Ameliyat sonrası karın şişliği nasıl azaltılabilir

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 İnsizyon bölgesini tedavi edin
• Bölüm 2 Karın şişkinliğini azaltmak

Bölgede ameliyattan sonra karın bölgesinde şişlik olması yaygındır ve bu kesiyi, insizyon bölgesine dikkat ederek ve sindirim sisteminizin aktivitesini uyararak rahatlatmak mümkündür. Yarayı temiz tutmak ve enfeksiyonları önlemek için doktor ya da hemşire tarafından verilen tüm talimatları izleyin. Ayrıca, şişkinliği önlemek için gün boyunca az miktarda sindirimi kolay olan yumuşak yiyecekleri yiyerek diyetinizi de değiştirmelisiniz. Kabızlıktan kaçınmak için bol su içmek ve lif alımınızı artırmak da önemlidir.

aşamaları

Bölüm 1 İnsizyon bölgesini tedavi edin

1. 
   

   
   Doktorun ameliyat sonrası talimatlarını izleyin. Ameliyattan sonra, bir hemşire veya doktorunuz size evde kendinize nasıl bakacağınız konusunda talimatlar verecektir. Bu, karın insizyonuna nasıl bakılacağını da içerecektir. Kesi bölgesini korumak ve bir enfeksiyonu önlemek için bu önerileri izleyin.
   • Bu talimatları daha sonra unutmadığınızdan emin olmak için, sağlık uzmanına not alıp alamayacağınızı ya da sevdiğiniz birisinin size eşlik edip etmediğini sorun.

2. 
   

   
   Temizliği arasında yarayı temiz ve kuru tutun. Kesi bölgesini günlük olarak yumuşak sabun ve su kullanarak temizlemelisiniz. Hafifçe vurarak bölgeyi temiz bir havlu ile silin. Enfeksiyon ve şişmeye neden olabileceğinden, bu alanın etrafındaki nem veya kalıcılığın birikmesinden kaçının.
   • Siteyi temizlemek veya banyo yapmak için ameliyattan sonra en az 24 saat bekleyin.
   • İnsizyon bölgesini doktorunuz önerdiği sürece temizleyin. Bu süre, yapılan karın ameliyatı türüne bağlı olarak değişebilir.

3. 
   

   
   
   
   Her 20 dakikada bir soğuk kompres uygulayın. Ameliyattan sonra karın üzerine soğuk kompres uygulamak şişliği azaltabilir ve ağrıyı azaltabilir. Temiz bir havluya bir bardak buz veya kırılmış buz sarın. Kompresyonunuzu karın bölgenize uygulayın ve en fazla 20 dakika boyunca tutun.
   • Tahrişi veya tahribatını önlemek için pedi doğrudan cilde uygulamaktan kaçının.

4. 
   

   
   Enfeksiyonları önlemek için kesi bölgesine dokunmaktan kaçının. Kesi bölgesini uygun şekilde temizlemenin yanı sıra, iyileşirken etrafındaki alana dokunmaktan kaçınmalısınız. Herhangi bir temas yaranın tahriş olmasına ya da enfeksiyona neden olan mikropların yayılmasına neden olabilir. Bu, karın şişmesine neden olabilir.
   • Çevreye losyon sürmeniz gerekiyorsa, kokusuz bir ürün tercih edin ve yaraya temas etmediğinden emin olun.

5. 
   

   
   
   
   Enfeksiyon durumunda doktorunuza başvurun. İnsizyon bölgesini enfeksiyon belirtileri açısından izlemek esastır. Herhangi bir kızarıklık, irin veya anormal şişlik fark ederseniz derhal doktorunuzu arayın. Ağrı zamanla kötüleşirse, ona da danışmalısınız.

6. 
   

   
   Kompresyon giysiler giymeyi düşünün. Bunlar ameliyat sonrası karnı desteklemek için giyilen elastik giysilerdir. Liposuction gibi bir ameliyattan sonra, bandajları yerinde tutmak ve şişliği ve kanamayı en aza indirmek için bu giysileri giymek gerekir. Doktorunuzdan ameliyattan sonra ve ne kadar süre kullanmanız gerektiğini sorun.
   • Doktorlar genellikle ameliyattan sonra 3 ila 6 hafta boyunca kompresyon giysilerini giymeyi önerir.
   • Çevrimiçi olarak ve tıbbi malzeme mağazalarında bulunabilirler.
   • Yaranın iyileşmesi sürecinde bu tip kıyafetler giymelisiniz: giydiğinizden ve nazikçe çıkardığınızdan emin olun.

