Kendine güven eksikliğini tanımak

İçerik

• aşamaları
• 3 numaralı yöntem:
  Sobserver
• danışma
• uyarılar

Bu makalenin ortak yazarı, LPC Paul Chernyak'tır. Paul Chernyak, Chicago'da lisanslı bir psikoloji danışmanıdır. 2011 yılında Amerikan Profesyonel Psikoloji Okulu'ndan mezun oldu.

Bu yazıda atıfta bulunulan 28 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Varlığın temel bir unsuru, davranışlarınızı etkileyenlerin yanı sıra diğerlerini de etkileyen motivasyonları anlamaktır. İnsanlar davranış üzerinde büyük bir etkiye sahip olan belirsizliklerden (kendinden şüphe duymak, güven veya güvence eksikliği) muzdariptir. Belirsizliklerinizi ve başkalarının belirsizliklerini tanıma yeteneği sonunda farklı durumlarda ve ilişkilerde olduğu gibi size de fayda sağlayacaktır. Sorunu tanımak, değişim yaratmanın ilk adımıdır.

aşamaları

3 numaralı yöntem:
Sobserver

1. 5 Çalışma ilişkisini analiz eder. İşyerindeki belirsizlikler momentumunuzu bozabilir. Bir üst düzey sizi taciz ettiğinde ve sizi kurallarına uymaya zorladığında önlem almalısınız. Bir iş arkadaşının belirsizliklerini belirlemek, işinizi riske atmanızı engelleyecektir. Amaç, bu belirsizlikleri bilmek, böylece onları kışkırtabilecek ve ağırlaştırabilecek tartışmalardan ve eylemlerden kaçınmak için.
   • Sizinle çalışan biri size mutlaka bir şey söylemeyecektir, çünkü işlerinden emin değillerdir. Onunla yüzleşmek yerine, olup bitenler hakkında daha fazla bilgi edinin. Durum çok zorlaşır ve işinizi tehdit ediyorsa, üstlerle konuşun. Verilen emirlere saygı gösterin ve durumu nasıl ele aldığınızı sorun.
   • Bir çevrimiçi şirket için çalışabilir ve meslektaşlarınızı bire bir göremezsiniz. Bu, zaman içinde bir güven ortamı yanı sıra ilişkiler geliştirmek için çok sınırlı bir araç sunar. Bu belirsizliklerle mücadele etmek için harika bir iş çıkarmalı ve bunun sizin için konuşmasına izin vermelisiniz. Fiziksel aktivite, gönüllü çalışma veya grup aktiviteleri sunan bir derneğe katılma gibi yöntemlerle sigortanızı geliştirmeye odaklanın.
   reklâm

danışma

• Belirsizlik, korku ile başa çıkmak için harekete geçmek ve daha emin davranışı teşvik eden faaliyetlere katılmakla aşılabilir.
• Şüphelerinizi güvenilen bir arkadaşınıza veya bir aile üyesine ifade etmenin zararı yoktur. Bu, problemin sırrını ortadan kaldırarak sizi daha iyi bir davranışa yakınlaştırır.
• Başkalarının belirsizliklerine karşı duyarlı olun. Bir kişinin belirsizliğine dikkat çekmeyin, çünkü onu utandırabilir.
• Başkalarına karşı sempati duyun ve onlara nasıl davranılmasını istediğinizi uygulayın.
• Birçok belirsizlik, her türlü duruma alışılarak zamanla aşılmaya başlar. Pratik işleri kolaylaştırır.
• Belirsizliğiniz sizi istediğiniz gibi yaşamınızı engelliyorsa, ihtiyaç duyduğunuz yardımı almak için asla geç değildir.
• Değiştirmesi kolay değildir, ancak sorunlarınızla yüzleşmenin yollarını bulmak için çaba göstermeye istekli iseniz mümkündür.

reklâm

uyarılar

• Belirsizliklerinizden bunalırsanız, zamanınızı özür dileyerek veya daha da kötüsü, kötü davranışınız için yüksek bir fiyat ödeyerek geçirebilirsiniz. Başkalarına karşı kötü davranmadan önce durun.
• Başka birinin belirsizliğinden dolayı fiziksel ya da psikolojik taciz mağduru iseniz yetkililerden yardım almalısınız.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=recognite-the-safety-brand-in-sold&oldid=220547" adresinden alındı