Ne zaman bulaşıcı olduğumuzu bilmek nasıl

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Bulaşıcı bir hastalığın semptomlarını tanımlayın
• Bölüm 2 Bulaşıcı hastalıkların belirtilerini tanımlamak
• Bölüm 3 Bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önle
• Bölüm 4 Kendinizi diğer bulaşıcı hastalıklardan koruma

Bu yazıda: Bulaşıcı bir hastalığın semptomlarının belirlenmesi Bulaşıcı hastalıkların semptomlarının belirlenmesi Bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önleme Diğer bulaşıcı hastalıkların önlenmesi27 Referanslar

Bulaşıcı olmak, hastalığınızı başka bir kişiye aktarabileceğiniz anlamına gelir. Hasta olduğunuzda, bulaşıcı olduğunuzu bilmek çevrenizi kirletmenizi önler. Grip veya soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu hastalıkları virüslerden kaynaklanır ve kolayca bulaşır. Bakteriyel enfeksiyonların çoğu da bulaşıcıdır. Bunu keşfedersen sen bulaşıcı, hastalığın yayılmasını önlemek için gerekli önlemleri alın.

aşamaları

Bölüm 1 Bulaşıcı bir hastalığın semptomlarını tanımlayın

1. 
   

   
   Ateşini al. Normal sıcaklık 36,5 ile 37,5 ° C arasındadır. Bunun ötesinde, ateşli ve potansiyel olarak bulaşıcı olarak kabul edilirsiniz. Soğuk algınlığı ile ilişkili ateş gribi ile ilişkili ateş kadar yaygın değildir, ancak her iki durumda da bulaşıcısınız.
   • Ateş, vücudun bir enfeksiyonla savaşmak için kullandığı yoldur. Vücut ısısı kulakta veya kol altında rektal olarak oral olarak ölçülebilir ve bir yöntemden diğerine değişebilir. Griple ilişkili ateş, 37.5-39 ° C arasında veya çocuklarda daha da fazladır. En az 3 ila 4 gün sürmesini bekleyin.
   • Vücut ısısı beyninizde hipotalamus adı verilen bir yapı tarafından düzenlenir. Enfeksiyonunuz olduğunda, hipotalamus vücudun virüslerden veya bakterilerden kurtulmak için ısısını arttırır.

2. 
   

   
   
   
   Mukusunuzu inceleyin. Mukusunuzu ve burun salgılarınızı inceleyin. Kalın veya sarı / yeşil mukus, solunum sistemi iltihabıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonunun açık bir işaretidir. Bu aynı zamanda bulaşıcı olduğunuz anlamına gelir.
   • Beyaz, sarı veya yeşil göz akıntısı olan çocuklar genellikle bulaşıcıdır. Konjonktiviti olanlar için aynıdır.
   • Mukus veya kalın ve renksiz nazal sekresyonların ortaya çıkmasına neden olan solunum hastalıkları soğuk algınlığı, sinüzit (sinüs iltihabı), epiglotit (epiglotin iltihabı), larenjit (larinks iltihabı) ve bronşit ( bronşların iltihabı).
   • Bağışıklık sistemi, mikropları gidermek için burun deliklerinizde mukus üretimini artırır. Burnunuz tıkanacak ve bulaşıcı olacaksınız.
   • Bir haftadan uzun süre devam eden kalın veya renksiz mukusunuz varsa doktora gitmelisiniz. Doktor belirtilerinizin nedenini belirlemek için testler yapacak, antibiyotikler gibi tedaviler önerecek ve bulaşıcı olup olmadığınızı size söyleyecektir.

3. 
   

