Prostat spesifik antijenlerin oranı (PSA) nasıl azaltılır

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Doğal olarak APS oranını düşürmek
• Bölüm 2 APC oranını düşürmek için tıbbi tedavi talep edin

Prostat spesifik antijenleri (PSA), prostat hücreleri tarafından üretilen bir proteindir. APS testi kandaki APS seviyesini ölçer, normal oran 4 ng / ml'nin altında olmalıdır. Daha yüksek bir PSA seviyesi, prostat kanseri ve APA seviyelerini artıran diğer faktörleri gösterebileceği için ek testlere yol açmalıdır: prostatın iltihaplanması veya hiperplazisi, enfeksiyon idrar yolu, son boşalma, testosteron, yaşlılık ve hatta bisiklete binmek. APC seviyelerinizi doğal olarak veya ilaçlar kullanarak düşürebilirsiniz.

aşamaları

Bölüm 1 Doğal olarak APS oranını düşürmek

1. 
   

   
   APC'de bir artışı tetikleyen yiyeceklerden kaçının. Bazı yiyeceklerin prostat üzerinde olumsuz bir etkisi var ve kandaki prostatik antijen oranını arttırıyor gibi görünüyor. Daha spesifik olarak, süt ürünleri (süt, peynir, yoğurt) ve hayvansal yağ (et, domuz yağı, tereyağı) bakımından zengin diyetler prostat kanseri riskini artırabilir. Örneğin, doymuş yağın düşük olduğu ve çok fazla antioksidan içeren meyve ve sebzelerin zengin olduğu sağlıklı bir diyete geçmek, prostat kanseri riskinizi düşürebilir ve APC oranınızı düşürebilirsiniz.
   • Süt ürünleri, yüksek antijen seviyeleri ve zayıf prostat sağlığı ile bağlantılı olan daha yüksek seviyelerde insülin benzeri bir büyüme faktörü tetikleme olasılığına sahiptir.
   • Et yerken hindi ve tavuk gibi az yağlı etleri seçin. Düşük yağlı diyetler daha sağlıklı bir prostatla sonuçlanır ve prostat hiperplazisi riskini azaltır.
   • Eti daha sık balıkla değiştirin. Yağlı balıklar (somon balığı, ringa balığı ve ton balığı gibi), prostat kanseri riskini azaltan omega-3 bakımından zengindir.
   • Koyu mavi veya mor meyveler ve üzümlerin yanı sıra yeşil yapraklı sebzeler, oksidasyon nedeniyle dokulara, organlara ve bezlere (prostat gibi) zarar gelmesini önleyen antioksidanlar bakımından zengin olma eğilimindedir.

2. 
   

   
   
   
   Daha fazla domates ye. Domates, dokuları stresten koruyan ve enerjiyi daha iyi kullanmalarını sağlayan, bir karotenoid (bir bitki pigmenti ve bir antioksidan) olan likopen kaynağıdır. Domates ve yan ürünleri yüksek olan diyetler (örneğin domates sosları veya konsantreleri) prostat kanseri riskini düşürür ve kanda dolaşan APR seviyesini azaltmaya yardımcı olur. Likopen, domates salçası veya konsantresi gibi işlenmiş ürünlerde bulunduğunda (yani, vücut tarafından emilmesi ve kullanımı daha kolay) daha biyolojik olarak kullanılabilir görünmektedir.
   • Bazı araştırmalar, likopenin zeytinyağında pişirilmiş domateslerde bulunmadığından daha fazla biyolojik olarak bulunabileceğini göstermektedir.
   • Domatesler likopen ana kaynağı olsalar da kayısı, guava ve karpuz gibi diğer yiyeceklerde de bulunurlar.
   • Domates yiyemiyorsanız veya sevmiyorsanız, 4 mg içeren günlük besin takviyeleri alarak hala likopen azaltıcı etkilerinin tadını çıkarabilirsiniz.

3. 
   

