Prostatın boyutunu nasıl azaltır

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak
• Bölüm 2 İlaç alarak
• Bölüm 3 Cerrahi tedavilerin kullanılması

Prostat erkek üreme sisteminin bir parçasıdır ve yaşla birlikte artabilir ve böylece üretra üzerinde rahatsız edici bir baskı uygular. Bu durum idrar yapma zorluğu, idrar yolu enfeksiyonları ve hatta mesane taşlarına neden olabilir. Çoğu durumda, birinin yaşam biçimini değiştirmek ve ilaç almak idrarla ilgili sorunları gidermeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bazıları prostat boyutunu azaltmak için minimal invaziv veya geleneksel ameliyatlar gerektirebilir.

aşamaları

Bölüm 1 Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak

1. 
   

   
   Daha az alkol, soda ve kafein için. Her hafta aldığınız çay, kahve, meşrubat ve alkollü içecek miktarını azaltın. Kafein ve içeceklerin gazlaştırılması işlemi mesaneyi tahriş edebilir ve semptomları şiddetlendirebilir.
   • Günde 200 mg'dan fazla kafein veya yaklaşık iki fincan kahve almamaya çalışın. Bu, sağlıklı bir yetişkin için önerilen maksimum miktarın yaklaşık yarısıdır.
   • Alkollü içecek tüketiminizi günde 4 veya haftada 14 içki ile sınırlayın. Alkol tüketiminizi mümkün olduğunca azaltmak en iyisidir.

2. 
   

   
   Yatmadan iki saat önce daha az sıvı için. Geceleri bol miktarda sıvı almaktan kaçının. Boş bir mesane ile yatmak, idrar rahatsızlığını ve gecenin ortasında banyoya gitme gereksinimini önler.
   • Ancak, vücuda yeterli sıvı alımı sağlamak için gün boyunca daha fazla sıvı tüketin.
   • Erkekler için günde yaklaşık 4 litre sıvı tüketilmesi önerilir.
   • Önerilen günlük miktar, fiziksel aktivite düzeyi ve hava durumu gibi çok çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir (çok sıcak veya olmasın).

3. 
   

   
   
   
   Bağırsak geçişinizi iyileştirmek için daha fazla lif yiyin. Tenli meyveler, mercimek, kuruyemiş, sebze ve fasulye de dahil olmak üzere lif bakımından zengin yiyecekleri yiyin. Bu, mesaneye fazladan baskı uygulayabilen ve genişlemiş prostat belirtilerini artırabilen kabızlığın önlenmesine yardımcı olacaktır.
   • Diyet lifi bakımından zengin meyve ve sebzeler arasında elma, brokoli, armut, havuç, İsviçre pazı, ahududu ve çilek bulunur.
   • Yaşa bağlı olarak günde 30 ila 38 gram lif tüketilmesi önerilir. Gıda takviyesi formundaki lif güvenli olsa da, kabızlığa neden olabilir. Mümkün olduğunca takviyeden ziyade gıdalardan lif almaya çalışın.

4. 
   

   
   Mesaneyi tamamen boşaltmak için iki kez açmayı deneyin. Tekrar denemek için idrar yaptıktan sonra yaklaşık 30 saniye bekleyin, ancak fazla gerilmekten kaçının. Böylece mesaneyi tamamen boşaltabilir ve idrar yolu enfeksiyonlarının sıklığını azaltabilirsiniz.

5. 
   

   
   
   
   İlaçlarınızın yan etkileri hakkında bilgi edinin. Başka bir sağlık sorununu tedavi etmek için başka bir ilacı kullanmaya başladığınızda idrar yaparken zorluk çekiyorsanız doktorunuzla randevu alın. Bazı antidepresanlar ve dekonjestanlar, idrar bozukluklarının semptomlarını şiddetlendirebilir veya prostatın genişlemesine neden olabilir.
   • Doktorunuz, hastalığınızı prostatınızı etkilemeden tedavi etmek için başka bir ilaç tedavisi önerebilir.
   • İlk önce doktorunuzla konuşmadan tedavinizi kesmeyin.

Bölüm 2 İlaç alarak

1. 
   

   
   Semptomları tanımlayın. Düşük idrar çıkışı, idrara çıkma sonunda düşer veya gece dayanması için güçlü bir dürtü arayın. Mesaneyi boşaltmaya çalışıyor veya idrara çıkmaya başlarken de sorun yaşıyor olabilirsiniz. Bu durumda, resmi tanı için doktorunuza danışın.

2. 
   

   
   İdrardan geçmekte zorluk çekiyorsanız, alfa blokerleri deneyin. Mesane ve prostat çevresindeki kasları gevşeten bu ilaç türü hakkında doktorunuzla konuşun. Bu ilaç sınıfı, banyoya girdiğinizde idrar akışını artırır ve çok sık sertleşme ihtiyacını sınırlar.
   • Yan etkileri nadirdir, ancak alfa blokerleri almak baş dönmesine neden olabilir. Neyse ki, birkaç hafta içinde semptomları hafifletiyorlar.
   • Tamsulosin gibi reçete ettiğiniz ilaçları doktorunuzun önerdiği şekilde alın.
   • Çoğu alfa blokeri diğer maddelerle güvenle alınabilir. Kullanmakta olduğunuz ilaçlarla olası ilaç etkileşimleri hakkında bilgi edinmek için eczacınıza danışın.