   
   
   
   Döküntü belirtileri arayın. Döküntüler genellikle bulaşıcılık belirtisidir. Sivilce vücudun büyük bir kısmında ortaya çıkması, bir alerji veya bir virüs tarafından kaynaklanır. Su çiçeği veya kızamıktan kaynaklananlar gibi viral kaynaklı döküntüler bulaşıcıdır. Kızıl (strep kaynaklı) veya impetigo (strep veya stafilokok kaynaklı) gibi bazı bulaşıcı bakteriyel enfeksiyonlar da döküntülere neden olabilir. Mantar enfeksiyonları saçkıran veya sporcu ayağı gibi bulaşıcı kızarıklıklara bile neden olur.
   • Viral enfeksiyonlar 2 şekilde yayılır. Simetrik viral erüpsiyonlar ekstremitelerde başlar (vücudun her iki tarafında) ve merkezi viral erüpsiyonlar göğüste veya sırttan başlar ve kollara ve bacaklara yayılır.
   • Viral püskürmeler daha önce tarif edildiği gibi bir dışa veya içe doğru yayılma modunu takip eder. Alerjilerin yol açtığı sivilce, vücudun herhangi bir yerinde görülür ve spesifik bir yayılma moduna sahip değildir.
   • Coxsackie gibi bazı viral erüpsiyonlar vücudun sadece belirli bölgelerini etkiler. Coxsackie ağız içinde ve çevresinde, ellerde ve ayaklarda ve bazen koltukta veya bacaklarda döküntüye neden olur.

4. 
   

   
   İshal belirtileri arayın. Hafif ateşli ishal belirtileri arayın. İshal, özellikle kusma ve hafif ateş eşlik ederse, bulaşıcı bir hastalığın belirtisi olabilir. İshal, kusma ve hafif ateş, genellikle intestinal grip denilen gastroenterit belirtileri veya hepsi bulaşıcı olan rotavirüs, norovirüs veya Coxsackie virüsü belirtileridir.
   • İki tür diyare vardır: komplike diyare ve komplike olmayan diyare. Komplike olmayan ishal şişkinlik, karın krampları, gevşek dışkı, bağırsak hareketi için bir dürtü, bulantı veya kusmaya neden olur. Genel olarak ishal, günde en az 3 kez bağırsak hareketi yapmak istemenizi sağlar.
   • Komplike ishal dışkıda kanama, sümük veya sindirilmemiş gıdanın yanı sıra komplike olmayan ishalin tüm semptomlarını içerir. Ayrıca ateş, kilo kaybı veya şiddetli karın ağrısı eşlik eder.

5. 
   

   
   Kafatasının önündeki ağrı belirtilerine bakın. Kafatasının önünde, yanakların çevresinde ve burun çevresinde ağrı belirtileri arayın. Genel olarak, düzenli baş ağrıları bulaşıcı bir hastalığın belirtisi değildir. Bununla birlikte, bazı baş ağrıları (alında ve yüzünde ağrıya neden olan) olası bulaşıcılığı gösterebilir.
   • Grip veya bazen soğuk algınlığı ile ilişkili baş ağrısı kafatasının önünde, yanaklarda ve burun köprüsünde sürekli ağrı şeklinde kendini gösterir. Rahatsızlıktan sinüslerin şişmesi ve içeride mukus birikmesi sorumludur. Baş ağrısı şiddetli olabilir ve öne doğru eğilirken daha da kötüleşebilir. Bakteriyel sinüs enfeksiyonlarının ve kulak enfeksiyonlarının genellikle bulaşıcı olmadığını unutmayın.

6. 
   

   
   Boğaz ağrınıza burun akıntısı eşlik ediyor mu bakın. Grip veya soğuk algınlığı gibi bulaşıcı hastalıklarda, boğaz ağrısına genellikle burun akıntısı eşlik eder. Burun akıntısı ile boğaz ağrısı, ancak ateş, döküntü veya baş ağrısı gibi belirtilerle angina belirtisi olabilir. Bu çok bulaşıcı bir bakteriyel enfeksiyondur.
   • Boğaz ağrısına bazen postnazal akım neden olur, çünkü sinüslerdeki sıvılar boğazın arkasına doğru akar ve kızarıklık ile birlikte tahrişe neden olur. Boğaz ağrısı tahriş ve acı verir.
   • Boğaz ağrısına ve burun akıntısına eşlik ettiğinde solunum güçlüğü, gözyaşı ve kaşıntılı gözler eşlik ettiğinde, bulaşıcı bir virüs değil alerjiniz olabilir. Alerjilerin neden olduğu boyundaki rahatsızlık yine postnazal damlalıktan kaynaklanır, ancak boğaz kuru ve kaşıntılıdır.

