Karısını geri kazanmak için nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Karısına onu geri kazanabileceğimizi gösterin.
• Yöntem 2 Eşi ile açıkça konuş
• Yöntem 3 karısına yer verin

Eşinizden uzaklaştınız ve ayrılmanız kalıcı olmadan önce daha önce paylaştığınız bağlantıyı geri yüklemeyi umuyorsunuz. Karşılaştığınız sorunlar hakkında çok düşündüğünüzden ve ilişkinizi sürdürmek istediğinizden emin olduktan sonra, romantizmi canlandırmanın oldukça mümkün olduğunu unutmayın. İsteğinizi ve kadının kalbini yeniden kazanmak için gerçek arzunuzu belirtmek için çaba sarf etmeniz yeterlidir.

aşamaları

Yöntem 1 Karısına onu geri kazanabileceğimizi gösterin.

1. 
   

   
   Onu nasıl geri kazanabileceğini sor. Kulağa çok basit veya çok basit gelebilir, ancak izlenecek en önemli adımlardan biridir. Ona ilişkinde değişmeni istediğini sor. Sadece soruyu sormak, ne düşündüğünü önemseyeceğini ve evliliğini kurtarmak için gerekli çabayı göstermeye hazır olduğunu gösterecektir.
   • Ona özel sorular sorun ve tam olarak size cevap vermesini isteyin.
   • Ona, "Son zamanlarda zor olduğunu biliyorum. İlişkimizin benim için hala önemli olduğunu kanıtlamak için ne yapabilirim? "
   • Cevabını dikkatlice dinleyin ve sizi sinirlendiriyor veya üzüyor olsa bile görüşünü ciddiye alın.
   • Birbirinizle dürüstçe iletişim kurmanın evliliğinizi yeniden izlemenin ilk adımı olduğunu bilin.

2. 
   

   
   
   
   Evlilikten bu yana davranış değişikliklerini analiz et. Evlendiğinde birlikte yaşama taahhüdünü verdin. Demek ikiniz de beraber yaşlanmak istediğiniz insanla evlendiniz. Eşinizin evlendiğinden farklı bir kişi olduysanız (veya tersi), bu değişiklikler dikkate alınmalıdır.
   • Örneğin, bunlar somut değişiklikler olabilir. Daha az aktifseniz, daha az sağlıklı yemek ve vücudunuzda hissetmek, daha iyi durumda olmak için elinizden geleni yapın.
   • Stresli iseniz (işiniz veya başka bir nedenden dolayı) ve daha muhtemelseniz, bunun ilişkinizde bir mesafeye neden olabileceğini anlayın.
   • Değiştirmeniz gereken noktalar üzerinde çalışmak için anları planlayın.Eğer karınızla daha fazla zaman geçirmeniz gerekiyorsa, haftanızı bir anınıza karınıza adamak için bir taahhütte bulunun ve bu taahhüdü ciddiye alın.
   • Eğer çığlık atarsanız veya sinirlenirseniz, en kısa zamanda bir terapiste danışmaya karar verin.

3. 
   

   
   
   
   Yardım alın. Sorunlarınızı kendi başınıza çözemiyorsanız, yardım isteyin. Daha aktif hale gelmek veya daha fazla kullanılabilir olmak, tek başına yapabileceğiniz taahhütler olsa da, davranışlarınızdaki daha büyük değişiklikler, dışarıdan birinin yardımını gerektirebilir. Bir bağımlılığınız varsa veya duygularınızı kontrol edemiyorsanız, yardıma ihtiyacınız olacaktır. Karşılaşabileceğiniz belirli sorunları belirlemek için bir doktora veya terapiste danışın ve çözmek için tavsiyelerine uyun.
   • Eğer bir bağımlılığınız varsa (alkol, uyuşturucu, internet veya başka bir şey), derhal bir sağlık uzmanına danışın.
   • Fiziksel veya psikolojik tacizin sadece yasadışı olmadığını, aynı zamanda bir profesyonelin yardımına ihtiyacınız olduğuna dair bir işaret olduğunu kabul edin.
   • İlişkiniz dışındaki tüm konuları inceleyin, böylece evliliğiniz üzerinde olumsuz bir etkisi olmaz.
   • Eşinizle bu ciddi sorunları çözmek için gösterdiğiniz çabalar hakkında konuşun. Bunu duyduğuna kesinlikle sevinecek ve bu bağlılığınızı daha ciddiye almanız için sizi motive edecektir.

