Nasıl kocasını tekrar aşık yaparsın?

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 kocasını Wooing
• Bölüm 2 Etkileşimine tekrar odaklanmak
• Bölüm 3 Güvenin yeniden inşası

Bir evlilikte, eşlerin birbirlerinden giderek daha uzaklaşması ve gerginliğin ikisi arasında çapraz olarak dolaşması olabilirdi. Yorgunluk, bencillik ve stresin bu durumun temeli olabileceği ve bu nedenle çiftinizi ve genel olarak yaşamınızı olumsuz yönde etkileyebilecek çeşitli faktörler. Zaten böyle bir durumdaysanız veya ilişkinize yeni bir yaşam solumak istiyorsanız, ilişkinizdeki sevgi alevini yeniden canlandırmaya ve iletişimin kapısını açmaya çalışın. Eğer ilişkinizde güven biraz aşınmışsa, yeniden inşa etme çabasını gösterin.

aşamaları

Bölüm 1 kocasını Wooing

1. 
   

   
   Randevular düzenleyin. Kocanı dışarı çıkmaya davet et. Onu yemeğe davet et. Akşam yemeğine gidip bir film izleyebilir veya dans etmeye gidebilirsiniz. Sadece ikiniz için bir piknik düzenleyin. Bir iş günü için yanınızda öğle yemeği yemenizi önerin ya da hafta sonu ya da bir gün izinli olarak brunch yapın. Bir tarih olduğunu ve kimsenin davet edilmediğini, hatta çocukların bile girmediğini açıkça belirtin.
   • Elbise. Size yeni kıyafetler giymenizi sağlayacak etkinlikleri planlayın. Dans dersi, tematik bir etkinlik ya da şık bir akşam yemeği olabilir. Yüzmeye gitmek bile gerekli olabilir.

2. 
   

   
   
   
   Cinsiyetinizi daha ateşli yapın. Binlerce nedenden dolayı, çiftler düzenli olarak seks yapma alışkanlığını yitirir. Bir ilişkinin başlangıcında tanışmanızın yolları mutlaka daha sonra uyumlu bir cinsel yaşam sürdürmeyi bilmenize izin vermez. İlişkinizde ne zaman ve nasıl seks yapacağınızı planlayın. Geceleri seks yaptıysanız, ancak artık çok yorgunsanız, gün içinde başka bir zaman bulun.
   • Birlikte duş alın ya da yatın ve akşam yemeğinden önce eğlenin.
   • Kendini mutlu et. Sadece sizi gerçekten zevk alan ve orgazm yapan şeylerle ilgili değil, aynı zamanda neyi sevmediğiniz veya incitmediğiniz konusunda da dürüst olun. Gerçekten ne istediğini öğren. Benliksizlik, cinsel gerilimi büyük ölçüde azaltır.
   • Ona neyi sevdiğini sor ve sırayla birbirlerinin isteklerini yerine getirmeye çalış.
   • Onunla bir randevu alın ve birlikte yaratıcı bir şeyler planlayın (yeni şeyler yapmak, mum yakmak, kostüm giymek gibi).
   • İşleri bu şekilde planlamak sizi saatten önce heyecanlandıracak.
   • Plana saygı göster! Onlara saygı gösteremezseniz, plan yapmanın bir anlamı yoktur.

3. 
   

   
   
   
   dokunun. Fiziksel temasla gelen samimiyeti küçümsemeyin. Cinsellik dolu bir cinsel yaşam sürüp görmediğiniz, vücudunuzu daha sık temas ettirmenin bir yolunu bulmalıdır. Odaya girer girmez, güvende hissetme ihtiyacı hissettiğinde veya istediğiniz zaman onu kollarına alın. Alternatif olarak sırtınıza masaj yapın veya vücudunun acı çekmesine neden olacak herhangi bir yerine masaj yapmasını önerin.
   • Biriniz evden ayrıldığında veda ettiğinizde aynısını yapınca kendinize veda edin.
   • Birbirinizi hazırlamaya çalışın. Saçlarını taramasını, losyonunu veya güneş koruyucularını giymesini öner. Giysilerinizin kapanmasında size yardım etmesini ve kravatını bağlamasında yardım etmesini isteyin.
   • Onunla konuşurken göz teması kurun. Bu çok yoğun ve güçlü bir duyusal bağlantı şeklidir.