7. 
   

   
   Uykululuk belirtileri dikkat edin. Uyuşukluk belirtileri ve iştahsızlık dikkat edin. Bulaşıcı hastalıklar aşırı yorgunluğa veya güçlü bir uykuya yatkınlık arzusuna ve iştah kaybına neden olur. Çok uyuyarak ve vücudun enfeksiyonlarla savaşmak için enerjiyi depolamasından daha az yemek yemektir.

Bölüm 2 Bulaşıcı hastalıkların belirtilerini tanımlamak

1. 
   

   
   Grip belirtilerinin ne olduğunu bilin. Grip belirtileri ateş, baş ağrısı, kas ağrıları, aşırı yorgunluk ve bazen burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma, öksürme veya göğüs ağrısıdır. Bu belirtiler aniden ortaya çıkar, çok hızlı gelişir ve soğuk algınlığından daha tehlikelidir. Ayrıca, grip aynı zamanda ciddi komplikasyonlara da neden olur.
   • Gripten etkilenen bir kişi semptomların başlamasından bir gün önce ve hastalıktan 5-7 gün sonra bulaşıcıdır. Genelde, ateşi 24 ila 48 saat sonra bir ilacın yardımı olmadan iyileşmediği sürece, etrafındakiler için bir kişi risk altında kalır. Öksürük, burun akıntısı ve hapşırma gibi diğer semptomlar devam ederse, muhtemelen bulaşıcı olabilirsiniz.

2. 
   

   
   Soğuk algınlığı belirtileri nelerdir bilin. Tipik soğuk algınlığı semptomları arasında boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, öksürük, bronş tıkanıklığı, hapşırma, hafif göğüs ağrısı, yorgunluk ve genelleşmiş ağrı sayılabilir. Soğuk algınlığı semptomların başlamasından 1 veya 2 gün önce ve kötüleştikten 2 ila 3 gün sonra bulaşıcıdır.
   • Soğuk algınlığından sorumlu 200'den fazla virüs tespit edilmiştir. Bu tip üst solunum yolu hastalığı utandırıcı ve rahatsız edici olmasının yanı sıra bir rahatsızlığa da neden olur. Ancak, genellikle ciddi komplikasyonlarla ilişkili değildir. Belirtiler 10 günden fazla sürebilir, ancak en bulaşıcı dönem belirtilerin çok yoğun olduğu ve ateşin eşlik ettiği ilk günlerde yayılır.

3. 
   

   
   Semptomların kombinasyonuna dikkat edin. İshal, bulantı ve kas ağrıları ve baş ağrıları ile kusma gibi semptomların kombinasyonları, bazen mide gribi veya hatta gıda zehirlenmesi olarak adlandırılan bir gastroenterit belirtisi olabilir. Gastroenterit ve besin zehirlenmelerinde benzer belirtiler vardır, bu da bunların tanımlanmasını kolaylaştırmaz. Bununla birlikte, bağırsak gribi veya gastroenterit bulaşıcıdır ve gıda zehirlenmesi değildir.

4. 
   

