Bir kek nasıl yapılır (diyet)

İçerik

• malzemeler
• aşamaları
• Yöntem 1/2:
  Mermer kek
• Yöntem 2/2:
  Yoğurtlu kek
• danışma

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için gönüllü yazarlar düzenleme ve geliştirme çalışmalarına katıldı.

Burada daha hafif bir kalorili kek yapmak için iki tarif var: mermer bir pasta ve bir yoğurtlu kek. Bu tarifler orijinal tariflere çok benzer, ancak burada suçlu hissetmiyorsunuz.

malzemeler

• Mermer kek için ihtiyacınız olan:
  • 75 g hafif yarı tuzlu tereyağı
  • 15 g sukraloz (tatlandırıcı)
  • 2 yumurta
  • 200 g un
  • 35 gr mısır unu
  • 1/2 kabartma tozu poşeti
  • 100 ml yağsız süt
  • 15 gr yağsız kakao tozu
• Yoğurt keki için ihtiyacınız:
  • 2 yoğurt% 0
  • 1 kavanoz pudra şekeri veya ½ stevia
  • 1,5 un unu
  • 1,5 mısır unu kavanozu
  • 4 cl süt
  • 4 yumurta
  • 1 paket vanilya şekeri
  • 1 kabartma tozu poşeti

aşamaları

Yöntem 1/2:
Mermer kek

1. 1 Ön ısıtma fırın termostatı 6 (180 ° C).
2. 2Yumuşak tereyağı sukraloz ile karıştırın.
3. 3Sarıları beyazlardan ayırın, beyazları çırpın ve sarıları tereyağı ve şeker karışımına ekleyin.
4. 4Un, mısır unu ve kabartma tozunu karıştırın, iyice karıştırın.
5. 575 ml sütle doldurun ve yumurta aklarını ekleyin.
6. 6 Karışımın 2 / 3'ünü bir kek kalıbına dökün, tereyağını dökün ve önceden un haline getirin. Geri kalan hamuru kakao tozu ve 25 ml süt ekleyin. Koyu hamuru hamurun üzerine dökün ve çırpın.
7. 7 40 ila 45 dakika pişirin. Pişirmeyi bıçakla kontrol edin (uç kuru kalmalıdır). Çözmeden önce soğumaya bırakın. reklâm

Yöntem 2/2:
Yoğurtlu kek

1. 1 Fırını önceden 180 ° C'ye ısıtın (termostat 6). Küfünüzü silikon olmadıkça tereyağıyla unlayın.
2. 2 Bir salata kasesi al. Yoğurt dökün ve tarifin geri kalanında dozer olarak kullanmak için saksıları saklayın.
3. 3Şeker, un, mısır unu, maya, vanilya şekeri, yumurta sarısı ve süt ekleyin.
4. 4Kek daha havadar oluncaya kadar yumurta aklarını çırpın.
5. 5 Hamurunuz yumuşakken kalıbınıza dökün ve yaklaşık 30 dakika pişirin. Pişirme süresi fırına bağlıdır, bu nedenle düzenli olarak bir bıçak bıçağı yerleştirmek en iyisidir. Kuru olduğu zaman ... hazır!
6. 6İyi tatmak! reklâm

danışma

• Yumurta aklarını kar yağıncaya kadar çırpın, bu numara keklerinizi havalandırır.
• Pastayı tarçınlı yoğurt, narenciye kabuğu rendesi, rendelenmiş hindistan cevizi vb. İle süsleyebilirsiniz.
• Bir buzlanma yapabilirsiniz, ancak bu başlık ile aynı değildir.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=making-a-gallery-(régime)&oldid=130906" adresinden alındı