4. 
   

   
   Birlikte seyahate çıkın. Yeni yerleri ziyaret etmek ve normal ortamınızdan çıkmak, rutininizi bozmanıza yardımcı olacaktır. Başka birini davet etmeden bir yere birlikte tatile gidin. Bir haftasonuna gidin ve birlikte güzel, zengin ve çeşitli bir zaman geçirin ya da çok uzun süre kalamazsanız evden bir akşam geçirin. Çok stresli olmayan bir tatil yapmayı unutmayın.
   • İkinizden biri iş için çok sık kullanıyorsa, örneğin, kullanmasına izin vermeyin. Uçağa binin, trene gidin veya caddeden aşağıya doğru yürüyün.
   • Nostaljik ol. Tatile, mükemmel anları birlikte geçirdiğiniz bir yere gidin. Aynı şeyi çoğaltmaya çalışmayın, ama en çok yapmak istediğiniz şeyi yapın. Güzel zamanları hatırla ve yeni anılar yarat.

Bölüm 2 Etkileşimine tekrar odaklanmak

1. 
   

   
   Ona ne sevdiğini söyle. Eşinize teşekkür etmek ilişkinizi güçlendirebilir. Evde sevdiğiniz her şeyi düşünün, sizin için, alışkanlığı veya davranışları için alışkın olduğu şey. Sakin bir an bulun ve ona tam olarak nasıl hissettiğinizi söyleyin. Düşüncelerinizi düzenlemenize yardımcı olursa, önce onu yazabilirsiniz.
   • Sizin için yaptığı tüm iyi şeyler için ona teşekkür etme alışkanlığını kullanın.
   • "Teşekkürler" e oyalanmak. Ona iyi niteliklerinin onu nasıl iyi davrandığını söyle.
   • "Akşam yemeği için teşekkür ederim, onu sevdim" demek yerine "bu harika akşam yemeğini yaptığınız için teşekkür ederim. Görüyorum ki huysuz olmak yerine, yorgun ve aç olduğumu tahmin edersiniz. Çok iyi yemek yapıyorsun ve aynı zamanda çok dikkatli birisin.
   • Ona da iltifat etmeye çalış. Flört ilişkinize dönecek.

2. 
   

   
   Birlikte iyi eğlenceler. Her gün birbirinize iyi bakmanız için zaman ayırın. Haftalık olarak, ikinize de bakarken, en az bir saatinizi yalnız geçirin. Birlikte yemek yiyebilir, yürüyebilir ya da çocuklarınız uykuya daldıktan sonra bir an kanepede oturabilirsiniz.
   • Birlikte iyi vakit geçirirken belli konular hakkında konuşmaktan kaçının. En azından o ayrıcalıklı anın ilk 20 dakikasında genellikle hakkında konuştuğunuz (iş, çocuklar, sağlık sorunları veya para) günlük endişelerinizden bahsetmekten kaçınmalısınız. En az sıkıcı ilgi merkezleriniz hakkında konuşmaya çalışın. Para ya da günlük sorunlarınızdan başka bir şey hakkında konuşun.

3. 
   

   
   Yeni şeyler yap. Derslere kaydolun ve birlikte yeni beceriler öğrenin. Örneğin, yemek pişirme dersleri alabilir, dans dersleri alabilir veya yeni bir dil öğrenebilirsiniz. Hiç bulunmadığınız yerlere birlikte gidin. Bir tarihte hiç yapmak istemediğiniz şeyleri düşünün ve yapın. Bunu yapmak ilişkinizi genç ve yeni yapacaktır. Ayrıca, eşinizin yeni yönlerini tanıma ve tam tersi bir fırsat olacaktır.
   • Çal. Genellikle birlikte eğlenen ve birlikte gülen çiftlerin mutlu ve kalıcı bir evlilikleri vardır. Topla oynayın, kartopu savaşı yapın, şaka yapın, birbirinizi kızdırmaya çalışın ama nazikçe.

4. 
   

