Yazar: Roger Morrison
Yaratılış Tarihi: 2 Eylül 2021
Güncelleme Tarihi: 21 Haziran 2024
Anonim
How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal

İçerik

Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.

Bu makalede atıfta bulunulan 15 kaynak vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.

İnsanlarla dalga geçip alay ettiğinde, bazı şeyleri yapmak istemediğin için sinirli hissetmemek zor. Bazen çökmek istersiniz, ama yaparsanız ilkelerinizden ödün vermez ve geleceğinizi mahvedersiniz. Neyse ki, iyi bir benlik saygısı ve benlik saygısı kazanarak, hayır demeyi öğrenerek ve kendinizi makul insanlarla çevreleyerek grubun baskısına karşı koymak mümkün.


aşamaları

3 bölüm 1:
Özgüven kazanmak

  1. 5 Uzlaşmacı durumlara girmekten kaçının. Kendinizi baskı altında olabileceğiniz durumlarda bulamayın. Dikkatli olun ve alkol ve uyuşturucuların akacağını bildiğiniz partilere gitmekten kaçının ya da seks yapmaya hazır olmadığınız bir erkek veya kız çocuğu ile aynı odada yalnız kalacaksınız. seks. Kendinizi bulacağınız tüm durumları değerlendirin ve akıllıca kararlar verin. reklâm

danışma



  • Pozitif grup basıncı ve negatif basınç olduğunu unutmayın. Örneğin, birbirlerini akademik bir rekabete teşvik etmek, kendi başına kötü bir fikir değildir, çünkü herkesi kendine en iyisini vermesini sağlar.
  • Dünyada grup tarafından baskı gören tek kişi siz değilsiniz. Diğer mağdurlarla ya da ebeveynleri ve öğretmenleri ile de yaşamlarının bir noktasında gruptan baskı altında olanlarla konuşun.
  • Bazı insanlar farklı tepki verebilir. Bazıları sizi korkakça çağırırsa, tamamen sarsılmış hissetmeyin.
  • Bir başarı gerçekleştirirken kendinle gurur duy. Oldukça ender insanlar, kendi yaşamlarının ilkelerini belirleme cesaretine sahip ve onlara saygı duyabilecek, baskıdan kaçınacak insanlardır.
  • Çok fazla insanı ve özellikle tanımadığınız insanları toplayan büyük partilerden kaçının.
  • Grubun baskısına direnmek zor olsa bile, baskıya katılırsanız yapabileceğiniz feci sonuçları düşünün. Bunu yansıtarak, grubun baskısına direnmek için iyi bir motivasyon bulacaksınız.
"Https://fr.m..com/index.php?title=resist-group-session&oldid=166924" adresinden alındı

Son Gönderiler

Köpeğinizin rüya görüyor nasıl söylenir

Köpeğinizin rüya görüyor nasıl söylenir

Bu makalede: Rüya köpeğinin beden dilini öğrenin Köpeğiniz rüyalar olduğunda ne yapmalı32 Referanlar Köpeğinizin rüya görüp görmediğini hiç merak...
Çocuğunuzun Reaksiyon Bozukluğu olup olmadığını nasıl anlarsınız

Çocuğunuzun Reaksiyon Bozukluğu olup olmadığını nasıl anlarsınız

Bu yazıda: Bebeklerde hatalığın teşhiiÇocuk ve ergenlerde hatalığın teşhii, Hatalığın anlaşılmaı9 Referanlar İnan ilişkilerinin çoğu karşılıklı güvene dayanır. Bir bebek veya yür&#...