   
   
   
   Nar suyu iç. Doğal nar suyu birçok sağlıklı besin maddesi içerir, bazıları prostatınızı olumlu yönde etkileyebilir ve PSA oranınızı düşük tutabilir. Örneğin, nar tohumları, kabuğu ve derisi, flavonoidler, fenolikler ve antosiyaninler gibi güçlü antioksidanlar içerir. Bu fitokimyasallar, kanserli hücrelerin büyüme geciktiricileri ve kanda spesifik prostatik antijen birikimi olarak kabul edilir. Nar suyu ayrıca bağışıklık sistemini uyaran ve vücudun APA seviyesini olumlu yönde etkileyen dokuyu onarmasını sağlayan mükemmel bir C vitamini kaynağıdır.
   • Günde bir bardak nar suyu içmeye çalışın. Saf nar suyunu sevmiyorsanız (çünkü acı olduğu için), nar suyunu içeren bir meyve suyu karışımı bulmaya çalışın.
   • En doğal ve saf nar ürününü seçin. Meyve suyu işleme fitokimyasalları ve C vitamini tahrip etme eğilimindedir.
   • Nar özü, diyet takviyesi olarak alabileceğiniz kapsüller olarak da mevcuttur.

4. 
   

   
   Pomi-T'yi almaya çalış. Pomi-T, çiğ nar, brokoli, yeşil çay ve toz zerdeçal içeren, piyasada satılan bir besin takviyesidir. 2013 yılında yapılan araştırmalar, Pomi-T'nin prostat kanserli hastalarda APC seviyesini düşürebileceği sonucuna varmıştır. Bu bileşenlerin her biri, anti-kanser özelliklerine sahip güçlü bir antioksidandır, ancak kombinasyonları, etkinliklerini arttıran sinerjik bir etki ortaya koymaktadır. Bu araştırma, 6 ay boyunca diyet takviyesi alan prostat kanserli erkeklere dayanıyordu. Pomi-T'nin iyi tolere edildiğini ve olumsuz yan etkilere neden olmadıklarını iddia ettiler.
   • Brokoli, kanser ve doku oksidasyonu ile mücadeleye yardımcı olan, sülfür bazlı bileşiklerden zengin, haçlı bir sebzedir. Brokoliyi ne kadar fazla pişirirseniz veya karda o kadar çok kaybederseniz, bu yüzden çiğ tüketmeniz gerekir.
   • Yeşil çay, kandaki APS seviyesini düşürürken kanser hücrelerini öldüren antioksidanlar olan kateşinler içerir. Bir bardak yeşil çay hazırlıyorsanız, kaynatmayın veya bir antioksidan olarak etkinliğinin bir kısmını kaybedebilirsiniz.
   • Zerdeçal, prostattaki kanser hücrelerinin yayılımını azaltarak APS seviyesini düşürebilecek bir madde olan kurkumin içeren güçlü bir antienflamatuar ilaçtır.

5. 
   

   
   PC-SPES almaya çalışın. PC-SPES, sekiz farklı Çin şifalı otundan yapılan bir besin takviyesidir. Uzun yıllardan beri var ve onu özel mağazalarda bulabilirsiniz. 2000 yılında yapılan araştırmalar PC-SPES'in ileri prostat hastalıkları olan erkeklerde APS oranını önemli ölçüde azalttığı sonucuna varmıştır. Araştırmacılar PC-SPES'in, prostatın boyutunu azaltan ve prostat antijenlerinin oranını düşüren testosteron seviyelerini düşürerek östrojene (ana kadınlık hormonu) benzer şekilde davrandığına inanıyorlar.
   • Bu çalışmaya katılan tüm erkekler iki yıl boyunca PC-SPES aldı (günde dokuz kapsül) ve APA seviyelerinin% 80 veya daha fazla azaldığını gördü, bu azalma tedaviyi bıraktıktan bir yıldan fazla sürdü.
   • PC-SPES bir kafatası başlığı, krizantem, Reishi mantarı, disatis, meyan kökü, ginseng kökü (panax ginseng), rabdosia rubescens ve Florida palmiye ağaçları (serenoa repens) karışımıdır.

Bölüm 2 APC oranını düşürmek için tıbbi tedavi talep edin

1. 
   