4. 
   

   
   İyi eğlenceler. Biraz bencil görünse de, sağlıklı ve doyurucu bir yaşam tarzına sahip olmak (sevdiğiniz şeyleri yapmak) eşinize evliliğinizin geleceğinden emin olduğunuzu söyleyecektir. Eşinize vaat ettiğiniz mevcudiyeti ihmal etmeyin, ama kendinize iyi bakın ve daha huzurlu bir zihin durumuna sahip olmak için sevdiğiniz şeyleri yapın.
   • Hayatınıza normal bir şekilde devam edebileceğinizi belirterek, eşinize olgun ve sakin bir sohbet edebileceğinizi de göstereceksiniz.
   • Onun duygularıyla oynamayın ve dramatik bir şekilde hareket ederek ya da ondan uzaktayken hissettiğiniz acıyı vurgulayarak onu suçlu hissettirmeye çalışmayın. Olgunlaşmamış ve uzun vadede işe yaramayacak.

5. 
   

   
   Kendine ve eşine onu eleştirmeden saygı duy. En önemlisi, birlikte çocuğunuz varsa onlarla karınız hakkında olumsuz konuşmayın. Bu, ailenizin tüm üyelerini, özellikle de çocuklarınızı olumsuz yönde etkileyecek ve eşinizle ilgili şeyleri geliştirmenize yardımcı olmayacaktır.
   • Çocuğunuz varsa, onlara ve eşinizin onları sevdiğini ve sonuçta her şeyin normale döneceğini açıklayın.
   • Karşılıklı arkadaşlarınızla benzer bir yaklaşım benimseyin. Onlara, işlerin daha iyi olacağını umduğunuzu, aynı zamanda karınızı sevip saygı duyduğunuzu açıklayın.
   • Eğer birlikte iyileşirseniz, karınızı arkasından eleştirirseniz ilişkiniz daha zor olacaktır.
   • Karını hala seviyorsan, ona göster.

6. 
   

   
   Sabırlı olun. Unutma, düğünün bir gecede yapılmadı. Karının keşfi ile aynı olacak. Eşinizin karşılaştığı sorunları belirlemeye, çözmeye ve eşinizle sağlıklı ilişkiler kurmaya odaklanın. Bu sürecin zaman alacağını anlayın.
   • Bu sıkıntı dönemlerine çok fazla tepki vermeyin. Zor bir sohbet, birlikte yatmadığınız bir gece, hatta soğuk davranışlar, evliliğinizin bittiği anlamına gelmez.
   • Zor zamanlar iletişiminizi geliştirmeniz gerektiğini gösterir ve bu yaklaşım sevginizi canlandırmak için yeterli olabilir.

Yöntem 2 Eşi ile açıkça konuş

1. 
   

   
   Karınızla açık ve içten bir şekilde konuşmaya kendinizi adamak. Çiftinizdeki birçok gerginlik iletişim yoluyla çözülebilir. Daha iyi iletişim her zaman dürüstlükle başlar. Karınızla konuşma fırsatınız olduğunda, iyi ve kötüyü nasıl hissettiğinizi paylaşın.
   • Mesafenizin ilişkisine karar vermeden evliliğinizin olumsuz yönlerinden bahsederken özellikle dürüst olun.
   • Neden onu geri kazanmak istediğinizi ve ilişkinizin neden her ikiniz için sağlıklı, ortak bir mutluluk kaynağı olabileceğini konuşun.
   • Önemli konuşmalardan kaçının. Geçmişteki veya karınızın davranışlarındaki olumsuz davranışlarınızı inkar etmeyin veya görmezden gelmeyin.

2. 
   

   
   İlişkinizde gelişme için güçlü yönleri ve alanları listeleyin. İlk bakışta saçma gelebilir, ancak çok yararlı olabilir. İlişkinizin olumlu, olumsuz ve hatta utanç verici yönlerini listeleyin.
   • Kendi düşüncelerinizi düzenleyin ve bunları bir kağıda yazarak karınızla net bir şekilde paylaşmaya hazırlanın.
   • Karınızla ilgili neleri sevdiğinizi ve onunla paylaştığınız ilişkilerin bir listesini yapın.
   • Ayrıca birlikte hayatınızdaki hayal kırıklığı kaynaklarını listeleyin.
   • İletişim kopmazsa ve karınız bunu yapmayı kabul ederse, aynı listeyi yazmasını isteyin. Bu, ciddi bir konuşma yapmanızı sağlayacak, ancak özellikle çiftinizin geleceği için önemli olacaktır.