3. 
   

   
   Şiddetli hipertrofi durumunda enzim inhibitörlerini deneyin. Doktorunuza, dutasterid ve finasterid gibi bu ilaçların semptomlarınızın tedavisinde yardımcı olup olmadığını sorun. İdrar bozukluklarını hafifletmek için prostat dokusunu daraltırlar ve ciddi şekilde büyütülmüş bir prostat durumunda daha etkilidirler.
   • Prostat dokusu zaman içinde giderek azaldığından, bu tür inhibitörlerin semptomları iyileştirmesi aylar alabilir.
   • Alfa blokerlerde olduğu gibi, vertigo en sık görülen yan etkidir.
   • Şu anda almakta olduğunuz ilaçlarla olası olumsuz etkileşimler hakkında bilgi edinmek için eczacınıza danışın.

4. 
   

   
   Erektil disfonksiyonunuz varsa, tadalafil alın. Erektil disfonksiyon tedavisinde endike olan ve prostat hipertrofisinin idrar semptomlarının azaltılmasında etkili sonuçlar veren bu ilaç hakkında doktorunuzla konuşun. Taladafila almadan önce erektil bir bozukluğa sahip olmanız gerekmese de, yaşlı erkeklerde prostat büyümesi ve erektil disfonksiyon çok yaygındır. Bu hastalıkların her ikisine de sahipseniz, ilaç çeşitli belirtileri hafifletmeye yardımcı olacaktır.
   • Tadalafilin idrar bozukluklarının semptomları üzerindeki etkisi henüz tam olarak anlaşılmamıştır, ancak yan etkiler çok yaygın değildir. En sık görülen baş ağrısı ve bel ağrısıdır.
   • Tadalafil'in semptomlar üzerindeki eylem süresi kişiden kişiye değişebilir. Beklentilerinizi doktorunuzla tartışın.
   • Bu ilacı, nitrogliserin de dahil olmak üzere diğer farmakolojik ürünlerle birlikte almanız önerilmez. Muhtemel olumsuz etkileşimleri bilmek için eczacınıza danışınız.

Bölüm 3 Cerrahi tedavilerin kullanılması

1. 
   

   
   İdrar sıklığı ve acil durumlarda TUMT uygulayın. İdrar kuvveti, aciliyet veya aralıklı idrara çıkma riskiniz azalırsa, transüretral mikrodalga tedavinizi (TUMT) doktorunuzla görüşün. Tedavi, prostat dokusunun idrar tıkanmalarına neden olan belirli kısımlarını yok etmek için mikrodalgaların kullanılmasından oluşur.
   • Bu tıbbi prosedür mesanenin boşaltılması sorununu çözemez, ancak hafif veya orta dereceli prostat engelleri için daha uygundur.
   • Bu tedavinin yan etkilerinin çoğu, doktor ofisinde topikal anestezi veya oral analjezik ile kontrol edilebilir.

2. 
   

   
   Üriner akışı iyileştirmek için TUNA'yı düşünün. Doktorunuza İğnenin Transüretral Proliferasyonunu (TUNA) Doku hakkında sorunuz. Bu teknik idrar akışını iyileştirmek için yüksek frekanslı radyo dalgaları ile anormal dokuyu yok eder. Prosedür, üreteri sıkıştıran dokuya ulaşmak için doğrudan prostata iğne sokmayı içerir.
   • Tedavi genellikle hastanede yapılır, ancak hastanede yatış gerektirmez. Lokal anestezi ağrıyı kontrol etmek için kullanılır.
   • İşlemden sonra, birkaç hafta boyunca sık veya ağrılı idrara çıkma gibi yan etkiler görülebilir.

3. 
   

   
   Prostat astarı hakkında bilgi edinin. Eğer ilaçlar ve cerrahi sizin için işe yaramazsa, bu seçeneği göz önünde bulundurun. Açık tutmak için iğneye yerleştirilmiş küçük bir RİA ile prostatik stent yerleştirme hakkında doktorunuzla konuşun. Çoğu doktor bu çözümü önermez, ancak şiddetli prostat büyümesi varsa ve belirtileri ilaçla veya diğer prosedürlerle kontrol etmek istemiyorsanız, bu hariç tutulmaması gereken bir seçenek olabilir.
   • Zaman içinde stentler pozisyon değiştirebilir ve daha fazla rahatsızlığa ve idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir. Sorunlu ise çıkarmaları da zor olabilir.

4. 
   

   
   Gerekirse, invaziv cerrahi seçenekleri tartışın. Belirtileriniz ilaçla geçmezse veya minimal invaziv bir yöntemden sonra, olası cerrahi seçenekleri doktorunuzla tartışın. Bu korkutucu gelebilir, ancak cerrahi seçenekler genellikle belirtileri tamamen rahatlatır.
   • Uzman, sahip olduğunuz semptomları ve klinik geçmişinizi temel alarak en iyi cerrahi seçenekleri tartışabilir. Ameliyattan sonra yaşınıza ve doğurganlık gereksinimlerinize bağlı olarak doktorunuz prostat büyümesini tedavi etmek için seçenekler tanımlayabilir.
   • Yaygın cerrahi seçenekler arasında transüretral insizyon, prostatektomi, lazer cerrahisi veya prostat rezeksiyonu bulunur.