Bir tampon nasıl kaldırılır

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Tampon ne zaman değiştirilmeli
• Bölüm 2 Bir tamponu çıkarın
• Bölüm 3 Dize olmadan bir arabellek kaldır

Adetiniz varsa ve hala yüzmek, spor yapmak ya da sadece rahat olmak istediğinizde, tamponlar çok pratikti. Tamponun nasıl ve ne zaman kolayca çıkarılacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

aşamaları

Bölüm 1 Tampon ne zaman değiştirilmeli

1. 
   

   
   Tamponunuzu 8 saatten fazla yıkarsanız çıkarın. Tamponlar 8 saate kadar takılabilir ve değiştirilmelidir. Tamponunuzu daha uzun süre tutmak, sizi nadir görülen ancak potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir enfeksiyon olan Yüksek Toksik Şok Sendromu (TSS) riskine maruz bırakacaktır.
   • Tamponunuzu 8 saat sonra çıkardıktan sonra, sadece az miktarda kan emdirildiğini fark ederseniz, daha az emici bir tampon kullanmayı deneyin. Daima akışınıza göre mümkün olan en az emici tamponu seçin.

2. 
   

   
   Islanmış hissediyorsanız tamponunuzu değiştirin. Bu his, tamponunuzun artık kan emmediğinin ve sızmaya başladığının bir işaretidir.
   • Damganızın sızmasından korkuyorsanız, külotlu bir astar kullanın.

3. 
   

   
   
   
   Rahatsızlık hissederseniz tamponunuzu yeniden yerleştirin. Damganızı doğru yerleştirdiyseniz, onu bile hissetmemelisiniz. Tamponunuz sizi sinirlendirirse, yeterince depresyonda değil. Ellerinizi yıkadıktan sonra, tamponunuzu parmağınızla vajinanıza daha da itin.
   • Tamponunuzu daha fazla itemezseniz veya acıtırsa, vajinanız çok kurudur ve tamponu çıkarmanız ve başka bir tane yerleştirmeniz gerekir. Daha iyi bir pul deneyin.

4. 
   

   
   İpi çektiğinizde tamponunuz kolayca kayıyorsa, değiştirin. Her tuvalete gittiğinizde tamponunuzun ipini çok hafifçe çekin. Tampon kolayca çıkarsa, değişim zamanı.

5. 
   

   
   İpte kan görürseniz tamponu değiştirin. Tampon kanla ıslatılmamış veya kolayca çıksa bile, ipte kan varsa, sızıntı yapmak üzeredir.

6. 
   

   
   
   
   Yüksek ateşiniz varsa (38 ° C'nin üzerinde) ve aniden, tamponunuzu çıkarın ve hemen tıbbi yardım alın. Aynı şekilde, vücudunuzda güneş yanığı gibi kırmızı bir tahriş olduğunu fark ederseniz, baş dönmesi hissederseniz, ayağa kalkarken sorun yaşar, kusar veya ishal yaparsınız. Bunlar TBS'nin belirtileridir. Nadir ise, TSS ölümcül olabilir: bu belirtileri hafifçe almayın.

Bölüm 2 Bir tamponu çıkarın

1. 
   

   
   Tuvalete otur, bacaklarını ayır. Kendinizi kasenin üzerine yerleştirerek her yere kan dökmekten kaçınacaksınız.

2. 
   

   
   Rahatlayın. Bir tamponu çıkarmak ağrılı olmamalıdır. Eğer gerginseniz, derin bir nefes alın ve bir dergi okuyarak dikkatinizi dağıtın. Vajinanızın kaslarını kasılmayın.
   • Rahatlayamazsan, biraz dene. Bu, kaslarınızı yeterince gevşetmek için yeterli olabilir; böylece tamponunuzu kolayca çıkarabilirsiniz.

3. 
   

   
   İpini pedinden vur. Tamponunuz vajinanızdan direnç göstermeden kolayca kayabilir.
   • Tamponunuzu kolayca çıkaramazsanız veya acıtırsa, değiştirmek için çok erken olabilir. Tamponunuzu 8 saatten daha uzun bir süre önce takmadıysanız (ve bu durumda, kaslarınızı gevşetmeyi sertleştirmeyi deneyin), tamponunuzu bir veya iki saat daha uzun süre tutup tekrar çıkarmayı deneyin.
   • Tamponunuzu 4-8 saat sonra çıkarırsanız ve üzerinde çok az kan varsa, daha ince bir tampon seçin veya hijyenik ped kullanın.

4. 
   

   
   Tamponunuzu çıkardıktan sonra, tuvalet kağıdına sarın ve çöpe atın. Bazı tampon işaretleri, tuvalete atılabileceğini gösterir, ancak bu önerilmez. Pedler parçalanacaktır, ancak şişirildikten sonra, borularınızı tıkama, septik deponuza zarar verme ve her türlü tesisat problemine neden olma riski vardır.

Bölüm 3 Dize olmadan bir arabellek kaldır

1. 
   

   
   Panik yapmayın. İp koparsa veya artık bulamazsanız, tamponunuzun vücudunuzda "kaybolması" kesinlikle imkansızdır.

2. 
   

   
   Ellerinizi yıkayın ve tırnaklarınızın keskin olmadığından emin olun.

3. 
   

   
   Kendinizi aynı pozisyona koyun damga ekle (tuvalette oturmak, çömelmek veya ayakta durmak, tuvaletin kenarında bir bacak). Derin nefes alın ve rahatlayın.

4. 
   

   
   İşaret parmağını vajinanıza yerleştirin. Damganızı bulana kadar dairesel ve ileri hareketler yapın. Vajinal kanalınızın üst kısmına, servikse yakın, mesanenin arkasına batmış veya batmış olabilir.

5. 
   

   
   İki parmağınızı vajinanıza yerleştirin, tamponunuzu alın ve çıkarın.
   • Pede dokunamıyor ya da çıkaramıyorsanız, tuvalete oturun ve bir bebek almaya ya da dışlanmaya çalışıyormuş gibi itin.