   
   APAP analizinizin sonuçlarından sonra doktorunuza danışın. Çoğu erkek, prostat spesifik antijen seviyelerinin bir analizini yapar, çünkü yoğun pelvik ağrı, oturma rahatsızlığı, idrara çıkma sorunları, sperm kanı veya problem çıkarma. Bununla birlikte, prostatı (enfeksiyonlar, kanser, iyi huylu hipertrofi, spazmlar) etkileyebilecek ve APA seviyesinde (yukarıda açıklandığı gibi) bir artışa neden olabilecek birçok bozukluk vardır. Bu nedenle, APC oranının analizinin sonucu mutlaka kanser varlığı anlamına gelmez, çünkü çok sık yanlış alarmlar vardır. Doktorunuz, tıbbi geçmişinize ek olarak antijenlerin oranını, prostatın fizik muayenesini veya prostatın olası bir biyopsisini (doku örneği) teşhis etmeden önce değerlendirecektir.
   • Daha önce, 4 ng / ml'nin altındaki bir APS seviyesinin sağlıklı olduğu ve 10 ng / ml'nin üzerindeki bir oranın yüksek bir prostat kanseri riski olduğu düşünülmüştü. Bununla birlikte, prostat kanseri olan erkeklerin de APR seviyelerinin 4 ng / ml'den az olabileceği ve 10 ng / ml'den daha yüksek bir hızda erkeklerin sağlıklı bir prostat olabileceği bulunmuştur.
   • APC oranının farklı analizlerini sor. Hekimlerin düşünebileceği üç alternatif analjezik antijen analizi formu (standart analize ek olarak) vardır. Yüzde analizi, yalnızca kanda serbestçe dolaşan ASA ile ilgilidir. APS'nin hızı, zaman içindeki hız değişimini belirlemek için APS'nin diğer analizlerinin sonuçlarına dayanır. APS'nin idrar analizi, prostat kanseri ile test edilen erkeklerin en az yarısında ortak olan bir gen füzyonu arar.

2. 
   

   
   Aspirin almayı düşünün. 2008 yılında yapılan araştırmalar, aspirin ve diğer steroidal olmayan antienflamatuar ilaçların, düzenli olarak alınmaları halinde APS seviyesinin düşürülmesine yardımcı olabileceği sonucuna varmıştır. Araştırmacılar, aspirinin prostat üzerindeki etki mekanizmasını tam olarak anlamamaktadır (bunun nedeni bezin boyutunu küçülten bir durum değildir), ancak düzenli olarak alan erkeklerin, düzenli olarak almayan erkeklerden 10 kat daha düşük APS oranları vardır. aspirin veya diğer NSAID'leri almayın. Bununla birlikte, doktorunuzla mide tahrişi, ülser ve kanın pıhtılaşma gücünün düşmesi gibi uzun vadede aspirin almanın olası risklerini tartışın.
   • Aspirin alan ve APA oranlarında en önemli etkiye sahip olan insanlar, gelişmiş prostat kanserli erkekler ve sigara içmeyen erkekler.
   • Uzun süreli (birkaç aydan fazla) almak isteyen erkekler için en güvenli seçenek aspirin kaplı düşük dozdur.
   • Aspirin ve diğer NSAID'ler kanı daha sıvı hale getirme özelliğine sahip olduklarından (daha kolay pıhtılaşmasını önler), ayrıca kalp yetmezliği veya diğer kardiyovasküler hastalıklar riskini azaltır.

3. 
   

   
   APC seviyenizi düşürebilecek diğer ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. APA seviyesini düşürebilen çok sayıda ilaç vardır, ancak çoğu prostatla ilgili olmayan rahatsızlıklar veya hastalıklar için tasarlanmıştır. Özellikle bu oranın yorumlanması zorsa ve yüksek APC oranının her zaman prostat hastalığının bir göstergesi değilse, bunun APC oranınızı düşüreceğini ummadığınız hastalıklar için ilaç almanız önerilmez.
   • Prostat için tasarlanan ilaçlar arasında, prostat hiperplazisi ve idrar semptomlarının tedavisinde de kullanılan 5-alfa redüktaz inhibitörleri (finasterid, dutasterid) bulunur. Yan etkileri arasında, bu inhibitörler prostatik antijen oranını düşürebilir, ancak bu, onu alan tüm erkeklerde çalışmaz.
   • Statinler gibi kolesterolü düşüren ilaçlar (Lipitor, Crestor, Zocor), birkaç yıl boyunca alırsanız düşük APS seviyesine de bağlanır. Ancak, yüksek tansiyon için öngörülen kalsiyum bloke edici ilaçlar kullanıyorsanız, bu ikincil fayda iptal edilir.
   • Tiazid diüretikler yüksek tansiyon için kullanılan "su hapları" dır. Bu diüretiklerin uzun vadede kullanımı genellikle düşük PSA seviyesi ile ilişkilidir.