   
   Yorumları ve suçlamaları azaltın. Bazı şeyleri eşinizden daha hızlı anlıyor olabilirsiniz. Diğer zamanlarda, dikkatsiz ya da beceriksiz davrandığını görebilirsiniz. Günde bir kez onu suçlama sayısını azaltmaya çalışın. Ama onu suçlamadan önce kendinize şu soruyu sorun: “Az önce ne yaptığını azarladı mı? "
   • Şikayet ettiğinde eşinize dikkatlice dinleyin. Sana ne söylediği hakkında yorum yapmak veya tavsiyede bulunmak yerine onu rahatlat. Size sorarsa tavsiye verebilir veya boru hattında olduğunu düşünüyorsa yeni yaklaşımlar önerebilirsiniz. Ama dikkatlice dinleyerek onu daha iyi yapacaksın.

5. 
   

   
   İlişkinizdeki boşluğu doldurun. İlişkide özlediğiniz şeyleri yapmaya çalışın. Birlikte hiç görüşmediğiniz izlenimine sahipseniz, konuşmaya başlayın. Çok sık dışarı çıkarsan onu davet et. İnisiyatifler alarak da aynı olacaktır.
   • Olmazsa, sorunu ortaya çıkarabilirsiniz. Örneğin, bir aile tatili sırasında her zaman fotoğraf çekiyorsanız ve başka hiç kimse bu tür bir inisiyatif çekmiyorsa, onlara kamerayı verin.
   • Girişim yapan ilk kişi olun. Aynı şeyi yapmadığını fark ederseniz, soruyu neden sorarak neden yapmadığını anlayabilirsiniz. Hayal kırıklığının sonunda ona haber ver. Eğer kendinizi sinirli hissediyorsanız, onunla sakince konuşmayı deneyin.

Bölüm 3 Güvenin yeniden inşası

1. 
   

   
   İhanetin ardından iletişim kurun. İkinizden biri, aranızdaki karşılıklı güvene ihanet edecek şekilde davrandıysa, açık ve dürüstçe konuşmaya çalışın. Kocanızın tepkisini etkilemeye çalışmadan ihaneti nasıl yaşadığınızı konuşun.
   • Bir mektup olarak yazılı olarak koyabilirsiniz. Duygularını yazılı olarak yaz.

2. 
   

   
   Bağışla ya da bağışla. Karşılıklı güveninizi gerçekten yeniden kurmak istiyorsanız, yanlış olan kimsenin affetmesini istemeniz gerekir. Ona ihanet edersen, üzgün olduğunu söyle. Ona tam olarak ne yaptığını ve onu nasıl etkilediğini düşündüğünü söyle. Neyi yanlış yaptığını söyle ve bir daha asla yapmayacağına söz ver.
   • Kendine verdiğin güvene ihanet etmek zorunda kalsaydı, senden affedilmek için içtenlikle sorması önemlidir. Bunu yapmaya istekli değilse, seni tekrar sevmeye hazır olmadığı anlamına gelir.

3. 
   

   
   Tartışır. Özür diledikten sonra, sana zarar veren durum hakkında konuş. Acı verici detaylar üzerinde durmayın, neler olduğu, neden olduğu ve neden size zarar verdiği konusunda hemfikir olun.

4. 
   

   
   Hedefleri bir araya getirin. İlişkinizde olduğunu görmek istediğiniz her şeyi yazmaya çalışın ve eşinizden de aynısını yapmasını isteyin. Her ikinizin de ilişkide bir takım değişiklikler yapmak istediğinizi göreceksiniz. Karşılıklı güveninizi yeniden inşa etmek, belirli alanlardaki bağlantılarınızı güçlendirme etkisine sahip olabilir.
   • Hedeflerinizin tamamen karşı olduğunu fark ederseniz, uzlaşmalar yaparak kendinizi uyarlayın. Örneğin, kocanız birlikte daha fazla zaman geçirmenizi istiyorsa, kendi başınıza daha fazla zaman harcarken, yalnız ya da başkalarıyla iyi vakit geçirebileceğiniz planlama zamanlarını deneyin. onunla mükemmel anlar geçir.

5. 
   

   
   Bir evlilik danışmanına danışın. Sizinki gibi çiftleri yönetme konusunda uzmanlaşmış bir terapist bulun. Sadakatsizlikle ilgili bir sorun varsa bir evlilik terapisi uzmanı bulun. Kocanızı terapiste size eşlik etmesi için ikna edemezseniz, yalnız gidin.