3. 
   

   
   Affet, bahane ve unutmaya çalış. Karınızı içtenlikle kazanmak ve sağlıklı ve doyurucu bir ilişkiye sahip olmak istiyorsanız, aralarında bir mesafe olsalar bile, diğerinin geçmiş davranışlarını affetmelisiniz.
   • İletişiminizi (ve onunla birlikte gelen dürüstlüğü) geliştirmek, hem sorumluluklarınızı hem de geçmişte diğerine verdiğiniz yaralanmaları kabul etmenizi gerektirecektir.
   • Eğer karınız sizi inciten bir şey yaptıysa veya söyleseydi ya da onu inciten davranışlardan dolayı sizi suçluyorsa, açıkça birlikte konuşarak kendinizi uzlaştırmaya çalışın.
   • Eğer karınız sizi rahatsız ettiğinde, onu neden geri almak istediğinizi dikkatlice düşünmelisiniz.

4. 
   

   
   Kendine karşı dürüst ol. Şu andaki ayrılığınız kesinlikle, karınızı uzak tutmak için iyi bir nedeninizin olduğunu gösterir. Eğer ayrılığınız bir süredir devam ediyorsa veya boşanmanızın daha önceden bildirilmiş olması, çiftinizin ciddi sorunlar yaşadığını gösterir.
   • Ayrılmayı kabul etmek çok zor, özellikle buna hazır değilseniz. Ancak, bazen başka seçeneğiniz olmaz.
   • Arkadaşlarınız ve ailenizle duygularınız hakkında konuşun. Size sevildiğinizi hatırlatacaklar (size söylemeden bile olmadan) ve ayrılığa eşlik eden duygusal zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olacaklar.

Yöntem 3 karısına yer verin

1. 
   

   
   Umutsuzca davranmaktan kaçının. Onu geri alma girişiminde size saldırgan veya çaresiz göstererek karınızı daha fazla itme riskini almak istemezsiniz. Aynı şekilde, savunmasız kalmayın, sürekli şikayet etmeyin ve kendinizin gitmesine izin vermeyin: bu davranışların hiçbiri karınızı kurtarmanıza izin vermez.
   • Unutma ki, sana olan tutumu şu anki davranışına bağlı.
   • Sükunet, delilik veya uygunsuz olarak kabul edilebilecek herhangi bir davranıştan hem daha olgun hem de daha çekicidir.
   • Bir konuşmayı bitirin ya da duygularınızı kontrolünü kaybettiğinizi hissettiğinizde odadan çıkın.

2. 
   
   

   
   Onu aramayın veya istediğiniz zaman göndermeyin. Eğer karınız çağrılarınıza cevap vermezse, özellikle evliliğinizin başı dertte olduğunda, endişelenmeniz (ve hatta çılgına dönmeniz) doğaldır. Eşinizin bir yana durduğunu kabul etmek çok zordur, ancak karınızın davranışlarını kontrol edemeyeceğinizi unutmayın.
   • Bir ya da iki aramadan sonra hala cevap vermediyse, onu en kısa zamanda duymayı umduğunuzu belirten bir ses veya yazı ile bırakın.
   • Onu aramayı ya da göndermeyi kes.
   • Yaptığı şey hakkında endişelenme. En kötü senaryolara kanmayın. Sadece alana ihtiyacı olabileceğini kabul et.

3. 
   

   
   Ona ihtiyacı olan alanı ver. Bağlayıcı görünebilir (ve bunu yapmak zor olabilir) ancak karınıza yer vermek de size düşünme fırsatı verecektir. Örneğin, "Hem düşünmek için zamana ihtiyacım var, hem de saygı duyuyorum" "derken niyetinizi belirtin.
   • Aramızdaki mevcut mesafeyi kabul ederek ve işleri daha kötü hale getirebilecek bir şey yapmadan önce bir adım geriye giderek güveninizi ve bağımsızlığınızı kanıtlayın.