   
   Çevrenizdeki hasta insanları düşünün. Bulaşıcı hastalıkların çoğu, semptomların başlamasından 1 ila 2 gün önce büzülür. Hangi hastalığın maruz kaldığın insanları etkilediğini, ne zaman gördüklerinde hasta olmasalar bile seni neyin etkilediğini daha iyi anlayacaksın.
   • Ayrıca yılın zamanını da düşünün. Bulaşıcı hastalıkların çoğu yılın belirli zamanlarında daha sık görülür. Fransa'da grip mevsimi genellikle şubat ayından nisan ayına kadar sürer. Diğer hastalıklar belirli bölgelere veya bölgelere özgüdür, ancak mevsimsel alerjiler yaşadığınız yere göre değişiklik gösterir.

5. 
   

   
   Mevsimsel alerjileri yayın. Bazı insanlar havadaki alerjenlerin neden olduğu üst solunum semptomlarına sahiptir. Bu hastalık türü bulaşıcı değildir, ancak alerji semptomları soğuk algınlığı ve grip hastalığına benzer.
   • Alerji belirtileri genel halsizlik, havasız veya burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı ve öksürüğü içerir. Alerji hastaları burunlarında veya gözlerinde yoğun bir kaşıntı hissederler. Alerji semptomları hoş olmasa bile, bulaşıcı bir hastalık taşımazsınız. Doktorunuz, testleri uygulayarak ve uygun tedaviyi yazarak nedenlerini belirlemenize yardımcı olabilir.
   • Başlangıçta, soğuk algınlığı semptomları, grip ve mevsimsel alerji arasındaki farkı söylemek zor olabilir. Bir gün sonra, belirtiler değişir. Değişme hızları ve geliştirdiğiniz ek semptomlar bulaşıcı bir hastalık mı (soğuk algınlığı veya grip gibi) olup olmadığını veya semptomların havadaki alerjenlerden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır. (bulaşıcı olmayan).
   • Alerjilere aşırı aktif bir bağışıklık sistemi neden olur. Polen, toz, hayvan tehlikesi ve bazı yiyecekler gibi bazı maddeler, vücut için tehlikeli maddelermiş gibi kendileriyle savaşmaya başlayan bağışıklık sisteminin reaksiyonunu tetikler.
   • Bu olduğunda, vücut "davetsiz misafir" ile mücadele eden histaminleri serbest bırakır. Histaminler, hapşırma, öksürme, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, sulu kaşıntılı gözler, boğaz ağrısı, solunum güçlüğü ve baş ağrıları gibi solunum yolu enfeksiyonuna benzer semptomları tetikler.

Bölüm 3 Bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önle

1. 
   

   
   Yıllık grip aşısı olsun. Bilim adamları, dolaşımı en muhtemel olan grip virüsü suşlarıyla mücadele etmek için tasarlanmış grip aşılarını araştırıyor ve geliştiriyorlar. Her yıl, aşı farklıdır; bu, mevcut aşılarınızın sizi bir sonraki grip mevsiminden koruyamayacağı anlamına gelir. Hastalığın yayılmasını önlemek için aşı olun.
   • Grip aşısı sizi, gripten koruyabileceğiniz diğer bulaşıcı hastalıklardan değil, gripten korur.

2. 
   

   
   Ellerini yıka. Soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu hastalıkları bir kişiden diğerine bulaşır. Birine veya kontamine olmuş birşeye dokunarak onları yakalayabilirsiniz.

3. 
   

   
   Sabun ve su kullanın. Ellerinizi avucunuza yerleştirilen ılık su ve sabunla yıkayın. Ellerinizi en az 20 saniye boyunca birbirine sürterek ovalayın. Parmaklarınızın arasındaki, tırnaklarınızın altındaki ve bileklerinizdeki kısımlar dahil tüm el yüzeyinizi ovalayın. Durulayın ve kurulamak için bir kağıt havlu kullanın ve musluğu kapatmak için bir havlu kullanın. Kağıt havluyu çöpe atın.

4. 
   

   
   Ellerinizi alkol jeli ile yıkayınız. Avucunuza bir miktar jel püskürtün. Jel kuruyuncaya kadar tüm yüzeyleri örtmek için ellerinizi ovalayın. 15 ila 20 saniye sürer.

