Durobilinojen seviyeleri nasıl azaltılır

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Evde durobilinojen seviyelerini düzenleyin
• Yöntem 2 Yüksek durobilinojen seviyeniz olduğunda kendinizi şımartın
• Yöntem 3 Yüksek Durobilinojenik Düzeyleri Teşhis Etmek

Lurobilinojen, idrarda bulunan bir bileşiktir. Böbrekler tarafından elimine edilen bir bilirubin ürünüdür. Normal durobilinojen seviyeleri düşük olduğundan, bir artış hepatit, zehirlenme veya siroz gibi karaciğer problemlerinin varlığını gösterebilir. Bu bileşiğin değerinin yüksek olduğunu düşünüyorsanız, gecikmeden doktora başvurmalısınız.

aşamaları

Yöntem 1 Evde durobilinojen seviyelerini düzenleyin

1. 
   

   
   Çok fazla sebze ve meyve yiyin. Bu besinler bakımından zengin olan sağlıklı bir diyet karaciğer sağlığını ve normal durobilinojen seviyelerini teşvik eder. Kırmızı meyveler ve sebzeler, bilirubin değerlerini azaltmaya yardımcı olan ve bunun sonucunda durobilinojen seviyelerini azaltan bir bileşik içerir. Domates bu amaç için iyi bir besindir.
   • Turp ayrıca karaciğer sağlığını uyarmak için mükemmel bir sebzedir.

2. 
   

   
   Diyetinize lif ve kepekli tahıllar ekleyin. Karaciğer sağlığı için lif önemlidir. Sadece meyve ve sebzelerde değil, pirinçte, tahıllarda ve tahıllarda ve fındıkta da bulunurlar. Erkekler için her gün yaklaşık 25 g, kadınlar için ise 35 g.
   • Lorge toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve karaciğer fonksiyonunu uyarır.

3. 
   

   
   
   
   İşlenmiş gıdalardan kaçının. Sağlıksız bir diyet karaciğer fonksiyonunu değiştirebilir ve durobilinojen ve bilirubin değerlerini artırabilir. Diyetinizin çoğunlukla taze, doğal ve işlenmemiş yiyeceklerden oluştuğundan emin olun. Rafine şeker, rafine karbonhidratlar, fastfood yiyecekler, kızarmış yiyecekler ve işlenmiş ve önceden paketlenmiş yiyecekler yemeyin.
4. Alkolden uzak durun. Alkollü içecekler karaciğeri olumsuz yönde etkiler. Hasar, iltihaplanmaya, karaciğerde yağ birikintilerine neden olabilir, yara izi bırakabilir (siroz). Sorununuzun nedenini belirlemediğiniz sürece, alkol almaktan kaçının.

5. 
   

   
   Çok su iç. Normal seviyedeki durobilinojeni korumanın kolay bir yolu sulu kalmasıdır. Günde en az sekiz bardak 250 ml su içmeyi deneyin. Hidrasyon, böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını desteklemek için esastır.

6. 
   

   
   
   
   Kilo ver. Durobilinojen seviyeniz yüksekse, doktor birkaç kilo vermenizi ve fiziksel aktivite seviyenizi arttırmanızı önerebilir. Bazı karaciğer problemleri kilo vermek, sağlıklı bir diyet yemek ve egzersiz yaparak tedavi edilebilir.
   • Kilo vermek istiyorsanız bir doktora görünün. Size uygun bir diyet ve egzersiz programı geliştirmenize yardımcı olabilir.

Yöntem 2 Yüksek durobilinojen seviyeniz olduğunda kendinizi şımartın

1. 
   

   
   Aldığınız ilaçları başkalarıyla değiştirin. İdrarınızdaki durobilinojen konsantrasyonunu olumsuz yönde etkileyen ilaçları alırsanız doktorunuz tedavinizi kesmenizi veya ilacı değiştirmenizi önerebilir. Bu, sorunu çözmek için yeterli olabilir.

2. 
   

   
   Demir takviyesi alın. Lanemia bu sorunun nedeni olabilir. Bu durumda, sağlık uzmanı demir takviyeleri önerecektir. Grip şiddetine bağlı olarak, oral takviyeler veya intravenöz demir alabilirsiniz.
   • Eğer ciddi sıtma varsa, doktorun hastalığı kontrol edebilmesi için muhtemelen hastaneye kabul edilirsiniz.

3. 
   

   
   Herhangi bir karaciğer hastalığını tedavi etmek için hastaneye gidin. Yüksek durobilinojen düzeylerinin nedeni karaciğer hastalığı ise, doktorunuz tarafından yakından takip edilmelidir. Durum kötüleşirse, hastaneye kabul edilebilir. Hastanede kaldığınızda, bozukluğu tedavi etmek için antiviral ilaçlar alabilirsiniz.
   • Karaciğerinize verilen zarar onarılamazsa, doktor nakil önerecektir.

Yöntem 3 Yüksek Durobilinojenik Düzeyleri Teşhis Etmek

1. 
   

   
   Koyu renkli idrar ve sarımsı cilt arayın. Bazı belirtiler durobilinojen seviyelerinin yüksek olup olmadığını bilmek için yardımcı olabilir. Bu durumda, idrarınız daha koyu bir renge sahip olurken dışkı daha açık bir renge sahip olacaktır.
   • Cildiniz ve gözlerinizin sarımsı bir tonu olabilir.

2. 
   

   
   Doktorunuza danışın. Yüksek durobilinojen durumunda bir sağlık uzmanına danışın. Bu bir karaciğer problemini gösterebilir.Pek çok ciddi ve potansiyel olarak ölümcül karaciğer hastalığı yüksek durobilinojen değerlerine neden olur. Bu sizin durumunuzsa, gecikmeden sağlık uzmanına danışmalısınız.
   • Örneğin, karaciğer sirozu, hepatit veya karaciğer kanseri olabilir.

3. 
   

   
   Bir durine taraması gerçekleştirin. Bu sorunun olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuz bir durin testi yazacaktır. Test, yüksek seviyeler olup olmadığını öğrenmek için kanserojen ile reaksiyona giren bir test şeridi ile gerçekleştirilir. Daha sonra, sonuç pozitifse, doktor bu bileşiğin idrarınızdaki miktarını belirlemek için bir test yapacaktır.
   • Doktor muhtemelen aynı zamanda bir kan testi ve karaciğer fonksiyon testi de yapacak.