktan kaçınmak için tek ihtiyacınız olan biraz sağduyudur.
- İnsanlarla temasta bulunduktan sonra, özellikle de belirgin boğaz problemleri olan kişilerin yanındaysanız, ellerinizi yıkayın.
- Burnunuzu üfledikten sonra veya burun akıntısı veya kaşıntılı bir çocuğu taşıdıktan sonra ellerinizi yıkayın.
- Bir yemek sırasında, boğazdan gözle görülür bir şekilde rahatsız olan kimseden (çocuk veya yetişkin) etkilenen nesneler kullanmayın. Bu nesneleri birbirinden ayırın ve ılık suyla ve bulaşık deterjanıyla iyice yıkayın.
- Hasta bir çocuğun boğazından etkilenen tüm parçaları yıkayın. Bunları ılık su ve deterjanla iyice yıkayın, ardından iyice kurulayın.
- Çamaşır ve hasta bir kişinin dokunduğu eşyalarla ayrı bir çamaşır yıkayınız.
- Hasta bir kişiyi öpmekten (grip, soğuk algınlığı, mononükleoz) kaçınmak ve onlarla herhangi bir şey paylaşmaktan kaçının.
- Sigara içmeyin veya kendinizi başkalarının dumanına maruz bırakmayın.
- İç mekan havanız çok kuruysa ve içindeyse, nemlendiricinizi başlatın.
- Kışın, boynunuzun etrafına bir fular takın. Böylece, soğuk olmayacaksınız ve bu sezon sürüklenen bakteri ve virüslere karşı daha dayanıklı olacaksınız.
Zatürree olma riskini sınırlayın. Zatürree, bakteri, virüs veya mantarın neden olabileceği akciğerleri etkileyen bir hastalıktır. Ölümcül olabileceği için ciddiye alınması gereken bir hastalıktır. Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla risk altındadır. Bu olanlar için durum:
- duman (sigara, pipo, puro),
- Son zamanlarda solunum problemi olmuşsa (grip, soğuk veya larenjit),
- Kırılgan bir sağlığa sahip (enfarktüs, demans veya Parkinson hastalığı),
- Kronik solunum problemleri varsa (kistik fibroz, kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya bronşektazi),
- az ya da çok kronik hastalıklardan muzdarip (kalp hastalığı, siroz veya diyabet),
- Son zamanlarda bir travma veya ameliyat geçirdiysen,
- Altta yatan bir durumdan veya bazı ilaçlardan dolayı tehlikeye düşmüş bir bağışıklık sistemine sahip olma.
Zatürree önlemek için her şeyi yapın. Risk altında olduğunuzu biliyorsanız, kendinizi korumak için her şeyi yapmanız gerekir.
- Her yıl gribine karşı aşı olun.
- Pnömokokal pnömoniye karşı aşı olun.
- Sigarayı, özellikle de sigarayı bırakın.
- Üfledikten, banyoya girdikten, hasta insanlara dokunmadan, yemek yemeden ve yemek hazırlamadan önce ellerinizi yıkayın.
- Yüzünüze ellerinizle dokunmaktan kaçının.
- Aspirasyon pnömonisi, bir kişi yoldan çıktığında ortaya çıkar. Bu durumda, yemek yemekten veya birisinin yutmaya elverişli (yemek yerken veya eğimli) olmayan bir yerde yemek yemesini önleyin.
- Genel olarak, kendine iyi bak, zatürree sık sık hastalık hala zayıfladığında hastalık döneminden sonra meydana gelir.
Çocuğunuzda otitis media oluşumunu önleyin. Nitekim, çocuklarda iç otitis gelişmesi en muhtemeldir. Acı verici bir hastalıktır, ancak diğer patolojilere de kapı açar. Bu kulak enfeksiyonlarını kolayca ve mümkün olduğunca azaltmak mümkündür.
- Evde veya çocukların yakınında sigara içmeyin. Yetişkin dumanına maruz kalan çocukların diğerlerinden daha fazla geliştiği belirtilmiştir.
- Mümkünse, ilk birkaç ay içinde çocuklarınızı emzirmeye çalışın. Onlara daha sonra yardımcı olacak olan antikorlarınızı vereceksiniz.
- Çocuğunuza uzanırken bir şey vermeyin. Evde, her şey daha küçüktür, özellikle de KBB küresi. Yaslanmış konumda, ağızdan alınan su orta kulağa çok geçerek otitis'e neden olabilir.
- Çocuğunuzu gereksiz yere hasta olanlara maruz bırakmaktan kaçının. Küçük çocukların ellerini ağızlarına sokma eğilimi vardır, bu yüzden olabildiğince temiz olmaları gerekir.
Lotus yüzücüsünü önlemek için iyi hijyen sağlayın. Bu özel otitis, içine yerleştirilen ve bakteri üreyen su nedeniyle dış işitsel kanalın enfeksiyonudur. Bu durumda, önlenmesi kolay olan akut dış çeyizlerden bahsediyoruz.
- Havuzdan veya banyodan sonra kulaklarınızı kurulayın.
- Kulağın içini yumuşak bir havluyla iyice kurulayın. Suyu çıkarmak için başınızı eğin.
- Kulak kanalını bir saç kurutma makinesiyle kurutun. Daha önce mümkün olan en düşük sıcaklığa ayarlanmış olacaksınız ve kafanızdan bir kaç santim tutacaksınız.