5. 
   

   
   Hasta insanlarla temastan kaçının. Hasta bir kişi grip virüsünü etrafına 2 metreye kadar bulaştırabilir. Öksürük ve hapşırma, havada yolculuk yapan, birinin eline, ağzına veya burnuna inen veya doğrudan akciğerlerine giren küçük damlacıklar oluşturur.

6. 
   

   
   Dokunduğunuz yüzeylere karşı dikkatli olun. Kapı kolları, masalar, kalemler ve diğer birçok şey virüsleri bir kişiden diğerine yayabilir. Ancak, virüsün bulaştığı bir nesneye dokunduğunuzda, ağzınıza, gözlerinize veya burnunuza dokunmak kolaydır. Bu, hastalığın vücudun içine girmesini sağlar. Grip virüsü, yüzeylerde 2 ila 8 saat hayatta kalır.

7. 
   

   
   Kendini ve başkalarını koru. Hastalık durumunda, durumunuz iyileşene veya doktorunuz artık bulaşıcı olmadığınızı söyleyene kadar başkalarıyla temastan kaçının.
   • Fransa’da Fransa’da her yıl nüfusun% 3 ila 8’i mevsimsel gripten etkilenmektedir.Birkaç bin kişi komplikasyon nedeniyle hastaneye kaldırılıyor ve her yıl 1.500 ila 2.000 hasta ölüyor. Yaşlı insanlar, bebekler, gebe kadınlar, bağışıklık sistemi zayıflamış insanlar, astımlılar ve akciğer hastalıkları en fazla risk altındadır. Kendinizi ve başkalarını hastalık durumunda korumak, hayat kurtarır.

8. 
   

   
   Evde kal. Hastalığın yayılmaması için evin diğer üyelerinden (özellikle de çocuklar) uzak, evin izole bir odasında oturun. İşe ya da okula gitmeyin ve çocuğunuzu bulaşıcı ise okula ya da kreşe göndermeyin.

9. 
   

   
   Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı kapatın. Enfekte olmuş damlacıkların havaya yayılmasını önlemek için bir dokuya, hatta dirseğinize öksürmek veya hapşırmak.

10. 
    

    
    Kişisel eşyalarınızı paylaşmaktan kaçının. Çarşaflar, havlular ve mutfak eşyaları başkaları tarafından kullanılmadan önce iyice yıkanmalıdır.

Bölüm 4 Kendinizi diğer bulaşıcı hastalıklardan koruma

1. 
   

   
   Diğer potansiyel olarak bulaşıcı hastalıklara karşı dikkatli olun. Her ne kadar grip ve soğuk algınlığı insanları etkileyen en yaygın hastalıklar olsa da, bulaşıcı başka hastalıklar da var. Bazıları tehlikelidir ve hafife alınmamalıdır. Doktorunuz veya başka bir sağlık profesyoneli, size bulaşıcı olabilecek hastalıklar (veya semptomları) hakkında bilgi verecektir.

2. 
   

   
   Ciddi enfeksiyonu olan insanlardan uzak durun. Bazı menenjit formları gibi bazı hepatit türleri bulaşıcıdır. Bu hastalıklar ciddidir ve göz ardı edilmemelidir. Tanıdığınız bir kişiye bulaşıcı bir hastalık teşhisi konmuşsa, risk altında olup olmadığınızı öğrenmek için doktorunuza danışın.

3. 
   

   
   Çocuklarda bulaşıcı enfeksiyonların neler olduğunu bilin. Çocukların çoğu, ilk yıllarında kendilerini ciddi hastalıklardan korumak için aşılanır, ancak bazen bulaşıcı hastalıklar sorun olmaya devam eder. Herhangi bir enfeksiyon veya hastalık belirtisi için doktorunuzla veya çocuğunuzun çocuk doktoru ile konuşun.