Çıkık bir omuz koymak nasıl

İçerik

• aşamaları
• 3 bölüm 1:
  Çıkık bir omuzla ilgilen
• danışma
• uyarılar

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları isimsiz olan 49 kişi, baskısına ve zaman içindeki gelişmesine katılmıştır.

Bu makalede atıfta bulunulan 18 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.

Çıkık olan bir eklem, özellikle omuza geldiğinde derhal kısa süreli sakatlığa neden olan acı verici bir yaralanmadır: Eklemi teslim edilmediği sürece hareket ettirmek imkansızdır. Omuz, bu tür yaralanmalara karşı özellikle savunmasızdır, çünkü en hareketli vücut eklemleridir. Ek olarak, insanlar eklemleri ağrılı bir pozisyona sokarak kollarını gererek düşme eğilimindedir. Yaralı omzunuzun bir sağlık profesyoneli tarafından teslim edilmesi en iyisidir, ancak bunu kendiniz yapmayı düşünebileceğiniz özel (acil) durumlar da vardır. Yaralanan omuz kısa sürede teslim edilmezse, uygun şekilde tedavi edilmesi için ameliyat olması gerekebilir.

aşamaları

3 bölüm 1:
Çıkık bir omuzla ilgilen

1. 3 Omzunu tekrar eğit. Kapalı bir manuel redüksiyon veya açık bir cerrahi redüksiyon yaptırmış olsanız da, fizyoterapiye girmeniz ve omzunuzun eklemlenmesini güçlendirmeniz gerekecektir. Fizyoterapistler, chiropractors ve / veya spor doktorları, omzunuzun toplam hareketliliğini yeniden kazanmanız için belirli esnemeleri ve eklemde tekrar bırakılmalarını önlemek için eklemleri güçlendirmek ve sıkılaştırmak için egzersizler gösterebilecek geleceği.
   • Fizyoterapi almadan önce genellikle 2 ila 4 hafta sürer. Fuların takılması, dondurmanın uygulanması ve reçetesiz satılan analjeziklerin alınması, iyileşme sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır.
   • Çıkık omzunun tamamen rehabilite edilmesi ve iyileşmesi 3 ila 6 ay sürer. Yaralanmanın ciddiyetine ve hastanın atletik seviyesine bağlıdır.
   reklâm

danışma

• Ağrı ve iltihap birkaç gün sonra azaldığında, omuza nemli ısı uygulanması ağrıyan ve kasılmış kasları gevşetmeye yardımcı olabilir. Mikrodalgada konulabilen bitkisel çay poşetleri bu işi yapabilir. Ancak, uygulamalarını 15-20 dakikalık oturumlarla sınırlandırın.
• Kazadan sonra omzunuzu hızlı bir şekilde geri koymaya çalışın, çünkü zaman geçtikçe manevra zorlaşır.
• Çıkık bir omuz, akromiyoklaviküler çıkıktan farklıdır. İkincisi, klavikulayı skapüler kuşakla birleştiren eklemdeki bir ligament burkuludur. Glenohumeral eklem yerinden çıkmamış.
• Bir kez omzunuzdan attığınızda, özellikle bir temas sporunda oynarsanız, sonraki çıkıklara karşı daha savunmasız kalırsınız.

reklâm

uyarılar

• Çıkık bir omuz verdikten sonra, daima yaralı alanın altındaki uzuvdaki nabzı kontrol etmelisiniz. Diğer kolunkine benzer olmalıdır (etkilenmeyen kol). Nabız yavaşsa veya onu hissetmiyorsanız, derhal tıbbi müdahale gerektiren acil bir durumdur. Hücrelerin ölümü çok hızlı gerçekleşir ve kolunuzu kaybetme riski vardır.

"Https://fr.m..com/index.php?title=remettre-une-démise-debise&oldid=257431" adresinden alındı