- Kulağınıza asla pamuklu çubuk, ataç veya saç tokası gibi nesneler sokmayın.
- Saçınıza saç spreyi koyarsanız veya boyarsanız kulak kanalınızı pamuk ile koruyun.
Bakteriyel menenjite dikkat edin. Bakteriler beyni gerçekten de etkileyebilir. Fransa'da sağlık hizmetleri yılda yaklaşık 500 vakayı tedavi etmek zorunda kalıyor, çoğu azalıyor. Ölüm oranı, özellikle küçük çocuklarda, yaklaşık% 10'dur. Kuşkusuz, bu menenjit, zamanında alınmaları şartıyla antibiyotiklerle tedavi edilir. Önleme ve aşılama, hala bu hastalıkla savaşmanın en iyi yoludur.
- Ellerini sık sık yıka.
- Hasta bir insanla aynı bardakta içmeyin, çatal bıçak takımını, rujunu ve diş fırçasını almayın.
- Bağışıklık sisteminizi iyi uyuyarak (günde 7-8 saat), bol miktarda sıvı alarak (günde 1.5 ila 2 litre), egzersiz yaparak (günde 30 dakika) ve dengeli bir diyet yaparak sağlıklı tutun.
- Bakteriyel menenjite karşı aşılanmayı unutmayın. Bazı suşlar aşılama ile önlenebilir. Daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.
- Bakteriyel menenjit, milyonlarca yayılır, bu nedenle enfekte bir kişiden uzak durmak ve mümkünse maske takmak akıllıca olur.
Kendinizi sepsise karşı nasıl koruyacağınızı bilin. Enfekte olan kanın içinden geçen yaygın, hızlı bir enfeksiyondur. Bakteriler kanda çoğaldıklarında böbrekler, pankreas, karaciğer veya dalak gibi diğer organları istila edebilirler.
- Sepsis birçok durumda oluşabilir. Bir ameliyattan sonra olabilir, fakat aynı zamanda farklı enfeksiyonlardan sonra (dermal, akciğerler, idrar yolu, labdomenler). Aynı zamanda birincil olabilir, yani önceden belirlenmiş herhangi bir patolojiyle bir bağlantısı olmadan.
- Bazı insanların sepsis gelişmesi daha olasıdır. Bu, bağışıklık sistemi baskılanmış insanlar, bebekler ve çocuklar, yaşlılar, kronik bir patolojiye sahip olanlar (kanser, diyabet, karaciğer hastalığı, HIV / AIDS) veya travma ve ciddi yanıklar sonrasında ameliyat olan kişiler için geçerlidir. . Tüm bu insanların uyanık olması gerektiğini söylemeye gerek yok.
- Bu yüzden mantıklı, sepsis önlemek için, önce bir bakteri enfeksiyonu önlemek için en iyisidir. Ayrıca, birinin bağışıklık sistemini uyarması ve kronik bir hastalığı varsa iyi bir şekilde tedavi edilmesi gerekir.

Yöntem 4 Bakteriyel enfeksiyonların ne olduğunu anlayın

Bakterilerin savaşmanın zor olduğunu anlayın. Aşırı sıcaklık, basınç veya asit koşullarında yaşayabilen tek hücreli organizmalardır. Basıncın çok büyük olduğu ve ışığın olmadığı okyanusların dibinde, buzullarda, asit göllerinde ...
Bakteriyel bir enfeksiyonun nasıl yayıldığını bilin. Bununla birlikte bakteriler, yaşamak ve çoğalmak için bazı besin maddelerine ihtiyaç duyarlar. Aksi takdirde, koşullar daha iyi olana kadar uyurlar. Birçok bakteri şeker ve nişastada çoğalır, bu da neden gıdada çok fazla olduğunu açıklar. Orada, eğer nem ve sıcaklık koşulları iyi ise çoğalabilirler.
- Bakteriler tuvaletler içinde çoğalır, bu nedenle teleskopun koruyucu bir film ile korunması tavsiye edilir.
- Bununla birlikte, neyse ki tüm bakteriler zararlı değildir! Ciltte, bağırsaklarda, ağızda bilmeden bazılarınız var ... Vücudun iyi işleyişinde (örneğin bağırsak florası) kilit rol oynarlar.
Doktoru ne zaman arayacağınızı bilin. Bakteriyel enfeksiyonlar tehlikelidir, bazıları ölümcül olabilir. Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:
- üç günden fazla bir süre boyunca 38 ° 'nin üzerinde ateş,
- birkaç gün sonra geçmeyen anormal semptomlar,
- geçmeyen acı (veya rahatsızlık),
- bir haftadan uzun süren, üretken bir öksürük (mukusun kesilmesiyle birlikte) veya
- Acıyan ve irin içinden çıkan bir kulak,
- baş ağrısı ve ateş veya başınızı dik tutamazsanız,
- kusma ve dehidrasyon
Acil durumlarda acil durumlarda kullanın. Bazı enfeksiyonlar hızlı ve etkili bir tıbbi yönetim gerektirir. 112'yi arayın veya arayın. Acil durumlar:
- bir veya daha fazla ödem, kızarıklık, ağrı, ateş,
- şiddetli yorgunluk, hassasiyet kaybı, şiddetli ateş, bulantı, kusma veya oryantasyon bozukluğu,
- nöbetler,
- solunum sıkıntısı