Bölüm 2 Karın şişkinliğini azaltmak

1. 
   

   
   Daha küçük öğünler ve daha sık yiyin. Karın ameliyatından sonra tükettiğiniz yiyecekleri sindirmek zor olabilir. Sindirim sistemini aşırı yükleyip şişkinliğe neden olabileceğinden, büyük porsiyon yiyecekleri yemekten kaçının. Yakıt almak için gün boyunca küçük öğünler veya atıştırmalıklar yemeye çalışın.
   • Yulaf ezmesi, çorba veya salata gibi yiyecekleri yiyin.
   • Muz, tam tahıllı bisküvi veya elma gibi atıştırmalıklar için gidin.
   • Diyetinize ne zaman devam etmeniz gerektiğini öğrenin.

2. 
   

   
   Kabızlığı önlemek için iyice nemlendirin. Özellikle ağrı kesiciler kullanıyorsanız, ameliyattan sonra kabızlık ve şişkinlik sık görülür. Sindiriminize ve metabolizmanıza yardımcı olmak için, gün boyunca su ve bitki çayları gibi nemlendirici sıvılar içmeyi deneyin.
   • Günde yaklaşık 2 litre nemlendirici sıvı içmeniz tavsiye edilir.
   • İdrarınızı netleştirmek için yeterli miktarda sıvı içmeye çalışın.
   • Vücudunuzu kurutabileceklerinden alkollü içeceklerden veya kafeinden kaçının.
   • Hoş olmayan bir idrar kokusu dehidrasyonunuzun olduğunu gösterebilir.

3. 
   

   
   Doktor tarafından önerilen postoperatif rejimi takip edin. Karın ameliyatından sonra, sindirimi zor yiyecekleri yemekten kaçınmak önemlidir. Doktorunuzdan, iyileşirken güvenle yiyebileceğiniz yiyeceklerin bir listesini ve kaçınmanız gereken yiyecekleri isteyin. Genellikle ameliyattan sonraki ilk hafta boyunca yumuşak yiyecekler tüketmeniz ve sindirimi kolay olması önerilir.
   • Yiyecekleri daha yumuşak ve sindirimi kolaylaştırmak için bir blender kullanabilirsiniz.
   • Ayrıca iyileşirken bebek maması yemeyi de deneyin.
   • Doktorunuz önerdiği sürece bu diyeti uygulayın.

4. 
   

   
   Yüksek lifli yiyecekleri yiyin. Gaz, şişkinlik ve kabızlıktan kaçınmak için, lifleri yüksek gıdalar tüketin. Meyveler, kepekli tahıllar ve sebzeler mükemmel bir diyet lifi kaynağıdır. Ameliyattan sonra aşağıdaki yiyecekleri diyetinize ekleyin:
   • muz,
   • şeftali, armut ve elma
   • yulaf ezmesi gibi sıcak mısır gevrekleri,
   • tatlı patates
   • pişmiş ve yumuşak sebzeler.

5. 
   

   
   İyileşirken mümkün olduğu kadar aktif kalın. Karın ameliyatından sonra aktif olmak bağırsak geçişini teşvik eder. Bu, midede gaz birikmesini önlemeye yardımcı olur, olası bir şişkinlik nedenidir. Orta şiddette fiziksel aktivite uygulayın. Örneğin, aktif kalmak için kısa mesafeleri günde birkaç kez yürüyün.
   • Daha iyi hissetmeye başladığınızda yürüyüşlerinizin süresini uzatın.
   • İyileşme sırasında koşma, bisiklete binme veya ip atlama gibi yoğun etkinliklerden kaçının.
   • Gerekirse havalandırmayı unutmayın. Bunu yapmamak, şişkinliği ve rahatsızlığı artırabilir.

6. 
   

   
   Yumuşatıcı bir müshil almayı düşünün. Bazen karın ameliyatından sonra dışkıya gitmek zordur ve yumuşatıcı müshil almak yardımcı olabilir. Düzenli tuvalet kullanımı, rahatsızlığı ve gaz birikmesini önlemeye yardımcı olabilir. Doktorunuzdan güvenli bir müshil önermesini isteyin ve tedavi süresince talimatlarını takip edin.